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(hmph)黃瓜是神藥，80%的人都不知道！！記得收藏~分享給大家知道！！

http://healthalover.com/12985/

黃瓜真的是太神奇啦！(yes)(yes)

黃瓜是神藥，80%的人都不知道！！記得收藏~分享給大家知道！！

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1.補水 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 2.排毒 營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 3.補充維生素 黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。 4.護膚 黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。 5.預防便秘 黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。 6

本則回應

  • Yi-jui Liu標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    文章後半段提出測量血管的年齡量表。但是這樣非專業的評估表，可以用於任何一種疾病的評估，而非單單針對「血管年齡」；並且，「有一半以上的血管老化的人，是沒有任何身體上的表現的」。

    文章有對小黃瓜做更科學化的營養評估表，除了優點同時也列出缺點。 Cucumbers: Health Ben

    出處

    https://kknews.cc/zh-tw/health/6nonrv.html

    Cucumbers: Health Benefits & Nutrition Facts

    https://www.livescience.com/51000-cucumber-nutrition.html

    Few foods are as cool as a cucumber. These low-calorie veggies contain many nutritional benefits, including hydrating properties and valuable nutrients. There are hundreds of varieties of cucumber,

    各路自測血管年齡測試不靠譜，查看血管情況須做一件事！

    https://kknews.cc/zh-tw/health/6nonrv.html

    導讀：一般而言，血管年齡會隨著生理年齡的增長而增長。但很多時候，兩者並不完全一致，血管提前衰老的情況並不鮮見。 生命的維持離不開血液，而將血液運輸到身體各處的血管，如同樹木的筋脈，任何一段發生病變都可能給人帶來致命性的損害。有醫生說，血管壽命有多長，人的壽命就有多長。一個人出生後，膽固醇等物質會在血管壁上沉積，血管的柔韌性和彈性逐漸降低，血管會隨著人年齡的增長逐漸走向老化、硬化甚至栓塞。然而，許

    8 年前
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