三立新聞網 | 常運動卻更容易生病？身體警訊報你知
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生活中心／綜合報導現代人生活忙碌，但為了能甩掉多餘脂肪，許多人仍會在百忙之中抽空運動，讓自己維持健康的身材曲線，不過，當自己的身體能量已經被消耗殆盡，卻硬靠著「意志力」撐下去運動，這樣反而會造成反效果，國外網站詳列出5點症狀，提醒民眾千萬不要瘦身不成反傷身。▲圖／攝影者Fit Approach, flickr CC License根據《Popsugar》報導，健身專家Tommy Armenta建議