藥粥養生,為什麼胃不好的人少喝粥?
https://kknews.cc/zh-tw/health/mklrx6.html中國的老百姓有著博大精深的智慧,在日常的生活飲食中,經過歷代的摸索、實踐、總結,得出了許許多多飲食養生方面寶貴的經驗。它們有的口口相傳、有的筆之於書,一點一滴的匯聚成為了中醫飲食養生文化。而藥粥就是其中之一。 ... 什麼是藥粥養生? 藥粥,就是以穀類為主,配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等製成的稀飯。藥粥療法,是在中醫學理論指導下,將藥粥應用於強身延年、防治疾病的一種飲食療法。自春秋戰國至清代,歷