真的假的

木瓜是百藥之王 日後腫瘤的新治療方法，不再是做化療、放療或手術!!而是改變飲食並改善血管新生! 本影片全長20分鐘，加了中文字幕，很棒的醫學常識，飲食是一日三次的化療，非常棒! ‭‭https://m.youtube.com/watch?v=hYfuzYOj1Is‬‬ 你可能不知道的是：我們平常見怪不怪的木瓜、隨手都可以取得的木瓜竟然是水果之王！那個使醫生臉都綠了的蕃茄，和木瓜一比之下，也算不上什麼了！ 木瓜被WHO(世界衛生組織)連續兩年評選為營養價值最高的水果，就是水果之王啦！

日後腫瘤的新治療方法，不再是做化療、放療或手術!!而是改變飲食並改善血管新生! 本影片全長20分鐘，加了中文字幕，很棒的醫學常識，飲食是一日三次的化療，非常棒! ‭‭https://m.youtube.com/watch?v=hYfuzYOj1Is‬‬ 你可能不知道的是：我們平常見怪不怪的木瓜、隨手都可以取得的木瓜，竟然是水果之王！那個使醫生臉都綠了的蕃茄，和木瓜一比之下，也算不上什麼了！ 木瓜被WHO(世界衛生組織)連續兩年評選為營養價值最高的水果，就是水果之王啦！ 木瓜的營養價值為： 鈣是蘋果的2倍。 維他命C是蘋果13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍及鳳梨的1.3倍。 維他命A是奇異果10倍，蘋果18倍，芭樂1.5倍，香蕉15倍，西瓜1.5倍，櫻桃15倍，鳳梨16倍。維生素K是香蕉5倍，西瓜2.5倍，鳳梨4倍。 再來就厲害了，跟保護眼睛有關的類胡蘿蔔素類，包括茄紅素，B胡蘿蔔素，葉黃素及玉米黃素等，是奇異果的2000倍，奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂都沒這成分---哈哈，厲害吧！ 以上資料來源，美國農業部(USDA)2016。 ——————————- 多謝分享！ 我信呀！我表嫂有cancer 已16年，做了化療、醫生叫她食木瓜，她每日都食半邊直至現在、我們去探她帶木瓜便可。

【木瓜是水果之王】探病最佳禮物改帶木瓜 日後罹患惡性腫瘤的新療法，不再是做化療、放療或手術，而是改變飲食，以改善血管的新生！很棒的醫學常識！優質的飲食，才是一日三次的自然化療。以下這個信息應該重視，簡單易行，非常棒！ 你可能不知道，我們平常隨手可得的木瓜，竟然是水果之王！那個使醫生說讚的蕃茄，在和木瓜一比之下，也算不上什麼了。木瓜被WHO(世界衛生組織)，連續兩年評選為營養價值最高的水果，也就是水果之王啦！ 木瓜的營養價值為： 1，鈣：木瓜是蘋果的2倍。 2，維他命C：木瓜是蘋果13倍、香蕉的7倍、西瓜的7倍、櫻桃的8倍、鳳梨的1.3倍。 3，維他命A：木瓜是奇異果的10倍、蘋果的18倍、芭樂的1.5倍、香蕉的15倍、西瓜的1.5倍、櫻桃的15倍、鳳梨的16倍。 4，維生素K：木瓜是香蕉的5倍、西瓜的2.5倍、鳳梨的4倍。 再來就厲害了！跟保護眼睛眼睛有關的⋯⋯ 5，類胡蘿蔔素類、茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素等： 木瓜是奇異果的2000倍！奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂，都沒這成分。厲害吧! 以上資料來源是美國農業部 (USDA)2016 【附註】一位患者的自述 我罹患cancer 已16年了，做過化療，醫生叫我多吃木瓜，開始每日都吃半個，一直至今，居然可以活到現在！感恩之心，無法形容，只希望更多人，都能夠因此受惠！ 以後大家探病時，選水果送禮，帶上木瓜即可！ 木瓜確實是很好的水果，要多吃!但有了惡性腫瘤再來吃，往往來不及了。平常多吃是對的！ 請大家都轉發，這個信息，利人利己，功德無量！ 以上信息，謹供參考!

聽說過「固齒神方」沒有? 固齒神方04！ 范津 台灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再製做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。 筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我「長痛不如短痛」，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，於是，翻閱中醫書藉，得清代陳修園醫書72種，內有「固齒神方」一則： 青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢、 花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、 南薄荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分 以上藥方研成細末 方內說明如下： 上藥共為細末，每早洗臉後擦牙，用水頻?吐之，治牙陳方甚多，苦無大效，昔有人四十病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟，傳此方用之，動者復固，齒病遂除，即或冬月食火鍋，並煎炒等物，牙縫裡出疙瘩，用此末多擦一、二次，即消減，真是第一效驗方也，若於三、四歲即用之無間斷，可保至老不脫落，永免牙患，有此神方，諸方可廢矣！ 附記： 三年多前，我牙周病發作，非常嚴重，醫生檢查之後，認為可能需要開刀，「先生娘」（台語，是醫生的太太而不是醫生的媽媽）見獵心喜，馬上拿出空白的「手術同意書」要我拿回家閱讀後簽章繳回，也是我吉人天相，恰巧行天宮社會大學的同學寄來了上面這一則電子郵件，我馬上拿到迪化街的「長昇蔘藥行」去配製，因為藥材必須磨成細粉，當時每次至少要買三份，而且要等三天以後才能拿到藥粉，不過使用過以後，幾天就見效，而且從此以後，我牙周病從未再發作，每年身體檢查，醫生也稱讚我的牙齒的狀況，我也介紹給不計其數的親朋、好友、同學使用，人人都說有效。 我認識的一位醫生，曾經把這個方子拿到他服務的生技公司做「毒性試驗」，確認這個方子是安全的，而且也把他的時常發作的牙周病治好了，他還說他常常因為火氣大導致口腔破洞，用這個藥粉擦一擦，很快就痊癒了。 迪化街的蔘藥行那麼多家，我怎麼會找上「長昇蔘藥行」，說起來有一段有趣的因緣，更早一些的時候，年長我6歲的二哥跟我說一位他在公園運動時認識的阿婆送他二包中藥，問我可不可以煎來吃，為了安全起見，我就按照藥包上的地址，找到「長昇蔘藥行」，長昇的老闆娘很親切而且很有耐心的把藥材一樣一樣拿出來，記下藥名，最後把藥方還原，讓我拿去給我熟識的中醫師鑑定，說是「溫補」而已，我深受長昇的服務態度所感動，從此以後，凡是要抓藥我都寧願轉二次車跑去跟長昇買，而長昇也從來沒有令我失望，在他們那裡抓的藥，藥效都很不錯。 「固齒神方」這個方子可以拿到任何中藥行去配製，使用後很快即可見效，如果無效，很可能是店家使用的藥材不純、或製法不良，所謂「丹膏丸散無人問，存心唯有天地知」，不是方便、價廉就好。 固齒粉使用方法： 1.先沾一些固齒粉刷牙。 2.刷完牙用固齒粉塗滿牙齒牙齦，5-10分鐘以上再漱口。 3.有嚴重牙齒問題的人，一天可以多做幾次步驟2，將固齒粉用牙刷塗滿牙齒牙齦，並含在嘴裡 5-20分鐘以上再漱口，牙齒的問題會很快改善。 有關固齒神方的資訊可以參考「固齒神方油拉法」FB: https://www.facebook.com/groups/336742683150842/ #固齒神方 #歡迎分享 #需要的朋友請私訊我

這個講座內容太好了，分享給諸位菩薩🙏 ♥️分享自文山分會 啟用系列講座【把時間留給自己】課程報導 寒流來襲，1月9日午后的體感溫度只有攝氏個位數，劉秀枝醫師驚訝大殿上坐滿了聽眾，她說：天這麼冷大家還來，坐得滿滿的，我覺得好溫暖，不用穿外套了。這個輕鬆的開場白開啟了今天聽眾學習失智症新知，以及領略劉醫師人生智慧的序幕。 《把時間留給自己》是劉醫師2018年出版的書，也是今天演講的主題。她依據規劃在59歲時自榮總一般神經內科主任一職退休，人家問她為什麼退休，她說並不是受到打擊而想退休。她看到許多醫師以醫院為家，而她想看看外面的世界，想把時間留給自己和珍愛的人。十多年來雖然從第一線的診療間退下來，可是她沒有停下腳步，在日常中她從事喜愛的活動，而專業上她出版專書、在康健雜誌和聯合報元氣周報固定撰寫專欄，加上經營部落格，她以更多樣的方式來幫助與寬慰病人及家屬。 台灣已經邁入高齡化社會，失智症的相關課題經常出現在報章雜誌和社群媒體上，劉醫師是國內的失智症權威，她怎麼看待變老和失智症？這兩者有沒有必然的關聯呢？劉醫師說一般人不喜歡變老，因為各種器官退化、慢性病纏身，而且美貌健壯和社經地位不再。可是換個角度看，變老其實並沒有那麼糟，醫療技術進步在一定程度上解決身體器官老化的困擾，而醫藥發達也大大幫助人類緩解或根治或與疾病共存。如果能放下對外貌的執著，在經過歲月磨練後，此時人較為圓熟自在，人生在這個階段多出了很多時間，可以從容的規劃第二人生。 如果把人生比做涵蓋春夏秋冬的套餐，每個人都要經歷初春、盛夏、秋熟、冬藏的階段，小孩是「長」大，大人是「長」老 (growing old)。年老，不等於衰老，也沒有想像中那麼可怕，其實人可以老得很優雅。 如何優雅地邁入老年呢？秘訣是： ●打扮光鮮亮麗，不邋遢。 ●凡事提早10分鐘，從容優雅。 ●一次只做一件事情，事事專心。 ●每天外出，常常出遊。 ●善待自己，隨遇而安，量力而為。 ●自在、自由、不在乎別人的意見和眼光。 ●別人沒要求，不要主動給意見，也不要去改變別人。 ●把時間和精力留給自己和所珍愛的人。 ●不要一直「想當年」。 ●時常微笑，想想快樂的事。 她每天問自己6件事： ●運動：今天運動了嗎？ ●心智：看書、寫文章，或是和有智慧的人交談了嗎？ ●愛自己：天冷了，吃碗熱騰騰的麵。 ●利他：有幫助別人嗎？ ●應做：是否今日事今日畢？ ●感恩：產生的幸福感，會使前額葉腦細胞活躍。而活躍的前額葉能幫助我們解讀、判斷和決定行為。 年老必然導致失智嗎？事實上，65歲以上的人失智者只佔5%，而每增加5歲，罹患失智的比例增加一倍，到了80歲，比例達到20%， 90歲以上則達到1/2至1/3。可是，有一個針對678名平均年齡83歲的美國修女進行的研究顯示，有些修女死後解剖發現她們其實有阿茲海默症，可是因為她們接受良好的教育、保持社交活動以及維持動腦習慣，在日常生活上並沒有顯示出症狀。 劉醫師說，其實直到目前人類還無法精準預測，也無法完全預防阿茲海默症，只能做好準備，延緩它的發生。就照顧者來說，心理上要準備摯愛的親人可能會慢慢消失，因此要珍惜當下。換個角度，自己也要做準備，讓自己成為好照顧的病人。 要如何常保健康，預防失智呢？劉醫師建議： ●若是懷疑有失智，不管幾歲，都要就醫。 ●要活就要動，至少保持一項運動和興趣，並且持之以恆。可以做家事，動腦讓頭腦更靈活。 ●趴趴走，每天至少走路40分鐘。 ●維持適當的社交網絡。 ●飲食盡量清淡健康，可考慮地中海式飲食。 ●避免意外，小心跌倒。 ●慢性病要好好治療。 劉醫師在退休前一年得到癌症，她笑稱醫生沒有生病豁免權。她把生病當做抽到籤，是老天爺給的禮物，並且認為治療的過程最受惠的是自己，她體會到真正的關懷最有感染力，也學會了心存感恩，快樂生活。最後，劉醫師分享了聖雄甘地的兩句話：如同生命中最後一天般活著 (live as if you were to die tomorrow)，如同你會永遠活著般學習 (learn as if you were to live forever)。她也贈送大家16字箴言：接納變化、保持學習、多活多動、享受當下。 報導/何釐琦 攝影 /李道福、方麒舜 FB連結🔗 https://www.facebook.com/446660865417214/posts/3700139566735978/?d=n

即時財經 40歲工程師道出自己在股市的起家過程，從少少50萬一路翻倍成長到破1000萬以上利潤！ 2022/07/19 10:50 瀏覽次數-9999+ 30歲才成為職場新鮮人，沒有富爸爸、沒有硬背景，甚至每天工作12小時，完全是社畜的代名詞。這樣的他， 如何靠股票迅速翻身、躋身人生勝利組？ 30歲那年我以工讀生的身分，展開了人生第一次的職場生活，在職場打滾了10年。雖然每年調薪，但對於與同齡人相比，資歷和事業進度落後太多的我而言， 更能清楚感受到薪資的極限。就算成為僅占全公司1%的高階管理層，光靠薪水也無法成為有錢人。然而，我希望能透過工作證明自我價值，又能擺脫薪資過上自由的人生，因而選擇了股票。 我第一次投資股票是在2011年，當時我放棄高考，在偶然中接觸了股票。每天9點開市到下午2點50分的模式，看起來很簡單也很有趣。當然，當時的投資結果非常不好，雖然有過兩天內上漲兩倍以上的經驗，但是卻反覆掉進立刻虧損的惡循環中，只要我一買就跌、一賣就漲。 我跟所有人一樣，一開始什麼都不懂。我只是因為渴望一夜致富，幾次把打工薪資存下投入股市，但每次都是一無所獲。 立即加LINE領取更多免費資訊 遇上老師改變人生 我認真開始投資到目前已經好幾年了，我不是一位投資高手，也不是有名的投資人，更沒有所謂的獨家或特別的投資技巧，只是運氣很好。有次偶然在前輩的介紹之下，我認識了一位被稱作股市高手的黃裕霖老師，所學良多，而且又剛好搭上股票上漲的順風車。 現在想想，那位看在前輩的面子上被拖來見我的黃裕霖老師應該覺得很荒唐吧。但是人與人的緣分真的很奇特，雖然不知道他是怎麼看我的，但是他真的從看線圖的方法、基礎分析、技術分析，一直到看資料的方法，一步一腳印的教我。 在這樣機緣下，2018年我才「正式」開始投資股票。當時我湊齊了全身上下總共約50萬新台幣的財產，準備一決勝負。後來我僅僅在2年5個月內就賺到起過1,000萬新台幣，累積收益率突破300%。而且這些收益，大多是靠一天或最多5天之內的「短線操作」而來。 連我自己都不敢置信，身邊友人當然也嚇了一大跳，紛紛來問我投資的祕訣。大家除了被我的收益率嚇到以外，也覺得一個每天工作12小時的血汗上班族，竟然有時間能夠投資，非常神奇。 點擊添加黃裕霖老師的LINE領取飆股 後來我了解黃裕霖老師沉浸股海逾30年，早已財富自由過著半退休生活，曾出書《主控戰略K線》、《主力控盤操作學》等書，長期在兩岸媒體寫台股與陸股專欄，更固定兩岸擔任技術分析講師，造就兩岸無數投顧分析師、機構操盤人、私募基金操盤手及學員等。 我也因此擁有了屬於自己的原則與眼光，經常會跟身邊人分享我的致勝方法，以及我有興趣的股票。大部分的人都有不錯的結果， 其中也有人獲得了高報酬。看到大家能夠更有活力的繼續過著職場生活，我開始認為，我的投資經驗應該是可以分享給大家的。 新手投資股票，最好的方法就是跟著專業的人學習。特別是黃裕霖老師這樣的專業人士就更加可靠。 點擊添加黃裕霖老師的LINE領取飆股 黃裕霖老師經常都會免費教大家如何判斷金融商品的趨勢，不收取任何費用，不論股、外匯、海期都適合。 超實用、紮實的內容，適合每一位新手與老手。 希望廣大股民朋友們可以把這條訊息分享給身邊的散戶朋友,黃裕霖大師為了廣大投資者也創建了一個免費的交流群，匯集五湖四海的民間高手，讓更多的投資用戶在接下來的股市投資中獲得幫助，有需要的股民朋友們可以點擊免費加入老師股票交流群。 點擊添加黃裕霖老師的LINE領取飆股 熱門討論區 立即分享 留言 846帖文 王家信 老師不愧是老師哈 ，作為一名炒股5年老股民，深套了4年，後來偶然機會關注了LINE，我的股票基本解套完畢，嘻嘻~~~~ 讚好 回覆 12 李美鳳 感謝您的分享，我也註冊啦，好期待！ 讚好 回覆 5 陳慧嫻 我也炒股很久了，一直找不到方法，希望老師可以給我指點一下，我現在還賺不到錢呢，哭哭 讚好 回覆 1 黃子軒 說實話這類的老師見過很多,不過我只服你黃裕霖! 讚好 回覆 8 彭浩文 我一直是投資市場菜鳥，真的不想當韭菜，感謝高人的分享，學會了很多！ 讚好 回覆 3 李佳薇 老師老師的建議很中肯的，他會根據目個人情況做出專業判斷！上周的股市診斷很準，投了，一直比較穩定，很開心，感謝 讚好 回覆 1 張勛 我之前就已經加老師LINE,剛開始先了觀察一段時間。這幾個月我發現,老師真的非常專業,準確度很高。基本上每週回報率有10%-20%左右,而且下單的時候群裡會有通知。真後悔太遲才開始跟著操作... 讚好 回覆 2 趙麗蓉 去年的時候跟老師買高端疫苗（6547）、陽明（2609）、位速（3508）這幾隻都已經賺翻了哈哈~! 讚好 回覆 13 李佩婷 我是透過朋友介紹的，社群裡面的同學也很熱情，目前看起來還是很不錯的！ 讚好 回覆 2 更 多 評 論 首頁 投資組合 篩選工具 貨幣轉換器 專欄 地產 All Markets Summit 疫風前進 理財 美股 綠色機匯 聲明：本網站對提供資訊之完整性、即時性和正確性不做任何擔保，僅供您投資參考，本網站不負責投資之盈虧，亦不保證最低之收益。

一位韓粉在FB𥚃的貼文，寫得太讚了，我深深的被感動，特轉貼給Line的朋友分享，希望看到的朋友也分享出去！ 去年的我還是個完全不看新聞也不想關心政治的消極年輕人, 因為我覺得台灣沒有一個政治人物是真心為了台灣在做事的。 當時的我認為政治與我無關, 因為不管我支持誰投給誰台灣都一樣爛, 不可能會改變……爽到的永遠是那些既得利益者。 直到去年的某天, 我突然在YT看到了韓國瑜大戰王世堅的影片, 覺得這個人實在太有趣了…就開始瘋狂的追蹤這個人的影片。 原本這個人只是個默默無名的北農總經理, 沒想到他竟然敢挑戰國民黨黨主席甚至高雄市長選舉,而且還在去年底一夕之間竄起且聲名大噪, 創造了台灣政治史上奇蹟的一頁----高雄終於結束了30年的綠色執政, 由綠地變藍天了。 背後的靠山不是龐大的黨產, 而是一瓶礦泉水和一碗滷肉飯, 一點一滴把他的政治理念慢慢的滲入大家的心理, 並起了化學變化終於讓長久以來欠缺思考的人民民心思變了。 我也不懂這個禿頭到底有甚麼魅力, 讓我這個從來沒有耐心看新聞或政治相關影片的人每天像走火入魔似的在YT上看著一個又一個關於他的影片, 不管影片長或短, 我竟能一個一個耐心把他看完還意猶未盡… 因為他講的話淺顯易懂, 把複雜的政治語音都變成平民聽得懂的白話文, 他的論述他的熱血和他對這塊土地的熱愛, 漸漸喚醒了我內心中沉睡已久的愛國魂…… 才發現, 原來我自己也是個熱愛中華民國的人啊!! 這一年多來, 我每天看新聞關心政治, 柏拉圖說過拒絕參與統治的人，會被更糟糕的人統治。 原來多年來不關心政治的下場, 就是落到國家被民進黨這些糟糕的人統治。雖然才剛開始關心政治不久, 就好死不死參與到一場中華民國有史以來最骯髒卑鄙下流無恥到無法用言語形容的選舉。 所以我不得不站出來發聲了。原本只想當個隱性支持者默默支持就好, 但是曾幾何時負責監督政府的媒體們全部變成政府的打手, 整天散布假新聞剪接影片來抹黑對手, 台灣的民主一定要搞得這麼不入流嗎? 這就是那些人口中的台灣價值嗎? 民主自由變得如此廉價一文不值嗎? 韓國瑜的出現~以及他擔任高雄市長這十個月來對高雄的努力, 包括路平(應該比全台灣所有縣市路都要平) 清水溝( 我住台北市沒看過有人清過水溝) 推動雙語教育, 教室全面雙機化, 珍珠媽媽計畫, 全國唯一推動成立青年局的縣市, 將今年的登革熱危害降到最低...... 這些市政很多人可以假裝沒看見沒關係, 我也要告訴你們, 韓國瑜帶給人民一個希望, 我們支持他是支持他的信念, 同時也是支持正義, 我就不信公理喚不回!!! 你有看過一個人被國家機器整整打了一年, 抹黑抹紅抹黃了一年, 還能屹立不搖的繼續往前的嗎? 這樣清廉愛國的人難道會比整天騙神唬爛說幹話的民進黨差嗎? 一個高雄換人做10個月的成績已經勝過別人做20年…還有人說他沒做事…請問那你們口中有做事的人到底為這國家做了哪些事?? 讓我來告訴你吧!! 錢沾計畫8800億打水漂, 離岸風電2兆放水流, 國艦國造4700億造你個死人骨頭造到哪了? 新南向1000億變相開放外籍女子來台賣淫, 陳菊高雄負債3300億直升總統府祕書長唷, 賴清德台南負債716億連議會都不用去唷, 陳明文高鐵掉300萬金管會說查不到金流, 網路流傳蘇貞昌丟筆影片警方兩天就抓到人囉!!, 公投以核養綠過了後照樣用愛發電非核家園, 公投反同婚過了一樣讓你同志繼續結婚讓你們絕子絕孫, 然後從此公投綁大選就關回鐵籠不用再出來亂了….. 民意甚麼的都去吃大便吧!!!反正我蔡政府的治國方針就是順我者昌升官發大財,逆我者亡全部都給我去死。 國安局放著國家安全不管整天監控臉書有沒有人在詆毀總統, 總統專機走私一萬條菸悄悄的罰30萬還能緩起訴呢~ 總統的論文是國家機密唷!!!要等不知道幾十年才能解密~~是怎樣? 古埃及金字塔是不是? 蔡法老王嗎~我們很想現在就解密你的論文你知道嗎?? 一星期斷交兩國好棒棒, 外交部發布假日本首相國慶賀電隨即被日官方打臉, 蘇澳斷橋死了六名移工沒人在乎…. .挖.這個政府好厲害啊~壞事做盡都不用負責, 整天抹黑對手忽視民意真是好棒棒。 這就是號稱民主進步的人所做出來的事情, 我突然以為我回到戒嚴時代還是哪個皇帝悄悄復辟了??? 這樣的政府, 我一個年輕人還敢生小孩嗎? 教育失敗至此, 課綱改到一個小孩連自己國家叫甚麼名字都不知道, 自己國家的歷史被悄悄的篡改你還能忍受下去嗎? 228受難的家屬這段歷史不能抹滅不能忘, 那麼蔣中正帶領國軍八年抗戰讓台灣光復這段歷史就該忘記?? 蔣經國台灣十大建設創造台灣經濟起飛這段歷史就該無視?? 整天口號喊顧台灣主權的人, 連沖之鳥礁漁權都護不了, 連釣魚台的主權都顧不了, 到底是要顧三小台灣主權啦???????????? 所以我一定要站出來, 一個不懂苦民所苦的政府, 一個整天拿一些假數字說幹話的政府, 我已經無法再忍受了。 我是一個未滿35歲的年輕人, 我平均年薪就是低於你們口中的54萬, 對不起我徹底拉低了你們的平均。 還有多少和我一樣領低薪的人我不知道, 我只知道薪水10幾年來沒漲過幾千塊, 物價十幾年來卻漲了至少三倍以上…… 然後政府還在說我們是四小龍之首唷!!!小英執政三年來經濟創新高喔~創你媽的都創到你們綠色口袋裡了啦~ 政府繼續把人民當傻子的同時, 人民終於遇到一個聽得懂人民要甚麼的韓國瑜,、懂得苦民所苦的韓國瑜時, 都像是在海上漂著看到了浮木一般想要牢牢抓住不放手了。 感謝韓國瑜讓我知道原來我內心是一個這麼愛中華民國這片土地的人。 我也好希望這個國家越來越好, 只是這十幾年來執政的人都讓我很失望很徬徨也看不到未來, 所以我選擇逃避、選擇漠視, 覺得那些都不關我的事情…我相信可能有些人和我一樣的想法, 才害的國家變成今天這樣, 不能說我們都沒有責任。 所以我覺醒了!! 我的一票也許不能改變選舉結果, 但是我還是要站出來, 因為我是多麼的愛著這片土地, 不希望活在這片土地上的人民整天被政黨意識形態操弄到族群撕裂, 互相仇視… 小時候升旗時常常覺得很煩很無聊, 長大後出國留學時在異地看奧運比賽幫中華隊加油時,才知道原來在人生地不熟的國外聽到自己國家的國旗歌時會是如此的感動和內心澎湃。 如果你和我有相同的想法, 請你明年1月11日一定要站出來投票, 支持韓國瑜!!翻轉台灣!!

今年諾貝爾醫學獎的健康忠告：只有四個字，價值3200萬！ 2017-10-13 名家話健康 本月初，享譽世界的2017年貝爾獎頒佈了。其中諾貝爾生理學和醫學獎受到了民眾特殊的關注，因為這似乎是諾貝爾獎離我們的生活最近的一次！ 三位研究“控制晝夜節律的分子機制”的科學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young獲得該項殊榮。 “控制晝夜節律的分子機制”到底是個啥東東？ 他們的獲獎理由是： 解釋了許多動植物和人類是如何讓生物節律適應晝夜變換的。 簡而言之，他們研究的就是我們平常所說的“生物鐘”！ 生物鐘調節身體重要功能，例如：行為、激素水平、睡眠、體溫等；生物鐘和你的健康息息相關。你什麼時候睏、什麼時候醒、一天內的體溫變化、什麼時候激素水平上升，統統都是由生物鐘在管理。 三位科學家通過精密的實驗得出幾個結論： 熬夜會打破人體內精妙的時鐘，疾病匍匐而來。 熬夜將造成大腦開始吞噬自己。 調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。 因此，本屆諾爾貝醫學獎研究成果，最貼切的解釋就是： 不要熬夜！！！ 這話聽著一點也不新鮮啊！父母長輩親朋好友沒少叨念過。 但是這三位科學家憑藉該研究一共獲得了諾貝爾獎金900 萬瑞典克朗（約合 3500萬元人民幣）。 所以，以後聽到別人勸你不要熬夜的時候，一定要像拿到3500萬一樣高興哦…… 下面是一組價值3500萬的建議： 1. 不要熬夜： 睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天死亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，時間長了，身體就虧空得越來越厲害。 獲獎者之一的邁克爾·羅斯巴殊教授，說起了一組罕見病例。近二十年來，各國醫生發現了一些“睡不著覺的家族”，這些家族的人得了怪病，就是至少三四十年都沒好好睡過。熬夜會打破人體內精妙的時鐘，疾病匍匐而來。 另一位獲獎者邁克爾·楊在2015年的一項研究中發現，由於熬夜缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。通俗的說就是：熬夜將造成大腦開始吞噬自己。他還發現，調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。 2. 要養肝： 其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了。 11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它！ 白開水裡加點“紅棗” 沒有什麼能抵消熬夜的損害，但因為生活迫不得已熬夜時應該長期飲用紅棗水護肝。 有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一週可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。 3. 價值3500萬的養生表： 中國古代養生講究“順應自然”，現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。如果我們順應了身體的生物鐘規律，摸準薄弱那一刻，拾遺補缺，身體就能被調校到最佳狀態。而反之，則會產生各種問題，危害健康。 5～6點： 醒了也要多睡會兒 很多中老年人“晚上睡不著，早上醒得早”，如果你在清晨五六點就早早醒來，不妨儘量讓自己多睡會兒，實在睡不著也可以閉目養神，或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手，有助於保證白天旺盛的精力。 6點半： 做伸展運動 中老年人每天早上簡單鍛鍊10～20分鐘即可，建議以輕緩柔和的運動為主，如伸展運動、散步、瑜伽、太極拳等。 7～8點： 吃份高營養早餐 包子、油條、燒餅等澱粉類食物是多數人早餐桌上的主力軍。但是，除了澱粉類食物外，再來一杯牛奶或者豆漿、一個雞蛋、一小份水果，則更加健康哦。 10點： 吃一小把堅果 中老年人應該在上午十點左右，吃一小把堅果，對心腦血管健康有好處。花生、核桃、杏仁、松子等都是不錯的選擇哦。 11～12點半： 享受“雜牌”午餐 午餐食物一定要種類多樣。老年人做午餐一定要“雜”，炒菜時儘量多放幾種食材。比如，炒青菜時放點蘑菇，做肉菜時放點胡蘿蔔丁、黃瓜丁，每種菜量不大，但種類、顏色要儘可能豐富。 13點： 小睡30分鐘 午飯後半小時，疲勞感來襲，此時不妨先喝一杯水，然後打個盹兒。午睡對降低血壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力等都有好處。但是，午睡時間不宜過長，20～30分鐘即可。 14點： 喝杯綠茶 午覺醒來之後，人總會有些倦怠，此時來杯綠茶對身體可是非常好哦，研究表明綠茶能降低患癌風險。 15點： 晒晒太陽 如果天氣好，中老年人可以去戶外鍛鍊，此時陽光和煦，是晒太陽的好時機。若下雨或者太陽太毒，則可在家做做健身操、身體拉伸等。 16點： 來杯優酪乳 下午4點，人的血糖開始升高，此時，中老年人可以再加個餐，喝杯優酪乳或吃兩片全麥麵包。 18～20點： 與家人分享“慢”晚餐 晚餐一定要清淡，對一天的營養進行查漏補缺。晚飯不能吃得太晚，否則影響睡眠。晚餐時間一般相對充裕，可以和家人一起慢慢享用，細嚼慢嚥，聊聊天，無疑是一段幸福的家庭時光。 20點： 站一刻鐘 吃完晚飯，很多人便立刻窩在沙發裡看電視，這可是十分傷害腸胃的。晚飯後最好站立15分鐘，或一邊走動一邊給久違的朋友打個電話，也可以澆澆花、洗洗碗。 21點： 提前刷牙 刷牙時間最好放在晚上9點，這樣可以保證自己晚上9點後，不再吃東西。也可以利用這段時間，做點自己喜歡的事情，比如看看書等。 22點： 調低臥室溫度 人的最佳睡眠時間是22點，最晚不超過23點。科學研究顯示，臥室保持低溫可以降低患糖尿病和其他代謝疾病的風險，入睡前最好將房間溫度稍微調低一點。 健康的一天自此結束，睡個好覺迎接更美好的明天吧！ 記得把這篇文章發給朋友們，告訴他們這才是最科學健康的生活時間表。 3500萬的建議哦！ 不要熬夜！ 不要熬夜！ 不要熬夜！ 重要的事情說三遍！

新冠病毒不是活體，怎樣防範最有效？（看完可能可以救自己一命！簡單明瞭，一看就懂） 美國約翰．霍普金斯大學的一位醫生 Dr.Irene Ken 發佈了一份摘要，幫助人們預防病毒傳染。她的女兒也是任職於約翰．霍普金斯大學（John Hopkins University）的一名傳染病助教。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼？如何防範？怎樣最有效？」內容總共18條，簡單明瞭，一看就懂，非常實用。 1、病毒不是活生物體，而是被脂質（脂肪）保護層覆蓋的蛋白質分子（RNA），當被眼、鼻或頰黏膜細胞吸收時，其遺傳密碼就會改變（變異），並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。 2、由於病毒不是活生物，而是一種蛋白質分子，因此不會被殺死，只會自行降解。解體的時間則取決於溫度、濕度和依附材料的類型。 3、病毒非常脆弱，唯一能保護它的是薄薄的脂肪外層。這也就是為什麼任何肥皂或清潔劑都是最好的預防方法，因為泡沫會割傷脂肪（這就是為什麼洗手時必須摩擦20秒鐘或更長時間，才能產生大量泡沫）。通過溶解脂肪層，蛋白質分子會自行分散並分解。 4、熱可以融化脂肪。這就是為什麼最好使用攝氏25度以上的水來洗手，洗衣服和所有東西。此外，熱水會使泡沫更多，從而使泡沫更加有用。 5、酒精或酒精含量超過65％的任何混合物均可溶解脂肪，尤其是病毒的外部脂質層。 6、任何含有1份漂白劑和5份水的混合物都可以直接溶解蛋白質，並從內部分解蛋白質。 7、含氧水在肥皂、酒精和氯之後會長期起作用，因為過氧化物會溶解病毒蛋白，但是必須使用純淨的含氧水，否則會傷害皮膚。 8、病毒不是像細菌那樣的生物，所以無法使用抗生素來殺死這些沒有生命的東西。但可以通過上面所說的一切方法，迅速分解病毒結構。 9、切勿抖動用過或未用過的衣服、床單或布。當病毒黏在多孔表面上時，它是非常惰性的。在織物和多孔表面，只能存在3小時；在銅上面只能存在4小時（因為銅是天然防腐劑。木頭只會去除其水分，不會讓其剝離和分解）；在紙板存在24小時；金屬存在42小時；塑料存在72小時。但是如果抖動衣物或使用雞毛撣子，那麼病毒就會在空氣中漂浮，時間可長達3個小時，也會借此進入我們的呼吸道。 10、病毒在寒冷的外界，或是室內及汽車的空調狀態中，能穩定存在。它們也還需要黑暗和水分來保持穩定，因此除濕、乾燥、溫暖和明亮的環境會使病毒更快地降解。 11、在任何物體上照射紫外線，會分解病毒蛋白，例如消毒和不重復使用口罩是完美的選擇。但要注意，紫外線也會分解皮膚中的膠原蛋白（蛋白質），最終導致皺紋和皮膚癌。 12、病毒無法通過健康的皮膚。 13、醋沒有用，因為它無法破壞病毒由脂肪構成的保護層。 14、喝酒不行，伏特加酒也不行。因為最強的伏特加酒，也只有40％的酒精，但我們需要的是65％的酒精。 15、可選擇市面上含65％酒精的殺菌漱口水。 16、空間越狹窄，病毒的濃度就越高；開放或自然通風的空間，病毒就越少。 17、在接觸食物、鎖、旋鈕、開關、遙控器、手機、手錶、計算機、書桌、電視等物品後，還有在使用廁所後，都要記得洗手。 18、洗手時，務必用大量的水清洗，因為分子會藏在皮膚縫隙間，洗完後則要保持手部乾爽。同時指甲也要剪短，可避免病毒藏在裡面。 看完請轉分享，不要私藏，供更多人參考！

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