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《努責現象》
什麼叫“努責現象”,我們都老了,上了年紀不要亂搬、抬重東西。
這個影片的現象叫做「努責現象」
努責現象就是運動時用力憋氣會導致胸腔內壓增高,血壓突然上升,靜脈迴流減少,心臟輸出不足所產生的現象!
這個“27"秒影片值得中老年人重視!量力而行!
個人保健防護很重要!
不論年紀長幼, 都盡量不要突然站起或彎腰!

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  • ショウ標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    MyGoPen有詢問過復健科醫師,醫師指出,傳言結論說「不要突然站起來或彎腰」,這和努責現象是兩回事。但確實會建議長輩或是有身體狀況的人,起床或站起時要稍微慢一點,不要忽然間爬起來,以免增加頭暈、血壓降低的風險。

    出處

    MyGoPen查證參考:
    https://www.mygopen.com/2021/11/Valsalva-maneuver.html?m=1
    3 年前
    90

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