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💛今天三伏天了
提醒您養生開始了

初伏：7月11日～7月20日
中伏：7月21日～8月9日
末伏：8月10日～8月19日

💥三伏天不要做的五件事：
1.出汗不洗冷水澡。
2.夜不能光身睡。
3.胃腸不能進冷飲。
4.喝水不能喝太快。
5.皮膚不能遭曝曬

(Apple)三伏天不能多吃的水果：
1.火龍果，性涼。
2.荔枝，容易上火。
3.西瓜，易傷脾胃。
4.芒果，增加體内濕氣。

(Halohalo)三伏天養生食品：
蓮藕涼血、鴨蛋補夏、豆芽清熱、苦瓜降火、綠豆解毒。

(thumbs up)三伏天要注意：
1.頸椎怕吹。
2.頭髮怕濕。
3.胃最怕涼。
4.喝水怕快。
5.眼晴怕曬。
6.晨練怕早。
(emoji)祝朋友們“三伏”天
健康與快樂常在。

本則回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    2022的節氣上是進入三伏天，盛夏三伏天是全年氣溫最高、人體陽氣最旺盛的時候，藉著天人之陽盛之時，趁疾病緩解之期，採用溫熱助陽的藥物(包括內服和外用)對陽虛之體進行治療，祛除體內沉寒痼冷之宿疾，以達到不發病或少發病的目的。至於內文的養生偏方則不建議輕信，重要的是營養均衡，如果個人

    出處

    https://www.soundofhope.org/post/633368?lang=b5
    http://www.mygopen.com/2017/06/blog-post_11.html

    【假養生】冬病夏治的最好時機？堅持在伏天喝熱水？謠言讓醫生表示：完全沒有這種說法，太誇張了！ ｜MyGoPen

    http://www.mygopen.com/2017/06/blog-post_11.html

    LINE 和內容農場最近流傳了謠言，標題為「從今天起到7月23日，是冬病夏治的最好時機」、「伏天喝熱水」這樣類似的網路文章，說在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來，醫生表示：完全沒有這種說法，太誇張了！冬病夏治主要針對虛寒疾病。如支氣管炎、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、風濕與類風濕性關節炎、產後虛寒病以及屬於中醫脾胃虛寒類疾病。 曲解伏天喝熱水的謠言 原始謠傳版本： 從今天

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