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65萬人研究證實！「身體1處細」更長壽　醫曝驚人真相 | TVBS | LINE TODAY

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/5yWeWlx?utm_source=lineshare

65萬人研究證實！「身體1處細」更長壽　醫曝驚人真相 | TVBS | LINE TODAY

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台語「夭壽」原意是短命、折壽的意思，不過宇平診所心臟內科醫師劉中平指出，據研究顯示，腰圍的尺寸與年紀有負相關，因此腰瘦的人，反而可以活得比較久。 劉中平在粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享，一篇經過10年以上追蹤、統計65萬人的資料顯示，腰圍的尺寸與年紀有負相關，也就是腰越粗的人，壽命會越短，而且該研究結果早在2014年就發表了。 劉中平表示，近來醫師也不斷呼籲把腰圍加入健康的指標，傳統上只用

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  • Asdfgh標記此篇為：⭕ 含有正確訊息

    理由

    腰圍過粗是影響罹患代謝症候群的關鍵因素，代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），腰圍過粗通常表示腹部肥胖，更代表內臟脂肪的堆積。


    根據歐洲心臟雜誌研究指出，80歲以上長者，保持身材微胖，有

    出處

    「代謝三五成群 瘦腰就贏」
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4809&pid=18315
    「微胖腰細」體型最長壽　研究表示：BMI維持28死亡風險最低
    https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024503L07M1

    幸福「腰」約 一同「手」護爸爸的健康腰圍
    https://www.mohw.gov.tw/cp-3204-21758-1.html
    女性「腰」健康 勿超80有3招－ 維持健康體重、有氧運動、腹部肌力訓練
    https://www.mohw.gov.tw/fp-16-22281-1.html

    「代謝三五成群 瘦腰就贏」網路活動起跑 4招守護顧腰圍 抽好禮

    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4809&pid=18315

          代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項異常者，即為罹患代謝症候群，其中只有腰圍從外觀就能判斷是否異常。面對代謝症候群的威脅，國民健康署呼籲民眾，應從

    幸福「腰」約 一同「手」護爸爸的健康腰圍- 衛生福利部

    https://www.mohw.gov.tw/cp-3204-21758-1.html

    明天就是父親節了！您是家中寶貝攬不牢的「腹」爸爸嗎？國民健康署邱淑媞署長呼籲成人男性的腰圍應小於90公分，因為腰圍超過90公分時，表示腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病。 成年男性腰圍超標比率逐年上升 腰圍能反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一種測量。依據本署「國民營養健康狀況變

    女性「腰」健康 勿超80有3招－ 維持健康體重、有氧運動、腹部肌力訓練- 衛生福利部

    https://www.mohw.gov.tw/fp-16-22281-1.html

    ::: 建檔日期：103-03-07 更新時間：103-03-07 資料來源：國民健康署 在3月8日婦女節前夕，國民健康署建議成人女性的腰圍應小於80公分，因為腰圍大於80公分時，罹患心血管疾病、第II型糖尿病、代謝症候群、乳癌及大腸癌的危險性增加。 近半數成人女性腰圍超標 根據「國民營養健康

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