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飲食與癌症發生率密切相關,目前已知胃癌、大腸癌、肝癌、乳癌、口腔癌、胰臟癌等至少6種癌症都是吃出來的,對此,林口長庚醫院資深護理師譚敦慈,在《挖健康》YouTube影片中表示,胃癌與高鹽飲食相關,很多人以為味噌很養生,可以延年益壽;韓國泡菜有助養顏美容,但其實日、韓都是胃癌大國,但味噌含鹽量經常很高。有日本人研究發現,若味噌湯喝越多,胃癌風險就越高;而韓國人也發現,韓國人罹患胃癌最大風險來自泡菜。

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    理由

    林口長庚醫院資深護理師譚敦慈提到,日本研究發現,若味增湯喝比較多,胃癌風險就會上升。韓國來自於韓式泡菜,主要是這些食物含有過量的鹽分;國健署表示,建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,等於一天不要超過6克的食鹽。

    出處

    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240712002775-260418?chdtv
    2 個月前
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