//分享世界日報新聞：[更新／1/3失智可預防 醫師傳授4招 快改變生活方式] 鏈接 https://cms.wj411.com/portal/index/newshare_weibo.jsp?id=1884756&source=13

預防老人癡呆原來也簡單「按揉反射區」能防治，99%的人不知道… https://www.youtube.com/watch?v=hCaVvp7KMc0

罹患那是眾生作孽的主因,沒有鹽就無法作孽,因此動物都需要吸收鹽分,方能辨識或思維。 有些人缺乏這種觀念,誤認為清淡的飲食才能是身體健康,但到了年老的時候,都患了老人癡呆症。 目前科學家證實了飲食清淡其實正是造成老人癡呆的主因,以前的老人很少罹患老人癡呆症,為什麼呢? 因為他們在白天忙於農事之後急於補充鹽分,所以他們不會吃太清淡的飲食,因此不會罹患老人癡呆症。 現在的老人就不一樣了,因為年輕時怕得到高血壓,所以飲食盡量的清淡,由於長期缺乏氯化鈉的補充,老年之後就無法作孽思考,到最後都成了老人癡呆症的患者。

(bed)日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 http://bit.ly/2hOtTG2 (glad)趴著搖晃骨盆2分鐘，改善30年嚴重腰痛、坐骨神經痛 http://bit.ly/2ewPuzN

日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 https://www.everydayhealth.com.tw/article/16759

@退休老人的四大殺手： 第一名（憂鬱症）； 第二名（自閉症）； 第三名（癡呆症）； 第四名（失憶症）。 @如何防護呢？ 1.唱歌可以預防老人憂鬱症。 2.旅遊可以避免老人自閉症。 3.運動可以防止老人癡呆症。 4.聊天可以消除老人失憶症。

現今最厲害的「殺手」已經不是三高啦，新的殺手出爐了！ 老人家的四大殺手： 第一名 (憂鬱症)； 第二名 (自閉症)； 第三名 (癡呆症)； 第四名 (失憶症)。 ☆ 如何防護呢 ?!（用台語講） 1.「拉豬賽」可以預防老人憂鬱症。 2.「噴雞規」可以避免老人自閉症。 3.「練屑維」可以防止老人癡呆症。 4.「劃虎爛」可以消除老人失憶症。 先預祝朋友們：中秋佳節愉快~

根據2015年《阿茲海默症與失智症》期刊的建議，能有效預防失智症、延緩神經退化的方法在於改變生活習慣、每天運動和執行「心智飲食」。所謂「心智飲食」，就是在均衡攝取六大類食物的基礎下，結合「地中海飲食」和「得舒飲食」2種健康飲食型態所形成的新飲食模式。 適度攝取富含Omega-3油脂的鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鯧魚、秋刀魚、石斑魚等魚類，補充人體所需的EPA和DHA，有助於延緩老化。 每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等，其油脂的成分主要是不飽和脂肪，尤其是單元不飽和脂肪，具有降血膽固醇之功能。但需注意「不要過量」。 油類最好的是：古茶油，橄欖油，芥花油，黑芝麻油。 不建議食用椰子油，是飽和脂肪酸，對心血管不好。

豆漿輸了！日醫最推薦「高鈣食物Top6」曝光　第1名還能防老人癡呆 | ETtoday東森新聞雲 https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php?news_id=1708691&from=ampshare-line-fixed

(科學家)已經證明了 (飲食清淡)其實真正 是造成(老人癡呆症) 長期缺少氯化鈉(鹽) 在老年後(無法思考) 最後都成(老人癡呆) 【行善:團隊:分享】 【影片/3分54秒】 https://youtu.be/XxiZPHKxf5M 影片看完(分享朋友)