真的假的

💌從香港醫護人員⛑️對新型冠狀病毒👹得到的消息供大家參考，可以幫助我們👫對疫情多一分防護觀念措施： 目前知道 新病毒👹比較不會攻擊低年齡層人類👦 是接近2003年SARS病毒的2.0版 因為人類👥未接觸過這種病毒👻，所以縱使得病🤧後免疫系統未能適時攻擊病毒👺來產生發燒🤒現象，但已具有傳染威力。 病毒☠️存活低溫環境，也就是高溫約30度🌞以上環境就不易存活 病毒👿很怕酒精，因為酒精有殺菌功能 自保方法🙏： 避免出入人多地方🎡 常戴口罩😷，要習慣性佩戴口罩 外科手術醫療口罩😷就可以了，記得有顏色的朝外才有隔絕效果。 一次性口罩😷使用時間約2~4個小時，一旦髒污潮濕則要馬上更換，丟棄後請記得用肥皂...等來清洗手部👐，再接觸眼👁️鼻👃口👄臉部。 勤洗手👐：不可只用清水💧來洗，記得要用肥皂等清潔液 身邊隨時備妥小罐裝內有稀釋好的酒精成份的消毒液常常噴手👐。 請發佈出去🙏，讓大家多方了解後可得到更多保護💪。

各位親愛的朋友們：台北榮總已再度謝絕探病，因為新冠肺炎疫情的社區感染不是這麼簡單，希望大家要勤洗手，戴口罩，和外人多保持安全距離！ 千萬不要被時終騙了，現在他記者會都不敢出席，榮總都不相信沒有本土感染，所以超前佈署

敬愛的家長您好： 龍潭區最近因為檢驗出腸病毒71型陽性個案，桃園市衛生局10月13日已經公布龍潭為「腸病毒高風險區」。目前桃園市的腸病毒高風險區有：楊梅區、中壢區、大溪區、平鎮區、觀音區、龍潭區等六個地區，敬請家長們留意！ 學校會持續加強環境的清潔和消毒工作，也會請老師提醒孩子養成載口罩的習慣。最重要的是，活動後、午餐前一定要用肥皂洗手，遵守「內外夾弓大立腕」的七個洗手步驟，來預防病毒感染。 在此也拜託家長們，叮嚀孩子在家中一定要保持良好的衛生習慣，如果孩子有發燒或者嚴重的症狀，請讓他在家好好休息。 讓我們親師一起合作，嚴格落實「發燒不到校，生病不上課，正確勤洗手，拒絕腸病毒」，感謝您！ 衛生局公告網頁：https://dph.tycg.gov.tw/home.jsp?id=312&parentpath=0,6,291&mcustomize=onemessages_view.jsp&dataserno=202001160001&aplistdn=ou=data,ou=health17,ou=chhealth,ou=ap_root,o=tycg,c=tw&toolsflag=Y

正確預防新型冠狀病毒的方法 涂醒哲（前疾病管制局長，前衞生署長） 最近新型冠狀病毒從武漢散播到全世界，雖然世界衛生組織還沒有把它列入全球緊急事件，但隨著傳染人數的快速增加，如何保護自己不受傳染已成為大家最關心的議題。不少專家提出帶口罩，勤洗手，以減少病毒的侵襲，雖然有一定的效果，但國人如果不清楚其道理，反而造成假性安全。 為什麼會受到病毒感染，最主要的原因不是別人把他的病毒因咳嗽或打噴嚏時噴到你臉上，而是你自己的手指頭把病毒帶到你的嘴巴、鼻子或眼睛。因為病毒會透過口鼻眼的黏膜侵入體內，從公共衛生的考量，飛沫傳染的重要性還比不上接觸傳染。 健康的人只有到醫院或是有可能有感染的人的場所才需要戴上口罩，但有生病的人就一定要戴上口罩避免傳染他人。一般人只要戴上外科手術口罩，不必戴N95以上的口罩，因為很不舒服反而會把它打開去摸到鼻子。 勤洗手是必要的，因可以減少手上的病毒，但以為勤洗手就有保護則是錯的，是假性的安全感。重要的還是不要用手去摸口鼻眼。例如你去洗手間很確實洗手，但出來時又摸到門的把手，再用自己的手去摸口鼻眼，還是一樣會受到感染。病毒式到處都存在的，我們也不可能不斷地洗手。所以我到處去宣導的時候，一定會強調絶對不能用手指頭去摸口鼻眼，若有必要，要用手背或是拿著衛生紙、手帕等，才可以去摸到口鼻眼。養成這種好習慣，不但不會得到新冠狀病毒，連一般的感冒病毒都比較不會受到感染。 陳其邁副院長藉由訪問前後感染症醫學會理事長，向國人傳達正確防疫方法並安撫民心，避免恐慌。完全符合「快速專業做防疫，全民動員保健康」的防疫原則。中國武漢因掩蓋疫情，導致傳染擴散，疫情己一發難以收拾。不過從病毒的傳染力及嚴重性來看，新型冠狀病毒其實沒有上一次SARS冠狀病毒嚴重，加上我們已經知道病因也有方法可以診斷，以及上次SARS流行期間的防疫經驗。在「不能掉以輕心，也不要過度恐慌」的防疫作為下，只要國人好好作好個人健康管理，有懷疑即時通報就醫，這次新冠狀病毒疫情應該也可以適時得到控制，天佑台灣！ 

【 酒精乾洗手液 vs 肥皂洗手 】 新型冠狀病毒引發的武漢肺炎爆發大規模流行，一般健康民眾應養成量體溫的習慣、以肥皂勤洗手、禁止觸摸眼鼻口、盡量不要到人多擁擠的公共場所；若有發燒、咳嗽及呼吸急促等症狀的民眾，請務必在家休息，不要到公共場所，若有必要外出就醫或處理重要事務時，請務必戴口罩，以肥皂勤洗手，妥善處理口鼻分泌物。 目前常用濃度75％的消毒酒精主要是殺菌，然而病毒和細菌不同，細菌有細胞膜，酒精可以破壞細胞膜而殺死細菌，但是腸病毒和諾羅病毒、輪狀病毒等病毒，在外圍有一層無脂質的蛋白質外殼，一般親脂性的酒精等清潔液無法殺死腸病毒，必須使用含有次氯酸鈉的漂白水，才能把它的外殼溶解。 幸好新型冠狀病毒和流感病毒，脂質外殼讓酒精性乾洗手可以有效殺滅，由於肥皂洗手比較花時間，且若在戶外也不容易找到肥皂，所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。市售的酒精洗手液消毒濃度為75％，能有效殺死冠狀病毒和流感病毒，請使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍，不要只是隨便抹一抹。

💥對抗新冠病毒，且聽專家蔡壁如女士怎麼說 1、戴口罩😷勤洗手消毒，少去人多的公眾場所 2、用溫水漱口、每隔15-30分鐘補充水分 3、洗溫水澡 4、吃優質蛋白質（水煮蛋🥚、豆腐），還有植化素植化素植化素🥦 5、充足的睡眠 6、適度的運動 7、多曬太陽 8、每天打開門窗通風2小時 9、保持平穩的情緒，減少自由基產生（含氫水就是排除自由基最快的工具） 每天做到以上9點，不管冠狀病毒🦠多兇猛，一定可以安然度過！ By蔡壁如立委（曾是台大醫院加護病房護理師，人稱葉克膜之母）

今天看新聞報導，多國旅遊解封，但都未納入臺灣，臺灣自詡防疫成績不錯，為何會是這般結果。有分析說，臺灣是被動篩檢新冠，沒有作大量普篩（核酸檢測），所以是否仍然潛存著無症狀感染者（他們也具病毒傳染能力），沒人敢保證，篩檢總數及比例偏低，恐有漏網之魚。這也是許多國家對臺灣疫情防控沒信心的主因，因此一直不願意對臺開放。 上網查了一下，台灣篩檢新冠肺炎總數7萬多，排名全球85，每百萬人篩檢數僅有3000多，全球排名138，看來，我們還是不可掉以輕心，勤洗手，戴口罩，保持社交距離都不可偏廢，目前在台灣還是有遭感染新冠病毒的風險！ 除非世界疫情警報解除，否則，現階段進進出出還是要勤洗手、戴口罩

新冠反撲、門診爆炸、住院倍增，疾管署正式宣布第四波開始！傳染速度是一開始的10倍，不可小覷，不是疫情減緩，是政府不管了！請戴口罩、個人衛生不可放鬆！如果疫苗有效，病毒就不會再爆發，若是打了舊病毒疫苗，而感染新病毒，併發症死亡率反而更高，勤洗手，少外出，不共餐，不群聚，就不會染疫。

昨天今天連續兩天防疫生技股暴漲，原因是日本和大陸暴發呼吸性傳染病！所以最近出門最好戴口罩😷 大陸疾控中心昨26 日發出警告，大陸“人類間質肺炎病毒”爆發，類似流感、 新冠肺炎症狀，目前沒有疫苗特效藥可治，尤其5 歲以下兒童及65歲以上老人感染率高，死亡率43%，世界又擔心“第二次新冠肺炎”爆發。元旦、舊曆新年、 寒假，接著到了，要小心謹慎，帶口罩、 勤洗手，沒事少外出，人多的地方少去，自求多福，祈望大家平安健康！

新型冠狀病毒疫情己經延燒到美國，各種真假資訊滿天飛，雖然加州Solano郡出現首例可能的社區感染，美國疾病防治局(CDC) 已經開始調查和隔離可能接觸的人群，並計畫增加測試的範圍，加州州長也在記者會提醒大眾不須過度恐慌，最重要做好個人的防疫工作。 與其過度擔心，不如做好以下新型冠狀病毒防疫工作: · 從可靠可信的資訊來源，得到正確的冠狀病毒疫情和訊息。那些是可靠的資訊來源? o 美國疾病防治局(CDC) 是全美的感染疾病的控制中心，網站上美國疫情的報告，和有關新型冠狀病毒的資訊: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html o 當地公共衛生部門，如Santa Clara County Public Health Department: https://www.sccgov.org/sites/phd/DiseaseInformation/novel-coronavirus/Pages/home.aspx o 世界衛生組織(WHO) 對於冠狀病毒的疫情和防疫提供很多有用的資訊，而且大多數都有中文。https://www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public · 正確的洗手，比帶口罩，更能夠有效地保護自己不被新型冠狀病毒，流感，以及任何病毒的感染。您知道正確洗手的步驟嗎? 可以參閱下表，或是視頻: https://youtu.be/QIQaHG4vqPI Image may contain: text · 尤其進出公共場所，要多洗手。並避免用手碰觸自己的眼，鼻，口，因為手接觸很多可能被病毒污染的表面。如果用被污染的手觸摸眼，鼻，口，就可能會被留在物體表面的病毒感染。 · 什麼時候需要戴口罩？ o 如果您身體健康，僅在照顧2019-nCoV疑似感染者時才需要戴口罩。 o 如果您咳嗽或打噴嚏，應戴口罩。 為有效防護，除了戴口罩外，還需要經常用含酒精成分的免洗洗手液或肥皂和清水洗手。 如果佩戴口罩，必須了解如何使用和適當處置口罩。 如何改善，使用，取下和處置口罩 o 戴口罩前用含酒精成分的免洗洗手液清潔手，或用肥皂和清水洗手。 o 用口罩遮蓋口鼻並繫牢，確保面部與口罩之間無空隙。 o 在觸摸過程中避免觸摸口罩；如果觸摸了口罩，要用含酒精成分的免洗洗手液清潔手或用肥皂和清水洗手。 o 如果口罩變得傾斜，應立即換上新口罩。不要重複使用一次性口罩。 o 取下口罩：手不要觸摸口罩面，通過兩條線繩取下口罩，立即將其丟進封閉的垃圾桶，並用含酒精成分的免洗洗手液清潔手或用肥皂和清水洗手。 · 提醒大家避免過度憂慮，最重要的是維持正常的作息，有充足的睡眠，健康飲食，多做戶外運動，提升自己的免疫力。 新型冠狀病毒雖然傳染力很強，但百分之八十都是輕症。不是所有接觸病毒的人都會感染發病，發病的輕重，也和個體的免疫能力有關。 提醒您即使在家裡也要多動一動，避免長時間坐著不動，以下是我們健康園遊會上氣功示範課的視頻，您可以跟著做一些簡單的氣功運動，一天只要二十分鐘，是自己健康最好的投資。 https://www.youtube.com/watch?v=mInYXeBYM5o&list=PLMbHO00SCw888kKO4dfWcKpV3MP7n_q_j&index=12&t=0s 祝大家平安健處！ 華人健康促進計畫 Chinese Health Initiative 2500 Grant Road 650-988-3234 www.elcaminohealth.org/chi www.elcaminohealth.org/chi-zh cid:[email protected] Notice: This email and any attachments are intended only for the named recipient(s), and may include confidential, proprietary or legally privileged information. If you are not the intended recipient, you are not authorized to copy, print, share, save or rely upon this email or any attachments; instead please notify the sender by reply and immediately destroy this email and any attachments. Please consider the environment before printing this e-mail.