泰山文化基金會2015照亮心靈講座-陳俊旭主講「吃對營養，掌握健康」07
https://m.youtube.com/watch?v=4CzGxSHXvM0。錯誤的保健觀念，不但浪費時間與金錢，甚至會越補越大洞。 一般人怕膽固醇太高，就視肉、蛋、海鮮等食物為大忌，自然醫學陳俊旭博士說：95%的膽固醇是由體內製造，而非直接從高膽固醇食物攝取而來，體內細胞需要膽固醇做為細胞膜成份，重點是膽固醇一旦氧化，就會堆積於血管壁，才是血栓的殺手。
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