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鍾南山教授忠告疫情擴大人人都該注意幾點:
1.睡眠要足7小時!
2.吃優質蛋白質食物,增強體內免疫力,少吃糖類食物,預防病毒容易侵入體內!
3.出外須戴口罩外,回來馬上涑口,洗手,將病毒洗掉!
4.多曬曬太陽補充體內維他命D!
5.每天洗熱水澡!
總之,不要讓自己身體勞累,睡眠不好,免疫力降,病毒就易攻入!

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