真的假的

在這疫情嚴峻中，必須先瞭解我們面對著什麼樣的狀況，正面與病毒共存，才能保有生活的基礎水平。

💞先告訴自己……要保持良好的生活習慣
✔……日常生活防疫必備的要確實作好，例如:洗手、口罩……
✔……遠離人群聚集
✔……不在外用餐、喝飲料
✔……門手把要常用酒精擦拭
✔……開車在車內也戴好口罩

🔴新冠病毒…是…寒濕病邪

✔……身心安靜下來，身體血液含氧量較高，自然律產能加大可生產防衛兵對抗外來的病毒。

✔夏天即將到來，【冰品、糖類】盡量減到最低……身體容易氣滯…濕寒
🔷️……以溫熱飲食為最佳
🔷️……多喝水，以含水慢慢吞下為基準（少量多喝）

✔……焦慮不安，反而造成身體較容易產生氣滯血瘀，身體抗體自然減弱喔！

✔室內一定要保持空氣流通

🔴🔴🔴在醫學多方解析……
……此次病毒感染在無症狀、輕症，也會有侵害腦、視神經，而造成後遺症……腦霧現象。

……但…先不要太恐慌

……在各國病例上是有，但不是每位感染者都會產生的。

……只要我們謹慎守住【日常防疫規範】，【保持身心平靜】，多曬曬太陽，體內保持沒有氣滯濕寒即可。

💞💞💞無論如何都要以正面能量，保持日常自在生活。

💞💞💞今天這不可抗拒的環境感染，是在告訴我們……必須重整改變現狀(包括思維)

💞為什麼……戴口罩可以避免病毒感染呢？

…💞…💞…💞…我們真的要靜心下來喔！

祝福大家💞💞💞非常珍惜你，所以願你💞💞💞健康平安

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@所有人英國倫敦皇家自由醫院（Royal Free Hospital）最近公佈了「新冠病毒的人體挑戰試驗」，他們招募36個沒有注射疫苗的年輕人，從他們的鼻子注入新冠病毒。在這些健康的年輕人中，卻只有一半人感染。為什麼就算直接把病毒注射到鼻子裏面，另外一半人也沒有感染，不感染新冠的17個人，有什麼過人之處，答案公佈了。在疫情中，人們大部分人的視線重心都放在了後天免疫系統，比如研究疫苗、單克隆抗體等等。然而，英國試驗中的17個未感染新冠的年輕人並沒有打疫苗，這帶給我們一個啟示：人體的天然免疫系統在清除病毒方面也是非常重要的，比如干擾素一啟動，並且大量的分泌、複製，就能把人體調整到一個不易被病毒感染的狀態。那麼，如何才能提高天然免疫力，加強身體不感染病毒的能力呢？這可以分為身體、心理還有精神等三個層面來說。《身體》 1.健康飲食補充營養素。 2.少喝酒不抽煙。 3.少接觸毒素。 4.保持好睡眠。 5.多曬太陽接觸大自然。 6.適當運動、健身、打坐。 7.積極改善慢性病，讓高風險因子遠離我們的身體。《心理》 1.減輕生活壓力。 2.接觸正面事物、藝術。 3. 改善抑鬱、焦慮等負面情緒。《精神》 1.重視人生意義。 2.有信心自我實現型價值觀。 3.善良信實喜樂。 4.有愛溫柔包容。祝福您身心精神健康平安活出價值實現夢想

7 人回報・1 則回應・4 年前

敬愛的家長您好：龍潭區最近因為檢驗出腸病毒71型陽性個案，桃園市衛生局10月13日已經公布龍潭為「腸病毒高風險區」。目前桃園市的腸病毒高風險區有：楊梅區、中壢區、大溪區、平鎮區、觀音區、龍潭區等六個地區，敬請家長們留意！學校會持續加強環境的清潔和消毒工作，也會請老師提醒孩子養成載口罩的習慣。最重要的是，活動後、午餐前一定要用肥皂洗手，遵守「內外夾弓大立腕」的七個洗手步驟，來預防病毒感染。在此也拜託家長們，叮嚀孩子在家中一定要保持良好的衛生習慣，如果孩子有發燒或者嚴重的症狀，請讓他在家好好休息。讓我們親師一起合作，嚴格落實「發燒不到校，生病不上課，正確勤洗手，拒絕腸病毒」，感謝您！衛生局公告網頁：https://dph.tycg.gov.tw/home.jsp?id=312&parentpath=0,6,291&mcustomize=onemessages_view.jsp&dataserno=202001160001&aplistdn=ou=data,ou=health17,ou=chhealth,ou=ap_root,o=tycg,c=tw&toolsflag=Y

2 人回報・1 則回應・6 年前

現在，我們已經聽到了很多有關新冠病毒的信息，但這是這位病毒學的專家對於“要”和“不要”的觀點有一個很好的總結。主題：邦妮·亨利（Bonnie Henry）博士，「Covid 19的防護」亨利博士是加拿大不列顛哥倫比亞省的省級衛生官員，該職位的第一位女性專家。她還是不列顛哥倫比亞大學的副教授。她具有流行病學的背景，也是公共衛生和預防醫學的專家。她也來自愛德華王子島（PEI）。 1.我們可能不得不與COVID-19一起生活數月或數年。我們不要否認或是恐慌。不要讓我們的生活習慣變得毫無用處。讓我們學習忍受這個事實。 2.通過喝幾加侖的熱水，對於防疫並沒有用處，您只會更頻繁地去洗手間，因此也無法消滅穿透細胞壁的COVID-19病毒。 3.勤洗手並且保持兩米或是六英呎以上的距離是保護您的最佳方法。 4.如果您在家中沒有COVID-19的患病者，則無需對於房屋及物體的表面進行消毒。 5.包裝好的貨物，加油泵，購物車，和自動取款機，並不會引起感染。如果勤洗手，你可以像往常一樣地生活。 6. COVID-19不是經由食物感染。它與諸如“流感”之類的感染滴有關。沒有證據可以表明COVID-19是通過食物傳播的。 7.您可能會因大量過敏和病毒感染而失去嗅覺。但是這只是COVID-19的一個非特定之症狀。 8.回家後，您無需緊急換衣服或是去洗澡！保持某種純潔磨是一種美德，但是妄想症並不是一件好事！ 9. COVID-19的病毒不會在空中懸吊很長的時間。這是呼吸道飛沫感染，所以需要避免密切明人羣接觸。 10.空氣清潔；您可以漫步在花園和公園中（只需要保護身體與保持社交距離即可）。 11.使用普通的肥皂來抵抗COVID-19就夠了，而不是使用抗菌性的肥皂。這是一種病毒，而並不是一種細菌。 12.您不必擔心您的外賣食物訂單。但是，您可以根據需要而將其全部通過微波爐加熱。 13.帶COVID-19的鞋子回家的機會就像一天之內兩次被閃電擊中一樣的機率。我從事病毒工作已有20年了，滴狀感染不會是那樣子的傳播方式！ 14.服用醋，甘蔗汁和生薑汁是無法保護您免受病毒侵害的！這些只是為了增強免疫力而不是治愈新冠病毒。 15.長時間戴口罩會影響您的呼吸和氧氣水平，所以僅需要在人群中才佩戴。 16.戴手套也是個壞主意；如果您觸摸臉部，該病毒會積聚在手套中並且容易傳播病毒。最好說最好的方法是定期與勤洗手。 17. 始終待在無菌的環境中會削弱你的免疫力。即使您只是吃增強免疫力的食物也不行，請定期出門到任何公園/海灘行動。暴露於日光與空氣下會增加免疫力，而不是坐在家裡並進食油炸/辛辣/糖食和充氣的飲料。請您保持聰明並維持身體的最佳狀態！明智而且充實地生活每一天。善良，冷靜和安全！邦妮·亨利博士

1 人回報・1 則回應・5 年前

新冠病毒又開始嚴重了,國際新聞,疫情在美國又開始嚴重了,一﹐Omicron沒有免疫力,得了還會再得,還會再感染,二﹐此病毒是沒有所謂共存,原本專家說的共存是錯誤的,所以請大家重視這件事,加強防疫,因為病毒進入,人體後的變化不可預測,病毒已變異,疫苗沒更新,已失去防護作用,所以打三劑一樣會確診,重症和死亡,保護好自己,不要染疫,才有健康的身體,真的沒退路了,全球都一樣,大家只有認真做好防護,沒有任何僥倖可言,一定要戴口罩,因為新的COVID-Omicron,B4,B5的延伸變種冠狀病毒是不同的,致命的,並且不容易被正確檢測到,新的COVID-Omicron,B4,B5延伸病毒的症狀如下,一﹐不咳嗽,二﹐不發燒,只會有,三﹐關節痛,四﹐頭痛,五﹐頸骨疼痛,六﹐上身腰痛,七﹐ 八﹐一般情況下,沒有食慾,當然,COVID-Omicron,B4的毒性,與Delta變種高5倍,死亡率,也比Delta高,疾病進展到極端嚴重所需的時間較短,有時沒有明顯的症狀,讓我們更加小心。該病毒株不會沉積在鼻咽部,它直接影響肺部,即窗口,持續時間較短,幾名被診斷出患有COVID-Omicron的患者最終被診斷為沒有發燒,也沒有疼痛但在X光片上發現了,輕微的胸部肺炎,COVID-Omicron的鼻屑子檢測結果,通常為陰性鼻咽檢測假陰性的,病例越來越多。這意味著病毒會在社區傳播,直接感染肺部,導致病毒性肺炎,進而引起急性呼吸壓力,這就解釋了為什麼COVID-Omicron,變得非常有害病毒毒性很強,致死率很高。請注意,避開人多的地方,即使在空曠的地方,也要保持1.5米的距離,戴上雙層口罩,戴上合適的,口罩在大家沒有任何症狀,咳嗽或打噴嚏的時候。科學一直追不上,無法跟進,所以我們施打的疫苗效果也有限,無法真正的消滅病毒,我們只能用最笨的方法,戴口罩勤洗手,多喝水少群聚,養成良好作息習慣,心靜保持愉悅,防疫花了那麼多錢卻不能仰賴政府,為了選舉民進黨什麼壞事都做得出來,我們唯有自求多福自我保重。摩訣祝您平安喜樂

1 人回報・1 則回應・4 年前

鍾南山院士呼籲：五一之前，不管新聞怎麼說，防控怎麼降級，儘量減少出門次數，出門帶口罩，進門消毒，出去買菜一次多買點，不要天天出去，在家運動，必須上班的，單位和家兩點一線，別亂逛，單位工作時刻警惕，口罩帶好，別坐公交，別上飯店，別串門，爲什麼？一、到現在還沒有特效藥；二、治療好的出院後還有反覆；三、每天還是百人死亡；四、無症狀患者的存在；五、病毒發源地不在武漢；六、疫苗最快四月底才臨牀試驗，成功否還要驗證半年；七、病毒排查試劑盒有效率才百分之五十；八、最長潛伏期有達到27天；九、新冠病毒可能會與人類長期共存；十、該病毒不光影響肺部和呼吸，對心臟等其他臟器也有嚴重影響；十一、其他國家確證人數也在上升；十二、口罩還是買不到，醫院除急診和發熱呼吸科外，其他科室都先停診。以上所說的，希望大家要保持高度警惕，國家放鬆控制，允許人員流動，那是考慮國家經濟方面，沒辦法再封村封路封小區，年前各類生產企業屯的庫存也即將消耗殆盡，不開始生產，人們的日常生活所需接濟不上，要保社會穩定，必須開工復工，但是不代表這場戰役結束了，老人們身體弱，有很多基礎病，要少出門，在家做運動，這個時候怕生病，醫院診所都不開！一定要謹慎,因為冇特效藥,就算病好都可能有好多後遺症,可能變成長期病患。

1 人回報・1 則回應・6 年前

*鐘南山博士（Covid-19的中國最高機構）的實踐建議*。鐘博士預測，早晚要避免Covid-19在社區中的廣泛感染，這是因為現在有越來越多的無症狀感染者，但潛伏期不斷變化，未被發現。由於上述興奮劑幾乎是無法控制和不可避免的，因此現在對我們首先啟動自己的免疫系統至關重要。鐘醫生提供了五種增強免疫力的方法。鐘醫生說 “您的免疫力是最好的，也是最終的堅實防禦力（針對Covid-19感染。）” 不要僅僅依靠口罩，洗手等。這些都是很好的預防措施，但最重要的是，每個人仍然需要盡快建立自己的免疫力。 **如何從現在起盡快啟動免疫系統？ ** **首先，我們必須有足夠的睡眠**; 我們必須保持至少7個小時的睡眠。每天睡眠少於7小時的人抵抗感染的免疫力會降低。其次，我們必須吃得好；我們所謂的“吃得好”不是關於吃美味，而是 **食用有益健康的高質量蛋白質**，可用於產生抗體。記住要嚴格控制我們的糖攝入量；攝入過量的精製糖會導致我們的白血球免疫細胞在5個小時內無法活動！因此，我們必須選擇和控制飲食。第三，冠狀病毒具有可繁殖的繁殖方式，在寒冷的冬季繁殖速度會更快。因此，一些專家建議我們增加陽光照射，這有助於增加維生素D以增強我們的免疫力。其他專家進行了研究並發表了研究結果，他們認為在冬季，維生素D補充劑的攝入量會減少呼吸道感染佔三分之二。如果您真的不能曬太陽，也可以選擇服用維生素D。第四，一項俄羅斯研究發現：為了避免上呼吸道感染，“當您在戶外探訪後回家時，必須漱口漱口。為什麼？因為所有病毒都有進入我們細胞的鑰匙；入侵目標細胞，它必須先鑽孔並敲門等，因此需要一段時間才能將鑰匙連接到目標細胞壁上並打開門以進入目標細胞並傳播。被感染到室外，當您回家時，只需漱口並將其沖洗出口腔即可。” 同時，俄羅斯研究人員還提到：“無論您漱口；用水，鹽水，稀釋於水中的甜菜鹼，漱口水，茶；這5種方法都能很好地起作用。最後，鐘博士還指出，在日本，以色列和芬蘭的研究都表明：每天簡單地洗個熱水澡以充分提高體溫會為冠狀病毒感染創造不利的身體環境。研究還提到，如果您每週洗4次或以上，則病毒感染率可能下降到60％。鐘醫生對此的建議是：每天洗個熱水澡。 41攝氏度並持續5分鐘就足夠了！請與您的家人和朋友分享。 *翻譯自中文講義。

1 人回報・1 則回應・5 年前

疫情在美國又開始嚴重了(國際新聞)，了解下列二件事！ 1．Omicron 沒有免疫力，得了還會再得。 2 此病毒是沒有所謂共存，原本專家說的共存是錯誤的！加強防疫：因為病毒進入人體後的變化不可預測！病毒已變異，疫苗没更新，已失去防護作用，所以打三劑一樣會確診，重症和死亡，保護好自己，不要染疫，才有健康的身體。真的沒退路了，全球都一樣：只有認真做好防護沒有僥倖可言！一定要戴口罩，因為新的 COVID-Omicron BA4,BA5的延伸變種冠狀病毒是不同的、致命的並且不容易被正確檢測到：- 新的 COVID-Omicron BA4 BA5延伸病毒的症狀如下：- 1.不咳嗽。 2. 不發燒。只會有：3. 關節痛。 4. 頭痛。 5. 頸部疼痛。 6.上身腰痛。7. 肺炎。 8.一般情況下，沒有食慾當然， COVID-Omicron BA的毒性比 Delta 變種高5倍，死亡率也比 Delta 高。疾病進展到極端嚴重所需的時間較短，有時沒有明顯的症狀。需更加小心！該病毒株不會沉積在鼻咽部。它直接影響肺部，即“窗口”，持續時間較短。患者最終被診斷為沒有發燒也沒有疼痛，但在 X 光片上發現了輕微的胸部肺炎。鼻拭子檢測結果通常為陰性，鼻咽檢測假陰性的病例越來越多。這意味著病毒會在社區傳播，直接感染肺部，導致病毒性肺炎，進而引起急性呼吸壓力。 Covid-Omicron變得非常有害，病毒毒性很強，致死率很高。請注意：避開人多的地方… 即使在空曠的地方也要保持1.5m的距離，戴上雙層口罩，戴上合適的口罩，在大家沒有任何症狀（咳嗽或打噴嚏的時候）勤洗手。這種 Covid Omicron *“WAVE”* 比第一波 Covid-19 更致命。我們：必須非常小心，採取*各種措施加強對冠狀病毒的預防*。

7 人回報・1 則回應・2 年前

以下是宏XX同班同學的親身經歷。特來信告知大家要謹慎小心。平日我們務必要有多方面的隔離措施。若只是單戴口罩還是不足的。宏X除了戴口罩外，他還戴眼罩，以及手套。他將要買的食物 (food packages) 另放在一個新的塑膠袋中，以減少可能帶有細菌的food packages帶回車上或家中。他同學多半是在廁所中傳染到的。若非萬不得已，最好不要用公共設施，如廁所，飲水龍頭，等等。現今此病很可能延續很多年，戴口罩，保持距離等將是我們以後生活的常態。也許我們永遠也回不去以往的生活方式了！EmojiEmojiEmojiEmoji.... XX, 你好，我上個月七日，得了新冠病毒，在鬼門関走了一次，如今完全恢復，想把自己的經驗，給同學們共享一下。基本上説，這個病Covid 19, 病期一共高十五天，分三期，每期為五天。第一期，感染期，我是六月七日，和太太一起去了Richmond 99 Ranch買菜，感染上的，我也戴了口罩，上了痁里的廁所，洗了手，可是到五天後，6/12, 發高燒，期間一直在家，這個很大的中國雜貨店，在二個星期後，公佈有員工在六月六日至十日得病毒，我是正好不幸趕上了。第二期，髙燒期，六月十二日，我突然發高燒100.4度，並且咳嗽不停，趕快通知醫生，他建議第二天做測試，第三天，測試結果下來，証實得了covid 19. 醫生唯一的建議是吃Tylenol, 呼吸不行時，叫911 基本上，就是看你個人的造化了。第三期，危險期，六月十八日，髙燒退到99-100之間，但是人非常難過，有句老話，生不如死，就是這種感覺，身體有其他病患的，就會轉成重病，我還算運氣，過了這一關。六月二十二日，底燒第五天，忽然感覺舒服多了，病好了，就是這麼簡單。到今天快一個月了，沒有再發燒，精力開始慢慢恢復，生活也＂正常化＂。在我生病期間，全靠懐瓊細心照顧，她沒有染上，是個miracle. 希望我的經驗，提醒大家，萬萬不可大意，病毒目前還沒有控制，醫療不徤全。一切小心為上。

1 人回報・1 則回應・6 年前

鍾南山預測,新型冠狀病毒COV-19的廣泛社區感染遲早是不可避免的。這是因為現在越來越多的感染者沒有症狀,潛伏期不同,因此未被發現。由於此種情況幾乎是無法控制和不可避免的,所以我們必須要為自己的免疫系統做好準備。這是至關重要的事情。每個人的免疫力是最後的兼顧防禦。鍾南山說,不要僅僅依靠口罩、洗手等預防措施,更需要增強自身的免疫力。鍾南山提供了五種增強免疫力的方法。首先,必須有足夠的睡眠,必須保持至少七小時的睡眠。每天睡眠少於七小時的人,會降低免疫力。第二,要吃好。所謂的吃得好,不是吃美食,而是食用有益於健康的優質蛋白質,可用於產生抗體。嚴格控制糖的攝入量。攝入過量的精緻糖會導致我們的白血免疫細胞在五小時內不活動,因此必須選擇和控制飲食。第三,冠狀病毒具有可預測的傳播方式,在嚴寒的冬天會繁殖得更快, 所以建議人們多曬太陽,這有助於增加維生素D和增強我們的免疫力。第四,為了避免上呼吸道感染,外出回家後一定要漱口。這是因為所有的病毒都有進入我們細胞的鑰匙。當一個病毒侵入它的目標細胞,它必須先鑽孔敲門的,所以它需要一段時間才能到達, 並將鑰匙貼在目標細胞壁上,以打開大門進入目標細胞並傳播。因此,如果您在戶外被感染,回家後只需漱口並將其從嘴裡沖洗乾淨即可。無論用漱口水、鹽水、茶水等方法都行得通。最後,鍾南山還指出,每天簡單的洗個熱水澡來充分提高體溫, 就會不利於冠狀病毒感染於身體。如果每週洗熱水澡四次或更多,病毒感染率可以下降到60%。每天洗個熱水澡41攝氏度,5分鐘就足夠了。鍾南山這些建議來得真實太及時了。目前,社會面已經逐步放開,第一波的衝擊也是避免不了。第二就是儘量預防,同時提高自身免疫力。鍾南山院士這些經驗,請大家一定要認真看完,並熟讀幾次。同時,轉發到各大微信群,給群友們都周知一聲,他們看到也會感謝你的。因為這個視頻非常重要,請大家看到的話一定幫忙轉發一下。群多的就轉多幾個,好友也轉多幾個。大家都很需要這個視頻,轉發傳遞,拜託大家了。

20 人回報・1 則回應・3 年前

榮總主委的貼文 : 新冠肺炎在還沒有來到肺部之前，它會在喉嚨部位存活4天。在這個時候，人們會開始咳嗽及喉痛。如果他能儘量喝多溫開水及鹽巴或醋，就能消滅病菌。儘快把此訊息轉達一下，因爲你會救他人一命！請轉發給身邊的親朋好友，祝福大家！如何知道你已感染了新冠病毒？ 1. 喉嚨癢 2. 喉嚨乾燥 3. 乾咳 4. 高體溫 5. 氣促 6. 失去嗅覺在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。 🔴不要自己保留這資料。請傳給您的家人和朋友。 (*)重要訊息通知及林老師叮嚀(*) 病毒感染會在喉嚨部位存活四天.所以要用油漱口來消除病毒.因為病毒是外膜是油脂包覆.用油脂漱口同類會互相吸附.油不溶於水所以用水液體漱口比較沒有效果.油漱口最好是用椰子油.因為椰子油裡面有月桂酸能夠殺死病毒.所有油脂只有椰子油有這個成份.必須用第一道冷壓初榨才能夠有此功效.早上及晚上飯前半小時含一湯匙約15cc約10~15分鐘再吐掉即可.如果有出去外面公眾場合回來馬上漱口可以防止病毒侵入肺部.沒有事情一天二次早晚漱口也可以幫助自己口腔細菌病毒清除.對身體所有慢性疾病有很大幫助~希望同學勤勞實行之~ 另外檸檬水有幫助膽囊分泌膽汁幫助體內病毒代謝.但是必須用大粒檸檬.屏東盛產萊姆檸檬效果比較好.老師中心最近製造.萊姆檸檬酵素.是用酵母菌發酵經過一年發酵而成.把萊姆檸檬所有營養及成份全部經由酵母菌完全分解發酵而成.在原有成份上再經過發酵產生更多活菌及微量元素及抗氧化物和花青素.解毒退火清涼退火之力更提升.每次10cc加白開水1000cc調勻飲用.味道清香甘純好喝.在中午12點後至晚上當白開水飲用.全家大小都適合飲用.因為經過一年發酵不會太寒而且喝後有溫熱感覺可以提升肝臟及膽囊裡面營養能量.身體有問題者可以搭配洛神花粉一起調勻飲用效果更好~ (heart)老師關懷及叮嚀~記得每天早上及傍晚練功不可以間斷.勤勞練功能夠提升免疫系統及排毒系統~再加上好好戴口罩.勤洗手.養成這幾種好習慣~就不容易被感染.一旦不小心被感染也會很快恢復~祝福大家一起為身心靈健康而一起努力噢…… 早上元氣飲泡水飲用下午洛神花粉水加梅子蜂蜜酵素水或萊姆檸檬酵素水飲用均可~早上提升能量免疫力~下午提升排毒代謝系統~陰陽平衡了所有問題就會慢慢解決了~

1 人回報・1 則回應・5 年前