睡覺遇到地震該如何應變？ 很多人認為，地震來的時候應該往外跑，否則可能面臨房屋變形、倒塌，甚至有被壓死的風險。但消防員蔡宗翰曾在部落格中直言，當地震強大到足以讓建築物倒塌，人們根本沒辦法跑，且任何避難或逃生對策都沒有用，向外跑更是直接暴露在重大危險之中。簡而言之，就是「房子沒倒，何須跑；房子會倒，跑不了」。 面對地震，民眾應該理解，家中物品掉落砸傷人、家具翻覆壓住人，或者在避難過程中因視線不佳導致奔跑跌傷，這些才是地震造成人體傷害的主因，而我們的首要之務，就是地震發生時，確保自己不會受到傷害。 因此，半夜睡夢中遇到地震時，因為反應速度偏慢、視線也不佳，應繼續待在床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭頸部，直到搖晃停止；否則在黑暗中嘗試移動，難以察覺周遭威脅，受傷的機會反而比留在床上大。

《磁力中斷的警訊（留存切記）》 http://j.mp/8888power 為救家人一命，請把本文連接發給家人去閱讀並牢記，以防不測！ 我叫道格•庫普（Doug Copp）。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部經理。 本文中以下資訊能幫助大家在地震中挽救生命。 簡單地說，當建築物倒塌落在物體或傢俱上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的“救命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。 地震中的自救10項要領： ◣當建築物倒下時，每個只“蹲下和掩護”的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。 貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應這麼做。這是一種安全的本能。而你在一個很小的空間裏便可做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大物體，結果它僅受到輕微的擠壓。 在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多 如晚上發生地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。 如地震發生，你正在看電視，不能迅速地從門或視窗逃離，那就在靠近沙發或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。 大樓倒塌時，被發現很多人在門口死亡！這是怎麼回事？如你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！ ◣千萬不要走樓梯！因樓梯與建築物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時，會被樓梯的臺階割斷，會造成很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，哪怕不是因為地震而斷裂，還會因為承受過多的人群而坍塌。 ◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。 ◣地震時，在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz Freeway 路上所發生的事情。San Francisco 地震無辜受害者都是呆在車內。其實，他們可簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。 ◣我發現，在報社或辦公室裏堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。 另外，家家戶戶(裝設)地震預測警報方法(如下)，可提前1至10分鐘預報關於地震，請多轉發，助人助己。 中國及世界，已經開始正式嚴肅的對待預防地震的課題。 國際組織預報今年地球將進入地球地震年所以在這裡給我朋友們推薦一種地震預報的方法是： 把一塊磁鐵用繩子掛在高處，下面正對地板磚或一個鐵盆，磁鐵上粘一塊大鐵塊。地震前地球磁場發生劇烈變化，磁鐵會失去磁性。鐵塊掉下來，落在地上或盆上，發出響聲。此法在房屋沒有晃動前就會提前預警。提前時間10分鐘至幾十秒如果掉下來了，必發生大震。儘量轉發一下，讓更多的人知道，也許你的傳播在以後會救許多人的性命。 牢記以上知識，以備不時之需！ 為救親友一命 請把本文發給親友去閱讀，並牢記，以防不測！ ➡️正能量家族： http://j.mp/8888power

暗網是這個世界上男女的噩夢。我先給大家分享一個我粉絲的經歷。是一個女的,她在網上認識了一個男的。相處了大概一個月以後,這個男的就約她見面。見面之後,兩個人的感情升溫很快。 一個星期之後,男的就帶她一起去旅遊。在一次偶然的上網中,結果,你猜她發現了什麼?她發現了這個男的居然把她掛在了暗網上面,銷售她的正面照,裸照,性感寫真,都放在了頁面的最頂部。 下面寫著年齡19歲,身高168,體重48,國際實驗,是否素食等等。商品描述了身體健康,沒有不良嗜好,無論是用來暖爐,還是用來移植器官,都是非常好的。一口價15萬歐元,整個人馬上就能交火。 如果是散賣的話,心臟7萬歐元,腎臟5萬歐元,必須等所有器官都出售完了,才能夠交火。交易地點某某地方,這個就是暗網上面真實的交易內幕。當時這個男生和這個女生正在外地旅遊。男生是完全可以控制住這個女生的,女生還以為自己找到了自己的正面天子。 你不要覺得這是在瞎胡你的故事,這是真實的經歷,你要承認這個現實,人類的文明邊界擴大得有多快,惡的邊界同樣會有多快。人販子能夠在線下拐賣兒童婦女,同樣也能夠在線上搞這些事情。 尤其是在今天這個社交軟件氾濫的時代,人人都有強烈的社交需求,我們能夠輕而易舉地見到一個個陌生人,同樣的道理,你也輕而易舉地把對自己作惡的機會拱手讓給了別人。 人販子的惡就悄悄藏立在這種土壤裡面,人販子的套路很複雜嗎?你看上去很複雜的一個例子,其實一點都不複雜,這種套路真的非常的簡單。 這段時間,有個熱搜,一個高中生離奇的失蹤,消失到現在都沒有找到,大家應該知道吧。 還有,你不要認為只有女人才有危險,男人同樣有危險,這些人是只認錢,不認人,他們完全沒有道德,更沒有良心。 他們的交易都是在暗網上面的,暗網上面交易之後,自動會消除交易的信息,你根本就不知道誰是買家,誰是賣家。 你去追蹤,都是追蹤不到的,所以說沒事,就不要亂和陌生人約會,交友,更不要亂交朋友,為什麼呢?因為在暗網上面,朋友都是拿來賣的。

提醒各位家長注意自己孩子的安全！ 內文有點長： 在心情平復之後，我想我還是必須勇敢發聲讓士林天母地區的父母們有所警覺。 112/6/3星期六下午4點多，我5歲的女兒在天母sogo7樓女廁門口被一個變態男子拉住還強摸下體，還好當下同行的姊姊很勇敢，把妹妹拉回來並尖叫嚇跑那個變態，她們兩個都嚇壞了⋯妹妹黏在爸爸身上哭著說好痛、她再也不出門了，我帶著姊姊衝到事發現場已不見那名男子。 我們當下請天母sogo調出監控並報警處理，影片內有他清楚犯案過程，那名男子瘦瘦的身穿紫色上衣戴黑框眼鏡，脖子上戴著紅色帶子的識別證，當天下午2點多我就曾看到這個男子在7樓出沒，監視器畫面顯示16:08這個變態先是尾隨我兩個女兒進入廁所，然後可能怕有人進廁所沒機會下手所以又走到廁所門口的走廊等待！！真的是在等！！這期間一直有人進出廁所但他沒離開就是盯著女廁門口，約等2-3分鐘後我的女兒們走出來就突然強行拉住妹妹下手！！我實在無法想像他如果在尾隨進去時在廁所裡就關上門對孩子下手那該有多可怕⋯ 我看到監視器畫面和孩子害怕哭泣的樣子真的好心痛，也好自責自己沒有陪著孩子進去，我只希望警察能快點找到這個專挑小孩下手的罪犯，給他應有的懲罰。 我無法從警方跟sogo那拿到監控影片，也礙於個資法所以沒辦法提供這位男子照片讓大眾警惕留意，所以只能用文字提醒能看到的家長們，這個真實的事件就發生在週末我們都可能去的百貨公司裡，這是多麼可怕的事。 我想懇請大家關心與重視這個案件，這個人在人來人往的百貨還能明目張膽的對幼小的孩童下手，甚至事情發生後還躲在7樓（16:11做完案16:27才從7樓電扶梯下樓離開百貨），我們不知道警方多久能抓到這個人，在還沒將此人繩之於法前，民眾應該有知道危險的權利，相信誰都不希望這樣的事情再發生在任何孩子身上！希望警方及法院能儘速讓罪犯伏法，也希望各位家長們能注意並保護孩子們，謝謝。

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台灣著名腎臟科醫生江守山，對於如何提高自身免疫力提出了幾項建議。他說這次新冠狀病毒傳染，隱匿感染源漸漸增多，社區感染遲早會到來。但畢竟這是2%致死率的疾病，所以也不要太過緊張；如果萬一得了病，98%的人最終還是會痊愈。然而目前的防治，我們不能被動的光靠口罩與洗手，而應該主動的自我增加免疫力。 1. 每天得睡足七個小時。睡眠充足可以確保身體免疫 2. 多吃“優質蛋白”： 何謂“優質蛋白”？也就是魚、蛋、鷄肉、豆類。因爲這些蛋白質在身體裏面可以轉做抗體。同時要盡量少吃糖類（也就是少吃米麵），因爲糖分吃太多會讓體内跟細菌作戰的白血球每天沉睡五個小時！ 3. 要多曬太陽。 因爲冠狀病毒的傳染病多是在冬天日照少的情況發生。那麽多曬太陽有什麽好處？因爲體内會產生維生素D，維D會產生抗體。如果因爲各種因素宅在家中無法曬到太陽，那麽必須要有維生素D的補充。美國有對小孩子群做出研究：有吃維生素D的孩子到了冬天感染上呼吸道疾病的比例，比沒有吃維生素D的孩子群要減少三分之二！ 4. 要多漱口： 這是因爲病毒或細菌附身，多由口鼻傳入。但這些毒素多需要一定的時間（幾個小時）在口中，才會正式進入人體血液淋巴裏面。 日本人研究出，如果早晚漱口，可以顯著降低疾病發生。漱口用下列五種都有效：清水、鹽水、優碘加水、漱口藥水、茶。茶水之所以有效是因爲裏面的茶多酚，可以抵抗病毒。 5. 最好每天洗熱水澡： 這是以色列、日本、與芬蘭等三個國家做的研究，也就是每天熱水澡拉高體溫，就不利於病毒感染。一周七日有四天洗熱水澡，就可以降低感染率六成。使用41度熱水洗五分鐘就足夠降低感染的曝露量！洗澡形式可以包括淋浴、溫泉、泡澡等 6. 可多吃藻類、蜂蜜、咖喱、山藥： 有關靠食物抑制病毒的選擇，可以參考：（1）葡萄糖胺食物 - 蝦子、螃蟹、山藥等 （2）接骨木莓漿果（3）藍藻 （4）蜂膠 （5）咖喱 7. 吃飯用公筷： 最後大德根據上周在台灣出現了一個例子：因爲過年期間，家族群居11人圓桌吃飯，因爲沒有使用公筷，以及幼輩夾菜、長輩布菜等關係，交叉感染了4人確診。所以我要呼籲 - 如果大夥兒們一起吃飯，一定每個菜多擺個公筷，每個湯多擺個母匙，如此可以避免彼此交叉感染的發生。

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哈囉！您們這些裝萊腦的8171450給我聽好了！我不想說廢話了，我試著長話短說了。「人在做，神在看！」「凡走（做）過必留下痕（事）跡」。若您敢玩遊戲踩到「上帝的底線」的話，例如說您惹到上帝的選的人、做壞事做到超過底線了。您可以試試看您會不會受到「報應」？若您丟了1450的工作了，您想您還會找得到工作嗎？因為公司可能會查到您的工作的資料，不如先「認罪悔改」吧！先跟您們說一下，死後的「那個地方」是真的不是人可以住的地方，它是一個「永不磨滅」的死的地方！它會讓您痛苦到永遠了！而且啊，您其實可以不喜歡藍軍，但您其實可以看他們正面的工作能力去學，而不是耍手段，所以人應該要學「尊重」。請想清楚，如果藍軍有在做經濟起飛的話，您們還會不怕找不到工作嗎？有必要嫉妒嗎？如今綠軍執政沒讓經濟起飛（綠媒說經濟增長最好的？！那您們應徵1450幹嘛啦！），因此工作變得更難找，這也難怪您們流浪到去應徵1450的工作了，真可黏哪！網軍的定義應該是保衛自己的「資安的國家」以防外國的網路攻擊才對吧？為啥要攻擊自己人呢？我真是看不懂耶！ 如果您想離職1450的工作的話，但您還是會挺綠，沒關係啊！那是您的言論自由，我們應該會尊重您的選擇，不過我看很難了！您們已經被假萊🐷腫痛的意志型態綁架了！我們真的救不了你們了，因為這是您們對道德敗壞的負責。 我只分享重點的神的兩條經文給妳看，看懂嗎？ 「「神愛世人，甚至將他的獨生子賜給 他們 ，叫一切信他的，不致滅亡，反得永生。」 ‭‭約翰福音‬ ‭3:16‬ ‭CUNP-神‬‬ https://www.bible.com/46/jhn.3.16.cunp-神 「耶穌說：「我就是道路、真理、生命；若不藉着我，沒有人能到父那裏去。」 ‭‭約翰福音‬ ‭14:6‬ ‭CUNP-神‬‬ https://www.bible.com/46/jhn.14.6.cunp-神 請三思，上帝在看著中！謝謝🙏。

台灣2016年2月6日凌晨3點，台南發生大地震（最大震度為臺南市新化區7級）諸多大樓倒塌。陳美日居士所在的維冠大樓是重災區之一，整棟大樓倒塌，115人死亡。以下是陳美日居士在地震瓦礫堆中被埋60小時，念佛被救之經過，陳美日亦是此次大地震最後一位獲救者。 我是陳美日，今年二十八歲，越南人。是成功大學的交換生，畢業後在台灣工作，因此長期住在台灣。此次206大地震之經歷，之前都婉拒任何采訪，不過身為佛弟子，此次的念佛感應事跡，理應向大家分享，啟發大家對念佛的信心，以報答阿彌陀佛護念之恩。 我接觸佛法大概是在兩年前。沒有學佛之前，我心裡就想找一個心靈寄托。不知為何，內心總有一種想法：“人為什麼來到這個世間?難道只是為了傳宗接代?難道就要像一般人一樣渾渾噩噩，幾十年後就離開了嗎?”想到這樣的人生，不由自主地覺得人生很苦。那個時候還沒發現，這個大概就是佛所說的“無常觀”吧。 佛菩薩加持，我有因緣來到附近的佛堂，聽聞法師開示，參加共修。說實在的，我對佛理了解的並不太多，只是聽到法師常常說要念佛，念佛就可以往生到阿彌陀佛的西方極樂世界。我對念佛的理解大概就是這樣。實不相瞞，我平常其實也很少念佛。 2月6日晚上，我是和8歲小侄女一起睡的。就在半夜熟睡之際，可能是被地震劇烈搖晃所震醒，我突然驚醒過來。這個時候，我聽到房子搖動的聲音非常之大，我來不及想什麼、做什麼，突然間發現自己下半身被床鋪壓住，根本沒辦法動彈。 被困之時，房間裡面很黑暗，連一點點光線也沒有，什麼都看不到。我只是感覺到，當時的空間非常地狹小，在我頭部上方是塌下來的鋼筋水泥，前面還是牆壁，四周似乎都是障礙物。我只能用手一點點地摸著四周了解情況。 其實那個時候，我是非常困難地唸起佛號，害怕、慌張、恐懼幾乎充滿整個思緒。其實我最害怕的是：我死後會變成怎麼樣?死後會到哪裡去?我很後悔平常沒有好好用功，以前一直覺得我還年輕、還有明天、還有時間，總覺得意外、災難與自己牛馬不相干。 　　我又想到自己的父母：若我死了，我爸媽怎麼能承受這種白發人送黑發人的傷痛呢?我想起世俗常說的一句話：“棺材是裝死人而不是裝老人的”，那時我才真正地明白，也深深地體會到“無常”就在我們身邊。 地震發生了沒多久，突然我聞到一股很濃的瓦斯味，這味道讓我一度都快無法呼吸了。而且那個時候，我也已經受傷，頭部流出很多血，感覺非常地暈眩。當時我以為自己已在死亡邊緣，所以這個時候，我心中就一直念佛、一直念佛。 過了一會兒，沒想到瓦斯味開始退散，頭也不暈了。但是這時，水突然從上面一直流下來，幾乎掩到我的嘴巴。這時，在我身旁的侄女，很著急地跟我說：“阿姨!水淹到我的耳朵了!我不想下地獄，你趕快來救我好不好?拜托你，拜托你把我扶起來……”我跟她說：“你相信阿姨，跟著阿姨念佛，佛菩薩會來接我們去更好的地方，我們會到西方極樂世界去，你跟著我念佛就可以了!” 侄女聽後，也開始念佛，但是念沒多久就累了，就要求我念出聲給她聽就好，而且還要念有旋律的佛號聲。我當時心裡就想：阿姨快要沒力，還來這一招。但是奇跡的是，過一會兒，水就停止流下來了! 這個時候我聽到姐姐和姐夫的聲音，表示已經有人來救他們，並且隔著牆交代我們放心，他們出去後會馬上叫人來救我們。所以我們就帶著希望地等待。後來有人呼叫我們的名字，但是不管我們怎麼樣大聲響應，他們就是聽不到我們的聲音。我記得，搜救人員已經來來回回叫我們很多次，都還是沒聽到我們的聲音。 這時我已經絕望了，這個時候，我想到過去自己造了很多惡業，殺了很多眾生。這些眾生被我殺時，不也是跟我現在一樣恐懼害怕嗎?跟自己說：“為了自己、為了侄女、為了眾生，我一定要提起佛號!” 我就這樣一直念佛，大概過了幾個小時後，終於有人呼叫我的名字，並且說這是最後機會了。我馬上回答：“有，我在這裡。”佛力加持，終於有人發現了我們，把我們救了出去。後來才知道，當時距離地震發生已經過去60個小時了。 經過大地震、大樓倒塌被壓埋、受傷、水淹、瓦斯爆炸、多次無人發現、經歷三天60小時受困，我與侄女還能安然度過，只能說這是一個奇跡。除了感恩救難人員不離不棄地搜救，毫無疑問非常感念阿彌陀佛的護念。因此，就以這個小小事跡，與各位學佛人、念佛人分享，希望大家對佛法深信不疑，從中得到真實的利益。 這次經歷雖然是一段煎熬的歷程，但是卻對我往後的人生有很大的啟發。歷經此番劫難，親身體會到這種可怖又迅疾的無常，體會到這些沉痛的世間苦難，對“人身難得”這句話有了更深切的體會。本來之前我尚無法完全茹素，現在已開始吃全素了;本來對於世間物質生活諸多要求，日日生活在吃喝玩樂、唱歌跳舞、男女戀愛之間，但是現在更能打開心量，覺得那個只是世間短暫的快樂，根本沒辦法脫離苦難。 可以說“順境與逆境無非因緣”，不管是順境也好、逆境也罷，只要有佛在的地方，就是好境界。雖然我不通佛理，但是我會一點一滴努力學習，不能再白白浪費這個難得的生命，希望有朝一日，能夠利益廣大眾生。 南無阿彌陀佛 圖文：網路分享