新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....：https://youtu.be/-HEEV4d0w3o

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(jk)我是JK郭，約三年前看到（全天一直喝40度C以上，不超過50 度C熱開水）即能不患癌的文章後，從此堅持下去，因為我相信。 (red arrow right)這兩三年來發覺自己更健康了，因此這二年多來也不斷對周邊的長輩、親友、學生傳達這個理念和訊息。 (red arrow right)今天又收到一位宗兄傳來完全相同的訊息，決定將此人類無價之寶（健康寶典）寄給我所有的長輩、親友、師長、學生們⋯⋯，請大家一定要看完，多看幾次，也一定要效法做到，堅持從此不再飲食恆溫或冰品（冰品冷飲是癌細胞的維他命）記得要時時喝熱開水，讓體內溫度經常升高在40度C～45度C左右（比體溫高3～5度），這是三年來我一直堅持的鐵原則！ 好處多多！ (red arrow right)我長期自己帶800CC的（304不銹鋼）保溫瓶，絕對不飲食不夠40度C以上的湯水！ (red arrow right)經常看到很多很多人喝塑膠瓶磺泉水，冰塊冷飲，尤其是年輕人都習慣成自然了，沒有一杯冰塊冷欽就吃不下飯似的，殊不知傷害健康有多嚴重，我想他她們喝下冰品下肚覺得好爽，就連吃飯中舉手一口冰塊冷飲真的好爽！可知道嗎，體內癌細胞也好爽好爽呀！ (red arrow right)現在再一次廣傳這：德國、美國、日本專家提出殺死癌細胞的「新方法」！竟然如此簡單！卻是很少人肯相信。(doh!)(!) (red arrow right)殺死癌細胞原來就是經常喝這個！人人都可輕易輕鬆做到啦(!)(!)(!) (red arrow right)也請您傳給所有認識的親友們(!)感恩(!) (pink flower)祝福大家永遠健康快樂(!) (red arrow right)：http://youtu.be/Htyi-LVTV-M 🌹

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這個物質的毒性超越所有食品的差距,並且已經被世界衛生組織歸類為有毒的化學物質。 非常容易出現在家中有老人和小孩的家庭,尤其是正在減脂肌的學員,我更是建議他千萬不要碰這些東西。 如果你也很重視健康的話,你一定要把這支影片看完。 也分享給那些正在吃這些東西的朋友,能分享一個就一個。 這個很可怕,但又隨處可得的東西叫做反式脂肪。 一般的脂肪代謝週期大約是7天。 但這種反式脂肪代謝週期大約需要兩個月,代表你可能上一餐還沒排掉,下一餐又吃進去,大量囤積會對身體造成什麼樣的影響呢? 當你常常在吃反式脂肪的時候,會增加我們心血管疾病的機率,還會增加血栓的風險。 如果塞在心臟就是心肌梗塞,塞在脖子後面的血管就是腦洞洞,同時還會增加失智的風險。 肥胖更是不用說了,這絕對是生活中主要的原因之一。 再來,如果小孩常常吃這類的東西的話,非常容易造成肥胖。 而且呢,堆積過多的脂肪很容易影響兒童的腦部發育。 但是很有趣,你絕對不會看到食品上的包裝,名字上面寫上反式脂肪四個字。 但是呢,他們會用其他好聽的名稱包裝起來,比如說什麼呢? 比如說氫化植物油、鈣可可脂、純植物油,以及我們最常去手搖飲店點的奶茶。 如果是加奶心的話呢,這類都是被歸類為反式脂肪。 我列了一張表格給大家,記得截圖存起來。 只要是這類的食品,通常都是反式脂肪的高危險區。 所以呢,只要產品名稱上有寫著氫化、精煉、植物、人造等等的字樣,基本上它就會是反式脂肪。 我剛剛在家中隨便逛了一圈,馬上就搜集到不少的反式脂肪。 這個東西呢,它就有這個,氫化中旅遊,還有這塊小朋友愛吃的巧克力醬。 上面也出現氫化中旅遊,甚至這種看起來很可口的餅乾。 其實上面隨便看一下也都會有氫化椰子油這類的東西。 所以,這樣的東西真的非常隨處可去的,一定要提醒家中的長輩和小孩,包含自己能少吃就盡量少吃。 你可能也會問啊,我都看了營養標示,上面標示的反式脂肪為0耶。 但你知道在政府法規底下,只要不超過0.3%就可以標示為0嘛。 所以即便它上面寫的是0,也不代表沒有。 那以健康的角度出發,以及瘦身的方向呢,絕對這類的東西不要碰就不要碰,能少吃就少吃。 所以一定要戒掉在沙發上就想吃洋芋片,動不動就想來塊蛋糕麵包,甚至出門就要喝杯珍奶加奶精的那一種。 改掉這些小習慣呢,會對你的健康非常的加分。 畢竟健康是我們人生最重要的資產,賺再多的錢都不見得換得到健康。 如果你也喜歡這樣子的健康知識,記得關注我的頻道。 如果你想要客製化一份屬於自己的瘦身方式的話呢,記得老規矩到主頁連結找我哦。

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以為確診轉陰之後就沒問題了嗎?許多人可能不知道,確診後有八成的人有後遺症的產生,平均每五個人就有一個人有後遺症。 根據統計顯示發現,在康復後半年,身體的免疫系統其實還是呈現混亂的狀態,甚至身體的細胞都還在發炎。 今天跟你分享三招可以基礎對抗後遺症的方法。請收藏這個影片,忘記的時候可以看三次,並把它分享給需要或正在確診中的朋友。 常見的後遺症其實蠻多的,我們簡單分成幾大類。 第一個是呼吸道類,這個容易會有咳嗽、喘、胸悶甚至有痰的情況。 第二種就是大腦神經類,這個常常容易有頭痛、頭暈、甚至失眠、焦慮。最可怕的是腦霧。 在身體體力方面,許多人確診後就容易會感覺到疲倦、無力甚至是骨頭肌肉痠痛。 如果你確診過,是否有這些後遺症呢?根據大統計發現,最常見的就是呼吸道的問題、咳嗽跟喘。 第二個就是我們的肌肉骨頭關節會有疼痛的問題。 接下來的三招,聽起來很簡單,但是它是在我們日常生活中幫助我們去對抗後遺症很基礎的方式。 每個人身體所攝取的水分都不同,所以請依照你的體重去乘以40。 假設一個人是50公斤,那麼他一天就要喝到2000cc的水。 第二個,攝取大量的維他命C,因為維他命C可以幫助我們提升免疫力還有抗發炎的效果。 第三個,最常見的是咳嗽、有痰、不舒服。 那麼我們可以按一個穴道,就是在我們的鎖骨中間的凹槽這個地方,這個叫天圖穴。 如果你有痰、會乾咳、甚至會覺得肺部喘不過氣,甚至你可以加上精油塗抹。 如果你會咳嗽,你可以使用奧努尤加利。 針針訊息場,可以幫助我們鎮定。 還有乳香,可以幫助我們清肺。 這三種都是對我們呼吸道保養很好的精油。 確診的後遺症有很多,每一種都有不同的保養方式。 下一集你想要知道確診後的失眠問題如何改善,還是腦霧的問題怎麼改善,請評論區留言告訴我。 如果你想知道自己現在健康的狀況是哪一個類型,請私訊我。 持續關注我,讓你獲得更健康的生活。

不可思議,141歲老中醫遺留蜜方,如今終於公開,可防治一百多種疾病,實在太珍貴了。 看完趕緊轉發分享出去,給家人朋友人手一份。 他就是我國唐代著名醫藥學家孫思渺,因其冠絕古今的醫學被後人尊稱為藥王, 生於541年,逝於682年,整整活了141歲。 他的長壽蜜方被人們一直苦苦追尋,原來全寫在了《千金方雜病論》中。 裏面就提到了,積一穴無所不至,這個穴位就是位於角心的湧泉穴。 拍打這個地方,不但能夠防治一百多種疾病,而且方法非常簡單。 藥王孫思渺在書中特別標註了出來,一定要用手心拍打,就是用手心拍打角心。 千萬不要小看這個簡單的動作,效果卻非常顯著。 手心和角心是人體極其重要的穴位,尤其是手心的勞功穴和角心的湧泉穴。 歷經千萬年,百萬古人驗證,這個簡單的動作對腰背痠痛,足息酸軟, 心臟病,高血壓,風濕病等127種疾病都有良效。 尤其對健忘失眠,記憶力減退,老年痴呆等症狀的老年人,效果非常好。 手心拍角心,主要就是勞功打湧泉,在經絡與穴位調節溝通過程中, 能夠使心腎相交,水火即濟,火不上而神似青,水不下腎而精自固。 方法非常簡單,採取平坐或盤腿坐,注意姿勢要端正,以舒適為準。 切勿緊繃拘束,雙目親閉,放鬆靜坐約15分鐘,而後保持坐式。 睜開雙眼,將右腳放在左膝上部,右腳握住右腳內懷骨上部。 男士用左手掌心,拍打右腳心的湧泉學,女士則用右手拍打左腳,拍打時用力均勻,輕重適中。 同時保持間隔時間一致,心裡默念次數,次數達到標準,就換姿勢,拍打另一隻腳。 第一次嘗試單側各打100次,然後每天逐步遞增,體弱多病者可以根據自身狀況增加次數促進痊癒。 值得注意的是,單側次數不要超過900下,時間為早晚各一次,堅持半個月,就會有明顯的效果。 健康的體魄與人體學位息息相關,只有找對了方法才能少生疾病健康長壽。 朋友們,這個簡單易學的動作不用你花一分錢,就能收穫意想不到的效果。 為了家人朋友的健康,請不要私藏。 有多少群,就轉發到多少群,幫助更多朋友,養好身體,安享晚年,幸福生活。 轉發出去,讓健康傳達。

癌症殺手... 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 👉讀了關於*檸檬皮的文章，聽到這些事實讓我很痛心，證明藥廠寧願在我們的*病痛和痛苦中獲利，也不願意教育我們*替代藥物和自然療法。 *為那些買不起或得不到*化療*或他們開的任何藥物而不知道這些事實的*死亡和死亡*感到遺憾，感謝*社會媒體*。 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 驚人的冷凍檸檬 將洗淨的檸檬放在冰箱裡。 冷凍後，拿起你的磨刀器，&把整個檸檬切成絲（不需要去皮），然後撒在你的食物上！ 蔬菜、沙拉、冰激凌、湯、麥片、麵條、意大利麵醬、米飯、壽司、魚肉等、 米飯、壽司、魚菜......這樣的例子不勝枚舉。 所有的食物都將獲得意想不到的美妙口感！ 最有可能的是，你只認為檸檬汁是維生素C嗎？ 現在不一樣了! 除了防止浪費和為你的菜餚增加新的味道外，使用整個檸檬的主要好處是什麼？ 檸檬皮中的維生素含量是檸檬汁本身的5至10倍，而這正是你一直在浪費的東西 檸檬皮是健康的再生劑，可以消除體內的有毒元素。 的元素。 檸檬的驚人好處是具有殺死癌細胞的神奇能力!它比化療強10,000倍 比化療強一萬倍！ ！ ！ 為什麼我們不知道這些呢？ 因為有實驗室有興趣製造合成版本，為他們帶來巨大的利潤。 現在你可以幫助有需要的朋友，讓他/她知道檸檬汁對預防疾病有好處。 它的味道是令人愉快的，而且不會產生化療的可怕的 化療的影響。 在這個被嚴密保護的秘密被保留的情況下，為了不危及千萬富翁大公司，會有多少人死去？ 這種植物是一種經證實的治療所有類型癌症的方法。 它還被認為是一種抗微生物譜系，可對抗細菌感染和真菌，對體內寄生蟲和蠕蟲有效、 它可以調節血壓 它是一種抗抑鬱劑，能對抗壓力和神經紊亂。 這一信息的來源很吸引人：它來自世界上最大的藥品製造商之一。 說自1970年以來，經過20多次實驗室測試，提取物顯示它能破壞12種癌症的惡性細胞，包括結腸、乳腺、前列腺、肺和胰腺...... 這種樹的化合物顯示出比產品阿黴素好一萬倍的效果，阿黴素是世界上通常使用的化療藥物，可以減緩癌症細胞的生長。 更令人驚訝的是：這種檸檬提取物的治療方法只破壞惡性腫瘤細胞，不影響健康細胞。 . 因此，給這些檸檬好好洗洗，切成丁，裝入瓷器碗中，把它們冷凍起來，然後拿出來磨碎類似冰沙，可以再儲存，飯前灑在你所有的食物上。 你的整個身體都會因此而愛上你的！ ! 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋