早安健康|三個月瘦10公斤!運動員的祕密減肥法
http://bit.ly/2lGH2hm【早安健康編輯部/編譯】每當夏天要去海邊玩水,最害怕穿比基尼時肚子上的一圈游泳圈出來見客。運動教練金塚陽一訓練過無數運動員,他依據經驗寫成《運動員的祕密減肥法》(暫譯)一書,告訴讀者其實只要改變生活習慣,就能像書中提及的成功例子,三個月就瘦下10公斤。 作者金塚陽一畢業於日本體育大學,之後赴美攻讀體育教練。回國後立刻被選為奧運訓練指導員,藉由所學有效幫助選手們快速提昇實力。金塚曾任運動品牌PUMA
★面對癌症,你並不孤單!5/21治癌新契機 全盤解密>> 這陣子網路瘋傳一篇文章:「美國終於承認,手術、放化療後癌細胞反而加速擴散」,引起不少討論與轉載,癌症希望基金會病友服務部主任許怡敏也提到,不少癌友、家屬還因此打電話來詢問是否該中斷治療? 事實上在這篇文章出來之前,坊間就有不少暢銷書支持癌症未必要治療,或者不需要進一步做放、化療的觀點,尤其很多都是醫師、抗癌過來人的背書,增加了不少可信度。