生活中心／綜合報導 你知道嗎？有種細菌喜歡冰箱的溫度，在人們毫無知覺的情況下，對健康造成危害。傳出浙江溫州一名20歲的年輕孕婦3周前吃了冰箱中的一些水果，，這些水果旁就放著生肉，沒有隔離。結果5個月的寶寶竟胎死腹中，後來發現是感染號稱「冰箱殺手」的李斯特菌惹禍。 到底什麼是李斯特菌？根據食藥署網站資料，李斯特菌對環境適應性強，廣泛存於自然界中，常發現於土壤、腐生植物和許多哺乳動物的糞便中，約5% 健康成人糞便中可分離出這種菌，為人畜共通傳染病源之一。李斯特菌中毒雖不多見，但死亡率高達30～35%。

【假LINE】洗腎元兇是修飾澱粉順丁烯二酸？控制「三高」才是關鍵！ 根據腎臟病防治基金會的資訊，國立陽明大學醫學院環境與職業衛生研究所副教授兼所長楊振昌醫師表示：就毒物學的專業而言，順丁烯二酸(酐)的急毒性其實並不高，而且也沒有致癌、致基因突變或影響生殖的毒性，更不會在體內蓄積。至於長期暴露順丁烯二酸(酐)雖然在動物確實會傷害腎小管，但這種作用乃是短暫可逆的反應，當停止暴露後腎臟的損傷就會改善，並不致於會進展到慢性腎衰竭或需要洗腎的地步。 此外不同動物之間也有差異，所以要將老鼠或狗的實驗結果逕行推論到人體，恐怕不太恰當。再者順丁烯二酸(酐)與食物併用時，對腎臟的傷害遠低於單純食用時的影響，因此要將「毒」澱粉與洗腎劃上等號，其實是缺乏充份科學實證的說法。 http://www.mygopen.com/2018/03/line_38.html 事實上國人慢性腎臟病發病率一直居高不下的元兇，主要與高血壓、高血糖及高血脂等慢性病控制不佳，慢性腎絲球腎炎等疾病延誤治療、及自行亂服用中草藥等因素有關。因此惟有充份控制慢性疾病，腎臟有問題時儘速尋求正規醫療，及不要隨便服用來路不明的中草藥，這樣才能有效預防慢性腎臟病及洗腎。另外保持規律的生活及充足的睡眠，多吃蔬果、多喝水、多運動，禁絕吸菸、檳榔及飲酒，才能讓身體的健康長治久安。 另外根據康健雜誌的報導，台灣腎臟醫學會腎臟病防治委員會主委、高醫附醫內科部主任黃尚志表示：臨床上近端腎小管損傷的病人很少，若直接將順丁烯二酸認定為台灣高洗腎率及中南部洗腎病患多的元凶，是缺乏科學證據的說法。衛生署中央健保局統計資料也佐證，造成台灣病人洗腎的前三大原因仍是糖尿病（43.2％）、慢性腎絲球腎炎（25.1％）及高血壓（8.3％）。 順丁烯二酸摻入食品材料中固然違法，但民眾不需太過擔心對人體健康的傷害，也不必特易多吃特定食物保護腎臟，多喝水就能加速代謝，讓它自然排出。 至於歐盟對於人體耐受量的毒理報告，台灣大學食品科技研究所呂廷璋教授解釋：人體耐受量的訂定通常是動物試驗中有害劑量的百分之一，因此，就算每日攝取量達到人體耐受量，距離對真正會對動物產生傷害的劑量仍有一段差距。 衛生福利部食品藥物管理署的澄清，根據科學文獻資料顯示，順丁烯二酸的急毒性低，對於人類不具有生殖發育、基因等毒性，且亦無致癌性。美國EPA研究顯示，每天以100 mg/kg餵食大鼠兩年，並沒有發現會對腎臟有損傷;另有動物研究指出單一劑量(9 mg/kg)順丁烯二酸會對狗造成腎臟毒性，但分別以117、191或29 mg/kg餵食大鼠、小鼠與猴子，均未發現有腎毒性，顯示不同動物對順丁烯二酸敏感度不同。 依照國民健康局及台灣腎臟醫學會的研究資料表示：國人慢性腎臟病的元兇，主要是高血壓、高血糖和高血脂等慢性疾病控制不佳，因此控制「三高」才是預防慢性腎臟病及洗腎的重要法則。

這是1956年,日本排沸水導致居民陸續得怪病的真實影像。 畫面是1952年,水雨市的多隻貓開始出現異常。 牠們走路磕磕碰碰,四隻腿好像不聽使喚,而且時不時會發怪異的叫聲,看起來十分痛苦。 當地居民覺得很奇怪,並將這種病稱為貓舞蹈病。 此年1月,有人親眼目睹貓跳海自殺,接下來一年內據統計約有5萬隻貓陸陸續續跳海自殺。 鏡頭是1956年4月,貓舞蹈病降臨在了當地居民身上。 得病的人輕則口齒不清,面部癡呆,手腳麻痺,重則精神失常,身體彎弓高叫,直至死亡。 這種怪病不只是一個人,而是大規模的爆發和蔓延,全世界四分之一的人口都感染了這種怪病,這個怪病也被稱為水雨病。 而這個事件自從爆發以來到現在留下的影響依然還在持續,被稱為是世界八大公害事件之一。 同年8月,終於有日本學者發現了其中的原因,正是因為水雨灣的海水中有污染物質, 而患者大多都是漁民家庭出身,大量食用了有毒的魚蝦後患病。 而元兇就是日本蛋肥公司旗下的水雨市製塑工廠,據說這家公司的老闆不僅是日本國內頂尖的財閥,而且還與天皇有關係。 可找出水雨病的最終根源之後,調查小組卻沉默了,因為藏在化工廠背後的人他們惹不起。 幾番思索後,他們還是決定將這一結論上報出去,結果當時的日本政府根本沒有出手進行整改,反而還責罵調查組的幾人多管閒事。 受害的居民們視為無效,遊行無用,道歉無望,賠償無果,只能默默地承受著昂貴的醫藥費和病痛的折磨。 沒辦法,苦不堪言的居民只能聯名起訴,將日本國家告上法庭。 這是一個漫長的過程,水雨病事件在時間的推移中慢慢地受到社會各界關注。 終於,在首例病例出現的二十年後,水雨市的受害者終於得到了拿賠償金的機會。 不過不知道是水雨病的教訓不夠慘痛,還是小學生的教育不夠到位,最近又故技重施將福島和沸水排入海洋,計劃排放三十年。 而河沸水又將對海洋生態和人類健康造成嚴重威脅,只是不知道這次日本政府寫物需要幾十年還是幾百年呢?

*萬一染上新冠病毒， *應該如何自處。 *這是一個英國護士給大家的忠告，請仔細閱讀。 *準備妥善* *每個人都在討論如何避免新冠病毒，但是沒有人告訴你：萬一不幸染上新冠病毒，應該如何自處。 *感謝這位英國護士整理下列指引： *終於有一些明確的建議了。來自一個英國執業護士。 *我已經看過很多關於如何免感染新冠病毒的建議：* *• 勤洗手* *• 個人衛生* *• 社交距離* *但是我沒看到太多關於感染新冠病毒後要如何自處的建議，而我們很多人會染疫的。* *所以作爲你家隔壁友善的護士，讓我給些建議：* *如果你感染了新冠肺炎* *基本上，只要做好心理準備，就好像知道自己將會患上令人討厭的呼吸道疾病一樣，例如支氣管炎或肺炎。只要想像你有可能會感染新冠肺炎。 *從現在開始要做的事情： *1)* 每天花 20 分鐘曬太陽（或盡可能多曬曬身體各個部位）。這將會大大提高體内維他命 D 的含量， 藉以增強免疫系統。* *2)* 如果負擔得起，要多吃營養均衡的食物，外加每天攝取2000mg 維他命C，再配合鋅、硒和谷胱甘肽（註：一種強效的抗氧化劑）。* *3)* 司考特乳白是一種很好的補品（魚肝油）* *一些應該事先準備好的物品：* 4. * 面紙（或衛生紙）* *Paracetamol* *撲熱息痛藥片（德國市面稱為Paracetamol 500）* *5)* 止咳藥（檢查標籤確保沒有撲熱息痛的成份，以免重複）* Zinc lozenges *鋅錠* *6)* 喉嚨噴劑，如Andolex或 TCP（ Trichlorophenylmethyliodosalicyl）* *7)* 蜂蜜和檸檬也有相同效果！* *8)* 維克斯薄荷藥膏對舒緩胸部不適，是一種很好的藥物。* *9)* 夜裡睡覺時，在房間裡使用加濕器，是一個不錯的法子。 （也可以打開淋浴的蓮蓬頭，然後坐在浴室裡呼吸熱蒸汽）* *10)* 如患哮喘毛病，而有哮喘噴劑，請確保所用的哮喘噴劑尚未過期，並重新加滿/如有必要，買個新的。* *11)* 餐點部份這也是準備餐點的好時機：將一大鍋你喜歡的湯冷凍起來備用。* *12)* 水份水份，水份！多準備一些你喜歡的清澈食用水，儘管自來水也可以，但多樣化的食用水或許是個不錯的主意！* *13)* 如有病徵同時發燒超過 38°c，那就服用撲熱息痛藥片（Paracetamol），而不是布洛芬（Ibuprofen）。* *14)* 多休息 不應外出！即使病情好轉，14 天內仍具有傳染性；也要避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸！* *15)* 戴手套和戴口罩，以免傳染給家中的其他成員。* *16)* 若非獨居，請在臥室中自我隔離，讓親朋好友將物品留在外面，避免和他們接觸。* *17)* 經常以優良的消毒劑清洗床單和衣物。* *18)* 除非呼吸困難或發高燒（超過 39°C）並且沒有其他醫療藥物，否則，不要去醫院！* *19)* 迄今為止，已有 90％的成人病例成功地在家中接受基本的療養/補充水份/非處方藥物治療。* *20)* 假如你擔心、緊張、或感覺自己的症狀越來越嚴重：* *21)* 預存風險 如果已經患有肺部疾病（慢性阻塞性肺病，肺氣腫，肺癌）或正在接受免疫抑製劑的治療，現在正是與家庭醫生或專科醫生討論的絕佳時機，要預先了解染病時的可能治療方案。* *22)* 兒童對父母而言，最大的安慰是：治療新冠病毒的方法對於兒童非常有效，他們通常會在幾天內復原（但仍具有感染風險）。同時只需使用兒童劑量即可。* *23)* 保持鎮靜，合理應對，一切都會好轉。要告訴所有人，新冠病毒的pH值在 5.5 到 8.5 之間。* *24)* 為了戰勝新冠病毒，我們一切所需要做的，就是大量攝取高於上述 pH 值的鹼性食品。* *其中包括：* *25)* Lime 萊姆 *青酸柑-* 8.2pH Tangerine *柑橘 -* 8.5pH Mango *芒果 -* 8.7pH Orange *柳橙 -* 9.2pH Lemon *檸檬 -* 9.9pH Pineapple *鳳梨 -* 12.7pH Garlic *蒜頭 -* 13.2pH Avocado *牛油果 -* 15.6pH Dandelion *蒲公英 -*22.7pH *26)*如何知道染上新冠病毒？ 1. *喉嚨很癢* 2. *喉嚨乾渴* 3. 乾咳* 4. *呼吸急促* 5.止咳藥：檢查標籤上沒有，撲熱“止痛的成份。 鋅。 6. *失去味覺和嗅覺* 7. 有新冠病毒腳趾 - 腳趾變成藍色或黑色* *27)*因此，如果自己有這些症狀，就要立刻飲用溫熱的檸檬水。* *28)* 保留這個信息。轉傳給所有家人和朋友。*

抱歉，接下來的話會有點重（抱歉，應該是有點太輕了，因為這真的太爛了）。但如果接下來武漢的第二批台灣人沒辦法順利回台，請所有台灣人記得，責任要在 ＃台商徐正文 以及他的同夥身上！早上看到消息時，我們還大吃一驚，不敢立刻發佈，再三確認了各方資訊來源，現在我們可以很確定，這些人就是害慘在武漢的台灣人、衝康我們防疫團隊的元兇！結果這個人開記者會的時候還在那邊哽咽，該爆哭的人是我們吧，你到底是在哽咽個屁？ 我們很同意，在防疫上要少些政治考量，多些人道關懷。這是負責協調包機的徐正文先生自己說的。結果第一批的武漢回台專機，裡面居然有插入不是台灣籍的民眾，甚至昨天被驗出感染的那一名患者，還是臨時被插上來的三個人之一，根本不在原本的244人的名單內。我們要救自己人回來，結果你安插人來陰我們自己同胞，你以後千萬不要自稱是台灣人，反正台灣人的身份只是你用來跟中共打關係的名片而已！ 當初我們政府就已經說好了，原則上以： ＃有特殊用藥需求 ＃慢性疾病患者 ＃小孩及老人 這些族群為優先，結果第一批名單，被這些台商協會的人搞到一堆都是他們自己安插的人。好啊幹，現在還有一堆原本應該優先被救回來的人，還被放在武漢，他們出了事情，徐正文先生你要提頭來見嗎？甚至現在都被查出來，這位徐先生是北京市特邀政協委員，蘇州市特邀政協委員，北京市政協港澳台僑工作顧問，中國國民黨第二十屆中央委員，黃復興黨部顧問，本身就是個遊走兩岸的紅頂商人。 而且當初講好，如果有感染的人，是不能上飛機的！結果一回台灣，我們就驗出一個確診患者。 照這樣的情況，我們已經不得不延緩武漢撤僑的行動了。某些特定人的私心，讓我們救援台灣人的行動蒙塵，也讓機上的許多民眾暴露在感染風險中。 昨天陳部長在講到有人感染的時候哭了，我們本來有點詫異，其實有兩百多人的班機，如果出現一名確診，根據先前其他國家的撤僑狀況來看，這個比率是偏低的，應該不用這麼難過。 現在我們大概可以感受到為什麼陳部長要哭了。我們用盡全心，事先再三協調講好的事情，我們的防疫人員拼到沒日沒夜，就是想護送我們自己人回來，結果你們最後突然給我插了三個不在名單上的人，其中一個還給我確診！這到底是怎樣？不要說是部長啦，如果日常生活中你遇到一個人這樣耍你，你還可以繼續保有信任嗎？拼命想救的人倒捅你一刀，真的只想痛哭一場啊（註：我們不能確定陳部長落淚的原因，這只有陳部長自己知道。但我們覺得可能跟這個有關，因為我們原本的規劃，都是以機上無確定感染者的方向去處理。雖然一定有預先設想最壞狀況，加強了防護，但實際發現這個狀況，一定很崩潰的啦。） 然後搞成這樣，國民黨昨天還開記者會大力邀功，說能有這次包機是他們大力促成的。哈囉？你們有事嗎？現在要不要出來解釋一下，在這次的事件，你們國民黨的七人小組是扮演什麼角色？ 我們的政策最重要的首要環節，還是要把病毒阻絕於境外。人道上，我們當然希望把所有台灣人都趕緊送回來，但現在如果沒辦法順利完成，請大家記得，罪人不是我們的防疫單位和外交單位，這筆帳，絕對要算在這些亂搞一通的人頭上！ 看到這些是，真的是氣到掉眼淚了。但被衝康了，我們的防疫工作還是要繼續做。請大家給第一線的防疫人員最強大的支持，我們一起撐過去。我們台灣人不是第一天被衝康，幾百年來我們也出過很多這種背叛自己人的混蛋，但我們還是一起挺過來了。台灣人，加油！

最傷「子宮」的行為十大排行榜~驚！！！愛妻子的男人都後悔太晚看到！！   子宮是孕育胎兒的地方，是女性最重要的身體器官之一，所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害，遠離這些壞行為，保護子宮。 第十位：紊亂和不潔的性生活 　　不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。 　　另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。 總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的「元兇」。   第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活 　　妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。 妊娠後三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產後感染等危險，應嚴禁性生活。 　　臨產前1個月或者3星期時胎兒已經成熟，子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產，胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發育受到障礙。 第八位：子宮下垂 　　產後經常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱「宮脫」。 第七位：畸胎和多胎容易難產 　　畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。 　　哪些孕婦更容易出現畸胎? ‧年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。　 ‧曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女 　　‧有習慣性流產、早產史或多次胎兒死在子宮內的婦女 　　‧家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。 　　‧近親結婚的夫婦。 ‧妊娠3個月的孕婦，凡患過風疹、帶狀皰疹、單純皰疹、鉅細胞病毒病等病毒感染的，因易傳染給胎兒發生畸形 　　‧懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物，或接受過放射線物質，易致胎兒畸形。經產前遺傳諮詢，醫生認為有必要作畸胎檢查者。 　　多胎妊娠又有什麼危害性? 　　流產、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血、妊娠高血壓綜合徵、羊水過多、前置胎盤、早產。 第六位：忽視定期進行的產前檢查 　　婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。 產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查，不受規定時間限制。 第五位：找江湖醫生私自墮胎。 　　有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重後果是：子宮破損或繼發感染甚多。 　　人工流產是在嚴密消毒和無菌技術操作下進行的。而一些民間的「朗中」、「土醫生」所用的「器械」不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，更會造成細菌污染，術後子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血症。 第四位：懷孕3次以上或多次妊娠 　　部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為「超生游擊隊」。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。 第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂 　　子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。 　　子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。 第二位：流產 　　女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。 　　短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是「盲操作」。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。同時要當心藥物流產可致命! 第一位：剖腹產手術 　　忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生 　　專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的併發症和後遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。 　　讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害： 首先是對胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。 然後，對於母體方面。剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術後出現一些相應的併發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。 所以說，女人生產猶如鬼門關走一回，10個最傷子宮的行為，懷孕生產就佔了80%！！看過這篇文章的請一定要轉發給身邊的女性朋友看！尤其是那些怕疼而選擇剖腹產手術的，更一定要看！ 如果你已經「傷害」了子宮，就請一定要及時保養，別再讓它受傷害了！ 每一年，美國有９萬人口，印度有７萬人口，中國有２０萬的人口死於婦科疾病。她們不是死於婦科疾病，她們是死於對自己的無知。體內子宮陰道內的垃圾不是普通洗液就可以洗掉的！ 現在不保養自己，同樣的金錢就用來養醫生。我們有很多顧客在遇到我們之前都花了不少冤枉錢，所以就算沒有婦科疾病，不代表你不需要為子宮保養！

《重要資訊》 可怕！美國流行病專家全副武裝坐飛機，仍感染新冠，只因忽略了這個！ 新冠疫情最可怕的地方，就在於時間一長，外面的世界逐漸恢復色調，人們開始就放鬆，以至於忘記，病毒，一直都在。 不管疫情是否真的過去，北美大陸要重開，已是趨勢。那麼問題來了，人們現在的防疫措施，真的夠嗎？美國病毒學家約瑟夫·費爾(Joseph Fair)，就用親身經歷警示人們：新冠病毒面前，一刻都不能掉以輕心！ 據美國NBC News 5月14日報道，42歲的病毒學家約瑟夫·費爾於近日確診新冠病毒，並已入院治療。費爾在接受採訪時表示，自己是在飛機上接觸到病毒的。 作為常年與病毒為伍的病毒專家，費爾已經十分注重防疫措施，上飛機前，費爾就全副武裝～》全程戴著N95口罩、手套，一刻都沒有摘下，而且每過一段時間就會用洗手，保持雙手清潔。 下飛機後，費爾哪兒也沒敢停留，直接回了家。沒想到3天後，費爾開始出現新冠疑似症狀，且急速惡化。到醫院一查，自己竟然確診新冠！ 左思右想，費爾猜測自己是因為沒有戴護目鏡，病毒從眼睛進入身體，進而感染新冠肺炎的。 「正如我一直告訴人們，我們在飛機上必須最好防護措施：戴好口罩，防止病毒從鼻子和嘴巴進入身體。病毒可通過呼吸道和眼睛進行傳播，但平時我們都比較重視呼吸道防護，對眼睛的傳播關注不夠。但是你知道嗎，病毒接觸到你的眼睛，一樣會感染新冠肺炎。我就是這麼被感染的⋯」他在接受美國節目Today Show時表示。 剛剛出現症狀時，費爾也沒有在意，直到身體情況惡化，才叫了救護車。沒想到一到醫院，醫生直接將他診斷為危急病人。所幸13日晚，費爾情況好轉，目前還在醫院接受治療。 根據最新發表的病例報告顯示，新冠病毒可在人體眼睛內留存長達數周。意大利國家傳染病研究所透露，一名65歲新冠患者在首次出現症狀後，接受病毒檢測確診新冠肺炎。經結膜檢驗，醫生發現新冠病毒在她眼睛里持續呆了21天！ 早在3月17日，中國醫學科學院醫學實驗動物研究所就表示，新冠病毒可通過結膜途徑傳播，且病毒會在感染1天後，從結膜轉移到呼吸道和其他組織。 到目前為止，新冠肺炎的症狀多為咳嗽、發燒、胸悶、呼吸不順等等，傳播路徑主要為呼吸道飛沫。這也是為什麼各國專家如此強調，人們須在外出時佩戴好口罩或其他遮蔽物，覆蓋嘴巴和鼻子。 但隨著「無症狀感染者」的增多，新冠患者的症狀也越來越多。此前，爆發新冠疫情的美國華盛頓基爾克蘭生命護理中心一名護士就透露，她觀察到幾乎每一位新冠病人都有紅眼症狀。 通常而言，紅眼症可由許多細菌和病毒引起，且伴有呼吸道感染症狀。雖然全球各地接連出現新冠患者也有紅眼症狀的現象，但比例相對較低，未能引起人們的廣泛關注。 新冠疫情爆發至今，人類在拼命研制疫苗，卻始終趕不上病毒發展的速度。如今，「無症狀感染者」越來越多，面對看不見的病毒，我們只能打起12分精神，一刻都不能放鬆。嘴巴、鼻子、眼睛，反是病毒能夠趁機而入的地方，都必須做好防疫措施，勿讓一時的輕心，斷送了寶貴的生命。

呂秋遠 17 小時 · 我就問，那些在酸高端、攻擊高端的人，是什麼心態？你可以選擇不打、你可以選擇無視，但這就跟威力彩一樣，看不慣人家得獎，不要參與投資就好，在那邊批評威力彩都是假的、作弊、號碼被挑過、中獎的人都是虛構的，那是怎樣？ 這支高端，有經過政府獨立委員會審議通過，而且有數據可供公評，如果施打出現問題，國家會賠償，而且這個執政黨是拿自己未來的前途來保證，要是真的有問題，不論是效力極低或是造成大量死亡，以後每項選舉都會一蹶不振。總統都親自在醫院監督下施打，如果你不信任這樣的程序，那麼在台灣，你不用相信任何醫師，因為他們是經過你不信任的國家發給執照的；你不用吃任何藥，因為那也是經過類似的程序核准；你甚至不該相信任何法律程序以及與政府相關的事物，反正只要是民進黨執政，什麼都是假的。 天底下沒有一個國家的人民，看不起自己國家的疫苗到這種地步，要別人不要打，極力仇恨國產疫苗，創造各種謠言讓這支疫苗不被祝福。生技產業越爛越好，整個國家都爛掉更好。 好了啦，看不起高端，真的無所謂，但是可以選擇不打，可以選擇無視，這是個人選擇。但是不用一天到晚懷疑陳時中，想把這個保護我們將近兩年的指揮中心關起來；也不用拼命用自己根本幾乎是零的醫學知識，去評論有沒有過三期，講難聽點，這些人搞不好連AZ、莫德納、BNT以及高端的技術有什麼不同都不知道，好意思講得頭頭是道？ 不然我問你，什麼是中和抗體？你該不會回我，為什麼不是永和吧？ 那麼，有人可能就會說，這是個言論自由的國家（確定？你覺得是國家，不是認為我們是中華台北？）我想說什麼還要你同意？沒錯啊！反正都有人認為喝符水比打高端更能預防肺炎了，你想說什麼，當然是你的自由。可是，這叫做反智，反智跟言論自由，是兩件事，對於不懂的事情，好好的去理解專業、去觀察現象，再來評論對錯，而不是用一種反智、政治的手段去批評一件這麼了不起的事。 你知道有多少國家可以自己研發疫苗嗎？台灣是其中之一耶！南韓、日本都努力在研發疫苗，日本甚至補助了將近五億美元給藥廠。那些講吹箭、符水的人，真的是想要認真解決問題的人嗎？還是只是想要讓高端污名化而已？ 如果你還是想要攻擊、辱罵高端，想想翁啟惠，台灣的生技產業，曾經差點是世界頂尖。而且就算27億沒中，我也不會認為三峽的那張彩券是假的啊！人生這樣不累嗎？

(生病) 新冠狀病毒肺炎大揭秘！ 關於新型冠狀病毒肺炎的全球公益健康講座，由美國華裔醫學科學博士吳軍教授主講。 中國時間2020年2月12日，受美國丁醫師的邀請，吳軍教授在全球公益健康講座群《讓人人都能懂健康》為全球20多個國家的聽眾，做了一堂精彩、生動又實用的講座。 吳教授是在美國的醫學科學博士，在美國從事微生物學和腫瘤學研究，目前是美國希望之城（City of Hope -美國最大的腫瘤醫院）醫學中心副教授，動物腫瘤模型實驗室主任。 吳教授在講座中揭秘：新冠狀病毒肺炎的機理其實是過激的免疫反應製造的大量自由基引起的器官損傷！ 而目前絕大多數醫生都不知道這個機理！ 以下為吳軍教授講座錄音及文字版全文： 大家好！我是吳軍，謝謝丁醫師的邀請，今天晚上跟大家分享一下我的一些觀點和建議。 大家都知道，這個肺炎現在的影響很大，我先講兩個例子，第一個我們都知道的李文亮醫生，他是這一次悲劇的英雄，他是一名醫生，很早就染上了這個病，一直在住院治療，我們都知道，在中國，如果你是本院的醫生，你會享受到相對好的醫療條件，即便是這樣，最後他還是沒有保住性命。 第二個例子是我的同學，他是華中科技大學的一個教授，叫紅凌，他是我的大學同學，是一個非常優秀的人，80年代中期通過中美分子生物學招生來到美國，是一個超級學霸，非常優秀，但讓我們同學都非常震驚的是，他大概是1月25日左右開始發燒，一直到2月4日，核酸檢查才確定為陽性，然後2月5日才能夠住院，結果2月7日就去世了。 這兩個例子都告訴我們，如果疾病發展到後期很嚴重的話，你就算有最好的醫療條件也沒有用，所以我們必須要看看，要怎麼樣對付病魔。 在我讀博士的時候，身邊有很多人是研究流感病毒的致病機制的，他們研究流感病毒和自由基的關係。 自由基是什麼東西呢？是一種非常活躍的化學物質，它特別容易跟別的東西發生反應，一反應後就會讓蛋白質變質、DNA受到損傷等，相當於砲彈一樣，破壞力很大。而我們的免疫細胞，則會清除“砲彈”帶入我們體內的細菌、病毒等。 砲彈是不分敵我的，能夠炸死敵人，也可能會傷害到自己。當病毒入侵時，我們的身體就會奮起反抗，所以就會出現發燒的現象，發燒是一種防禦反應，在發燒時，免疫細胞就會被動員起來，釋放出大量的自由基。 自由基與蛋白質、DNA等發生反應，就會讓細胞死亡。可以想像一下，如果在肺部發生一場核戰爭，砲彈滿天飛，天上有飛機轟炸，地上有地雷、手榴彈，有各種各樣的槍砲，老百姓都很難倖免，所以病人的心臟、肝、腎等也會受到損害。 他們在研究發現，這是一個普遍的現象，不管是什麼樣的病毒，它的致病機制都是差不多的。比如肝炎病毒，肝炎病毒是感染肝細胞的，感染肝細胞為什麼會引起肝炎呢？它並不是因為病毒本身導致肝細胞發生病變，而是我們的免疫細胞，它想清除被病毒感染的肝細胞，所以免疫細胞在清除病毒同時，也殺死了一些自己的肝細胞，所以才會出現肝壞死、肝炎等。所以，炎症是機體為了清除病毒所發生的過度免疫反應引起的。 那麼，發生這種情況該怎麼辦？ 我們要壓製過量自由基的產生。 2003年，我曾在SARS流行時，給衛生部寫過一份建議書，提出要遏製過量自由基的產生所帶來的損傷，可惜的是，到現在為止知道這個機理的人都不多。 一般來講，像這樣的呼吸道病毒在感染後，疾病發展是怎樣變化的呢？ 第一個階段，是感染的初期階段，你會覺得渾身乏力、酸痛，沒有食慾，有點怕冷，這時候病毒入侵到身體裡，開始大量繁殖。但病毒和細胞不一樣，它不能像細胞一樣自己繁殖，必須要藉助人的細胞合成系統來為它服務，專業上講，病毒不叫繁殖，叫增殖，就是數量增多的意思。 第二個階段，我們的身體開始奮起反擊了，這時候開始高燒，我們的身體在拼命地清除病毒，在體內爆發了大戰。因為產生了過量的自由基和其它的炎症因子，對身體裡重要的器官造成相當大的打擊。發燒過了以後，人體內的病毒其實已經很少了，因為病毒已經被免疫系統清除了。好像聽上去是好事情，但是相應的問題就來了，因為身體經過過度的免疫反應，已經造成了損害，接下來就會出現大問題。 第三個階段，就是身體各個器官的損傷，呼吸衰竭、心衰、腎衰、肝衰等情況就會出現。一旦這第三個階段沒緩過來，人就會有生命危險，而呼吸機等醫療設備只是來輔助、支持我們戰勝病魔的，並不是治療。年紀大、體質差的人，就容易熬不過去。 所以對這種疾病的最重要的控制，是在第一階段、第二階段就要抑制這種過激的免疫反應，這個是很多人不知道的關鍵。 包括很多一線醫生在內，因為不了解這種疾病發生的機理，就只會用一些抗病毒的藥來治療。實際上，人體在發燒以後，病毒本身已經不重要了，因為量已經很少了，但是身體臟器的損傷可能是無法挽回的，所以疾病後期用這些抗病毒的藥品基本上就沒有用了。 還有一種醫生們比較喜歡用的藥，就是激素。激素是有一些抑制免疫反應的效果，但是病人一般都是得了重病才會被送到醫院來住院，大部分已經到了前面所說的第三階段，在這個時候，激素不僅沒有太大作用，反而會引起很嚴重的後遺症，因為它會破壞鈣的吸收，造成骨質疏鬆等。 也有人建議過用抗生素，抗生素是抑制繼發性的細菌感染，並不能抗病毒。只是一些病人在得了肺炎以後，細菌趁機而入，所以需要一些抗生素來壓制細菌，而不是抗病毒。但過量的抗生素也會產生問題，會讓腸道內的菌群失調，導致肝臟損傷、各方體液循環損傷等問題出現。 所以，直接致病的元兇是自由基，那我們該怎樣治療呢？ 原來實驗室有種藥物，SOD，有些女性同胞應該聽說過。 SOD是一種酶，可以消除過氧化自由基，有人曾給感染了流感病毒的小白鼠打入這種酶，老鼠沒有死。但含有SOD的藥物幾乎沒有，生產太複雜。 那還有什麼東西可以清除自由基呢？其實有兩樣大家經常會用到的東西，維生素C、維生素E，這兩樣都是很強的自由基清除劑，維生素E又要比維生素C強幾十倍。 作為保健品，維生素C要吃500毫克，維生素E要吃100個單位，但作為治療產品時，就需要大量的維生素C和維生素E了。 那最大量能達到多少呢？維生素C，不要超過3000毫克，維生素E，可以達到1000個國際單位，這是每天的劑量。我再次強調，這是治療的劑量，不是保健的劑量，如果你沒有被感染，沒有相應的症狀，不要服用這麼大的劑量。 還有些中藥，如板藍根、金銀花等方劑都走抗病毒的作用，但這些藥本身也並不是殺死病毒，它們也是自由基的清除劑，可以壓制自由基的產生，從而起到保護的作用。 那麼還有其他的嗎？ 如果發燒的話，我們要吃一些退燒藥，因為過度的、長時間的高燒，對身體的損傷非常大。 還有一種藥是武漢大學丁虹教授推薦的，叫甘草酸二銨，丁虹教授非常推薦它。本來是用來阻止肝損傷的，實際上它也是種很強的過氧化自由基抑製劑。丁虹教授還加了維生素C，跟我的想法一樣。 其實不同的方法，目的是一樣的，就是要抑製過度的自由基。 還有一個是小柴胡，是經典的中藥名方，我不是中醫師，這裡就不過多展開講了。 最後要講的是，像這次的肺炎看起來很厲害，老百姓感染了以後不知道該怎樣治療，就容易被耽誤了，所以我們一定要想辦法自救。 剛才講到了，病的機理是由於過量產生的自由基造成的損傷，所以你要吃大量的抗氧化劑，維生素C、維生素E等。最重要的是，要大量地喝水，一天五瓶瓶裝水，你看那些患者康復的經驗介紹，都有強調要大量喝水。因為發燒、出汗會損失很多電解質，如果你方便的話，可以喝些淡鹽水、湯。這樣就可以盡快地把身體的毒素排出去，這個很關鍵。 要休息好，大量地飲水，要服用大劑量的維生素C、維生素，或服用相應的中藥。 我們中國研究病毒與自由基之間生物學關係的非常少，據我了解，可能不超過50個人，所以知道的很少。你看那些新冠病毒的治療指南，都提到過這是過度免疫反應的結果，可是並沒有對應這一要點提出針對性的治療措施，這是個非常遺憾的事情。 所以今天你聽到了我的講座，如果覺得有道理的話，應該馬上採取這些措施自救，並告訴已經被感染的親友，用這種措施來自救。 這些藥基本上都是不需要處方的，所以我們要趕緊自救，不要等到病情嚴重了，住了院了，再去進行救治。就像最開始我提到的兩個例子，再好的醫療條件也沒能救回他們的命，為時已晚。 希望我今天的介紹能夠對大家有用，能夠儘早地認識到這個問題，積極地採取相應措施，共同度過這個難關。 謝謝大家，謝謝丁醫師的邀請。大家有什麼問題可以提問。 Q 吳教授您好！新冠病毒離開活體，在空氣當中獨立存活的時間有多長？現在各種渠道的信息說法都不一樣，到底實際情況是怎樣的？ A 一般要視環境而定，這個空間是密閉的，還是開放的空間。 大家都很關心氣溶膠的說法，只能說在密閉空間，兩米以內的近距離，可能會被感染，兩米以外基本上就沒有什麼感染力了。 病毒存活要分為兩種情況，感染力和核酸檢測結果，有些時候核酸檢測出來有病毒存活，但它未必具有感染力，實際上可以視其為死亡狀態。 至於存活多少小時，我個人認為，要視各種情況而定，開放空間、有陽光、比較乾燥，差不多一個小時病毒就失活了，不再具有感染力，反之如果是一個潮濕、封閉的地方，感染力可能會持續幾個小時以上。 就一些消息中提到的消毒措施，我個人認為很多是沒有必要的，比如，家裡噴灑酒精、消毒液等，主要還是在於勤洗手，不要摸鼻子、眼睛、嘴巴等。 轉載整理自ID：美國健康快訊

關心你， 我關心你， 我很關心你！ 轉傳 （這是一個英國護士給大家的忠告，請仔細閱讀。不用謝。） BE PREPARED 準備妥善 Everyone is telling you how to NOT catch #coronavirus, but NO ONE is saying what to do if you get it. 每個人都在討論如何避免新冠病毒，但是沒有人告訴你：萬一不幸染上新冠病毒，應該如何自處。 Thanks to this nurse in the UK for putting this guide together: 感謝這位英國護士整理下列指引： Finally, some sensible advice. From a GP Nurse in the UK. 終於有一些明確的建議了。來自一個英國執業護士。 What I have seen a lot of are recommendations for how to try to avoid getting coronavirus in the first place: 我已經看過很多關於如何免感染新冠病毒的建議： • good hand washing 勤洗手 • personal hygiene 個人衛生 • social distancing 社交距離 but what I have NOT seen a lot of is advice for what happens if you actually get it, which many of us will. 但是我沒看到太多關於感染新冠病毒後要如何自處的建議，而我們很多人會染疫的。 So as your friendly neighborhood Nurse let me make some suggestions: 所以作爲你家隔壁友善的護士，讓我給些建議： If you get Covid-19 如果你感染了新冠肺炎 You basically just want to prepare as though you know you’re going to get a nasty respiratory bug, like bronchitis or pneumonia. You just have the foresight to know it might come your way! 基本上，只要做好心理準備，就好像知道自己將會患上令人討厭的呼吸道疾病一樣，例如支氣管炎或肺炎。只要想像你有可能會感染新冠肺炎。 Things to start doing now: 從現在開始要做的事情： 1. Get 20 minutes sun on your entire body (or as much as possible) every day. This will dramatically increase your Vitamin D levels, which improves your immune system. 每天花 20 分鐘曬太陽（或盡可能多曬曬身體各個部位）。這將會大大提高體内維他命 D 的含量， 藉以增強免疫系統。 2. If affordable take a good general supplement, plus 2000mg Vit C a day. Include ZINC, SELENIUM & GLUTATHIONE. 如果負擔得起，要多吃營養均衡的食物，外加每天攝取2000mg 維他命C，再配合鋅、硒和谷胱甘肽（註：一種強效的抗氧化劑）。 3. Scott’s Emulsion is a great general tonic (cod liver oi) 司考特乳白是一種很好的補品（魚肝油） Things you should actually buy ahead of time: 一些應該事先準備好的物品： 4. Kleenex 面紙（或衛生紙） Paracetamol 撲熱息痛藥片（德國市面稱為Paracetamol 500） 5. Cough medicine of choice (check the label and make sure you're not doubling up on Paracetamol) 止咳藥（檢查標籤確保沒有撲熱息痛的成份，以免重複） Zinc lozenges 鋅錠 6. Throat spray like Andolex or TCP 喉嚨噴劑，如Andolex或TCP（ Trichlorophenylmethyliodosalicyl） 7. Honey and lemon can work just as well! 蜂蜜和檸檬也有相同效果！ 8. Vicks vaporub for your chest is also a great suggestion. Vicks vaporub 維克斯薄荷藥膏對舒緩胸部不適，是一種很好的藥物。 9. A humidifier would be a good thing to buy and use in your room when you go to bed overnight. (You can also just turn the shower on hot and sit in the bathroom breathing in the steam) 夜裡睡覺時，在房間裡使用加濕器，是一個不錯的法子。 （也可以打開淋浴的蓮蓬頭，然後坐在浴室裡呼吸熱蒸汽） 10. If you have a history of asthma and you have a prescription inhaler, make sure the one you have isn’t expired and refill it/get a new one if necessary. 如患哮喘毛病，而有哮喘噴劑，請確保所用的哮喘噴劑尚未過期，並重新加滿/如有必要，買個新的。 11. Meals This is also a good time to meal prep: make a big batch of your favorite soup to freeze and have on hand. 餐點部份 這也是準備餐點的好時機：將一大鍋你喜歡的湯冷凍起來備用。 12. Hydrate Hydrate, hydrate! Stock up on whatever your favorite clear fluids are to drink, though tap water is fine you may appreciate some variety! 水份 水份，水份！多準備一些你喜歡的清澈食用水，儘管自來水也可以，但多樣化的食用水或許是個不錯的主意！ 13. For symptom management and a fever over 38°c take Paracetamol rather than Ibuprofen. 如有病徵同時發燒超過 38°c，那就服用撲熱息痛藥片（Paracetamol），而不是布洛芬（Ibuprofen）。 14. Rest lots You should not be leaving your house! Even if you are feeling better you may will still be infectious for fourteen days and older people and those with existing health conditions should be avoided! 多休息 不應外出！即使病情好轉，14 天內仍具有傳染性；也要避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸！ 15. Wear gloves and a mask to avoid contaminating others in your house. 戴手套和戴口罩，以免傳染給家中的其他成員。 16. Isolate in your bedroom if not living alone, ask friends and family to leave supplies outside to avoid contact. 若非獨居，請在臥室中自我隔離，讓親朋好友將物品留在外面，避免和他們接觸。 17. Sanitize your bed linen and clothes frequently by washing and clean your bathroom with recommended sanitizers. 經常以優良的消毒劑清洗床單和衣物。 18. You DO NOT NEED TO GO TO THE HOSPITAL unless you are having trouble breathing or your fever is very high (over 39°C) and unmanaged with meds. 除非呼吸困難或發高燒（超過 39°C）並且沒有其他醫療藥物，否則，不要去醫院！ 19. 90% of healthy adult cases thus far have been managed at home with basic rest/hydration/over-the-counter meds. 迄今為止，已有 90％的成人病例成功地在家中接受基本的療養/補充水份/非處方藥物治療。 20. If you are worried or in distress or feel your symptoms are getting worse: 假如你擔心、緊張、或感覺自己的症狀越來越嚴重： 21. Pre-existing risks If you have a pre-existing lung condition (COPD, emphysema, lung cancer) or are on immunosuppressants, now is a great time to talk to your Doctor or specialist about what they would like you to do if you get sick. 預存風險 如果已經患有肺部疾病（慢性阻塞性肺病，肺氣腫，肺癌）或正在接受免疫抑製劑的治療，現在正是與家庭醫生或專科醫生討論的絕佳時機，要預先了解染病時的可能治療方案。 22. Children One major relief to you parents is that kids do VERY well with coronavirus, they usually bounce back in a few days (but they will still be infectious). Just use pediatric dosing. 兒童 對父母而言，最大的安慰是：治療新冠病毒的方法對於兒童非常有效，他們通常會在幾天內復原（但仍具有感染風險）。同時只需使用兒童劑量即可。 23. Be calm and prepare rationally and everything will be fine. This is to inform us all that the pH for corona virus varies from 5.5 to 8.5. 保持鎮靜，合理應對，一切都會好轉。要告訴所有人，新冠病毒的pH值在 5.5 到 8.5 之間。 24. All we need to do, to beat corona virus, we need to take more of an alkaline foods that are above the above pH level of the Virus. 為了戰勝新冠病毒，我們一切所需要做的，就是大量攝取高於上述pH值的鹼性食品。 Some of which are: 其中包括： 25. Lime萊姆 - 8.2pH Tangerine柑橘 - 8.5pH Mango芒果 - 8.7pH Orange 柳橙 - 9.2pH Lemon檸檬 - 9.9pH Pineapple 鳳梨 - 12.7pH Garlic 蒜頭 - 13.2pH Avocado 牛油果 - 15.6pH Dandelion 蒲公英 - 22.7pH 26. How do you know you have coronavirus? 如何知道染上新冠病毒？ 1. Itching in the throat 喉嚨很癢 2. Dry throat 喉嚨乾渴 3. Dry couch 乾咳 4. High temperature 發高燒 5. Shortness of breath 呼吸急促 6. Loss of sense of taste & smell 失去味覺和嗅覺 7. Covid toes - toes turning blue/black 有新冠病毒腳趾 - 腳趾變成藍色或黑色 27. So where you notice these things quickly take warm water with lemon and drink. 因此，如果自己有這些症狀，就要立刻飲用溫熱的檸檬水。 28. Do not keep this information to yourself only. Pass it to all your family and friends. 不要保留這個信息。轉傳給所有家人和朋友。 諸君健康