中國文學大師!--莫言 寫得真好！與您分享！ 有時候，心裡有事，很想找個人傾訴，於是打電話，＂没人接啊＂，睡覺吧。 第二天，電話撥回來了，可是你已經沒了想說的情緒。 有時候，看到一件衣服很喜歡，沒適合size，過幾天有了，你却已經失去了擁有的慾望。 曾經你喜歡上一個人，喜歡的得死去活來難以救藥，喜歡到你以為再也不會這樣喜歡一個人。 幾年後，却模糊的想不起來了。原來，所有那些激情、衝動、放不開、捨不得的當下，都會隨著時間，在歲月裡悄悄流逝，慢慢消散。 所以，何必念念不忘，何必苦苦執著。你是你自己的作者，又何必寫那麼難演的劇本。 後來的後來，你會知道。那些所有你以為過不去的過去，都會過去。 有時候，是我們自己想太多，才讓自己如此難受。我的脾氣趕走了很多人，但留下了最真的人。 生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。 一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。 有的人對你好，是因為你對他好。有的人對你好，是因為懂得你的好。 幸福……從來都没有捷徑，也没有完美無瑕。只有經營，只靠真心。 莫言，原名管謨業，現年60歲。2012年獲得了諾貝爾文學獎，為中國人首開記錄第一個人。 他曾經解釋過：關於「我」這個字 。 有一天【我】字丟了一撇，成了【找】字，為找回那一撇，【我】問了很多人，那一撇代表什麼？ 商人說是金錢，政客說是權力，明星說是名氣，軍人說是榮譽，學生說是分數… 最後：《生活》告訴《我》 那一撇是：【健康和快樂】 沒有它們，什麼都是浮雲！ 莫言自嘲說： 他年輕時怕多言，易於開罪別人，所以筆名《莫言》 結果是他言(寫)了許多的話，一直言到拿諾貝爾文學獎。 下面是他的話，是他的人生哲理： 1)我敬佩兩種人：年輕時，陪男人過苦日子的女人。富裕時，陪女人過好日子的男人。 2)我遠離兩種人：遇到好事就伸手的人；碰到難處就躲閃的人。 3)我掛念兩種人：相濡以沫的愛人；肝膽相照的朋友。 4)我謝絕兩種人：做事不道義的人；處事無誠意的人。 5)我負責兩種人：生我的人；我生的人。 6)我珍惜兩種人：肯開口規勸我的人；會真心牽掛我的人！ 莫言講這樣簡約的話，講到人心坎裡頭去。 真不愧為是諾貝爾文學獎的得主！與大家共勉之!

梁實秋先生說: 「過了五十，就覺得人一年不如一年，過了六十，就感到一月不如一月，過了七十，就深覺一日不如一日，過了八十，那就一時不如一時了！」 人生的意義? 1、我們窮極一生，到底在追求什麼？ 其實無數人都忽略了一個真相，那就是很多事情都不需要有意義，生命本是一場歷程，吃喝玩樂並不等於虛度光陰。吃苦耐勞也並不等於值得讚頌。 人生本就是不斷去感受去體驗。請記住，人生就是各種意義的疊加，只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。 人生並不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。人生是曠野，不是軌道，只要你當下是享受的，那就是有意義的。 2、短暫的一生，百年之後，沒你也沒我。我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執著一生，帶不走一絲愛恨情仇。所以，我們沒有時間去爭吵，去傷心，去斤斤計較，我們只有時間去愛，去享受，一切稍縱即逝，只有活在當下最重要。 3、小時候覺得忘帶作業是天大的事，高中的時候覺得考不上大學是天大的事，戀愛的時候覺得和喜歡的人分開是天大的事。但現在回頭看看，那些難以跨過的山，其實都已經跨過了，以為不能接受的，也都接受了。生活充滿了選擇，遺憾也不過是常態。 其實，人通常就是無論做什麼選擇都會後悔。大家總是習慣去美化，自己當時沒有選擇的那條路。可是大家都心知肚明，就算時間重來一次，以當時的心智和閱歷還是會做出同樣的選擇。 回頭看，輕舟已過萬重山；向前看，前路漫漫亦燦爛。 4、有的人二十幾歲就死了，有的人90多歲還活著，有人一瞬間就失去了生命，有人在床上躺了10年才離開人世，高學歷的在送外賣，沒學歷的在當老闆，漂亮的人四五十歲了還單身，而醜的人早就結婚生子。 有本事的人一年也見不到父母幾回，平凡的人享受一輩子闔家團圓。有人抽菸喝酒活到老，有人努力工作，年少猝死。什麼是對的，什麼又是錯的？沒有標準，你的心才是標準。 數字擺在眼前時，突然覺得人生真的好短暫，人生無法重來，趁還有時間，去愛你所愛，去追求所求，去享受去踏遍萬水千山！ 5、如果你要問我人生的意義是什麼? 那我會告訴你：人生沒有意義。99%的人三代以後，時間會抹平你存在的一切痕跡。所以，人生的意義就是你活著這短短的幾十年體驗，它就是生命中的全部意義所在。 千萬不要因為一點雞毛蒜皮的小事就煩惱，更不要拿別人的錯誤來懲罰自己。明天和意外，也不知道哪一個會先到來，世事無常，一覺醒來是一天，一覺醒不來便是一生！ 我們所能做的就是，請用心的去品嚐每一頓飯菜，用心的去欣賞每一處花開，用心去觀賞每一處的風景，用心去完成每一分責任，用心去感受當下每一次愛和每次喜悅。 6、幸福是什麼？ 其實幸福很簡單，只有9個字：有家回，有人念，有飯吃。所謂歲月靜好，不過是家中的那碗熱湯，和始終為你點亮的那盞燈。 7、人生總有太多的來不及，一眨眼就是一天，一回頭就是一年，一轉身就是一輩子，我們窮盡一生所追求的幸福不在過去，也不在未來，而是在當下。 眼中景，碗中餐，身邊人， 三餐四季，家人閒坐，幸福安康，燈火可親，便是人間好光景。好好活著。（這就是人生日常，每個人都有自己的選擇，自己覺得好，就是老天爺最好的安排）。

雅文欣賞 人到老年，學會拐彎是一種大智慧！轉告所有中老年朋友! 著名語言文字學家周有光，享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。” 主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！” 其實，很多中老年人過得很累、活得不快樂，就是因為沒有學會拐彎。 人到老年，要學會拐彎 人生天地間，路路九曲彎，從來沒有筆直的。水能直至大海，就是因為它巧妙地避開所有障礙，不斷拐彎前行。 人生路上難免會遇到困難，與其死磕糾纏，拐個彎繞一繞未嘗不是個好辦法。 山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇。只要你心裡拐個彎，就會路隨心而轉從而超越自我，開創新的天地。 心態拐個彎，壞事就是好事. 人生之路，有崎嶇有平坦，總有許多溝坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，總有許多鹹澀需要品嘗。 旅途在前進時候總有拐彎的地方。前進需要勇氣，拐彎需要智慧。路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇隨意。 人到老年，遇到不順利的事情，不要失望。遇到苦難，想好的一面，不要想壞的一面。這樣子你就愉快了。 生活拐個彎，快樂過好每一天. 清晨睜開眼，我們就要對自己說：“今天是最好的一天！”不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。 不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。做一枝傾情綻放的花朵，盛開時無須肆意遮掩，凋零時坦然面對淒涼，用簡單快樂之心，笑迎人生，笑看夕陽。 人到老年，與其帶著煩惱朝前走，還不如爽快地來一個拐彎。在拐角處，也許一不小心就碰上幸福。 觀念拐個彎，不如任性老去.每個人只年輕一次，所以青春可貴。可每個人也只能老年一次，所以老年也是珍貴的！人生每一個階段都珍貴，何必要厚此薄彼呢？ 請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。 人到老年，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。與其羡慕青春，不如保持年輕心態，任性老去！ 人際拐個彎，少生氣，多寬容.要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。 每個人都不容易，學會寬容和理解，對人對事留有三分餘地，也為的是日後好相見。但也要堅持自己的原則和底線，不必為任何人勉強自己。 人到老年，不為難別人，不苛求自己。有幾個知心朋友，有幾個興趣相投的朋友，生活就會充實快樂。 一路艱辛，也有一路風景。 走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越。只要你願意走，路的盡頭依然是路。 由此可見，拐彎在人生的字典裡就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形，由此就造成了千差萬別的人生，演繹出五彩繽紛的世界。 此路不通時，可以換種方式方法，殊途同歸也是一樣；此路不通時，可以另選別路，人生，哪裡有什麼“非如此不可”，取長補短，才是明智之舉；此路不通時，換種心情去體驗人生，也許會發覺逆境也是機遇，痛苦才是成長。 人生路漫漫，學會拐彎，學會變通，才能在生活中立於不敗之地。 那些願意拐彎、會拐彎、善於拐彎的人，總是能老得輕鬆，活得漂亮！ 人到老年，學會拐彎是一種大智慧，說得太好了，看完非常贊同！發給身邊的朋友們品味品味~ 文章來源：新老人 https://youtu.be/tIBhKRoJjn0

[Canon in D]一首很受歡迎的進場曲，你知道它背後的一段淒美故事嗎? Pachelbel（卡農的作者），德國人。在他10幾歲的時候，戰亂使他淪為孤兒；流浪到英國的他，被英國一個小村莊天天在教堂彈琴的琴師收養，之後他天天聽那個琴師彈琴，耳濡目染下也學會了鋼琴。 在他們教堂旁邊的鎮上，有一個女孩叫Barbara Gabler，家裡有錢有勢，Barbara Gabler也是鎮上最漂亮的女孩。自從到教堂聽了Pachelbel彈的曲子後，就愛上了他。而很多有錢人到府 Barbara Gabler提親都被拒絕了，因為Barbara Gabler心裏只喜歡Pachelbel一個人。但女孩子嘛！都比較害羞，從小被寵到大的Barbara Gabler一直不敢向Pachelbel表白，後來Barbara Gabler就找了個理由，說要去Pachelbel那裡學鋼琴，她對Pachelbel說自己熱愛音樂，希望可以拜他為師學藝。 Pachelbel很高興的收下了這個徒弟。但Barbara Gabler她的目的並不是彈琴，所以幾乎不把時間花費在彈琴上，而遭到了Pachelbel一再的責罵。Barbara Gabler心裏很受委屈，但還是一直跟Pachelbel，希望Pachelbel能明白自己的心意。 終於有一天Pachelbel 對Barbara Gabler說：「你走吧！你真的不適合彈鋼琴，而且你也不喜歡彈鋼琴。」Barbara Gabler聽後，對他說：「不要說我不行，Pachelbel。我回去一定會好好彈琴，半年後我要拿到本地的鋼琴演奏第一名。」（在這個小鎮每年都會舉行一次女孩鋼琴大賽） 半年裡 Barbara Gabler天天練習，餓了就叫家裏的佣人送些吃的給她，睏了就趴著睡一覺。半年的時間一轉眼就過去了，Barbara Gabler參加了比賽，果真的拿了第一名大獎。Barbara Gabler想拿這個獎盃去找Pachelbel，並向他表達自己的愛意；但當她去找Pachelbel的時候，Pachelbel已經不在了。當時正值戰Pachelbel被徵召去打仗。Barbara Gabler知道後說：「好！我會等他回來。」 就這樣 Barbara Gabler等了Pachelbel整整3年多。在這期間村長的兒子看上了Barbara Gabler，村長的兒子很清楚Barbara Gabler已經心有所屬，就叫人從前線運回來一具破碎的屍體，說那就是Pachelbel。由於Pachelbel沒有父母和親戚，沒有人可以對證，因此Barbara Gabler相信Pachelbel真的已經死了，而趴在Pachelbel的屍體上哭了3天3夜。那時村長的兒子買了很多的禮物去找Barbara Gabler提親，Barbara Gabler沒有理睬。 三天后的晚上，在當時Pachelbel教Barbara Gabler鋼琴的教堂裏，Barbara Gabler割腕自殺了。 而Pachelbel在離開Barbara Gabler上戰場的半年裏，他發現沒有Barbara Gabler在身邊，自己少了很多快樂，其實很多事情就是這樣失去了才會知道珍惜。Pachelbel在Barbara Gabler離開後才發現原來自己已經不知不覺地愛上了Barbara Gabler只是因為她學琴不努力，所以就埋沒了對她的喜歡。當時他準備寫一首歌，做為向Barbara Gabler求婚的禮物，當他完成了[卡農] 1/3的時候，他就被徵召去打仗了；在戰亂中，自己的生命經過多次的九死一生，每當心中不舒服的時候都會想Barbara Gabler，想到教她彈琴的日子…那段時光真是懷念啊！之後他完成了[卡農]剩下的2/3。 在Barbara Gabler自殺後的第2個月，Pachelbel回到了村裏。他從村民的口中知道了Barbara Gabler的故事和她為自己所做的所有事後，他咆哮著，放聲大哭。之後他找到了Barbara Gabler的家人，問她現在葬在哪？她家裏人都不肯告訴Pachelbel，隨後的一次禮拜，Pachelbel招集了他們村和Barbara Gabler村上所有的人，他坐在鋼琴前強忍著淚水彈出了卡農[Canon （D Major)]，彈完後，在場所有的人沒有一個沒有掉眼淚的。 幸福不是每個人都能遇上的，如果它今天有幸來到我們身邊，我們要全心全意珍惜它！讓它化為另一個我們喜悅的幸福故事！ [Canon in D] http://www.youtube.com/watch?v=Ptk_1Dc2iPY

神經外科宋思權醫師的感人好文- 我最摯愛的家人們： 假如有一天我得了失智症，請幫我把這段話掛在我房間的牆上。我希望我還能看懂的時候，看見它，我會感到安心。等我看不懂了，它就成為你們愛我的方式。 1. 每次你走進來，請先叫我的名字，告訴我你是誰。別問我：「你知道我是誰嗎？」我可能真的不知道，那會讓我慌張。 2. 如果我活在另一個時間軸裡，請不要急著把我拉回來，請陪我待在那裡。也許那裡我比較快樂。 3. 如果我說我們要去老朋友家吃飯，或者提到早已過世的親人，請微笑，跟我一起相信那是真的。 4. 別和我爭辯。那個時候的我，真的分不清你說的對還是我記得的對。請用愛，讓我贏一回。 5. 如果我認不出你了，請別受傷。不是我不愛你，是我的腦迴迷路了。 6. 如果我忘了怎麼用湯匙，別急著餵我吃飯，請幫我繫上圍兜兜，試試看能不能讓我用手吃些東西。我小時候就是這樣吃的。 7. 若你看到我焦慮、難過，請握著我的手。不要告訴我「不要想太多」，請陪我一起靜靜地坐著，或許可以一起唱首歌。 8. 請不要把我當小孩。即使我失去了語言或理解，我的靈魂還是大人。 9. 請讓我繼續做我喜歡的事：喝喝小酒、看點YouTube ，聽著有聲聖經。這可以勾起我許多美好的回憶。 10. 好漢好提當年勇，即使你已經聽過無數次，那可能是我唯一還記得的。 11. 如果我突然情緒失控，請別怪我。試著找出我不安的原因，那裡可能藏著我說不出口的痛。 12. 請你用你希望被對待的方式對待我。那時候的我，也許只剩下被溫柔對待的感覺還在。 13. 家裡請常備一點零食。如果我發脾氣，有可能是餓了但不會說。 14. 如果你們在討論我，請當著我的面說話，而不是像我不存在一樣。 15. 如果你已經無法全天候照顧我，請不要自責。那不是你的錯。我知道你愛我。 16. 當我住進機構，請記得來看我。你的臉，我可能忘了，但我記得那份熟悉的溫度。 17. 當我說錯人名、記錯事，請耐心一點。別嘆氣、別皺眉，那不是我故意的。 18. 請讓我聽音樂。我喜歡的旋律，可能會比我的記憶更長壽。也請幫我戴上助聽器，我想聽得清楚。 19. 如果我喜歡把東西帶來帶去，請幫我把它們放回原位。我不是小偷，只是需要安全感。 20. 請盡可能帶我參加主日聚會，我也許只是沉默坐在角落，希望我仍享受那份敬虔與盼望。 21. 請別吝嗇擁抱和握手。那些身體的連結，也許比語言更有力量。 22. 最重要的是： 請記得，我還是我。就算我不再是你記得的樣子，請你記得，我仍然是你愛的那個人。 當我還能清楚地寫下這些句子時，我願意為未來的自己先做一點準備。 願我那時候，能被這樣對待；願我那時候，也仍記得：我是有尊嚴的、被愛的，是神手中的人

這篇文章是費玉清用自己的視角寫的，但是卻深深地說到了我們這一輩人的心坎裡，很感人！ 文章題名叫《我 的傻父親》，有點長，但絕對能讓你一直看下去。 自從我紅了以後， 工作非常忙碌，我沒什麼時間陪母親，父母又早早離了婚，家裡的老母親是我最擔心的。 我決定要給她找個老伴，你就這樣來到了我家。 同父親相比，你平凡得實在是沒什麼優點可言。 可是母親需要一個老伴兒，而她的要求也務實本真很多——只要人好就行。 你是遠近聞名的好人，具體地說，你是一個老實人。 你深知自己配不上母親，你不過是一個普通的退休工人，房子小、工資少。 說實話，母親也只是為了給介紹人面子，才決定去見你的。 而最終讓母親對你產生好感的原因，是你的那手好廚藝。 見面後，你誠懇地邀請母親留下來吃飯，母親不忍拒絕，她留了下來。 你沒讓她伸一下手，然後就做了四菜一湯，讓母親吃得不忍釋筷。 臨走時，你對我母親說：“以後要是想吃了，就來。我家雖不寬裕，但招待個南瓜還是一點兒都不費力氣的。” 後來，母親又看了幾個老頭兒，可是，雖然哪一個看上去條件都比你要好，但最終母親還是選擇了你。 理由其實算得上自私，她照顧了我大半輩子，她想做一回被照顧的對象。 你把我母親照顧得很好，她每次見我都嚷嚷要減肥，那語氣是幸福的。 我猶記得從前，父親還在的時候，每一次我回家，她都跟我抱怨，抱怨我父親那幾乎堅守了一輩子的陋習。 你做的飯的確好吃，我在吃了幾次之後，對自己所做的飯頗有幾分不滿。 一次，和你們一起吃飯時，我忍不住說：“下次屠叔做飯時，我一定邊上學著點兒。”你卻說：“我這輩子啥都做不好，就長了點兒 吃的本事。你可都是做大事兒的人，千萬別跟我學。要是饞了，就回來，隨時回來。這做飯的啊，最怕自己做的東西沒人吃。” 回家的路上，我跟姐姐複述了你的話。 她說：“他這個人，天生伺候人的命，天生就願意低到泥土裡。咱媽有福氣，老了老了，當把皇太后。” 我一邊開車，一邊用眼睛的余光感受姐姐對你的輕賤，心裡並不想替你辯解什麼。 畢竟，你始終是個外人嘛。 我搬新家的那天， 你和母親來給我們燎鍋底。 有條不紊地忙碌著。 可是，等到吃飯時，你卻沒有出現在主座上，你像是掐算好了時間，等賓客散去，你回來了，仔細地收拾著那些狼藉杯盤，將剩菜剩飯裝在你事先 準備好的飯盒裡，留著回家吃。 母親不希望你這麼做，覺得委屈了你，你小聲對她嘀咕：“晚上我給你新做，這些我吃。” 母親說：“幹嗎天天吃剩菜剩飯呢？你知不知道我見你這樣，心裡很難受。” 你卻說：“你千萬別難受，讓我看著這麼浪費我心裡才不舒服呢。玉清的錢都是辛苦換來的，咱幫不了孩子，那就盡量幫他省點兒。” 你的話，讓我母親心疼了很久，然後她決定告訴我。 聽著母親在電話裡替你說好話，我內心的感受很複雜，同時也為自己的這份複雜感到慚愧。 漸漸地，對你的好感越來越濃。 有時候，甚至有一些依賴，你總是無聲地為我們做很多事換掉家裡的壞水龍頭；母親住院時，不眠不休地照顧她，直到出院後才告訴我們。 只是沒有想到有一天，你也會病倒， 而且病得那樣嚴重。 你在買菜的路上轟然倒下是腦血栓，半身不遂而臥床。 我，還有你的兒子，起初對你的治療都很積極，我們希望你可以好起來，依然可以像從前那樣為我們服務，任勞任怨地。 可是，你再也沒有站起來。 原先只會微笑的你，變得無比脆弱，總是流眼淚， 我母親照顧你，你哭；你兒子給你削水果，你哭；我們推著輪椅帶你去郊遊，你哭；多次住院，看著錢如流水般被花掉，你哭。 終於有一天，你用剃須刀片朝著自己的手腕狠狠地切了下去。 搶救了5個小時,你才從死亡線上掙扎著回來，很疲憊，也很絕望。 沒有想到的是，先我棄你而去的，是你的兒子。 他開始很少來看你，後來連電話也不接 ,更令我沒有想到的是，母親在這個時候跟我提出要和你分手。 你們本來也沒有登記，就是一拍兩散的事情。 母親跟我說：“我老了，照顧不動他了。媽幫不上你什麼忙，但也不能撿個殘爹回來，做你的拖累。” 這就是冰冷的現實。 我不想讓母親去做這個惡人，於是我狠狠心，決定由我來說出分手的話。 我對躺在醫院裡的你說：“屠叔，我媽病了。” 你的眼淚又是奪眶而出，我盡量做到不為之所動。 “你知道，我媽也一把年紀了。這些日子，她是怎麼對你的，你也是看見了。”你繼續流著眼淚點頭。 “屠叔，我們都得上班，我媽身體又不好。你看能不能這樣，出院後，你就回你自己的家，我幫你請個保姆。當然，錢由我來出，我也 會經常去看你。”話說到這裡時，你不再哭了。 你頻繁地點頭，含含混混地說：“這樣最好......這樣最好。不用請保姆，不用……” 走出病房，我在醫院的院子裡還是流了眼淚，說不清是解脫後的輕鬆，還是心存愧疚的疼痛。 我去了家政公司， 為你請了一個保姆，預交了一年的費用。 然後，去了你家， 請了工人把你的家重新裝修了一下。 我在努力地做到仁至義盡。 不為你，只為安撫內心的不安。 你出院回家的那天，我沒有去，而是讓司機去接的你。 司機回來後對我說：“屠叔讓我跟你說謝謝，就算是親兒子，也做不到你這一點啊。” 這些話，多少安慰了我，我感到了一絲輕鬆。 可這輕鬆並沒有持續得太久。 你不在的那個春節，過得有些寂寥。 再也沒有一個人甘願扎在廚房裡，變著花樣地給我們做吃的。 我們坐在五星級酒店裡吃年夜飯，卻再也吃不出濃濃的年味。 外甥在回家的路上說：“我想吃爺爺做的飯。” 姐姐用眼睛示意外甥不要再說話，可是，外甥反而鬧得更兇：“你們為什麼不讓爺爺回家過年？ 你們都是壞人。”姐姐狠狠地給了外甥一個耳光。 可是，那耳光卻像打在我的臉上，臉生生地疼。 外甥的一句話，讓我們曾經自以為的所有心安都土崩瓦解了。 我從後視鏡裡，看到母親的眼睛也紅紅的。 不知道在這個夜晚，屠叔，你跟誰一起過？ 又是否也會想起我們？ 會不會為我們的無情，心生悲涼！ 當天夜裡我就驅車去了你那裡。 你步履蹣跚地給我開了門，見到我，嘴上在笑，眼裡卻有了淚。 走進你冷鍋冷灶的家，我的眼淚再也沒有止住。 我拿起電話，打給你的兒子，大罵一通之後，開始給你包餃子。 保姆回家過年了， 給你的床頭預備了足夠吃到正月十五的點心，我再次在心裡狠狠地罵了娘。 熱氣騰騰的餃子終於讓你的家裡有了一絲暖意。 你一口一個地吃著餃子，眼淚劈裡啪啦地往下掉。 我打開那瓶之前送給你的五糧液，給你和我各倒了一杯。 酒水下肚，我說了許多話：“屠叔，你不能怪我，我也不容易。” 你一直在點頭，依然還是那句話：“你比我親兒子都要親。” 我在初一的凌晨搖搖晃晃地離開你的家，喝了酒不能開車，只好把車停在你的樓下，一個人走在冷清的大街上，滿目淒涼。 手機響，是姐姐打來的：“你在哪兒？”我再次發了火：“我在一個孤寡老人的家裡。我們都是什麼人啊？人家能走能動時，咱利用人家；人家現在動 不了，咱把人家送回去了。咱良心都讓狗吃了，還人模狗樣地仁義道德，我呸！” 站在大街上，我把自己罵得狗血噴頭。 罵夠了，罵累了；我毫不猶豫地跑了回去，背起你就往外走。 你掙扎，問我：“你這是乾嗎？” 我以不容置疑的口吻對你說：“回家。” 你回來後我的外甥，他對你又摟又親，吵鬧著要吃炸麻花，要做面人小卡。 姐姐把我拉到小屋，問我：“你瘋了？他兒子都不管他，你把他接回來幹嗎？” 我不再發火，心平氣和地對她說： “他兒子做得不對，那是他的事，不應該成為咱放棄屠叔的原因。我不能要求你把他當成親公公，可是，如果你在乎我，就把他當家人。因為在我心裡 ，他就是家人，就是親人。放棄他，很容易，但是我過不了自己心裡的坎兒。我想活得心安一點兒，就這麼簡單。” 同樣的話，說給母親聽時，她淚如雨下，緊緊地握著我的手說：“兒子，媽沒想到你這麼有情有義。” 我說：“媽，放心吧。話說得難聽一點兒，就算有一天，你走在屠叔的前面，我也會為他養老送終。再說白一點兒，以我現在的收入，養個屠叔 還費勁嗎？多個親人，有什麼不好呢？” 不一會兒，外甥進來了，進來就求我：“舅舅，別再把爺爺送走了。以後，我照顧他，以後你老了，我也照顧你。” 我把外甥摟在懷裡，心裡一陣陣驚悸，還好，還好沒有明白得太晚，還好沒在孩子心目中留下一個不孝之子的印象。 你漸漸地安靜下來，不再哭了，每天都坐在輪椅上做些力所能及的事情。 我沒大沒小地跟你開玩笑，你樂得合不攏嘴。 你把我叫到你的房間，從被子下面拿出一個存摺。 你說：“這錢，給你。我知道，為我治病你花了很多錢，這點兒錢根本不夠。而且給你錢，也沒有讓你管我老的意思，就是屠叔一點兒 心意……” 我說：“屠叔，你不用說了，我收下。” 你如釋重負地舒了一口氣。 拿著這張存摺，我找到了你的兒子， 把存摺和密碼告訴了他，我對他說： “這是屠叔給你的，他知道你過得不容易。我沒別的意思，就希望你隔三岔五去看看他，不要等到哪一天他沒了你再想看，到時候你 只能在夢裡折磨自己。還有，我這次找你也是想告訴你，放心吧，屠叔的老，我來養。” 我沒有告訴你那些錢的去向，我知道，接受可能會讓你更好過一點兒。 那天，你的兒子 帶著妻子、孩子來看你，你雖然沒有流露出抱怨的意思，可是，從你們的言語之間，我還是看到了生疏的痕跡。 說實話，我的內心居然充滿了一點兒小小的得意。 親生又怎樣？ 人與人之間，只有關愛，才可以親近。 就像我和你，現在，可以開各種玩笑，也可以託付各種心事。 這些，豈能用得失來衡量！ 母親和你正式地登記結了婚。 這之後，每個週末，不管有多大的事情，我們一家三口都會風雨無阻地回家等待我們的永遠是一桌很家常、 很可口的飯菜。 你居然能做飯了，雖然是在輪椅上， 這在別人看來實在是個奇蹟，但是，我們卻對此習以為常，覺得你就應該是這個樣子的生命不息，為兒女操勞不止。 你樂在其中，我們，也安於享受。 只是，你的孫子很心疼你，總是在我“狠心”地讓你自己夾菜或者讓你自己想辦法上廁所時，偷偷地為你服務。 看著你倆小心地保持著你們之間的默契與秘密，我的心裡溢滿幸福家有一老，如有一寶。 漸漸地，你又像原來一樣，開始做這個家庭的配角，把自己放在努力不被關注的位置上。 你覺得那里安全，那是最適合你的位置。 我也不再同你客氣，有時甚至會命令你做一些家務，比如在你有些慵懶的時候。 我知道，我必須用這種方式盡量延緩你的衰老，延遲你完全失去行動能力的速度…… 真是太感人了！ 看哭無數人！

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好文分享~ 《愛上你自以為的敵人！》 學會「正念」療法提升免疫力 作者：洛桑加參 父親把一顆小石頭扔進湖裡，激起陣陣漣漪，他說：「你看，最中央是你，第1圈是我跟你媽、你的弟妹，第2圈是鄰居叔叔、阿姨，第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人，一直往外拓展出去。你就照這個順序，等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人，你也能愛他，這樣就很好！」 愛人要怎麼愛？從小，父親就教我，先愛自己，再愛家人、親戚、朋友，接著擴及到素未相識的人，最後、也是最難的……愛你自以為的那個「敵人」。能做到最後一點，你會發現所謂的「敵人」，根本是帶禮物來給你的「聖誕老人」！ 「讓大家都開心」　從醫的初衷源自父親 我來自雲南香格里拉藏區，是西藏人，曾在拉薩出家2年，自幼即對源於佛學的藏醫藥學特別感興趣。13歲離開青山環抱的家鄉到外地求學，曾至印度聖菲洛梅娜大學(St. Philomena College)攻讀物理系，後來以交換學生的身分，前往文藝復興時期創建的德國佛萊堡大學(University of Freiburg)進修，也是學物理。 2000年因緣際會來到台灣，實現兒時的從醫夢，考上國防醫學院醫學系，學習西方醫學知識的同時，也繼續研究東方的藏醫藥學與中醫養生概念。輾轉流連許多地方之後，希望能建立一座結合西醫、中醫、藏醫的教學醫院，這一切皆源自父親對我的影響。 唐朝文成公主入藏，帶來中國儒家文化與印度佛學，直至今日，9成以上西藏人篤信佛教，一舉一動、一言一行都脫離不了佛法；而我也是出生在以和為貴的佛教家庭，父親常常提醒我：「做人不光只是自己開心就好，要讓大家都開心，對社會有貢獻。」 家裡有些親戚是藏醫，小時候看他們幫助許多愁苦的病人恢復健康、笑容，讓我心生崇拜，那時候我就很單純地想：「我也要當醫生，這樣可以讓大家都開心，父親也會因此感到高興。」 積怨，對自己二次傷害 印象中，我從沒見過母親生氣、不曾被父親罵過，甚至我還懷疑，他們夫妻倆根本沒吵過架。兩老整天笑咪咪，不像是有本事吵架的人。 認識我的人也幾乎沒看過我發脾氣，很多人覺得很神奇，「如何能一直心平氣和？」其實來台灣之後，我才覺得大家更「厲害」，情緒起伏大、衝動、容易生氣，難道不覺得累嗎？對我而言，生氣超累的，不但耗損精力，還會降低智商。聽著病患訴苦，我常納悶，大家到底哪來這麼多事可以煩心、煩到晚上睡不好？ 看新聞，現在的小朋友被同學打一下，家長馬上氣沖沖怒告學校，嚷嚷著要討公道，要求老師道歉、對方家長認錯，在我的家鄉幾乎不可能發生這樣的事。 西藏小孩很頑皮，平常在外面玩得一身土、一身泥，男孩子追逐打鬧稀鬆平常，甚至還拿石頭丟來丟去，我現在手上還有小時候被石頭劃到留下的疤痕呢！ 由於家訓之一為「他人之惡，不上我心」，所以當時我手流血了，跑回家「哀爸叫母」，還來不及說玩伴的不是，父親便先趁機教我「如何原諒」，沒有顧好自己、是自己要負責，不能隨便怪別人；就算別人有心或無意做了不好的事情傷害到你，你也沒必要往心裡去。 積怨是對自己的二次傷害，真的沒必要跟人家生氣、賭氣，還不如包一包傷口，趕緊繼續去玩。 樂觀，提升身體免疫力 念了醫學院、讀了許多論文後，我才知道積怨真是要不得，很多病都是積怨而來的，煩人、惱人傷的是自己的身體。 為什麼你討厭的人沒事，自己的健康反而出問題呢？要從免疫力說起，樂觀、懂得轉念的人，確實可以轉病為福，因為他們體內有較多的輔助T細胞( Helper T Cells)，是一種在人體免疫反應中扮演重要角色的淋巴細胞。 樂觀的人，輔助T細胞消滅癌細胞的效能強大；悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人，往往免疫力低下，一旦生病、開刀，不僅復原速度不如樂觀的人，疾病復發機率也較高。 《大我與小我無二，因果終將回歸自身》 佛教哲學把繁雜的宇宙萬物簡化為最基礎的5種元素，將人（小我）視為由地水火風空5元素構成的小宇宙，包含萬物的大宇宙（大我）也由相同的5元素組成，大我與小我的基礎「成分」其實無二，大我有的東西，小我通通有，並且會互相影響。 「一花一世界、一葉一菩提」從一粒微塵中能看到整個世界，也能看到自己，就是這樣來的。 然而，哲學的話語對一個還沒開智慧的小孩來說，實在艱深，父親嘗試用最簡單的方式告訴我：「如果你對每個人都很好，那每個人都會對你很好。」 自我與他人之間是雙向的動，你對人生氣、罵人、打人，這些氣、難聽的話最終都會回到自己身上，就是因果；相反的，如果你放生、用仁慈的心去做一件事，自然會得到好的果。 「菩薩畏因，凡夫畏果」用正確的想法去做正確的事，就不用擔心壞事厄運纏身。 利他，受益最多的是自己， 我現在出書，在廣播、電視、演講場合中，經常告訴大家的「利他」觀念就是父親教我的。 研究預防醫學後，我發現只治療某個生病的器官，是「見樹不見林」的作法，只能暫時救急、治標；若要讓人的身心靈得到完美的健康平衡，學會「利他」才是治本的關鍵。 從預防醫學的角度來看，人我關係的緊繃、疏離對養壽不利；而感覺被愛、願意付出愛，尤其是不求回報的老人家，罹患阿茲海默症的比例特別低。研究證實，付出愛心、利他、交朋友能保護大腦、避免早衰。 從前父親叫我《利他》，我調皮回嘴：「我什麼都沒有啊！怎麼利他？還是等我發達了，再來好好利他吧！」見我耍賴，父親依舊笑咪咪、不慍不火地回答：「不一定要給人家很多錢、很多好吃的，講一句好話就是利他，跟人家分享你會的事，就是利他。」 「正念」療法　做自己的良醫： 這幾年我接觸至少上千名病患，根據我的臨床經驗，大膽地把「健康」、「快樂」、「利他」之間畫上等號。 除了正規的醫療流程外，我還加上「正念」(Mindfulness)療法，讓病患每天做一點小改變：愛心多一點、情緒少一點、多講一句好話、少吃一碗白飯、多為自己做件開心的事、少抱怨他人一句、多睡好覺、少煩工作、多原諒一個人、少罵人幾句、多分享知識、少說八卦……等。 讓情緒轉好、保持心情愉悅、使快樂指數升高，能大幅提升免疫細胞的活性。用正念、正思維過生活，只要願意每天改變一點，6個月後再來看，心寬，身體自然而然放鬆，因長期壓力累積出來的慢性病，皆能獲得良好控制。 利他不難，想要不生病更是一點都不難，透過身心靈全面關照的預防醫學，從學習利他做起，人人皆能成為掌握自身健康與幸福的良醫！

❤️分享佳文 愛有很多種 但一不小心 就會失去…… 你可能已經看過的20篇精選的微小說 讀每1個也許只需要10秒 但會沉默很久… 01《拆遷》 周圍都拆遷了，就剩下她那幢孤零零的小屋，斷路、斷水、斷電，雙倍的拆遷補償，她都不說話。只是有一次掐斷了她的電話線，她去電信鬧了一場……他們說她是個瘋婆婆。 領導出馬。昏暗的角落，落寞的她，守護著電話，半晌說上了拆遷以來的第一句話： 要拆了，失蹤三年的女兒就真的回不來了。 02《失落》 男孩結婚後對自己妻子比結婚前更好。 一次聚會，朋友笑他：怎麼結婚了還那麼膩。 他笑著說道：結婚前，很多男生都想追她，有很多男生會對她好，我只有對她更好才能追到她；結婚後，對她好的男生越來越少，我只有對她更好，才能不讓她失落。 03《英雄》 課上，老師問小朋友們：“你們知道誰是英雄嗎?” 這時，小剛怯怯的站起來，小聲的說：“我爸爸是英雄。” 他一說完，大家都笑了，因為他們認為他爸爸怎麼可能是英雄。老師也有點詫異，問小剛：“為什麼呀?” “因為我媽媽說汶川地震的時候他為了救我們全村人，去了很遠的地方”。 04《散步》 一女在違背父親意願下結婚，離婚，父女反目，生活貧困並攜一子。 其母心慈，勸女兒趁其父散步的空閒帶著兒子回家吃頓熱飯，於是便常帶著兒子刻意避開父親回娘家吃飯。 直到一日下雨，父女兩人在社區偶然相遇，回避不及，父親尷尬道：以後回家吃飯就別躲躲藏藏的，害得我下大雨都得出來！ 05《繩子》 貓和豬是好朋友。 一天貓掉進大坑，豬拿來繩子，貓叫豬把繩子扔下來，結果它整捆扔了下去。 貓很鬱悶的說：這樣扔下來，怎麼拉我上去? 豬說：不然怎麼做? 貓說：你應該拉住一頭繩子啊! 豬就跳下去，拿了繩子的一頭，說：現在可以了! 貓哭了，哭得很幸福。因為她明白，有的人不是很聰明，卻值得你終生擁有。 06《秘密》 村裡有個孤兒叫Nasa，經常奔跑高呼“不好啦~外星人要來啦~”儘管村裡連根外星人的毛都沒出現過。 樂此不疲的Nasa有個秘密，他是個超能力戰士，每次外星人來襲都被他擊潰了，次數多到數不清。 而看到Nasa的村民們，其實也有個秘密，就是週末夜裡，套上麻袋，扮外星人陪Nasa玩。 07《尊嚴》 一個王子愛上一個公主。 公主告訴他，如果他願意連續100個晚上守在她的陽臺下，她就接受他。 於是王子照做了，他等了一天，兩天，三天……直到第九十九天，王子離開了。 “我用九十九天證明愛，用最後一天證明我的尊嚴。” 08《新婚》 一對新婚朋友的對話。 新娘：你說，我們下輩子還會在一起麼? 新郎：你上輩子就問過這個問題了。 09《司機》 前年冬天，得了抑鬱，割腕以後，痛得心慌，打個計程車去醫院，捧著手狂哭。 司機後座被我弄得全都是血，沒想到他把我送到醫院還帶我去處理，生意都不要了，還帶著我去吃了一頓飯。 飯桌上，他一邊哭一邊說：“十來歲的小姑娘，人生路還長呢，千萬別衝動，千萬別學我女兒。” 10《牆下》 有人高中時沉迷網路，時常半夜翻牆出校上網。 一日他照例翻牆，翻到一半即拔足狂奔而歸，面色古怪，問之不語。從此認真讀書，不再上網，學校盛傳他見鬼了。 後來他考上名校，昔日同學問及此事，他沉默良久說： 那天父親來送生活費，捨不得住旅館，在牆下坐了一夜。 11《星星》 暗戀初中同桌很久，有次看她在摺星星，便問她摺給誰？她笑著說要送給喜歡的人。 畢業那天，她送給我一個熊狀娃娃。我拿著卻想：那些星星送給誰了呢？ 隨著時間的流逝，我娶妻生子。那小熊也丟給兒子玩了。後來某天，兒子不小心把熊扯爛，裡面滿滿的全是星星，都掉了出來。 妻子在一邊說，我手工還不錯吧。 12《染髮》 今天爸爸在家自己染頭。 我就問他：爸，你都快50了還染頭髮幹嘛啊，還想勾搭女人去啊？ 我爸說：每次我回老家前都把頭髮染黑，那樣你奶奶看見就會以為我年輕，她也不老了。 13《記憶》 小時候事故的關係，妹妹只能記得三個人——父母和我。 在她16歲生日那天，我對她說：“如果你有了喜歡的人，就把我忘了、將那個人和父母一起記在心裡吧。” “我才不會呢”，妹妹笑了。 第二年的某一天，妹妹和她的男友一起找到我，她帶著哭腔對我說：“哥哥，我是誰啊？” 14《功夫》 爸爸：兒子你覺得爸爸壯嗎？ 兒：嗯。 爸爸：你覺得少林功夫厲害嗎？ 兒子：厲害。 爸爸：如果我剃成光頭，練少林功夫好嗎？ 兒子拍手：太好了。 第二天，兒子看到光頭的爸爸，高興地說：爸爸加油，一定要練成高手。 那天，是爸爸化療的前一天。 15《燈泡》 燈泡滅了，我仔細檢查了下，鎢絲並沒有斷。 我重新按下開關， 燈泡閃了兩下又滅了。 我問：燈泡，你怎麼了，不開心麼？ 燈泡回答：等會兒再亮吧，有個蛾子在窗外看我好久了。 我說：那不挺好，有人看得上你。 燈泡說：我不是火，別讓她看錯了，誤了人一輩子。 16《夢想》 12月的深夜，空曠的垃圾場。明天是丟棄夢想的日子。每個人都會到這裡來，丟棄自己傷痕累累的夢想。 一個男子來到這裡，與他成為棒球選手的夢想訣別。 過了不一會兒，一個老人出現了。 “這個看上去還能用呢。”老人一邊將那個夢想裝入大口袋，一邊朝著馴鹿的耳邊喃喃道：“你們說，把這個夢想放在哪個孩子的枕邊呢？” 17《女鬼》 女友車禍身亡，他渾渾噩噩，求神拜鬼，終於找到途徑與她再見一面。 他像過去約會那樣理了發熨了襯衣，剛要傾訴思念，卻見她張開血盆大口撲過來，嚇得落荒而逃。 她站在原地俏皮地笑，仿佛放下一件心事：“笨蛋，這回不敢再想我了吧。要好好活著喔……” 18《時間》 他獲得了超能力，可以選擇飛到時間長河中的任意一天，他想了想，選擇回到了她笑的最開心的那天。 果然，他見到那時候笑的很開心的她，他輕輕拉起了她的手。 她有點納悶：“你今天是怎麼了，咱倆剛蓋完章 離完婚啊……” 19《追到》 族中一爺爺輩人，七十多了，竟然在大門外跟幾個五六歲小屁孩坐泥地上打彈珠，還大呼小叫耍賴… 被祖奶奶聽到了，拄著拐棍出來就要揍他，他起身就跑…結果還是被追上，結結實實挨了一棍子… 事後他萬分委屈的說:“要不是怕我媽摔倒，她是追不到我的……” 20《烏鴉》 父親75歲了。一天，飛來一隻烏鴉。 他問：這是啥？ 兒子：是烏鴉。 過了一會，父親又問：這是啥 兒子大吼：說了是烏鴉，你怎麼回事啊！ 後來又一天，兒子翻開40年前父親的日記。 「今天兒子三歲了，他指著公園裡的烏鴉問我：這是什麼？我告訴他，是烏鴉。他又問，我又回答。他問了11次，我答了11次。」 20篇微小說 20個動人故事 有愛情 親情 友誼 人生 有溫暖 感動 失意 悲哀 願學會珍惜，學會愛。