早安健康|每天走走路就能防乳癌!最新研究告訴妳該怎麼做
http://bit.ly/2igPYsX【早安健康/張維庭編譯】根據國民健康署資料顯示,近年來台灣婦女乳癌發生率逐漸攀升,位居女性癌症排行第一名,死亡率高達12%,每年有上萬位女性罹患乳癌,相當於每天都有31名女性被診斷出罹癌,6名女性因乳癌喪生......而根據美國癌症協會的研究發現,光只是每天走走路,其實就有預防乳癌的效果! 美國癌症協會針對7萬3千名女性,進行了為期17年的癌症發生率追蹤調查,從健康狀態、游泳與健走等運動頻率
Researchers from the National Cancer Institute, the American Cancer Society, and others have found that getting 3 to 5 times the amount of recommended leisure-time physical activity results in the gre