(star) 世界衛生組織 剛剛修改規則： 冠狀病毒被證實 乃由 氣溶膠傳播， 在 [空氣中] 可存活 "8個小時" 。 所以，要求每個人到 [任何 地方] 都得 "戴口罩"！ (crystal heart)爆炸性的消息： 1. 冠狀病毒被證實 通過"空氣"傳播！ 2. 冠狀病毒能在 [銅 和 鋼] 等金屬表面 存活 "2個小時"。 3. 能在 [紙 和 塑料] 上存活 "3-4小時"。 4. 在 [空氣中] 可根據具體情形，至少存 活 "8小時" ~甚至 "更長" 時間。 (heart and arrow)世界衛生組織 [更正] : 早期 認為冠狀病毒 不會 空氣傳播的 錯誤觀點！ (lotus)請大家 "不要" 去 [有空調] 的公共場 所，尤其"也不要" 去 [小 而且 密閉] 的房間。 (2 hearts)另外，記得 勤用肥皂 正確洗手！！

【 酒精乾洗手液 vs 肥皂洗手 】 新型冠狀病毒引發的武漢肺炎爆發大規模流行，一般健康民眾應養成量體溫的習慣、以肥皂勤洗手、禁止觸摸眼鼻口、盡量不要到人多擁擠的公共場所；若有發燒、咳嗽及呼吸急促等症狀的民眾，請務必在家休息，不要到公共場所，若有必要外出就醫或處理重要事務時，請務必戴口罩，以肥皂勤洗手，妥善處理口鼻分泌物。 目前常用濃度75％的消毒酒精主要是殺菌，然而病毒和細菌不同，細菌有細胞膜，酒精可以破壞細胞膜而殺死細菌，但是腸病毒和諾羅病毒、輪狀病毒等病毒，在外圍有一層無脂質的蛋白質外殼，一般親脂性的酒精等清潔液無法殺死腸病毒，必須使用含有次氯酸鈉的漂白水，才能把它的外殼溶解。 幸好新型冠狀病毒和流感病毒，脂質外殼讓酒精性乾洗手可以有效殺滅，由於肥皂洗手比較花時間，且若在戶外也不容易找到肥皂，所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。市售的酒精洗手液消毒濃度為75％，能有效殺死冠狀病毒和流感病毒，請使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍，不要只是隨便抹一抹。

新型冠狀病毒疫情己經延燒到美國，各種真假資訊滿天飛，雖然加州Solano郡出現首例可能的社區感染，美國疾病防治局(CDC) 已經開始調查和隔離可能接觸的人群，並計畫增加測試的範圍，加州州長也在記者會提醒大眾不須過度恐慌，最重要做好個人的防疫工作。 與其過度擔心，不如做好以下新型冠狀病毒防疫工作: · 從可靠可信的資訊來源，得到正確的冠狀病毒疫情和訊息。那些是可靠的資訊來源? o 美國疾病防治局(CDC) 是全美的感染疾病的控制中心，網站上美國疫情的報告，和有關新型冠狀病毒的資訊: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html o 當地公共衛生部門，如Santa Clara County Public Health Department: https://www.sccgov.org/sites/phd/DiseaseInformation/novel-coronavirus/Pages/home.aspx o 世界衛生組織(WHO) 對於冠狀病毒的疫情和防疫提供很多有用的資訊，而且大多數都有中文。https://www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public · 正確的洗手，比帶口罩，更能夠有效地保護自己不被新型冠狀病毒，流感，以及任何病毒的感染。您知道正確洗手的步驟嗎? 可以參閱下表，或是視頻: https://youtu.be/QIQaHG4vqPI Image may contain: text · 尤其進出公共場所，要多洗手。並避免用手碰觸自己的眼，鼻，口，因為手接觸很多可能被病毒污染的表面。如果用被污染的手觸摸眼，鼻，口，就可能會被留在物體表面的病毒感染。 · 什麼時候需要戴口罩？ o 如果您身體健康，僅在照顧2019-nCoV疑似感染者時才需要戴口罩。 o 如果您咳嗽或打噴嚏，應戴口罩。 為有效防護，除了戴口罩外，還需要經常用含酒精成分的免洗洗手液或肥皂和清水洗手。 如果佩戴口罩，必須了解如何使用和適當處置口罩。 如何改善，使用，取下和處置口罩 o 戴口罩前用含酒精成分的免洗洗手液清潔手，或用肥皂和清水洗手。 o 用口罩遮蓋口鼻並繫牢，確保面部與口罩之間無空隙。 o 在觸摸過程中避免觸摸口罩；如果觸摸了口罩，要用含酒精成分的免洗洗手液清潔手或用肥皂和清水洗手。 o 如果口罩變得傾斜，應立即換上新口罩。不要重複使用一次性口罩。 o 取下口罩：手不要觸摸口罩面，通過兩條線繩取下口罩，立即將其丟進封閉的垃圾桶，並用含酒精成分的免洗洗手液清潔手或用肥皂和清水洗手。 · 提醒大家避免過度憂慮，最重要的是維持正常的作息，有充足的睡眠，健康飲食，多做戶外運動，提升自己的免疫力。 新型冠狀病毒雖然傳染力很強，但百分之八十都是輕症。不是所有接觸病毒的人都會感染發病，發病的輕重，也和個體的免疫能力有關。 提醒您即使在家裡也要多動一動，避免長時間坐著不動，以下是我們健康園遊會上氣功示範課的視頻，您可以跟著做一些簡單的氣功運動，一天只要二十分鐘，是自己健康最好的投資。 https://www.youtube.com/watch?v=mInYXeBYM5o&list=PLMbHO00SCw888kKO4dfWcKpV3MP7n_q_j&index=12&t=0s 祝大家平安健處！ 華人健康促進計畫 Chinese Health Initiative 2500 Grant Road 650-988-3234 www.elcaminohealth.org/chi www.elcaminohealth.org/chi-zh cid:[email protected] Notice: This email and any attachments are intended only for the named recipient(s), and may include confidential, proprietary or legally privileged information. If you are not the intended recipient, you are not authorized to copy, print, share, save or rely upon this email or any attachments; instead please notify the sender by reply and immediately destroy this email and any attachments. Please consider the environment before printing this e-mail.

如果您只是擔心感染武漢肺炎病毒，別搶購口罩了!一般手術室使用的一次性口罩並不能擋住空氣傳播的武漢肺炎病毒-新型冠狀肺炎病毒。對一般的感冒病菌或許有效，勤洗手的功效比戴口罩的實際效果大的多。雖然N95口罩可以真的擋住該病毒進入鼻口，也得很小心穿戴，否則一樣白費。美加澳多名醫療專家呼籲將N95留給必須跟病患近距離接觸的醫療人員，減少處在人潮擁擠的密閉空間，尤其群眾中有曾跟近期進出疫區的人士，經常用肥皂洗手，少碰觸口鼻。 即便您搶到也戴了口罩，別忘記脫口罩時，避免碰觸口罩外部，立刻放入塑膠袋且封閉，趕快洗手。 https://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2020/01/29/800531753/face-masks-what-doctors-say-about-their-role-in-containing-coronavirus

悄悄回到新加坡的病毒更加兇猛、引發的症狀與以前不同： 1、不咳嗽、不發燒、沒症狀。 2、關節疼痛、無力、食慾不振。 3、死亡率更高，危急時間更短。 4、病毒株不在鼻咽內匿居，沒有失去嗅覺或味覺喪失等前驅狀，它直接攻擊肺部，由病毒性肺炎引起急性呼吸窘迫(缺氧)！迅速縮短發病時間。 5、X光檢查有中度胸腔肺炎！ 6、鼻黏膜篩試有 COVID19 陰性！ 7、發燒時可能已變成重症！ 這一波疫情比上一波更致命，必須小心謹慎，不可輕忽！ .................................................... 注意： 新冠病毒附著在看不見的氣體、液體、固體混合的「氣溶膠」，人類吸入這些比飛沫更輕的「氣溶膠」會被感染新冠肺炎；如今感染源傳播風險的範圍擴大到6 公尺距離，是否會被感染？仍取決於人體接觸的病毒量。 平時要增強自身免疫力、要戴口罩、要用肥皂或洗劑洗手、要維護用物衛生、要減少群聚人數、要戒除汙染環境！ https://www.cna.com.tw/news/video/004337376.aspx

#重要信息 1.新冠肺炎病毒🦠是一种大病毒。 病毒的直径为400-500微米，因此任何类型的口罩都可以防止进入我们的身体，并且不需要使用昂贵的口罩。 2.此病毒不会漂浮在空气中，而是会粘在物体上，因此不会通过空气传播。 3.当附着在金属表面上时，新冠肺炎病毒可以存活12小时。 用肥皂和水洗手就足够了。 4.附着在一块布上后，此病毒可以存活9个小时，因此洗衣服或在阳光下晒2个小时足以杀死它。 5.附着在手上时，新冠肺炎病毒可以存活10分钟，因此它可以提供一种酒精类的杀菌剂，足以引起警惕。 6.在温度为26-27°C的空气中时，肺炎病毒会死亡，因此不会生活在高温区域。 另外，作为预防措施，喝热水和晒太阳就足够了。 避免冷食和饮料（包括冰淇淋）非常重要。 7.用温水和盐水将其漱口至深处，将杀死咽部周围的病毒（滑坡-Jw。），并防止其进入肺部。 遵循这些说明足以预防新冠肺炎病毒的感染。 联合国儿童基金会 请分发此信息，以防止不必要的恐惧。 Copy & paste

重要信息：  1.新冠肺炎病毒🦠是一種大病毒。 病毒的直徑為400-500微米，因此任何類型的口罩都可以防止進入我們的身體，並且不需要使用昂貴的口罩。  2.此病毒不會漂浮在空氣中，而是會粘在物體上，因此不會通過空氣傳播。  3.當附著在金屬表面上時，新冠肺炎病毒可以存活12小時。 用肥皂和水洗手就足夠了。  4.附著在一塊布上後，此病毒可以存活9個小時，因此洗衣服或在陽光下晒2個小時足以殺死它。  5.附著在手上時，新冠肺炎病毒可以存活10分鐘，因此它可以提供一種酒精類的殺菌劑，足以引起警惕。  6.在溫度為26-27°C的空氣中時，肺炎病毒會死亡，因此不會生活在高溫區域。 另外，作為預防措施，喝熱水和晒太陽就足夠了。  避免冷食和飲料（包括冰淇淋）非常重要。  7.用溫水和鹽水將其漱口至深處，將殺死咽部周圍的病毒（滑坡-Jw。），並防止其進入肺部。  遵循這些說明足以預防新冠肺炎病毒的感染。  ~ 聯合國兒童基金會

這是我綜合了所有資訊，最重要的幾項防範，提供給教會弟兄姊妹們參考！ 1、出外一定戴口罩，醫用以上）防飛沫，阻隔病毒 2、勤用肥皂洗手比酒精乾洗手有用 3、隨時喝熱水，20度以上，保持口腔黏膜濕潤（喉嚨一乾，病毒容易侵襲） 4、絕不吃生食，食物一定煮熟後吃 5、不再訂外食（別人煮好的），食物全部自己煮最安全 6、非必要，不出門到公共場所，搭公共交通工具，一定做好必要防範 7、回家後立即更衣沐浴，脫下衣服，噴75%酒精，吊掛在外面通風。 8、補充維生素C,營養清淡飲食，多吃蔬果，肉類適量，熱水不離口，小口比大量喝好 9、充足的睡眠和休息、放鬆的心情 10、網路消息多查證，勿傳不實消息，相互聯繫，彼此關懷打氣鼓勵，只要盡力做好防範，毋需恐慌。

Doctor's advice about coronavirus: 醫生關於新型冠狀病毒的建議： 1. It is pretty large in size (cell is about 400-500nm diameter), so any normal mask (not just the N95 feature) should be able to filter it out. However, when someone who's infected sneezes in front of you, it will take a great 3 meters (about 10 feet) before it drops to the ground and is no longer airborne. 1. 病毒細胞直徑大約400-500納米，任何正常口罩（不一定是N95類型）都可以將病毒細胞過濾出去。當感染者在你面前打噴嚏，病毒細胞會經過橫向距離為3米的拋物線落在地上，之後才會不經過空氣傳播。 2. When the virus drops on metal surface, it will live for at least 12 hours. So remember if you come in contact with any metal surface, wash your hands with soap thoroughly. 2. 當病毒細胞落在金屬表面後會存活12個小時。所以如果你觸碰了金屬表面的話，請記得認真用肥皂或者洗手液洗手。 3. The virus can remain active on fabric for 6-12 hours. Normal laundry detergent should kill the virus. For winter clothing that does not require daily washing, you can put it out under the sun to kill the virus. 3. 病毒在布料上可以存活6到12個小時。普通的洗衣液即可殺死病毒。如果是在衣物無需每天清洗的冬天，將衣服放在太陽下曬一曬可以有助於殺死病毒。

TVBS新聞網 一周14萬人腹瀉急診！「諾羅病毒」病例暴增 兒科醫師也被傳染 張綺云 張家寶 2023年1月22日 週日 下午11:10 一周14萬人腹瀉急診！「諾羅病毒」病例暴增 兒科醫師也被傳染 每到秋冬就是諾羅病毒活躍期，光是上周就有14萬人急診腹瀉就診，連小兒科醫師看診接觸病患，也難以逃脫病毒魔掌，諾羅病毒只要接觸或飛沫傳播就會傳染，在三天內就會上吐下瀉.感到疲累，適逢春節親友相聚，容易擴大感染規模，醫師提醒，光是靠酒精無法消除病毒，要用稀釋過的漂白水擦拭，降低傳播風險。 感染諾羅病毒病例持續攀升，每年11月到隔年3月，就是諾羅病毒活躍期，只要和病患有肢體接觸，或是飛沫傳播就會被傳染，病毒散播能力長達兩週 小兒科擠滿了人病患大多都是感染諾羅病毒 北市聯醫中興院區醫師姜冠宇：「主要是以水瀉的症狀為主，那當然也有些，比較嚴重就會以嘔吐的方式來呈現，那總而言之，都會造成一個人脫水，最嚴重是連在脫水情況下，會有無法攝取水份的狀態出現，最近的話連我也被傳染了，我看過太多諾羅病毒的人，摸了太多的病人，對所以我也吐了，遇到不要太驚慌，就是想吐就吐，不用這樣壓抑自己，想吐就吐，吐出來反而會比較好。」 連小兒科醫師都逃不過諾羅病毒侵略，光是在今年一月，每週因為腸病毒看診人數不斷上升，從原本百分之1.99上升到2.46，其中在北部因為人口較密集，看病人數也比中南部多。 諾羅病毒主要是腸胃道疾病，傳染力比新冠病毒還要強，提醒民眾春節和家人相聚前，勤勞用肥皂洗手。 諾羅病毒肆虐！醫中鏢「狂瀉睡馬桶」 示警3症狀：咳血快就醫 諾羅病毒升溫！防疫鬆綁傳染病「瞬間到位」 醫喊用肥皂洗手 諾羅病毒潛伏期僅半天！ 病毒(存活)是可以到好幾天，也沒有辦法用酒精有效的去除，要適度使用消毒水或是漂白水來擦拭。