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喝2公升開水是不是要含泡牛
奶的水
2 minutes ago
答案是肯定的。
在計算每日飲水量時,所有攝入體
內的液體都包含在內,包括:
1. 純水:開水、礦泉水。
2. 含水飲品:牛奶(包含泡奶粉的
水)、豆漿、湯品、茶、咖啡[2,
4]。
3. 食物中的水分:蔬菜、水果及米
飯中的水分[2]。
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