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剛看到許多新聞媒體都在報導
毒辣椒粉蘇丹紅的食安事件
蘇丹紅是一種脂肪性的毒素
一旦吃進了肚子
它必須要有肝臟分解解毒酵素
才能夠將其代謝到腸道
且必須要補充大量抗氧化劑
才能減少蘇丹紅在我們體內造成的毒性危害
那如果已經吃下去了怎麼辦?
以下的內容
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我今天看到一篇報導
我將其內容整理出來
這五個方法幫助身體代謝蘇丹紅
一、多吃十字花科的蔬菜
研究發現花椰菜、芥藍菜、高麗菜、大白菜
十字花科的蔬菜有助於肝臟解毒
補充抗氧化劑
多攝取維生素C及維生素E
可以減少蘇丹紅在我們體內造成的傷害
三、補充各類的辛香料
如薑、薑黃、大蒜、蔥花、洋蔥
九層塔、香菜、胡椒、洋蔥等
這些蔬菜都有很大的抗氧化能力
進到體內可以加速代謝
四、補充益生菌
研究發現腸道內的益生菌有助於分解蘇丹紅
五、攝取足夠的天然耗油
這篇報導有提到
足夠的天然油脂有助於肝臟及膽囊釋放膽汁
例如堅果、冷壓粗炸的橄欖油、椰子油、苦茶油
有助於膽汁的釋放
同時代謝出卡在肝臟的指紋性毒素
以上五點記住了嗎?
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本則回應

  • Lopi標記此篇為:💬 含有個人意見

    理由

    - 1⃣️蘇丹紅是IARC第三類致癌物,指的是在 動物研究中被發現可能致癌,但尚未有足夠的證據表明在 人體中也會有類似的致癌應。《跟物品毒性有多高,沒有直接關聯》
    - 2️⃣舉例來說,有些第三類致癌物如咖啡和茶,仍被社會廣泛食用,但是蘇丹紅卻已經遭各國政府列為禁用食物,受到與咖啡和

    不同意見

    [1]蘇丹紅與咖啡、茶同級「尚不確定致癌性」 
    https://www.ettoday.net/news/20240308/2696347.htm#ixzz8U7oWbFKb
    6 個月前
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