LINE TODAY 健康 你用什麼裝水喝？３個壞習慣你一定要改掉 康健雜誌 網站編輯 發布時間 : 2018年10月22日11:44 LINEfacebooktwitter1115 60 小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！ (一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。 這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，成大環境醫學研究所教授李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。 不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。 (二)帶不鏽鋼碗筷外出用餐、紙製便當盒不要直接微波加熱 要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」李俊璋強烈建議。 此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用免洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。 這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。 所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。 如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。 (三)別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上 包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。 下班後注意！丟掉車內寶特瓶的水 下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。 延伸閱讀： 譚敦慈：微波食物不會致癌，反而保留較多營養素 想要身材回春40年嗎？「強肌力教主」彭淑美，帶妳體驗逆齡的樂活。免費報名 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。 查看原始文章 1115 更多健康相關文章 預防青光眼！博士：嚼口香糖降眼壓增70％眼部血流 早安健康 癌友新手莫慌，廖志穎醫師完全抗癌指南 智抗癌 預防乳癌，喝水也很重要，營養師莊鯉教你怎麼喝 Heho健康 成人預防接種建議時程II ｜全民愛健康 保健篇21 健談網 霜降「平補」養生就吃這6種食物 Heho健康 康健雜誌 查看更多 猜你也會喜歡​ 26 攻頂玉山疑腿軟失足　婦墜谷不幸殞命 三立新聞網國內 27 普悠瑪翻覆釀18死　法院裁定尤姓駕駛50萬元交保 NOWnews 今日新聞國內 28 夫妻同心熬8年還債　讓他可以拍出自己的想法 鏡週刊娛樂 29 美國防部證實2艘「神盾艦」通過台灣海峽　CNN：中國軍艦在安全距離外伴航 上報國際 30 美軍艦穿越台海，環時這回扮「阿Ｑ」：中方首先不能為此很生氣，因為我們能控制美方這類行動 風傳媒國際 1 出軌前2站下車躲死神　女崩潰難入眠 三立新聞網國內 2 范筱梵尪鹹濕片爆卦！藏千萬債務糾紛 三立新聞網娛樂 3 阻礙救援？普悠瑪現場挨批「誦經作秀」　慈濟：感恩針砭 NOWnews 今日新聞生活 4 黃創夏：掌權者急脫身恐推普悠瑪司機扛！ 中時電子報國內 5 普悠瑪失速 專家：是誰把駕駛推入高風險的火坑？ 中時電子報國內 6 普悠瑪關鍵37分鐘　台鐵主管框連發2簡訊示警內容曝光 TVBS國內 7 風評：厲害了，馬英九，竟要為普悠瑪意外負責？ 風傳媒國內 8 不只新馬站！　台鐵「7大奪命鬼彎」路段曝光... TVBS國內 9 選項沒「韓國瑜贏」PTT高雄賭盤消失　網酸：帶風向失敗 NOWnews 今日新聞生活 10 優格過期別急著丟　其實還能這樣用 三立新聞網生活 11 羊肉店「尼龍米粉」下鍋煮　網全嚇瘋 三立新聞網生活 12 白家綺閃嫁鮮肉吳東諺　連婆婆都傻眼 三立新聞網娛樂 13 柯文哲「吸星大法」讓藍綠候選人都得了「白色憂慮」 信傳媒國內 14 陳唐山餐會大爆走　掀過往恩怨大罵蘇煥智垃圾 NOWnews 今日新聞國內 15 民間打小孩兇器圖　網友淚：滿分路過 三立新聞網生活 16 紅衣女童突闖馬路　藝人載孕妻險撞急煞 TVBS國內 17 玉兔侵台機率低　週日北台下探15度 三立新聞網生活 18 保護性差！搭車保命要訣快記下　這2「危險區」別站 TVBS國內 19 屠龍「最終王牌」曝光！盧秀燕找這3人輔選 風傳媒國內 20 尋仇霸凌者！國一生持槍掃射　臉書放美血腥槍案照 TVBS國內 21 藍營首都之戰》「市長贏不了先安全撤退」藍營爆4年前往事：連勝文陷苦戰，蔡正元將經濟費給小雞闖關 風傳媒國內 22 中油95無鉛汽油出包　承諾以退一加一補償 卡優新聞網生活 23 單車載同學「遭貨車輾斃慘死」　少年目睹坐地心痛哭喊 TVBS國際 24 白目被砲剛好！網友竟開「出軌」玩笑 三立新聞網國內 25 普悠瑪司機員 50萬元交保 中時電子報國內 26 攻頂玉山疑腿軟失足　婦墜谷不幸殞命 三立新聞網國內 27 普悠瑪翻覆釀18死　法院裁定尤姓駕駛50萬元交保 NOWnews 今日新聞國內 28 夫妻同心熬8年還債　讓他可以拍出自己的想法 鏡週刊娛樂 29 美國防部證實2艘「神盾艦」通過台灣海峽　CNN：中國軍艦在安全距離外伴航 上報國際 30 美軍艦穿越台海，環時這回扮「阿Ｑ」：中方首先不能為此很生氣，因為我們能控制美方這類行動 風傳媒國際 1 出軌前2站下車躲死神　女崩潰難入眠 三立新聞網國內 2 范筱梵尪鹹濕片爆卦！藏千萬債務糾紛 三立新聞網娛樂 3 阻礙救援？普悠瑪現場挨批「誦經作秀」　慈濟：感恩針砭 NOWnews 今日新聞生活 4 黃創夏：掌權者急脫身恐推普悠瑪司機扛！ 中時電子報國內 5 普悠瑪失速 專家：是誰把駕駛推入高風險的火坑？ 中時電子報國內 前往健康新聞 前往首頁 留言 (60) Refresh info 您可以在手機版LINE上對這篇文章留言。 熱門最多關注最新 龍捲風 我用竹筒喝水 昨天21:11 回覆 11 306 19 黑暗左右 我都用荷葉去溪邊取水喝 昨天21:33 回覆 13 269 21 怡葶 經過我嚐百毒的精神，不毒的東西確實不美味 昨天21:40 回覆 4 155 20 無糖青 講到最後就是什麼都有毒什麼都不能吃，人類就等著餓死，被毒死 昨天21:13 回覆 6 97 28 展貓 不鏽鋼不是會有另外的毒物嗎 昨天21:24 回覆 5 86 17 顯示全部 最多留言 11 「性慾，不分性別，我們同樣都有」推薦 3 個以女性為視角的成人片網站 This Moment20 5 12 【NBA 對戰前瞻】10/23 例行賽－馬刺 vs. 湖人 籃球筆記7 2 13 12星座今日運勢〈10.23星期二〉 科技紫微網61 1 14 泡溫泉、吃火鍋、看日出，秋冬夢幻體驗一次享受！東北角唯一溫泉飯店，福容推出泡湯住宿優惠好康，再抽經典偉士牌摩托車。 Walkerland1 1 15 到哪都能睡的八哥，有沒有這麼愛睏 PECO Taiwan7 1 1 ​【觀察站】太恐怖了，國民黨難道是要把台灣變成暴力仇恨的國家？！ 民報255 1,644 2 車壞續開？台鐵主管框37分連發2訊 三立新聞網198 182 3 國安單位：PTT竟成北京撕裂台灣的假新聞登陸堡壘 民報58 184 4 普悠瑪出軌釀18死 法院裁定尤姓司機50萬交保 自由電子報48 144 5 昆凌為帥爸慶生 網驚呼「太像彭于晏」 自由電子報50 116 6 普悠瑪罹難者每人獲賠540萬　政委陳美伶：一周發放完畢 上報13 22 7 未婚妻Line罵他白癡！新郎怒退婚討聘金…虧大了 EBC 東森新聞9 15 8 中油理賠期限延長半年，全額退費還送相等金額油料！ 自由電子報10 9 9 9月失業率創18年以來同月新低 景氣持續復甦 中央通訊社1 8 10 影》爬到終點！ 日馬拉松女將受傷後跪著完賽 中時電子報6 5 11 「性慾，不分性別，我們同樣都有」推薦 3 個以女性為視角的成人片網站 This Moment20 5 12 【NBA 對戰前瞻】10/23 例行賽－馬刺 vs. 湖人 籃球筆記7 2 13 12星座今日運勢〈10.23星期二〉 科技紫微網61 1 14 泡溫泉、吃火鍋、看日出，秋冬夢幻體驗一次享受！東北角唯一溫泉飯店，福容推出泡湯住宿優惠好康，再抽經典偉士牌摩托車。 Walkerland1 1 15 到哪都能睡的八哥，有沒有這麼愛睏 PECO Taiwan7 1 1 ​【觀察站】太恐怖了，國民黨難道是要把台灣變成暴力仇恨的國家？！ 民報255 1,644 2 車壞續開？台鐵主管框37分連發2訊 三立新聞網198 182 3 國安單位：PTT竟成北京撕裂台灣的假新聞登陸堡壘 民報58 184 4 普悠瑪出軌釀18死 法院裁定尤姓司機50萬交保 自由電子報48 144 5 昆凌為帥爸慶生 網驚呼「太像彭于晏」 自由電子報50 116 最新消息 臍帶繞頸恐缺氧胎死腹中？別怕，注意胎動更重要！ MamiBuy媽咪拜 你還在廁所餵奶嗎？職場需要哺乳室的7大理由！快傳給老闆看 MamiBuy媽咪拜 換奶比例要抓對！原來換奶後拉肚子、便秘、過敏是因為「它」 MamiBuy媽咪拜 頸部透明帶可揪出唐氏症風險！厚度、篩檢、費用一次了解 MamiBuy媽咪拜 吃益生菌前你該知道的事！營養師解答益生菌吃法功效 早安健康 達文西手術　精準醫療新趨勢 健康醫療網 達文西手術　精準醫療新趨勢 健康醫療網影音 含糖飲成癮恐三高！營養師教3方法 優活健康網 喝氣泡水減重？　專家：喝水最實際 健康醫療網 天冷嚴防心肌梗塞 冠心症必備保養5字訣 Heho健康 吃太多膳食纖維會得肝癌？別傻了，你根本還吃不夠！ Heho健康 刷不刷牙很重要 小心心血管疾病找上門 健康傳媒 乳癌是女性頭號殺手 定期篩檢及早預防 健康傳媒 壓力大鬼剃頭？ 對付圓禿中西醫有辦「髮」 健康傳媒 普悠瑪出軌造成18死 醫師：謹記3大逃生重點 健康傳媒 幼兒流感四冠王 建議6個月以上孩童接種疫苗 健康傳媒 骨盆傾斜害你腰酸背痛！矯正8個習慣讓歪骨盆乖乖聽話 早安健康 不舒服，不再只能「忍」！醫師教妳緩解25種孕期不適 嬰兒與母親

-------愛的分享---------- COVID-19注射前備品： 1.含量Vit C240mg的發泡錠。 👉不喜歡喝白開水，可以VitC加多一點水，沖淡一點，當飲料狂喝！ 2.高單位綜合B群。 3.大瓶舒跑＋加水喝。 👉遇到發燒時，緩解電解質不平衡。 4.克他服寧Cataflam25mg （另名Voltaren），一排10顆。 5.普拿疼500mg一盒。 6.2500-3000c.c.的水。 👉常溫或溫的，非常時期，不要再喝冰的飲料或冰水。 去藥局拿照片給藥師看，直接跟藥師說你要準備幾人份的Covid-19疫苗注射用藥，幾乎全台都用差不多的藥，藥師會幫你準備足夠用的劑量。（Q6H：6小時給藥一次，這個名詞很專業，小的我還去查了一下這個專業術語。） --------施打疫苗流程-------- 1.在家先吃飽，多喝一點溫開水，再去施打。 2.記得帶健保卡跟手機去醫院報到。 3.閱讀疫苗注射需知、填寫注射同意書、注射基本資料。 👉批價：非公費補助，一個人大概500上下，每家醫院收費不同。 👉慢性疾病，糖尿病、高血壓、心臟病、近期是否有開刀史或是急性期症狀，請施打前跟醫生說清楚講明白，任何急性期病症都不建議施打。 4.注射後30分鐘，要留在醫院裡面做觀察。 👉等候時，記得人跟人之間保持安全距離，不要跟別人靠的太近。 ⚠️口罩戴好，不要到處跑，到處摸，坐著滑手機，等時間。（這是對我家人說的語調！） 👉帶酒精去醫院，隨時消毒，扶手電梯觸摸後，記得消毒。 5.離開時，記得拿疫苗注射黃卡！ 🤔這時健保卡上會被貼上Covid-19疫苗第一次施打時間的註記貼紙。 6.掃QR code -疾病管制署的疫苗施打體況調查 ，線上填寫施打後體況問卷。 連續兩天Line會自動跳出健康回報調查，只要跳出健康回報問卷調查，就把身體狀況照實回覆給疾管署做統計用。 7.注射後，回到家，請記得一直補充溫開水，至少要喝滿2500-3000c.c.的水量，等於一有空就是喝水，解尿後再繼續喝，寧願一直排尿，補充水分，避免發燒脫水。 👉不喜歡喝白開水，就把Vitc發泡錠加多一點水，或常溫舒跑加水，當飲料喝。 👉注射部位腫脹、紅腫、會痛舉不起來時，可以做冰敷的動作，但千千萬萬不要揉它。 8.注射後4個小時吃第一次普拿疼＋克他服寧。 如果四小時內開始感到有一點倦怠感跟不適感，手臂痠痛紅腫，應該就是疫苗快要起作用了，可以早一點點吃第1次的藥。 吃完藥就盡量多喝水，多解尿、多睡覺... ⚠️事先請好疫苗假： 要有心裡準備，先跟公司講好，可能去打完疫苗的前兩天會陣亡在家裡，需要事先請好假。 沒事當然可以上班，但發燒到38度以上、再加上全身肌肉關節痠痛時，根本連下床都很困難，務必事先請好疫苗假，乖乖留在家裡休息。 👉可以吹冷氣，冷氣可以讓環境溫度維持在低溫狀態。 風扇就盡量不要開，因為冷風會讓毛細孔一直開關開關，容易受寒。 9.接下來就是拿出手機設定鬧鐘計時，每6小時吃一次普拿疼＋克他服寧，沒有發燒也是照吃。 10.開始發高燒了，請將普拿疼改成4-5小時吃一次，克他服寧則不變，一樣6小時吃一次。 👉普拿疼的藥效大概4-5小時左右，至於發燒後普拿疼要改成4小時一次，還是5小時一次，取決於發燒的狀況，這時體溫量測紀錄很重要。 如果持續高燒，建議改成4小時吃一次普拿疼，如果還好，忽高忽低，就5-6小時一次。每個人不太一樣，有人會一直高燒，有人則會忽高忽低，不懂不明白請打電話問醫生，醫院急診也都有醫生跟護士執勤。 🤔疫苗最快當天幾個小時後有症狀，最慢12小時後，會開始常見的疫苗副作用，像是發燒、肌肉關節疼痛、頭暈、想吐、注射部位紅腫漲痛等.... 除了第一次是注射後4小時吃第一次藥，後面每6小時吃一次藥，吃滿六次，就是注射後的第40小時，其餘時間喝水、多休息多睡覺，後續沒症狀就不用再吃了！（4-6-6-6-6-6） ⚠️注意：普拿疼一顆500mg，一天內不能超過4000mg，也就是最多24小時內只能吃8顆，超過8顆就是過量。 乙醯氨酚Acetaminophen就是一般的普拿疼，在正確劑量下的安全性高，單次劑量約為375～500毫克，若沒有依照藥品仿單上建議方式服用，超過成人一天最大用量4000毫克，會造成肝臟損害，甚至導致急性肝衰竭而危及生命。 因此發燒過久，請打電話給醫生，詢問醫生是否需要回醫院注射生理食鹽水。 記得多喝水就對了，不喝，就不排尿，身體就會一直脫水、一直乾燒。 ⚠️克他服寧Cataflam： 為非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），有抑制前列腺素生成的作用。 作用：止痛藥，止痛效果優於普拿疼。 副作用：傷胃，須與胃藥併服，切勿空腹服用。 前列腺素是引起疼痛、發燒及發炎現象的主要因素，因此克他服寧，常被用於緩解各種輕到中度的發炎和疼痛，如：肌肉痛、背痛、牙痛、經痛、肌肉僵硬或運動傷害造成的疼痛，以及關節炎引發的紅腫、疼痛、關節僵硬。 以上是集結來自我身邊專業的醫師、大醫院護理師、護理師表妹、廠商的親屬醫護人員的完美建議，提供給大家參考。 現在時間是，我注射AZ疫苗後的第40個小時，目前為止只有產生強烈的疲憊跟倦怠感、很睏想睡、全身關節微微痠痛、四肢比較沒力氣而已，完全沒有發燒症狀，感謝主，沒有經歷被火車🚉壓過的感覺。😅😂🙏🤣

分享某君2025/11/29(六)被詐騙真實情節 前言：我以為我絕不會被騙 「我不可能被詐騙，我這麼聰明，怎麼可能騙得了我？」 這是我，也是許多人心中根深蒂固的想法。我們看著新聞上的受害者，總覺得那是離自己很遙遠的故事。然而，就在一個平凡的週六下午，這份自信差點讓我付出慘痛的代價。接下來我要分享的，是一段從下午3點40分持續到晚上6點多，令人心驚膽顫的真實經歷。它不僅是一場騙局，更是一場精心設計的心理戰。 -------------------------------------------------------------------------------- 1. 初始的圈套：來自花蓮慈濟醫院的緊急來電 那天下午3點40分，我接到一通自稱來自「花蓮慈濟醫院」的電話。對方語氣嚴肅地告訴我，有一位名叫「林俊男」的陌生男子，正拿著我的偽造雙證件（身分證、健保卡）、一份雙和醫院的身心科診斷證明以及委託書，試圖在他們醫院代我領取安眠藥——這是一種管制藥品。 我立刻否認認識此人。對方聽完後，反應極快，馬上對著電話另一頭喊話，似乎是在通知藥劑師阻止發藥。幾秒後，他告訴我，「林俊男」一聽到醫院聯繫了我，立刻就逃跑了。接著，他用一種公事公辦的語氣說： 「李小姐你確定不認識這位先生？」 「最近我們醫院經常發生這樣的案例，我們必須要通報警察。」 他解釋說，由於這類案件頻發，他們必須通報位於醫院對面的「自強派出所」。他還告知我，稍後會有員警與我聯繫，並請我耐心等候。這個流程聽起來合情合理，每一個步驟都像真實的行政程序，讓我完全卸下了心防。 學習重點與過渡： 詐騙集團利用具體的、可查證的機構名稱（花蓮慈濟醫院、自強派出所），並搭配逼真的突發情節，巧妙地設下第一個讓人難以懷疑的圈套。掛上電話後，我還心有餘悸，完全沒想到，這只是風暴的開端。 -------------------------------------------------------------------------------- 2. 信任的升級：「警方」的介入與視訊筆錄 大約20分鐘後，一通自稱是「自強派出所」員警嚴家紅的電話打了進來。他不僅準確說出了我的個資，還若無其事地問我，最近是否有辦理過需要雙證件的業務。這是一個致命的提問，因為我上個禮拜才剛為了客戶的案子，親自跑了台灣大哥大和遠傳兩家電信業者，全程都使用了我的雙證件。這個過於精準的「巧合」，瞬間擊潰了我內心僅存的一點防線，讓我對他的身份深信不疑。 對方以「跨縣市管轄制度」和案件的「時效性」為由，強調我必須盡快處理，但考慮到我人在台北，無法立刻到花蓮，他提出了一個看似體貼的解決方案：「先用視訊做一個簡單的備案」。但在開啟視訊前，他給了我一個關鍵指令： 「因為這個錄影不能錄到其他人的雜音，所以請確保你旁邊沒有別人。」 當時我沒多想，但事後才明白，這個指令的真實目的，是將受害者與外界徹底隔離，斬斷所有求助的可能。 我加了他的LINE，開啟了視訊。為了證明自己是真的警察，他做足了全套功夫： • 環繞拍攝： 他拿著手機帶我「環視」了整個「派出所」的環境，有辦公桌、有檔案櫃，看起來跟真的一模一樣。 • 個人展示： 他刻意拍攝了自己的臉、全身的警察制服，甚至特寫了肩膀上的警徽。 這些精心安排的視覺證據，徹底粉碎了我心中僅存的一絲懷疑。 學習重點與過渡： 詐騙集團已經進化到利用視訊和偽造場景來博取信任。這種手法極具威力，因為它利用了人類大腦「眼見為憑」的直覺偏誤，讓視覺證據輕易凌駕於抽象的懷疑之上。在看似正規的程序下，我完全配合，卻不知道自己正一步步踏入更深的陷阱。 -------------------------------------------------------------------------------- 3. 風暴來襲：從被害人到洗錢案主嫌 在完成了關於藥品案的「備案」後，這位「員警」假意說要幫我查詢165反詐騙系統，看看冒用我身份的人是否還有做其他壞事。幾秒鐘後，他的語氣突然大變，充滿了震驚與嚴厲： 「李小姐，我們查到說你涉及了一起洗錢案。這件事情非常嚴重，因為你牽扯到17個人700萬的詐騙。」 他表示自己只是個小警員，處理不了這麼大的案子，必須立刻通報「主任」。電話隨後被轉給了一位語氣更為兇惡的「主任」。從頭到尾，這位「主任」都用恐嚇、威脅、極不友善的語氣，把我當成真正的犯人來審問。他鉅細靡遺地核對我的姓名、身分證號、住址，然後指控我的「新光銀行」帳戶是一個洗錢用的警示帳戶，對我進行高強度的心理施壓。我緊張到身體不由自主地開始發抖。 無論我如何解釋我沒有做過、不認識那些人，他都粗暴地打斷我，用言語將我逼入絕境，讓我百口莫辯。 「你沒有犯罪，不是你嘴巴說沒有，人家就要相信你沒有。」 「你現在不講話是不是？旁邊有人在教你嗎？」 「你要怎麼證明你的清白？你去跟檢察官說，你去跟法官說。」 學習重點與過渡： 詐騙集團透過「身份轉換」（從協助者變為指控者）和高強度的心理壓迫，迅速擊潰受害者的心理防線，使其陷入極度的恐懼與認知混亂之中。我的大腦一片空白，在連珠炮般的指控下，我幾乎失去了思考能力，直到他拿出那份「致命」的證據。 -------------------------------------------------------------------------------- 4. 一線生機：一張露出破綻的傳票 為了讓我徹底崩潰，「主任」聲稱法院已經寄了兩次傳票到一個我從未聽過的桃園地址，並透過視訊向我展示了一張偽造的「桃園地檢署」傳票。那張傳票做得非常逼真，上面清楚列著： • 我的全名和個資 • 案由：「洗錢」 • 檢察官的印章 • 地檢署的官印 這是整個故事的轉捩點。 在他不斷的威嚇下，我被迫逐字閱讀傳票上的內容。就在我心神俱疲、瀕臨絕望之際，我的眼睛掃到了一個極不協調的細節。 我看到傳票上的日期是「11月29號 晚上8點」—— 而當時的時間，根本還沒到晚上8點！ 這個不合邏輯的時間點，像一道閃電劃破了我的恐懼。我鼓起勇氣，第一次提出了質疑：「為什麼上面的時間是今天晚上8點？」對方愣了一下，支吾其詞地說：「這是檢察官打的，我怎麼知道？」 看他反應心虛，我立刻反守為攻，要求他出示他的員警證。這下他徹底惱羞成怒，對著鏡頭咆哮： 「你現在是犯人！你憑什麼叫我出示警察證給你？」 眼看騙局即將被揭穿，他使出了最後的殺手鐧。他威脅說檢察官馬上就要來抓我，我可能會被「羈押」長達一年。為了增加恐嚇效果，他甚至用上了時事新聞：「你有看柯文哲吧，你知 道為什麼柯文哲被押吧？」同時，他還用我家人的安危來威脅我，企圖用親情來徹底孤立我：「你的家人可能會因為你，連累到他們有生命...安全的疑慮。」 學習重點與過渡： 在極度高壓的環境下，保持一絲冷靜並留意細節，是識破騙局的唯一機會。那個不合邏輯的時間點，像一道閃電劃破我的恐懼，我做了一個決定——我不能再被他牽著鼻子走。 -------------------------------------------------------------------------------- 5. 終局：我決定親自走進警察局 當他要求我發送定位，好讓「檢察官」來抓我時，我拒絕了。我直接告訴他：「我現在直接去警察局等你。」騙子聽到後非但沒有退縮，反而順水推舟，問我要去哪個派出所，並假裝要先幫我「聯絡」該派出所，同時不斷強調**「這段時間都不能掛斷電話」**。 編者註：這正是「假警埋伏」的詐騙手法。他們企圖將受害者引導至一個指定地點，再派出假冒的警察現身，將受害者徹底掌控，完成最後的詐騙步驟。 我告訴他我要去「光明派出所」，但在前往的路上，我陰錯陽差地走進了另一間派出所。我拿著還在通話中的手機，一進門就對著值班台的警察說：「我來投案，有人說我涉及洗錢案。」 真正的警察一聽，立刻就明白了，他對我說：「你被詐騙了！」他接過我的手機，對著裡面的騙子一陣痛罵，然後果斷地幫我掛斷電話、封鎖對方。為了讓我徹底安心，警察當場幫我致電花蓮的「自強派出所」，查證確認根本沒有一位叫做「嚴家紅」的員警。 至此，這場長達兩個多小時的騙局才真正畫下句點。但事情還沒完，當時警察問我：「你有沒有被騙錢？」我說沒有，他說那案件就不成立，所以當下沒有做筆錄。 我回家和家人討論後，越想越不對勁，為了確保萬無一失，當天晚上我又回到了警局，堅持要為這整件事情做一個正式的紀錄（record）。在警察的建議下，我立刻採取了自保措施： • 聯絡所有親友： 告知整件事情的經過，提醒大家提防冒名借錢的電話。 • 註銷重要證件： 我立刻前往戶政事務所和健保局，將身分證與健保卡報廢註銷，防止被盜用。 學習重點與過渡： 直接前往「最近的」警察局查證，而不是對方指定的任何地點，是終結騙局最直接、最有效的方法。那位警察告訴我，上個禮拜才有一位年輕女生，在幾乎一模一樣的騙局中，被騙走了200萬。好險我神明保佑，沒有金錢損失。這次經歷讓我學到了血淋淋的教訓，也希望能成為每一個人的警惕。 -------------------------------------------------------------------------------- 結語：劫後餘生，給你的三個保命提醒 這次的經歷讓我深刻體會到，詐騙集團的劇本、道具和心理戰術都在不斷進化。請千萬不要自以為比他們聰明，因為他們是整個團隊在每日精進騙術。 我想把這次的經歷分享給大家，根據真實警察的建議和我的親身教訓，請務必記住以下三個最關鍵的保命提醒： 1. 【警方辦案，絕不視訊】 警察或檢察官絕對不會透過LINE、FaceTime或任何視訊軟體製作筆錄或進行偵辦。所有正式的司法程序，都必須本人親自到場，並在文件上親筆簽名。 2. 【檢察官不會親自抓人】 檢察官獨自一人拿著傳票或拘票就上門抓你，這是電影情節，不是現實生活。司法逮捕有嚴謹的程序，絕不會如此草率。 3. 【立刻掛斷，主動查證】 任何讓你感到奇怪、被威脅，或不斷要求你「不能掛斷電話」的來電，都應該立刻掛斷。然後，自己主動撥打165反詐騙專線，或直接走進最近的警察局查證，絕對不要相信對方提供的任何聯絡方式或說詞。 好險我真的神明有保佑，沒有被騙錢，所以我想把這件事情分享給大家。 希望我的故事，能讓大家告訴身邊的親人朋友，不要再有下一個受害者。請將這些提醒告訴你所愛的每一個人，保護自己，也保護他們。