許多人習慣使用紙杯盛裝熱咖啡，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健提醒，紙杯內壁為了防水，都附有一層塑膠膜（常見材質如PE或PLA）。根據研究發現，紙杯內層的塑膠塗層遇熱會釋放大量微塑膠，長期攝入可能導致荷爾蒙失調，增加罹患糖尿病和癌症等風險。

用紙杯喝熱咖啡「塑膠微粒」全下肚　醫：恐增加罹癌率咖啡是許多上班族每天的提神飲品，不過，有醫師提醒，裝咖啡的紙杯內層含有塑膠塗層，遇熱會釋放出微塑膠，若每天一杯，長期下來可能造成荷爾蒙失調、肥胖、長痘痘找上門，恐對健康帶來不可逆的危害。為了防止液體滲漏，外帶紙杯內層都會塗有聚乙烯（PE）這層塑膠薄膜，不過如果遇到高溫、油脂、酸性或酒精飲品時，就會釋放出微小的塑膠顆粒，肉眼是看不見的，無聲無息地進入人體血液與器官，長期喝下肚可能影響免疫系統，使身體處於慢性發炎狀態，進而增加罹病風險。 醫師蕭捷健指出，微塑膠添加物，例如雙酚A、塑化劑都是內分泌干擾物，根據國外研究，雙酚A和鄰苯二甲酸酯等添加物會造成荷爾蒙失調、肥胖、糖尿病等。此外，微塑膠添加物還會干擾腸道菌群平衡，使得身體慢性發炎，腸胃疾病跟著來，因此，蕭捷健提醒大家少用紙杯，對於健康和地球環境都有益處

世界自然基金會（WWF）曾精算過：每個人每週平均攝入約5公克的塑膠微粒，這個重量相當於一張信用卡。我之前才提到，當用紙杯裝熱咖啡時，紙杯內層的聚乙烯（PE）塗層會溶解一起喝進去，所以喝的，其實是塑膠咖啡。

☕️ 紙杯裝熱飲大翻車！15分鐘溶出25000顆微粒 💣 每天用紙杯裝熱咖啡暗藏危機！85度熱水倒進紙杯靜置15分鐘，內層防水膜遇熱，當場釋出25000顆微塑膠。🥤 減重醫師蕭捷健翻出2021年國外期刊鐵證。🔬這些微塑膠全跟著飲料直接被喝下肚！科學家甚至在人類血液和糞便裡，都直接抓包這些微粒蹤跡，完全跑不掉。🩸💩 2024年的研究紀錄寫得很白！雙酚A這類塑膠添加物直接干擾內分泌。⚖️搞到甲狀腺異常、全身慢性發炎，連肥胖、長痘痘和罹癌風險都跟著飆高，腸道菌群當場大亂。📈🏥 醫師直接表明，他現在在外頭買咖啡完全不碰紙杯，一律拿出自帶的保溫杯或馬克杯裝盛。🚫斷絕微塑膠跟著熱水溶出，不讓化學物質進到身體裡。☕️🛡️

1瓶礦泉水含24萬塑膠微粒！男「天天喝爆洗腎」醫駁斥揭原因 編輯 郭庚儒 / 責任編輯 林思妤 報導 發佈時間：2024/08/28 15:12 最後更新時間：2024/08/28 15:30 小 中 大 研究證實塑膠微粒存在於各種塑膠瓶裝飲料之中。（示意圖／shutterstock達志影像） 研究證實塑膠微粒存在於各種塑膠瓶裝飲料之中。（示意圖／shutterstock達志影像） 近日網傳一則影片，一名男子20多歲就洗腎，一洗超過20年，原因是天天喝礦泉水，宣稱礦泉水含有24萬顆塑膠微粒，比自來水多出數千倍，可能導致荷爾蒙失調、罹癌，甚至失去兩顆腎。 塑膠微粒有什麼傷害？ 台北醫學大學臨床醫學研究所教授邱惠雯指出，塑膠污染造成塑膠顆粒（包含塑膠微粒和塑膠奈米）的數量，每年以指數性的成長，且在室內外空氣、河川、海洋、海鮮食物、海洋生物、自來水、糖及啤酒中也能檢測得到，已經成為影響自然環境及動物和人類健康的全球問題。 近年來有許多研究發現，塑膠顆粒會存在於許多身體部位，像是腸道、脾臟、肝臟、肺臟、血液、尿液、糞便；目前有細胞和動物實驗發現，塑膠顆粒引起多種不良反應，包含：神經毒性、肺部傷害、肝臟代謝影響、腎臟累積和傷害、腸道傷害和微生物菌相影響。 邱惠雯表示，過去研究發現，職場勞工大量暴露塑膠顆粒和勞工疾病的關聯性，也有研究分析人類檢體塑膠顆粒含量和疾病之間的關聯性。然而，目前沒有直接證據證明塑膠顆粒對人體有危害，且環境塑膠微粒暴露與一般族群健康危害相關性仍需更多研究，民眾無需過度恐慌。 陽明

你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞 25,000 顆塑膠! 2 別再被「紙杯」這個名字騙了! 3 國外權威期刊投下震撼彈: 1 每天早上一杯熱美式, 是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下 毒藥的倒數計時? 這根本不是紙,這是一層包裹著 熱飲的「慢性劇毒膜」 外層:紙張 Coffee 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師 分享都是真實且具備公信力的。 CHEMICAL ENGINEERING JOURNAL 中間層:聚乙烯(PE) 防水膜(塑膠) 內層:聚乙烯(PE) 接觸熱飲的塑膠層 4 當85℃的高温沖進紙杯, 5 短短 15 分鐘—— 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解, 每一口下去,都是密密麻麻 的微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 當場溶出 25,000 顆微粒。 85°C 15分鐘 你沒看錯,是兩萬五千顆! 7 這些微塑膠與雙酚A正在默默 摧毀你的健康與未來: 你的甲狀腺: 正在被雙酚A瘋狂干擾, 代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚: 全身慢性發炎,痘痘狂長, 身體老得比誰都快。 你的下一代: 這些環境荷爾蒙正在摧毀 2021 6 更恐怖的還在後頭.... 科學家已經在人類的血液、肺部, 甚至糞便裡,活生生抓到了這些 微塑膠的蹤跡。它們進得去, 卻永遠出不來。 血液 肺部 糞便 8 醫師已經嚇到「再也不碰紙杯」! 9 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 當專業人士都開始恐懼, 你喝掉的是咖啡,而留下的, 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 孩子的內分泌,致癌風險 正以你看不到的速度飆升。 專業醫師的選擇:自備容器,守護健康! 立刻丟掉你 明天開始,如果沒帶保溫杯, 這口咖啡寧可不喝, 好的飲品要搭配 好的容器,才能 手上的紙杯! 建議: 也絕不要拿命去換。 真正喝進健康。

16 < 林金珍 闫 2026.05.11 14:26 > 你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞25,000顆塑膠! 二、 每天早上一杯熱美式, 是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下 毒藥的倒數計時?三 Coffee 2 別再被「紙杯」這個名字騙了! K 國外權威期刊投下震撼彈: 「這根本不是紙,這是一層包裹著 熱飲的「慢性劇毒膜」。 外層:紙張 中間層:聚乙烯(PE) 防水膜(塑膠) 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師 分享都是真實且具備公信力的。 CHEMICAL ENGINEERING JOURNAL 內層:聚乙烯(PE) 接觸熱飲的塑膠層 的微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 當85℃的高溫沖進紙杯, 短短 15 分鐘 5 每一口下去,都是密密麻麻, 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解, 當場溶出25,000顆微粒。 2021 6 更恐怖的還在後頭..... 科學家已經在人類的血液、肺部, 甚至糞便裡,活生生抓到了這些 微塑膠的蹤跡。它們進得去, 卻永遠出不來。 85°C 15分鐘 你沒看錯,是兩萬五千顆! 血液 肺部 糞便 這些微塑膠與雙酚A正在默默 摧毀你的健康與未來: : 醫師已經嚇到「再也不碰紙杯」! 當專業人士都開始恐懼, 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 你的甲狀腺: 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 你喝掉的是咖啡,而留下的, 是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 正在被雙酚A瘋狂干擾, 代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚: 全身慢性發炎,痘痘狂長, 身體老得比誰都快。 你的下一代: 這些環境荷爾蒙正在摧毀 X 孩子的內分泌,致癌風險 正以你看不到的速度升。 專業醫師的選擇:自備容器,守護健康! A 立刻丟掉你 明天開始,如果沒帶保溫杯, 這口咖啡寧可不喝, 好的飲品要搭配 好的容器,才能 手上的紙杯! 建議: 也絕不要拿命去換。 真正喝進健康。 =

你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞 25.000顆塑膠! ⑤ 當85℃的高溫 沖進紙杯 短短 15 分鐘一 防水膜瞬間崩解 溶出 25,000 顆 「慢性劇毒膜」 每天早上一杯熱美式,是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下毒藥的倒數計時? 別再被「紙杯」這個名字騙了! 這根本不是紙,這是一層包裹著熱飲的 WARNING 微粒! 國外權威期刊投下震撼彈: 2021年印度理工學院研究、 蕭捷健醫師分享都是真實且具備公信力的。。 你沒看錯,是兩萬五千顆! 每一口下去,都是密密麻麻的 微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 85°C→ 15 min 25,000顆微粒釋出 科學家已經在人類的血液、肺部, 更恐怖的還在後頭...恩 血液中發現/ \肺部發現 甚至糞便裡,活生生抓到了這些微塑膠的蹤跡。 它們進得去,韌永遠出不來。 糞便中發現 你的甲狀腺: 你的皮膚: 你的下一代: 正在被雙酚A瘋狂干擾 全身慢性發炎, 這些環境荷爾蒙 代謝崩潰、 痘痘狂長, 莫名肥胖。 身體老得 比誰都快。 正在摧毀孩子的內分泌, 致癌風險正以你看不到 的速度飆升。 【醫師戓經嚇到 「再也不碰紙杯」! 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 你喝掉的是咖啡, 而留下的,是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 當專業人士都開始恐懼, 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 明天開始, 立刻丟掉 你手上的紙杯! 如果沒帶保溫杯, 建議: 這口咖啡寧可不喝, 也絕不要拿命去換。 好的飲品 要搭配好的容器, 才能真正喝進健康。 保護自己,也保護你愛的家人,從今天開始,拒絕紙杯,拒絕毒害!

你以為你在喝咖啡？ 不，你正在每天生吞 25,000 顆塑膠！☕️💀 每天早上一杯熱美式，是你開啟靈魂的儀式？ 還是你親手餵自己吃下毒藥的倒數計時？⏳ 別再被「紙杯」這個名字騙了！這根本不是紙，這是一層包裹著熱飲的**「慢性劇毒膜」**。 🔬 國外權威期刊投下震撼彈： 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師分享都是真實且具備公信力的。 當 85°C 的高溫沖進紙杯，短短 15 分鐘—— 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解，當場溶出 25,000 顆微粒。 你沒看錯，是兩萬五千顆！每一口下去，都是密密麻麻的微塑膠，正順著你的食道，鑽進你的血液，刺進你的細胞。🩸 更恐怖的還在後頭... ☠️ 科學家已經在人類的血液、肺部，甚至糞便裡，活生生抓到了這些微塑膠的蹤跡。它們進得去，卻永遠出不來。 你的甲狀腺：正在被雙酚A瘋狂干擾，代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚：全身慢性發炎，痘痘狂長，身體老得比誰都快。 你的下一代：這些環境荷爾蒙正在摧毀孩子的內分泌，致癌風險正以你看不到的速度飆升。📈🏥 醫師已經嚇到**「再也不碰紙杯」**！ 當專業人士都開始恐懼，你憑什麼覺得自己能逃過一劫？ 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎？ 你喝掉的是咖啡，而留下的，是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 ⚠️ 建議： 立刻丟掉你手上的紙杯！ 明天開始，如果沒帶保溫杯，這口咖啡寧可不喝，也絕不要拿命去換。 好的飲品要搭配好的容器，才能真正喝進健康。

9:446 試者咀嚼市面上常見的口香糖,然後收集唾液進行分析。 他們發現,不論哪種口香糖,在咀嚼的前8分鐘內,大約 94% 的塑膠微粒會脫落。平均每克口香糖會釋放約 100 顆。 如果你是口香糖嚼不停的人,一年下來可能不知不覺吃進 超過三萬顆! #開瓶蓋、喝瓶裝水,塑膠微粒比你想得多更多 光是「打開」和「旋緊」寶特瓶蓋這個簡單動作,就會產生 塑膠微粒!一篇發表在《水與健康期刊》(Journal of Water and Health, 2021)的研究指出,每一次開關瓶蓋,瓶蓋和 瓶口摩擦大約會產生 500 顆微小的塑膠碎片掉入水中。開 關越多次,水中的微粒就越多。 更驚人的是瓶裝水本身!美國哥倫比亞大學團隊在權威期 刊《美國國家科學院院刊》(PNAS, 2024)上發表研究,使 用一種超先進的「受激拉曼散射顯微術」,能夠看到非常非 常微小的「奈米塑膠」。他們檢測了市售瓶裝水,發現平均 每公升水中竟然含有高達約24萬個塑膠顆粒! #塑膠容器/包裝 外帶杯/塗層紙杯:盛裝熱飲時,杯子內部的塑膠淋膜可 能會釋放微粒。塑膠砧板:切菜時,刀具會在塑膠砧板上 刮下細小的塑膠碎屑,混入食材中。 #我們該怎麼辦? 這些研究聽起來可能有點嚇人,但它們最重要的意義是提 醒我們:我們每天努力照顧身體、吃健康食物、保持心情 愉快,但如果連喝水、嚼口香糖、切菜都在不小心吞塑 膠,那不是白忙一場嗎? 與其等政府立法或外星人來拯救地球,不如從今天起,我 們自己開始減塑護腦,從拒絕多餘塑膠開始吧~ #護腦 #減塑 #不要把我當塑膠 參考資料:Bioaccumulation of microplastics in decedent human brains Microplastic levels in brain samples increased from 2016 to 2024.