有朋友用Line加入Line@truehealth，詢問True Health團隊：『朋友跟我說奇亞籽很好，吃了不但會變瘦，皮膚狀況也會變好，甚至國外名模也很推薦，真的有那麼神奇嗎？』 True Health諮詢藥師表示： 奇亞籽是薄荷科植物芡歐鼠尾草的種籽，原產於中南美洲，在墨西哥、瓜地馬拉…等國家，有著悠久的食用歷史。 每100g的奇亞籽中含有38g的膳食纖維，是優質的纖維來源，這些膳食纖維