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【逆轉糖尿病比想像中還容易】只要18分鐘，改變一生【TED短片，精采到想看3次】
令人折服證據，看完18分鐘後，會下定決心改變飲食，代謝，減重，活力

Dr. Sarah Hallberg經認證的減肥醫學及內科醫師，同時還擁有運動生理學的碩士學位，任職於美國印地安納大學醫院，創立醫療監督下減重課程。
最近又成立美國第二個，供醫學院學生的非手術減重臨床實習，課程在減重方面領先全國，而且在逆轉第二型糖尿病和許多代謝疾病上，得到很成功的結果。
https://m.youtube.com/watch?v=0Gyfk2SRJos
很棒的一篇演講，会顛覆你原本錯誤的飲食觀念和習慣。糖尿病是萬病之罪魁惡首，而導致糖尿病的主因就是傳統多糖和多碳水化合物的飲食習慣所造成的。演講中給了我們幾個重要也是福音的觀念:
1.糖尿病無法根治，亦不需靠藥物醫治，但可靠低碳(甚至零碳)的飲食習慣來預防.抑制改善或降低糖尿病胰島素失衡的病因(碳指米.穀.麵粉.糖..等會產生葡萄糖的碳水化合物的食物)。
2.低碳飲食的營養不足可由高纖及高脂(有另一報導謂老人吃肥肉可防止老人癡呆)的食物來補足。

逆轉第二型糖尿病：從忽略準則開始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕)

https://m.youtube.com/watch?v=0Gyfk2SRJos

【酮好字幕組誠徵翻譯人員】 https://goo.gl/forms/DkkClpZ0uSB8cIlF2 這是Sarah Hallberg在TED演講的影片，原始連結是 https://youtu.be/da1vvigy5tQ 我們只是加上字幕，並無任何商業營利用途。 (本影片之廣告營收，由原始影片版權擁有者獲利，此為youtube之自動功能。) I do not own this video

本則回應

  • Lin標記此篇為：⭕ 含有正確訊息

    理由

    目前醫學發展還沒有一種方式可以完全根治糖尿病。所謂｢長時間服用這種植物，將能有效降低血糖濃度，甚至不用再服藥｣都是錯誤的，還是依照醫師、護理師、營養師建議內容執行。
    台安醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林毅欣說，在國外，食療、藥物需經過臨床試驗才能核准上市，但臨床試驗需要龐大資金，所

    出處

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=2401
    糖尿病食療法最新連載　龍鬚菜是救星？
    http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1075695
    《謠言終結站》喝秋葵水、吃龍鬚菜 可降血糖免服藥？

    糖尿病食療法最新連載　龍鬚菜是救星？│問題詳解│健康九九網站

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=2401

    回覆者：財團法人彰化基督教醫院營養師：陳燕華內容：其實糖尿病屬於新陳代謝的疾病，會影響身體多種器官發展成慢性病，因此坊間出現許多民俗療法或是個人經驗分享資訊，其中有一些是以訛傳訛毫無根據，有些則是誇大其辭、放大說法、以偏概全進而影響患者延誤病情。於門診與患者諮詢時，最常聽到的：『聽說吃什麼血糖就好了』、『醫師開三種藥，我吃膩了，自行減量』、『要運動… 我的筋骨不好，會痠痛，沒辦法走路』、『｢電視上

    《謠言終結站》喝秋葵水、吃龍鬚菜 可降血糖免服藥？ - 生活 - 自由時報電子報

    http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1075695

    2017-02-05前言：網路世界無遠弗屆，彈指之間發送的訊息，真假難分，導致口耳相傳，莫衷一是。《健康醫療版》即日起，推出《謠言終結站》專欄，提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息，讓大家吃得安心及放心。記者陳炳宏／台北報導 ▲網傳吃龍鬚菜可降血糖，但其實只是富含膳食纖維。（記者羅碧攝） ▲吃秋葵和喝秋葵水也是糖友之間流傳的降血糖方法之一。（記者林彥彤攝

    9 年前
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