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早上愛喝＂豆漿＂的人千萬要注意！＂這種＂喝法比喝毒更可怕！快告訴身邊的好友，否則下場太慘了！！！...http://goez1.com/p71270.asp

早上愛喝＂豆漿＂的人千萬要注意！＂這種＂喝法比喝毒更可怕！快告訴身邊的好友，否則下場太慘了！！！ | EZGOE

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  • Lin標記此篇為：⭕ 含有正確訊息

    理由

    豆漿，其營養價值非常高，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維生素A、維生素B等多種維生素。此外，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人士不會產生副作用，也是價廉物美的蛋白質來源。

    出處

    https://www.everydayhealth.com.tw/article/4991
    豆漿別空腹喝

    早安健康｜豆漿別空腹喝！醫師：做到這5原則，營養吸收更好

    https://www.everydayhealth.com.tw/article/4991

    【早安健康／周盈卉整理】很多人喜歡喝豆漿，其營養價值非常高，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維生素A、維生素B等多種維生素。此外，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人士不會產生副作用，也是價廉物美的蛋白質來源。但是，有些人喝豆漿會感覺不舒服，以下歸納出5個避免不適的小秘訣。 1. 易反胃的人別喝豆漿性平但偏寒，如果平常吃完飲後有發悶、反胃的人，或是脾虛容易腹瀉或腹脹，以及夜間頻尿或遺精腎

    9 年前
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