嚴肅是一種病！何妨與好友543的聊聊天！

群組老友分享：
65 歲以上長者最厲害的殺手，已經不是三高，新的四大殺手出爐了！
第一名 (憂鬱症)；
第二名 (自閉症)；
第三名 (癡呆症)；
第四名 (失憶症)。
如何防護呢 ?
1. 聊天可以預防老人憂鬱症。
2. 吹牛可以避免老人自閉症。
3. 練肖話可以防止老人癡呆症
4. 胡言亂語可消除老人失憶症

對付老人四大殺手的對策，原來就昰這麼簡單；
找幾位好朋友聚聚，
天南地北胡說亂扯，
就都醫好啦！哈哈哈哈哈！

1994年諾貝爾文學獎得主，日本作家大江健三郎，曾經寫過一句名言：
「嚴肅是一種病。」
人生不如意十之八九，要懂得放鬆心情、不以為意，還能製造歡笑。
嚴肅未必是病，但是會讓人生病，很多身體或心理疾病，都是這樣來的。

在臉書上看到很棒的一段話：
茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；
人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；
情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。

許多的人和事，慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，
擁有時， 好好珍惜，
離開了，默默祝福。
人生的旅途，沒有人是應該要陪你走到最後的。
珍惜當下，不辜負每次遇見，真的到了該揮手道別時，一定要用力告別，因為說再見也許真的再也不見，所以“好好相見，不負遇見，不談虧欠”。

如果你想要多活幾年，一定要記住這幾句話：
1. 少和讓你生氣的人在一起，也少和氣你的人在一起。
2. 少和煩事多的人在一起。
3. 少和謊話連篇的人在一起。
4. 誰讓你堵心，就離誰遠一點，生悶氣=慢性自殺。
5. 寧可在家喝稀粥，也不要看人臉色吃滿漢全席。
6. 誰讓你舒心，你就和誰在一起，實在沒有，那就學會一個人獨處吧！

分享“讓自己開心的方法”：
1. 不看、不聽、不想：
只要你懂得裝傻，就不會活得太累。
2. 關注自己：
別人的閒事少管，把注意力放在自己身上。
3. 不要對別人抱任何希望和期待，也不必要求事事如願。
4. 順其自然，不要在意別人的看法：
你無法讓所有人都滿意，“有心者有所累，無心者無所謂”。
5. 多運動、多聽音樂、多曬太陽，獨處的時候看書、靜思。
6. 關注今天，不懼明天：
只管快樂自在的過好今天這24小時就好。

聖經約翰福音14：27說：我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。
詩篇94：19說：我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。
詹俊裕寫於
20250428