比跑步和游泳更健康的方法竟然是,這個你絕對想不到!
http://healthdaily.tw/11462/?from=line俗話說得好!身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好,我是Ant小編!讓我們一起來看看今天要討論的比跑步和游泳更健康的方法竟然是,這個你絕對想不到!吧!(source: toutiao)唱 歌經常唱歌,能夠起到預防和治療疾病的作用。研究證實,唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動,好處不亞於跑步、游泳、划船等。唱歌,還能使人的血液成分發生變化,有助於提高人體免疫力。許多職業歌手的壽命比普通人長10