每天一把核桃,不怕發胖還降24%糖尿病風險!https://www.edh.tw/article/510每天一把核桃,不怕發胖還降24%糖尿病風險!|早安健康https://www.edh.tw/article/510研究顯示,十年間每個月吃200公克以上核桃的女性,罹患第二型糖尿病的機率少了24%,不飽和脂肪酸能減少胰島素敏感度,蛋白質、植物固醇等也都能預防糖尿病又不怕胖。
每天一把核桃,不怕發胖還降24%糖尿病風險!|早安健康https://www.edh.tw/article/510研究顯示,十年間每個月吃200公克以上核桃的女性,罹患第二型糖尿病的機率少了24%,不飽和脂肪酸能減少胰島素敏感度,蛋白質、植物固醇等也都能預防糖尿病又不怕胖。