長庚醫院:飲食盡量清淡 利血壓控制 - Yahoo奇摩新聞
https://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E5%BA%9A%E9%86%AB%E9%99%A2-%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%9B%A1%E9%87%8F%E6%B8%85%E6%B7%A1-%E5%88%A9%E8%A1%80%E5%A3%93%E6%8E%A7%E5%88%B6-160000098.html寒流來襲,提醒大家注意保暖,減少身體傷害,長庚醫院毒物實驗室表示,慢性病、心臟血管疾病、高血壓患者,遵守醫囑務必按時服用藥物。飲食盡量採少油、少鹽、少糖的清淡飲食,以利血壓控制。若有喝酒或吃全酒料理的時候,容易脫水,建議務必要補充足夠水份;同時,要注意不要酒後駕車。另外,天氣寒冷時,民眾喜歡吃全酒的料理來取暖;初吃時,血管會擴張感到溫暖,但酒後易加速熱能流失,所以吃完全酒料理時更需要確實保暖。除此