踮腳的好處 治療心腦血管疾病最好的方法就是 提早預防。 中老年人誰都怕中風,可有幾個人 知道世界上最簡單的防中風癡呆和 降餐後血糖的的動作竟然這麼簡 單,就是踮腳。

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通血管只需一碗湯,99%的人都不知道,實在是虧大了,趕緊轉發分享出去,讓更多人看到。 廣西十佳科技期刊曾報導過一位中國企業家輕鬆通血管的案例。這位企業家得了冠心病,三條血管全堵塞了,到美國準備做心臟搭橋手術,不巧的是手術排滿了。 沒想到半個月後等他再去時,醫生檢查發現他的三根血管竟全通了。細細詢問下才了解到,原來企業家每天在家一直在喝一種湯,黑木耳紅棗漿湯,為什麼會有這麼驚人的效果呢? 其實在中醫古籍裡就有記載了,黑木耳可陽血異味降血糖,抗冠狀動脈硬化,延緩衰老等作用,尤其是和中老年人三高人群,被譽為血管清道夫。 紅棗,維生素含量非常高,本草綱目就提到,棗具有滋陰補陽,液氣養腎,補血養顏,補肝醬壓制功效,有天然維生素丸的美譽。 生薑,醋含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使落脈通暢,攻擊正常。三者完美的搭配起來,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補液。製作方法也非常簡單,準備食材。 10克黑木耳,3片薑,5枚紅棗。1,以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裡。2,用小火煲成2碗水,加少許食鹽及食,每天吃一次。 需要注意的是,不要和海鮮一起吃,容易腰腹疼痛。紅棗食用不超過10枚,多了會腹脹。

通血管只需一碗湯,99%的人都不知道,實在是虧大了,趕緊轉發分享出去,讓更多人看到。 廣西十佳科技期刊曾報導過一位中國企業家輕鬆通血管的案例。這位企業家得了冠心病,三條血管全堵塞了,到美國準備做心臟搭橋手術,不巧的是手術排滿了。 沒想到半個月後等他再去時,醫生檢查發現他的三根血管竟全通了。細細詢問下才了解到,原來企業家每天在家一直在喝一種湯,黑木耳紅棗漿湯,為什麼會有這麼驚人的效果呢? 其實在中醫古籍裡就有記載了,黑木耳可陽血異味降血糖,抗冠狀動脈硬化,延緩衰老等作用,尤其是和中老年人三高人群,被譽為血管清道夫。 紅棗,維生素含量非常高,本草綱目就提到,棗具有滋陰補陽,液氣養腎,補血養顏,補肝醬壓制功效,有天然維生素丸的美譽。 生薑,醋含薑辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使落脈通暢,攻擊正常。三者完美的搭配起來,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補液。製作方法也非常簡單,準備食材。 10克黑木耳,3片薑,5枚紅棗。1,以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裡。2,用小火煲成2碗水,加少許食鹽及食,每天吃一次。 需要注意的是,不要和海鮮一起吃,容易腰腹疼痛。紅棗食用不超過10枚,多了會腹脹。

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一天可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性吃越多蛋 心血管疾病風險越低｜健康2.0 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/324447

今天聽張博士醫師說，千萬不要喝咖啡，會變胖、 高血壓、 高血脂，易心血管疾病，中風、 心肌梗塞，我反問說，不是一直報導說咖啡可保護心血管，預防心血管疾病。 張醫師說，那是騙人的偏頗報導，商人賄賂學者的詭計，其實咖啡會害死人的毒藥。他反問説說歐美這麼愛喝咖啡，為何他們的心血管疾病死傷慘重，為何台灣人約來越喜歡喝咖啡，我們的心血管疾病卻攀升。 我突然想到，我就是喝了兩年咖啡，越喝越多，結果本來不變的體重一直往上，也中風了，才驚覺自己有高血壓、 高血脂，真的如張醫師所說。 他說他有許多很香的高價咖啡豆丟了不喝後，體重就緩慢降下來，我想到我自己也是如此。 所以千萬不要再和咖啡(咖啡)了！

【 溶解血管廢物！　日研究：心血管疾病根本不是問題】 【https://health.ettoday.net/news/1134253】

這則影片完整敍述了心血管疾病與膽固醇相關的騙局，心血管西藥的無用。 影片中提到的降膽固醇的西藥,會導致糖尿病,癌症機會增加～ 心血管疾病,主要是凝血因子造成,降低血糖,戒菸,減重會有幫助～ 造成肥胖的主要因素是什麼？ 為了自己與家人的健康,建議好好觀看～～ https://youtu.be/uc1XsO3mxX8

蒸米飯時加料加健康 防癌降血糖 一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。 　　 二、黑木耳飯 煮成飯或粥。黑木耳是一種營養價值很高的膠質食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮醫學教育網搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年來發現，它能降低血液黏稠度，對心腦血管疾病有明顯的預防作用。 　　 三、芋頭飯 蒸成飯。芋頭質地細軟，易于消化，適合患有胃腸道疾病、結核病的人以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上紅腫時，吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過，芋頭含澱粉較多，多吃容易脹氣，吃時應注意適量 。