她把蘋果煮熟了吃,之後身體竟發生"神奇"變化....
https://youtu.be/KEB5Hrfx8fE她把蘋果煮熟了吃,之後身體竟發生"神奇"變化.... 我們一般是洗乾淨之後直接啃食,但卻沒想過加熱後的蘋果不僅營養更為豐富,且有治療多種疾病的功效! 蘋果煮著吃,營養豐富還治病 蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,從而使其營養作用發揮得更完善。 1、防治內熱 將蘋果連皮切成幾瓣,放入冷水鍋中煮熟。 每天一次,一次一個,連吃6-10個可防
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