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  27 秒的網傳影片不是努責現象，可能是久蹲後會出現的姿勢性低血壓，造成意識昏厥。努責現象也與彎腰和突然站起無關。
  
  
  心臟內科醫師與神經外科醫師表示，「努責現象」指的是血管迷走神經性昏厥（vasovagal syncope） 。民眾若突然憋氣，像是舉重、蹲廁所時，都可能會導致腹壓上升
  
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  出處

  TFC：【部分錯誤】網傳影片「這個影片的現象叫做努責現象，運動憋氣導致胸腔內壓增高，血壓上升，靜脈減少，心臟輸出不足，不論年紀長幼， 都盡量不要突然站起或彎腰！」？
  https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6537

  【部分錯誤】網傳影片「這個影片的現象叫做努責現象，運動憋氣導致胸腔內壓增高，血壓上升，靜脈減少，心臟輸出不足，不論年紀長幼， 都盡量不要突然站起或彎腰！」？

  https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6537

  【報告將隨時更新 2021/11/5版】 一、專家指稱，「努責現象」指的是血管迷走神經性昏厥（vasovagal syncope） 。民眾若突然憋氣，像是舉重、蹲廁所時，都可能會導致腹壓上升，抑制靜脈血回流，腦部血流不夠進而昏厥。 二、專家檢視影片指出，此影片並不是努責現象。可能是久蹲後可能會出現的姿勢性低血壓，造成意識昏厥。努責現象也與彎腰和突然站起無關。 三、專家建議，民眾在轉換姿勢時，應循序

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  理由

  MyGoPen有詢問過復健科醫師，醫師指出，傳言結論說「不要突然站起來或彎腰」，這和努責現象是兩回事。但確實會建議長輩或是有身體狀況的人，起床或站起時要稍微慢一點，不要忽然間爬起來，以免增加頭暈、血壓降低的風險。

  出處

  MyGoPen查證參考：
  https://www.mygopen.com/2021/11/Valsalva-maneuver.html?m=1

  【查證】努責現象27秒影片？無法依此斷定實際狀況！醫師完整解析

  https://www.mygopen.com/2021/11/Valsalva-maneuver.html?m=1

  網傳「什麼叫努責現象」的影片訊息。復健科醫師表示，「努責現象」是指血壓在憋氣的過程中造成落差。專家表示，滿難從流傳影片判斷影片中的人物昏倒是否為努責現象導致。姿勢性低血壓、或中風、血管爆掉等狀況都有可能導致忽然間倒下來。專家建議，一般人若非健身運動員或有專家指導，運動時應盡量調整呼吸的節奏，不要忽然

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