晚年不想生病，請力行這22點…… 01.睡得飽一點 02.動作慢一點 03.食量減一點 04.吃得雜一點 05.食物熱一點 06.水喝多一點 07.鹽吃少一點 08.晚餐早一點 09.運動勤一點 10.心放寬一點 11.打扮美一點 12.微笑真一點 13.知足來一點 14.年齡忘一點 15.朋友交一點 16.浪漫有一點 17.愛好廣一點 18.名利淡一點 19.旅遊來一點 20.閒事少管點 21.凡事看開點 22.老年瀟灑點。 🔺最天然的止痛藥,安眠藥,補腎藥,降脂藥...竟然就藏在我們生活周遭 ①天然補腎藥—山藥 ②天然安眠藥—香蕉 ③天然皮膚藥—甘菊 ④天然感冒藥—檸檬 ⑤天然胃藥—高麗菜 ⑥天然止痛藥—生薑 ⑦天然降壓藥—芹菜 ⑧天然降脂藥—山楂 ⑨天然降糖藥—肉桂 ⑩天然消炎藥—蜂蜜 ⑪天然瀉藥—梅乾/秋葵 ⑫天然維生素—草莓 ⑬天然抗衰老藥—葡萄 ⑭天然重金屬解毒—火龍果 ⑮天然抗癌藥—大蒜 ⑯天然消水腫—薏仁水 ⑰天然美白藥—白蘿蔔 ⑱天然助消化藥—鳳梨 ⑲天然潤肺藥—銀耳 ⑳天然提神抗疲勞—柳丁汁 📌 請快把這健康資訊,轉寄給親朋好友吧❗

每天1匙苦茶油能治胃病

【養生用水果修復身體】 1、過度用腦——香蕉；2、過度用眼——番木瓜；3、牙齦出血——獼猴桃；4、心臟病史——葡萄柚；5、長期吸煙——葡萄；6、肌肉拉傷——菠蘿；7、預防皺紋——芒果；8、血液供氧不足——櫻桃；9、腹瀉——蘋果；10、胃痛——木瓜；11、消化不良——梨子、草莓、枇杷。

「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖!緊急分享! - 健康 …：https://youtu.be/kO0mrGhkgtM

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一把枸杞配山楂，連喝20天，腦萎縮症減輕，全身也不再麻了 http://ezp9.com/p151305.asp