真的假的

陶晶瑩的這篇文章，真是讓人《心有戚戚焉》啊，人生為何這麼無奈呢？ 不適合的鞋子， 就不要硬塞了， 磨的是自己的腳。 搬走的餐廳， 就不要大老遠過去吃了， 你的時間不能一直花在追隨的路上。 打電話對方不接， 就不要一次又一次重撥了， 珍惜你的人會第一時間打來; 發LINE人家不回; 就不要再發了⋯ 想理你的人， 再忙也會回一下！ 若不被在乎， 要學會轉身。 若不被愛惜， 要懂得放棄。 想陪你吃飯的人， 酸甜苦辣都愛吃！ 想送你回家的人， 東南西北都順路！ 想和你聊天的人， 永遠不會嫌你話多！ 想回你信息的人， 苦累忙煩都有空。 你活著不是為了取悅誰⋯⋯ 合適的感情， 從來不是費盡心思的討好。 離去的，都是風景， 留下的，才是人生。 文/陶晶瑩

北京著名女作家楊絳於5月25日2016年高齡105歲過世，下面是她在103歲時的一段鼓勵文章：【善待暮年】... 花開花謝，潮起潮落，不經意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊裡装滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取决於我們的體魄和心態。 在曾經的歲月裡，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是“過去式”。當光環退去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是内心的淡定與從容……我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。今天，我們生活的國度裡，銀髮浪潮席卷而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越来越重。老年朋友們，何不錯開尖峰時間出行，给公共交通緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關懷、相互尊重，何樂而不為？不要满懷焦灼期待子女常回家看看。子女們有各自的生活和事業，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，“老”是“夕陽”，“小”是“朝陽”。“朝陽”總比“夕陽”更令人關注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規律，誰也不能違背。記住，年輕人永遠比老年人忙。人生，夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相繫，每個人都是生命的獨立個體，因此，我們要學會在孤獨的時候给自己安慰，在寂寞的時候给自己温暖。老要有老的風骨，老要有老的優雅，正如春華秋實，四季輪迴，各有風采。暮年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉遊哉的状態。願我們保持一顆寧静的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無礙，微笑向前，善待暮年的自己。

今天就是清明了。 能聚就聚吧，能愛就愛吧！幾十年之後，一人一個坑，你睡你的，我睡我的，再好的電話、fb、賴、微信都不靈了，因為我們都已經不在服務區了。 所以人要相互珍惜，因爲每個人的時間都越來越短，可以爭執，不要鬥氣，好好説話，相互理解！包容 ！ 最經典的一句話就是：好好珍惜對你好的人，弄丢了，上谷歌也找不回來....人生就這幾十年，盡量少留下點遺憾，多留點美好的記憶。 ——致慢慢變老的我們！

善待暮年 這是一篇很棒的文章～值得你我品味 北京著名女作家楊絳已於2016年5月25日以高齡105 歲過世，下面是她在103 歲時的一篇【善待暮年】之文； 本文值得推荐，值得學習。 花開花謝，潮起潮落，不經意間我們正走向人生的暮年。 從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊裡装滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取决於我們的體魄和心態。 在曾經的歲月裡，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是過去式。當光環退去，誰都需柴米油鹽，誰都是一介布衣。 我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是内心的淡定與從容… 我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。 今天，我們生活的國度裡，銀髮浪潮席捲而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越来越重。 老年朋友們，何不錯開尖峰時間出行，给公共交通緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關懷、相互尊重，何樂而不為？ 不要满懷焦灼期待子女常回家看看。子女們有各自的生活和事業，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，“老”是“ 夕陽 ”，“小”是“朝陽”。朝陽總比夕陽更令人關注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規律，誰也不能違背。記住，年輕人永遠比老年人忙。 人生，夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相繫，每個人都是生命的獨立個體，因此，我們要學會在孤獨的時候给自己安慰， 在寂寞的時候给自己温暖。 老要有老的風骨， 老要有老的優雅， 正如春華秋實， 四季輪迴， 各有風采。 暮年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉遊哉的狀態。 願我們保持一顆寧静的心， 少些期盼、多些寬容， 寵辱不驚、去留無礙， 微笑向前，善待暮年的自己。

絕世好文！ 建議您花3-5秒存一下,受益一輩子！中老年朋友必讀 2017-12-28 健康資深公民 (01) 人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易， 明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼!? 複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天！這就是人生。 所以再忙再累別忘了心疼自己，冬天已到，天氣己冷，一定要記得好好照顧自己！ (02)人生如天氣，可預料，但往往出乎意料!? 不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。 把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。 得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。 (03) 多好的一段話： 我們都有缺點，所以彼此包容一點。 我們都有優點，所以彼此欣賞一點。 我們都有個性，所以彼此謙讓一點。 我們都有差異，所以彼此接納一點。 我們都有傷心，所以彼此安慰一點。 我們都有快樂，所以彼此分享一點。 因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！ (04) 十年後，您把現在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！ 十年後，您把現在的iPhone X給孩子，他們會說別逗了！ 十年後，你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你把屎端尿，兒女們會說，僱保姆吧！ 十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。 您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！ ● 給孩子最好的禮物是自己的健康！ 重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話： ● 給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。 ●人生就是做好兩件事： 第一，教育好孩子，不要危害社會； 第二是照顧好自己，別拖累孩子。 (05) 請大家看看，著名的廈門大學教授易中天的一段話，好經典!! 再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。 ● 我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。 今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度!! ● 所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。 三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。 ※請善待每個人，因為沒有下輩子。 (06) 一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。 又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。 所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。能玩的時候玩，能吃的時候吃。 (07) 請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。 互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。 沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。 (08) 有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。 太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。 ● 人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。 話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。 一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財聚人散，財散人聚。 (09) 心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！ ● 想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。 好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝！好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。 這是一篇難得的絕世好文！ 獻給家人，老師，同學，同事、戰友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。 讀過的，若能再讀一次， 沒准讓你自己體會人生真諦。 發過的，不妨再發一次， 或許給有緣人打開心靈窗扉。

中科院某院士驗證：60歲以後，如果你： 1.不上網 2.不唱歌跳舞 3.不参加聚會吃喝 4.不到處亂跑 5.不亂花餘錢 6.不多管閒事……   養成一个良好的生活習慣，久而久之，你就會驚奇地發現 ——老年痴呆了！ 網路要上，唱歌跳舞，聚會吃喝，到處玩樂使勁得瑟！ 久而久之你会發現 ——返老還童啦！ 一位大師説：世界上最好的“長壽药”就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群組冒泡這五樣最重要的是，它們都是免費的。 水是“長壽的第一要素”，睡覺是“天下第一大補”,而走路是“最好的運動”,唱歌是最快樂的娛樂，群組冒泡是預防老年痴呆最好良方，都是最好的“長壽藥”,快给身邊的朋友看看，美好的一天别忘了從這五種”長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽，活過100岁！  這段文字寫的不錯： 發给大家共勉之～ 生活其實很簡單， 一輩子也就這麼回事！  把每天當除夕，把退休當假期，把七十當十七，把家裏當巴黎，把朋友當親人，把對手當知己；把自己當上帝…這就是科學發展觀和陽光人生路！ 群組好友們照此辦理，將青春常在！ 祝大家在群組裏開心快樂每一天！！！ 老年任性生活歌 多聚會，少窩家。 窩家久，成傻瓜。 走出去，樂開懷。 找朋友，説説話。 少喝酒，多喝茶。 退休金，捨得花。 别總等，更老啦， 耳也聾，眼也花。 衣再好，腰成蝦； 飯再好，没有牙。 錢再多，床上趴。 隨月失，别犯傻， 同意的，請轉發！

你的人生，來自你口中常對人所說的話語——＂你嘴上所說的人生，就是你的人生！！＂ ​ “好的” 、“一定會有辦法的”、“沒問題”，每天都能說出這種積極話語的人，他 ​​們的每一天都過得非常順利，即使遇到了困難，他們也能夠渡過難關。​ ​相反，每天都嚷著“太糟了'、“太讓人氣憤了”、“沒辦法了”的人，遇到的挫折也特別多，運氣也顯得特別糟糕。　　如果你看不清自己，那麼，就試著看一下周邊的人與事，你一定會發現人們都過著他們嘴上所說的人生！！　　特別是跟錢有關的事情，這一點會很明顯。　　每天叫著“沒錢”的人，真的都是跟金錢無緣的人。這裡最關鍵的信息不是“因為窮而沒錢”，而是“天天說著沒錢，所以窮”。　　你必須要意識到，每天從自己嘴巴裡說出的話擁有很大的威力，從而去改變自己的話語。 每天你所說的話，都給你的每一天指明了方向。 這就是宇宙法則！積極的語言才能把你帶向美好的人生！！ 語言就如同把飛機帶到目的地的自動引擎，只要按下按鈕，它就一定能把我們帶到目的地。　　包括你自己的身體，你總是說自己不舒服你就會真的不舒服，不管得了什麼病，在積極的藥物治療和營養修復過程中，必須保持積極的語言。　　你嘴上說的自己，就是你自己！！　　看好的，聽好的，說好的，做好的，就能得好的。無論你關注什麼，都將會創造出你所關注的一切！快樂成功的人每時每刻都會覺察自己在看什麼、聽什麼、說什麼、做什麼。　　你每個當下都在創造你的未來，你是這部電影的主演，這是你的人生，你自己說了算　　所以從此時此刻開始，讓我們只看、只聽、只說、只做美好的事物！！每天對自己說對他人說：我多麼幸運！我多麼美麗！我多麼智慧！我多麼健康！我多麼富有！我多麼善良！世界多麼美好！ 面對工作和問題，永遠只說＂好的！＂＂沒有問題！＂＂一定會有辦法！＂ ​不要懷疑，簡單相信，不要動心機，只管這樣去做！​你一定會收穫一個個人生的驚喜！

宋任窮的兒子宋輝在中國藝術家群里發了一首詩，讀起來感慨萬千，那句「暮然回首，碎落了一地芳華」和那句「老年了，才豁然醒悟，人生原來是笑話」不知擊中多少同齡人！ 宋輝是老三屆知青，68年下鄉到吉林燒鍋屯。他現在旅居美國弗吉尼亞。 作者：宋輝 五十年前，我在課桌旁， 與理想青梅竹馬； 突然被告知， 你的理想不應該是在這裡， 而應該在田間、地頭、鄉下； 於是，我放下書包，打起背包， 向著一個迷茫的目標出發。 驀然回首， 碎落了一地芳華。 四十年前， 我有了自己的一個家， 有了一個嗷嗷待哺的娃兒。 我多想攜妻帶子， 去海邊踏浪， 去山中賞花； 可現實是，聘位職稱， 一切都要文憑說話。 我沒有選擇， 轉身去了電大夜大。 那一段生活，從來沒有， 琴棋歌畫詩酒花， 殫精竭慮的，都是 柴米油鹽醬醋茶。 三十年前，多美好的壯年， 藍天麗日，青松如塔。 可上老下小，葷七素八， 千頭萬緒，生活重壓。 女兒的成績， 費心勞神， 醫院病床上等待手術的妻子， 擔憂的淚痕留在臉頰。 已有兩個星期沒去看望爹媽， 焦頭爛額的兒子， 時時把你們牽掛。 迤邐一路，風吹雨打， 嘗盡生活，酸甜苦辣。 唯一一個信念， 生活不會，苦海無涯。 二十年前，女兒上了大學， 我卻永遠失去了老媽。 老人家彌留之際， 突然回光返照， 「快坐下，歇歇吧！」 這是他一生對我說的最後一句話。 重度昏迷兩個小時後， 我母子親情的大廈崩塌。 世上那個最愛我的人走了，從此後， 再沒人喊我回家吃飯， 再沒人囑我寒衣多加。 我長跪不起， 哭的肝腸寸斷， 淚乾聲啞。 十年前，我和妻都已退休， 應女兒之邀， 飛到了弗吉尼亞。 遇到的很多事， 令人感慨， 看到的好些事， 讓我驚詫。 抱起外孫女， 粉團的小臉， 笑靨如花； 我卻暗自嗟呀。 喊了一輩子打倒美國佬， 這個小美國佬， 就誕生在我家。 小時候，相信人生是童話， 長大後，希望人生是神話， 老年了，才豁然醒悟， 人生原來是笑話。 再看這張小臉， 黃皮膚，黑眼睛，黑頭髮； 還是龍的傳人， 血脈中華。 今年，我們都已年過古稀， 可還在把激情揮灑。 過去努力，是落葉隨風； 現在努力，是老樹新芽。 凡是過往，皆為序章， 人生大幕，剛剛開拉。 我不敢老去， 因為外孫還沒長大。 我最大的心願，是能看到， 外孫學業有成， 外孫女披上婚紗。 再過十年，2029 我們已經耄耋之年啦。 但願滿頭黑髮，滿口牙， 腿腳健，身挺拔。 我們相邀，一個都不能少， 我們出遊，路能走，山能爬。 閒看風雲變幻， 淡泊富貴榮華； 世上瑰寶千千萬， 只有健康無價。 再過二十年，2039， 九十歲的聚會，我還在嗎？ 我思念的同學們，身體怎樣？ 是否耳不聾，眼不花？ 公園裡，能跳一曲華爾茲？ 歌廳里，高歌一首茉莉花？ 回憶同窗，無限傷感； 突聞噩耗，分外驚訝。 抽刀怎能斷水， 天命安可叱吒！ 不管錢多厚，官多大， 閻王照樣往里拉。 懷一份千里共嬋娟的心願， 隨緣聽命吧。 再過三十年，2049， 我們當中，還有人在嗎？ 請準備紙錢一堆， 爐香一把， 將我們的名字， 在青煙中融化。 https://youtu.be/34RBvCBkA2s

雅文欣賞 人到老年，學會拐彎是一種大智慧！轉告所有中老年朋友! 著名語言文字學家周有光，享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。” 主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！” 其實，很多中老年人過得很累、活得不快樂，就是因為沒有學會拐彎。 人到老年，要學會拐彎 人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。 人生路上難免會遇到困難，與其死磕糾纏，拐個彎繞一繞未嘗不是個好辦法。 山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇。只要你心裡拐個彎，就會路隨心而轉從而超越自我，開創新的天地。 心態拐個彎，壞事就是好事. 人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。 旅途在前進時候總有拐彎的地方。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇隨意。 人到老年，遇到不順利的事情，不要失望。遇到苦難，想好的一面，不要想壞的一面。這樣子你就愉快了。 生活拐個彎，快樂過好每一天. 清晨睜開眼，我們就要對自己說：“今天是最好的一天！”不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。 不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，凋零時坦然面對淒涼，用簡單快樂之心，笑迎人生，笑看夕陽。 人到老年，與其帶著煩惱朝前走，還不如爽快地來一個拐彎。在拐角處，也許一不小心就碰上幸福。 觀念拐個彎，不如任性老去.每個人只年輕一次，所以青春可貴。可每個人也只能老年一次，所以老年也是珍貴的！人生每一個階段都珍貴，何必要厚此薄彼呢？ 請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。 人到老年，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。與其羡慕青春，不如保持年輕心態，任性老去！ 人際拐個彎，少生氣，多寬容.要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。 每個人都不容易，學會寬容和理解，對人對事留有三分餘地，也為的是日後好相見。但也要堅持自己的原則和底線，不必為任何人勉強自己。 人到老年，不為難別人，不苛求自己。有幾個知心朋友，有幾個興趣相投的朋友，生活就會充實快樂。 一路艱辛，也有一路風景。 走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越。只要你願意走，路的盡頭依然是路。 由此可見，拐彎在人生的字典裡就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。 此路不通時，可以換種方式方法，殊途同歸也是一樣；此路不通時，可以另選別路，人生，哪裡有什麼“非如此不可”，取長補短，才是明智之舉；此路不通時，換種心情去體驗人生，也許會發覺逆境也是機遇，痛苦才是成長。 人生路漫漫，學會拐彎，學會變通，才能在生活中立於不敗之地。 那些願意拐彎、會拐彎、善於拐彎的人，總是能老得輕鬆，活得漂亮！ 人到老年，學會拐彎是一種大智慧，說得太好了，看完非常贊同！發給身邊的朋友們品味品味~ 文章來源：新老人 https://youtu.be/tIBhKRoJjn0

早安…一一好文章分享 20年前，作家袁苡程在紐約大學攻讀心理學碩士學位。 有一天，她突然想寫一篇關於普通人在臨終時懺悔的論文。 於是，她去紐約實立圖書館蒐集素材，結果發現大部分都是名人死亡時的遺言。 她花了三百五十美元在《紐約時報》上登了一則廣告： 如果你在臨終前仍有話不能說，請放心地把你的秘密和心願匿名托付給我，以便輕裝上路。不要帶著它們去天堂，因為它們只屬於塵世。來信請寄:靈魂保險箱收，紐約xxxxxx郵政信箱，郵編xxxxx。 後來發生的事情始料未及。 幾天後，許許多多信件從美國各地寄來，他們是華爾街分析師、大學教授這樣的上等人士，也有脫衣舞女、愛滋病人這樣的社會邊緣人，還有家庭婦女、底特律的汽車維修工這樣的普通人。 有一位身患絕症的老人在來信中寫到： 自己年輕時當過郵差，因為嫉妒情敵而惡作劇，最後導致了一個姑娘死去。 後來的人生，他一直帶著深深的懺悔，選擇獨身。 並沒有人知道這樣的選擇是為了為什麼。 今天願意和盤托出，把這個沈重的秘密卸下。因為他很快就要走了。 只有親口懺悔才能安心。 袁苡程把來信中的故事整理成一本叫做《再不說就來不及》的書，出版後感動了全球幾千萬讀者。 在書裡，袁苡程說：我看過了上百個臨終患者的故事，發現無論什麼樣的階級，什麼樣的地位，每個人在最後的時光裡最想做的事情卻驚人的一致。 那就是：道謝，道歉，道別，道愛。 人生就是如此，當年華尚好的時候，我們一心想的只有往前衝。 只有生命之火漸漸熄滅的時候，我們才會發現什麼是我們最珍視的。 也許是一段從未開口的愛情，也許是一個歉意的微笑； 也許是多年後老友之間重逢的一個擁抱，也許是一句早該說出口的：其實，我早就原諒你了。 願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天。 喜歡的食物，排隊多等一會也無妨； 想去的地方，現在就可以訂車票； 喜歡的人，別等到特殊的日子再去表白； 能擁抱的時候，就不要只是牽手…… 生命無常，請在你還健康的時候，多關心自己的身體，多去做那些心裡真正想去做的事，多去愛那些真正值得愛的人。 人生最好的活法就是，有自己的生活節奏，懂得為生活做加法，也懂得為生活做減法。 把重要的人放在重要的位置，把重要的事放在重要的位置，不虧待自己，不虧待愛你的人。 願你，珍惜現在的每時、每刻、每分、每秒，好好愛，全然活。