不想得肝癌就少吃這6種食物！連醫生都不碰的恐怖食物你還敢吃 https://youtu.be/HRJDQUqKJzw

40歲後微胖更好　纖瘦的人罹癌率反而較高？！ https://goo.gl/F7AV1r 最容易讓人生病的十大垃圾食品排行！ https://goo.gl/o3S9v1 眼壓過高小心青光眼！原來吃這兩個食物可以降眼壓 https://goo.gl/RFLbYZ

4大糖毒食物＝罹癌、變老元凶！台人超愛1物上榜　醫曝恐怖代價 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1424197 下載【三立新聞網APP】掌握最新新聞話題 https://bit.ly/48TbJYq

衛生福利部食品藥物管理署在去年3月中發布增訂農藥「氟派瑞」（Fluopyram）使用於茶葉，最高限量為6 ppm，引發爭議，最終食藥署公告，因消費疑慮等面向考慮，正式宣布氟派瑞禁用於茶葉中。 沒想到，茶葉農藥用藥議題捲土重來，食藥署擬了「農藥殘留容許量標準」修正草案，預告將會新增農藥「賽安勃」、「賽派芬」在茶樹上。這兩樣農藥過去都限定不能殘留，此次修法，賽安勃放寬到1.5ppm，是澳洲0.05ppm的30倍

台灣青壯年族群罹癌率增加近一倍，醫師蔡松彥指出，農藥使用是一大原因。他說，台灣農藥使用量比全球平均用量高出4倍，台人每年平均喝下一個鋁罐的農藥量。 台灣人癌症發生率大增 主因為環境汙染跟肥胖 據《中央社》報導，彰化基督教醫院南基醫院協同院長蔡松彥分享自身的罹癌經驗，他熱愛登山、不菸不酒，卻在多年前健檢時確診肺腺癌2A期，腫瘤約4公分大，而且已經轉移，5年存活率只有25%。 罹癌為蔡醫師人生投下震撼彈，對此他隨即進行腫瘤切除手術、化療4個月，癌症卻仍在短短5個月後再次復發，他回憶，當時只覺得「人生從彩色變成黑白」，他最後靠著正規醫療搭配營養、運動、心境調整等方式，成功抗癌。 蔡松彥說，過去30年間，台灣30至50歲的癌症發生率增加1倍，每2.5到3人中就有一人會罹癌，每3.5人有一人會因癌症離世，而且男性罹癌風險高於女性。 他認為，人類之所以罹癌，體質只占了10至15%，環境汙染、肥胖、營養不良等問題才是罹癌率大增的主因。 全身癌症與農藥相關 台灣農藥用量超高 蔡宗彥表示，全身幾乎所有癌症都和農藥有關，台灣農藥用量更是高的嚇人。根據2005年統計，台灣平均每公頃使用12.6公斤農藥，比世界平均用量3.12公斤高出近4倍；2010年資料顯示，台灣平均每人一年要喝下一罐可樂鋁罐的農藥量。 不只如此，台灣多達43%民眾過胖，已是亞洲最胖國，而且肥胖和子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、肝癌等都有關；此外，現代人營養雖然充足，但可促使癌細胞凋亡、降低發炎現象的維生素D卻嚴重缺乏，恐增加癌症發生風險。 飲食多選彩色蔬果 主餐全穀類食物佔1/4 彰化基督教醫院營養師林佳青建議，民眾在選擇食材時，除了應確認新鮮度，也可多選擇有機農產品或是生長期較短的小葉菜類，可連續採收的豆菜類或瓜果菜類。 飲食方面則可多吃彩色蔬果，每天吃滿5到7份，蔬菜量應多於水果量；主餐多選擇全穀類食物，可占整餐份量的1/4；油品應多選擇冷壓初榨橄欖油、苦茶油、芥花籽油等健康植物油。

■黃泉路上的剩飯；看完再也不敢剩飯了～ 講個真實故事：公元1989年，我在深圳認識李麗與李珊兩姐妹，非常美麗、優秀、能幹的女孩子。做生意發財後，天天大吃大喝，點很多菜，就吃一點點。有一天姐姐李麗因乳腺癌走了，妹妹李珊痛不欲生，每天思念姐姐。 到了【中秋節】那天，月亮最亮，按我們家鄉的民間方法【普發】！這天只要當著月亮，鋪在圓桌上打瞌睡，就可以【陰陽相通】，見到日夜思念的已故親人。妹妹李珊如此做了，果然來到了陰森森恐怖的【陰間】。 隨著飄逸的【鬼】流方向行走，李珊看見前方一個披頭散髮、滿身污穢不堪、全身散發奇臭無比的女子！就是自己的姐姐李麗。很是納悶！就一把抱住姐姐：《妳怎麼在這兒吃這些這麼臭、這麼髒的食物？不繼續往【鬼門關】前行？找閻羅王報到？早日投胎回到人間呢？》 姐姐滿臉哭喪道：《李珊呀！這【四桶發霉發臭的食物】，是我們兩人在人間每次吃剩浪費的，每次吃剩的東西都會被留在這裡，用桶子裝好，等到死後通往【鬼門關】路上時，必須吃完才能繼續前行。你看有多少人？都在痛苦的吃著自己生前浪費的東西呀！有的已經在這裡吃了【10年】了！我的已經吃完了！現在吃的是妳以前浪費的，這桶上還有妳的【身份證號碼及照片】。》妹妹聽完後，也一起幫忙吃........。 過了30分鐘【普發】結束！妹妹李麗魂回人間，醒來後！嘴巴竟然有著難聞的味道，說道：【以後再也不敢浪費食物了！】並在公司裡向其員工們宣佈規定：《飯後碗裡剩一顆飯，要樂捐10元人民幣。》 本故事是真實的，每傳播一人，以前浪費積攢在《陰間的食物》，就會少一碗！功德無量！(～轉載文

獨家／恐怖細菌竄全美十州齊「爆發」！還未找到感染源 恐引敗血症亡 https://ynews.page.link/VCVa9 「李斯特菌」可生長的溫度範圍在3～45℃之間，最適合溫度為30～37℃，在冷藏溫度4～10℃仍可繁殖。最常透過生菜沙拉、起司、乳酪甚至水果的即食食品導致中毒。此外，過去也發現，未殺菌的生乳製品，也有可能存在李斯特菌。 國內許多民眾愛吃生菜沙拉，由於國際上已出現相關疫情，顏宗海建議，要注意來源；完整加熱的熟食，其實就能殺死李斯特菌；建議至少將食物加熱至70℃。

在二十四節氣中，大暑是夏日最後的一個節氣，最熱的三伏天多集中在此節氣裡。大暑時常伴有雷陣雨，因為大暑時已快接近立秋，水氣漸旺，水旺火熱，天氣容易濕熱，大暑期間常伴隨颱風大水，要多加小心防患。在民間養生食療中，往往在大暑時節會吃羊肉和荔枝，一般人往往不了解為什麼在炎熱的大暑中，要吃這兩種溫熱性食物，殊不知這正是中醫天地五行的奥秘。大暑在節氣裡已漸漸由陽轉陰，又進入養脾主土的長夏，人體亦容易表熱內寒，因比邪濕容易入侵體內，因此吃一些溫熱食物可以增加身體的免疫力，但體質過熱不可多吃。中國人根據中醫四季五行之理論，而有四季五時的春、夏、長夏、秋、冬的五個階段，長夏是一年之中最悶熱的時段，因夏火和秋金的相剋之象，造成人體的心火和肺金最弱，保養之道即土用，藉著脾土的強健以調和金火相剋之氣。長夏時節，身體內部的火氣仍熾，最怕所謂「寒包火」現象。即用外在的寒氣壓火，最後反而造成身體全身過敏出疹。最好是多飲常溫的涼性食物，如溫的綠豆薏仁湯、蓮子湯、銀耳紅棗湯等在解內熱的同時，讓皮膚仍可發汗以洩體熱，此乃大暑節氣裡的養生之道。

在外面吃飯的次數決定壽命的長短嗎? 你相信在外面吃飯越多,壽命就越短嗎? 正好我也看到了這份研究報告。 一家研究機構對35000人進行了為期10年的數據追蹤研究, 外出就餐對長壽的影響。 該調查排除了諸如年齡、性別、生活習慣以及飲食習慣的因素。 重點是對外出就餐次數和壽命的關係記錄。 研究結果顯示,平均每日外出就餐兩次以上的人, 比起一週外出就餐少於1次者, 其死亡機率要高49%, 尤其是因為生病死亡率增加67%。 值得注意的是, 較低收入的人外出就餐造成更高的死亡率。 那是因為那些收入較低的人一般都會選擇便當、小餐館, 甚至是那些被稱為蒼蠅館子的餐館。 這種餐廳以高油脂、高鹽、高鈉、高糖分為特色, 因為小餐館必須降低成本費用, 供應便宜的食物, 所用的原料一般都很便宜, 比如炒菜用的不是植物油, 也不是調和油, 而是生命狼藉的氫化植物油。 前面提到過, 氫化植物油會降低人體新陳代謝, 增加生病的風險, 將膽固醇沉積於動脈壁, 引起身體不舒服。 如果你長時間吃這些東西, 可能會讓你辛辛苦苦活了30年一夜回到解放前。 食物對人體來說至關重要, 飲食乃人生第一藥物, 食物的清潔與質量與健康密切相關, 所以不到萬不得已, 還是自己下廚吧, 不要將你的健康託付給別人。

苜蓿芽與紅斑性狼瘡如影隨形 高中同學為了改善女兒體質，陪同吃了幾年的苜蓿芽，也真的罹患了紅斑性狼瘡，現代人的營養陷阱---苜蓿芽。 因為之前我去長庚免疫風濕科時，醫生就叫我不能吃苜蓿芽。 另外補充一點，大家認為很好的蔬菜「芹菜」，和苜蓿芽一樣， 都會誘發紅斑性狼瘡。 以前我為了身體健康，常吃這兩種食物，之後檢查出血液裡有紅斑性狼瘡的指數(只是尚未發病)，完全停止吃這兩種食物以後，約半年後再抽血檢查，紅斑性狼瘡指數完全消失，很奇怪吧！ 醫生告訴我，醫學報告已有正式文獻記載出「苜蓿芽」所造成的問題了。 所以大家吃東西還是要小心啊！ 我去榮總看醫生(免疫風濕科)的時候，醫生也跟我說過耶！所以我已經不吃苜蓿芽了。苜蓿芽的有毒成分，會引發自體免疫疾病。 苜宿芽是素食者最為稱頌的食物，一些醫藥保健作家認為，生食苜宿芽菜，能為人體排毒，苜蓿更是醫藥記者筆下，上好的低熱量和高纖保健食物。 健康食品店賣苜蓿種子，超級市場賣苜蓿芽菜，通俗保健書籍為苜蓿說盡了好話，苜蓿的保健資訊，先是在美國傳播，十餘年後終於傳到了台灣。 苜蓿在猴子體內的主要療效，是使已形成的動脈粥樣硬化皮塊逐漸縮小，也能使人類血液裡的總膽固醇和壞膽固醇量下降，故苜蓿的主要益處是防治動脈粥樣硬化。 但苜蓿含皂素(一種植化物)，能溶解紅血球，也能妨礙人體利用維他命Ｅ；苜蓿更含天然有毒成分刀豆氨基酸(L-C anavanine)，屬有毒鹼性氨基酸，主要毒性是促成哺乳動物的自體免疫疾病，使免疫系統喪失調節機能，誤將自己體內的細胞當成抗原，而生產抗體來破壞抗原，這是人體自行藉免疫系統，毀壞自己身體的疾病。 這項毒性所造成的主要自體免疫疾病，是全身性紅斑性狼瘡（ＳＬＥ)，證據顯示，苜蓿可使猴子發病，也可使SLE病人的病情惡化。 苜蓿大量攝食後，也會破壞人類血球細胞，減少各種血球數，幸好停止食用後，血球數可復原。 苜蓿種子和苜蓿芽菜都含此種成分，而且含量頗高，占乾種子或乾芽菜重量的千分之十五。看來健康人不宜利用苜蓿，來防治動脈硬化 ! FDA警告：勿生吃苜蓿芽 by 路透華盛頓27日電 04.27.09 - 11:00 pm FDA與CDC警告民眾，勿生吃苜蓿芽(Alfalfa Sprout)，因為苜蓿芽可能已受到沙門氏菌的污染。取材自網路聯邦食品暨藥物管理局(FDA)與疾病防治中心(CDC)警告民眾，勿生吃苜蓿芽(Alfalfa Sprout)，因為可能受到沙門氏菌污染。 FDA在聲明中指出，污染似乎深入種子，因此光是洗淨苜蓿芽可能無法消除污染。其他種類的菜芽目前沒有受到污染。 聲明說：「FDA將與苜蓿芽業者合作，協助找出何種種子和苜蓿芽及污染無關，以便盡快修改警告內容。」FDA表示，密西根、明尼蘇達、? e州、南達科他、猶他、西維吉尼亞州共發生31起苜蓿芽被「聖保羅沙門氏菌」(Salmonella Saintpaul)污染事例。 FDA說：「有些患者報稱，他們在餐廳食用了生苜蓿芽；有些人則是在零售店購買生苜蓿芽。這次疫情似乎是今年2月和3月早先聖保羅門氏菌疫情的延續，當時發生疫情的是內布拉斯加、南達科他、愛阿華、堪薩斯與明尼蘇達州。」 FDA正忙著處理若干引人注目的食物中毒事件，包括花生產品受沙門氏菌污染。 國會正在討論設立新食品安全機構的可能性，新機構將比FDA擁有更多人力與財力。 到底是種植問題還是植物特性 真的不得而知⋯⋯ 葛森療法不吃 他們把目宿牙列為發炎食物 能吃的食物很多 避開好點 花生，玉米 也是發炎食物，能避就避。 也或許是和基改有關 一吃不用半小時就知道，不好的咖啡也是，筋骨立馬酸痛。（自己的身體會反應給你知道 ） 咖啡，陳俊旭有說，它是提取肝臟的能量存款出來用，短期會提神，長期大量喝，會讓肝臟破產 所以少量，偶爾喝就好 吃太油膩時，咖啡解油很有效，所以防彈咖啡這樣配，有原因的