清淡飲食卻高血脂血糖 營養師：水果太甜惹的禍 - 即時新聞 - 自由健康網
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/2100424現在的水果愈來愈甜，營養師指出現代人健康殺手攝取糖份過高，已經超過油脂對人體的負擔，外食族三餐、飲調味添加糖份很高，加上吃進過量、過甜的水果，過多的糖會轉化會脂肪屯積，導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等影響人體健康。康善基金營養師閻靜玉指出，人體一天攝取糖份不可超過五十克，長期攝取過量不但變成脂肪，也使
現在的水果愈來愈甜，營養師指出現代人健康殺手攝取糖份過高，已經超過油脂對人體的負擔，外食族三餐、飲調味添加糖份很高，加上吃進過量、過甜的水果，過多的糖會轉化會脂肪屯積，導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等影響人體健康。康善基金營養師閻靜玉指出，人體一天攝取糖份不可超過五十克，長期攝取過量不但變成脂肪，也使
大家都知道水果是營養豐富的好食物，但現在水果經過不斷改良，幾乎樣樣多汁又鮮甜，若不小心吃過量，可能弊多於利！以下就是如何吃水果，才健康不傷身的要點。水果與健康的關係。水果是許多營養素的重要來源，包括鉀、維生素C、葉酸和纖維。鉀可以降低心臟病(Heart disease)和中風的風險、減少老年人腎結石的機率，
資料來源：衛生福利部 建檔日期：100-10-31 更新時間：100-10-31 肝病是我國的國病，其高盛行率與慢性B、C型肝炎有關。一旦感染B、C型肝炎病毒並演變成為慢性肝炎患者時，肝臟會因反覆發炎，導致肝硬化及肝癌。行政院衛生署邱文達署長呼籲國人應注意自己B、C型肝炎感染狀況，如果是慢性B、