Dear All, 從以下影片得知，把所有窗戶打開通風，才能迅速將「無症狀感染者」的飛沫排出室內。 所以天氣熱，還是儘量不要吹冷氣比較好。 揭「無症狀感染」怎傳播 微飛沫20分鐘才散 驚！-李四端的雲端世界 https://youtu.be/OnWNtD5uTso 另外，新冠肺炎疫情嚴酸，提醒大家： 舉例來說：今天有外敵入侵，我們怎麼守城？ ⭕第一要務，防御工事(防護)一定要做好。 ⭕第二要務，把兵練好，進入最佳備戰狀態。 ❓今天的敵人是「新冠病毒」，防護的話，口罩、隔離、洗手、疫苗…一定要加強。但現在的政府或醫學大部只強調「防護」，卻很少教導大眾要積極的「練兵」。 ⭕「練兵」進入最佳備戰狀態」就是把個人的精神、體力都調整到最佳狀態，這時我們的抵抗力、免疫力都是最好的狀態。 ⭕精神調整到最佳狀態：睡眠要充足、不熬夜…。 ⭕體力調整到最佳狀態：要運動、補充熱源、讓體質 (生理機能、血液循環、新陳代謝…)保持最佳狀態。 ⭕希望大家「練兵」練好，即使感染，也有信心成為「無症狀感染者」。 💪正氣存內 邪不可干。 請記得：「練兵」和「防護」都很重要。 Best regards, 劉峻龍 Gino Liu