睡前吃幾粒枸杞,身體會有五大變化!千萬不要錯過!
http://healthdaily.tw/21386/?from=line枸杞是一種家喻戶曉的中藥,其功能多樣,對於人體一些疾病的治療或者單純的身體保健都有非凡的好處。對於不同人群,吃枸杞也有著不同的功效。孩子吃枸杞,對牙齒和骨骼的生長很有好處;年輕人吃枸杞,有滋補提神和養顏抗衰老的功效,還能預防脂肪肝;老年人吃枸杞,有降血脂、降血壓的作用。那麼對於枸杞,其究竟蘊含哪些對人體有益的物質,對人體又有怎樣的好處呢。現代醫學研究表明,枸杞內含有豐富的胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A