真的假的

塑化劑對人體的危害大家都知道，但是你知道嗎？用高溫的熱水沖塑膠或不織布茶包和濾掛式咖啡，不然是什麼？沖出來的不只是茶和咖啡，還有大量塑膠微粒嗎？太可怕了，溫度越高沖出越多。而且在體內可以無孔不入的損害器官。麥吉爾大學的研究指出，塑膠茶包的熱水沖泡下，95度C會釋放（溶出）約116億個微塑膠，31億個奈米塑膠顆粒到水中。這些塑膠顆粒平時就暴露在環境中，喝下塑膠茶包泡的茶，等於直接大量的攝入塑膠微粒。不織布的材質也同樣含塑膠微粒，但數量有待研究。塑膠微粒大量存在我們的食衣住行中，你不能不知道它對身體的危害。義大利團隊今年三月在《新英格蘭醫學雜誌》發表的成果，304名受試者中，超過半數的人體內被檢測到塑膠微粒。長期追蹤後發現這些人罹患心肌梗塞、中風等重大疾病的風險高達40%。喝茶和咖啡建議使用不鏽鋼、陶瓷及玻璃等無塑膠的容器來泡。除了減少攝入塑膠微粒之外，也可以享受泡茶和咖啡儀式感（現代人最愛談的儀式感）。避免使用一次性塑膠製品是現代人需快速學會的課程。為了健康也為了環境，為了自身、家人、下一代，也為了唯一的地球。聊聊健康事，關心不打烊。

你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞 25.000顆塑膠! ⑤ 當85℃的高溫 沖進紙杯 短短 15 分鐘一 防水膜瞬間崩解 溶出 25,000 顆 「慢性劇毒膜」 每天早上一杯熱美式,是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下毒藥的倒數計時? 別再被「紙杯」這個名字騙了! 這根本不是紙,這是一層包裹著熱飲的 WARNING 微粒! 國外權威期刊投下震撼彈: 2021年印度理工學院研究、 蕭捷健醫師分享都是真實且具備公信力的。。 你沒看錯,是兩萬五千顆! 每一口下去,都是密密麻麻的 微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 85°C→ 15 min 25,000顆微粒釋出 科學家已經在人類的血液、肺部, 更恐怖的還在後頭...恩 血液中發現/ \肺部發現 甚至糞便裡,活生生抓到了這些微塑膠的蹤跡。 它們進得去,韌永遠出不來。 糞便中發現 你的甲狀腺: 你的皮膚: 你的下一代: 正在被雙酚A瘋狂干擾 全身慢性發炎, 這些環境荷爾蒙 代謝崩潰、 痘痘狂長, 莫名肥胖。 身體老得 比誰都快。 正在摧毀孩子的內分泌, 致癌風險正以你看不到 的速度飆升。 【醫師戓經嚇到 「再也不碰紙杯」! 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 你喝掉的是咖啡, 而留下的,是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 當專業人士都開始恐懼, 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 明天開始, 立刻丟掉 你手上的紙杯! 如果沒帶保溫杯, 建議: 這口咖啡寧可不喝, 也絕不要拿命去換。 好的飲品 要搭配好的容器, 才能真正喝進健康。 保護自己,也保護你愛的家人,從今天開始,拒絕紙杯,拒絕毒害!

你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞 25,000 顆塑膠! 2 別再被「紙杯」這個名字騙了! 3 國外權威期刊投下震撼彈: 1 每天早上一杯熱美式, 是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下 毒藥的倒數計時? 這根本不是紙,這是一層包裹著 熱飲的「慢性劇毒膜」 外層:紙張 Coffee 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師 分享都是真實且具備公信力的。 CHEMICAL ENGINEERING JOURNAL 中間層:聚乙烯(PE) 防水膜(塑膠) 內層:聚乙烯(PE) 接觸熱飲的塑膠層 4 當85℃的高温沖進紙杯, 5 短短 15 分鐘—— 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解, 每一口下去,都是密密麻麻 的微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 當場溶出 25,000 顆微粒。 85°C 15分鐘 你沒看錯,是兩萬五千顆! 7 這些微塑膠與雙酚A正在默默 摧毀你的健康與未來: 你的甲狀腺: 正在被雙酚A瘋狂干擾, 代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚: 全身慢性發炎,痘痘狂長, 身體老得比誰都快。 你的下一代: 這些環境荷爾蒙正在摧毀 2021 6 更恐怖的還在後頭.... 科學家已經在人類的血液、肺部, 甚至糞便裡,活生生抓到了這些 微塑膠的蹤跡。它們進得去, 卻永遠出不來。 血液 肺部 糞便 8 醫師已經嚇到「再也不碰紙杯」! 9 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 當專業人士都開始恐懼, 你喝掉的是咖啡,而留下的, 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 孩子的內分泌,致癌風險 正以你看不到的速度飆升。 專業醫師的選擇:自備容器,守護健康! 立刻丟掉你 明天開始,如果沒帶保溫杯, 這口咖啡寧可不喝, 好的飲品要搭配 好的容器,才能 手上的紙杯! 建議: 也絕不要拿命去換。 真正喝進健康。

你以為你在喝咖啡？ 不，你正在每天生吞 25,000 顆塑膠！☕️💀 每天早上一杯熱美式，是你開啟靈魂的儀式？ 還是你親手餵自己吃下毒藥的倒數計時？⏳ 別再被「紙杯」這個名字騙了！這根本不是紙，這是一層包裹著熱飲的**「慢性劇毒膜」**。 🔬 國外權威期刊投下震撼彈： 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師分享都是真實且具備公信力的。 當 85°C 的高溫沖進紙杯，短短 15 分鐘—— 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解，當場溶出 25,000 顆微粒。 你沒看錯，是兩萬五千顆！每一口下去，都是密密麻麻的微塑膠，正順著你的食道，鑽進你的血液，刺進你的細胞。🩸 更恐怖的還在後頭... ☠️ 科學家已經在人類的血液、肺部，甚至糞便裡，活生生抓到了這些微塑膠的蹤跡。它們進得去，卻永遠出不來。 你的甲狀腺：正在被雙酚A瘋狂干擾，代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚：全身慢性發炎，痘痘狂長，身體老得比誰都快。 你的下一代：這些環境荷爾蒙正在摧毀孩子的內分泌，致癌風險正以你看不到的速度飆升。📈🏥 醫師已經嚇到**「再也不碰紙杯」**！ 當專業人士都開始恐懼，你憑什麼覺得自己能逃過一劫？ 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎？ 你喝掉的是咖啡，而留下的，是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 ⚠️ 建議： 立刻丟掉你手上的紙杯！ 明天開始，如果沒帶保溫杯，這口咖啡寧可不喝，也絕不要拿命去換。 好的飲品要搭配好的容器，才能真正喝進健康。

16 < 林金珍 闫 2026.05.11 14:26 > 你以為你在喝咖啡? 不,你正在每天生吞25,000顆塑膠! 二、 每天早上一杯熱美式, 是你開啟靈魂的儀式? 還是你親手餵自己吃下 毒藥的倒數計時?三 Coffee 2 別再被「紙杯」這個名字騙了! K 國外權威期刊投下震撼彈: 「這根本不是紙,這是一層包裹著 熱飲的「慢性劇毒膜」。 外層:紙張 中間層:聚乙烯(PE) 防水膜(塑膠) 2021年印度理工學院研究、蕭捷健醫師 分享都是真實且具備公信力的。 CHEMICAL ENGINEERING JOURNAL 內層:聚乙烯(PE) 接觸熱飲的塑膠層 的微塑膠,正順著你的食道, 鑽進你的血液,刺進你的細胞。 當85℃的高溫沖進紙杯, 短短 15 分鐘 5 每一口下去,都是密密麻麻, 那層看似無害的防水膜會瞬間崩解, 當場溶出25,000顆微粒。 2021 6 更恐怖的還在後頭..... 科學家已經在人類的血液、肺部, 甚至糞便裡,活生生抓到了這些 微塑膠的蹤跡。它們進得去, 卻永遠出不來。 85°C 15分鐘 你沒看錯,是兩萬五千顆! 血液 肺部 糞便 這些微塑膠與雙酚A正在默默 摧毀你的健康與未來: : 醫師已經嚇到「再也不碰紙杯」! 當專業人士都開始恐懼, 你還在貪圖那一點點外帶的方便嗎? 你的甲狀腺: 你憑什麼覺得自己能逃過一劫? 你喝掉的是咖啡,而留下的, 是這輩子都排不掉的塑膠遺產。 正在被雙酚A瘋狂干擾, 代謝崩潰、莫名肥胖。 你的皮膚: 全身慢性發炎,痘痘狂長, 身體老得比誰都快。 你的下一代: 這些環境荷爾蒙正在摧毀 X 孩子的內分泌,致癌風險 正以你看不到的速度升。 專業醫師的選擇:自備容器,守護健康! A 立刻丟掉你 明天開始,如果沒帶保溫杯, 這口咖啡寧可不喝, 好的飲品要搭配 好的容器,才能 手上的紙杯! 建議: 也絕不要拿命去換。 真正喝進健康。 =

塑膠微粒避不了？益生菌成腸道排塑新解方 當大家聽到 「我們每天都在吞塑膠」 這件事，大家最想問的是「怎樣排掉這些塑膠微粒？」，有些人較悲觀「逃不掉啊！人類共業，無奈的現實」。 每天早上買杯熱咖啡，紙杯內層的塑膠塗層可能釋放出塑膠微粒；甚至連喝口瓶裝水，裡頭都能測出微塑膠的蹤跡。更可怕的是，這些不規則的塑膠碎片，進入體內後，可能會傷害腸胃道、影響血管壁，進入內臟及腦部。最新的研究已經指出，失智患者腦部塑膠微粒特別多，長期累積對健康風險已經浮現。 根據研究，我們每週可能吞下 5 克微塑膠—這個重量剛好等於一張信用卡。更讓人擔憂的是，這些塑膠不像食物能被消化，也不會自然分解，反而可能在腸道累積、滲透進血液、影響免疫系統、增加發炎風險，甚至與心血管疾病有關。 那怎麼辦？戒掉瓶裝水？不吃海鮮？連呼吸都不行？ 這顯然不可能。塑膠已經無孔不入，與其焦慮該如何避開，不如想辦法幫助身體把它排出去。而最新的研究告訴我們，關鍵可能就藏在我們的腸道裡——益生菌！ 「好菌 vs. 壞塑膠」— 腸道微生物的新任務 一直以來，腸道益生菌在健康領域扮演重要角色，從調節免疫、減少發炎、改善腸道功能，甚至影響心理健康，都有相關研究。但現在，最新科學發現，特定的益生菌竟然能夠吸附微塑膠，幫助人體排出。 最近科學家不辭辛勞的篩選了784 種不同的益生菌，最終找出了兩種「塑膠獵人」： 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei，常以其縮寫稱呼為LP菌， DT66） 植物乳桿菌（Lactiplantibacillus plantarum，DT88） 這兩種乳酸菌不僅能夠吸附微塑膠，還能將其聚集成較大的顆粒，使其更容易隨著糞便排出。動物實驗顯示，服用這些益生菌的老鼠，微塑膠排泄率提升 34%，腸道內殘留的微塑膠量減少 67%！更令人驚喜的是，植物乳桿菌 DT88 還能減少微塑膠引發的腸道發炎，降低發炎因子的表現。 這意味著，我們不再只能被動地接受塑膠入侵，而是能主動清理體內的微塑膠，讓腸道來一次「大掃除」！ 吃發酵食品來幫助「排塑」 如果這些益生菌真的能幫助排出微塑膠，那麼問題來了：我們該怎麼攝取它們？ 目前這兩種菌株主要存在於某些 發酵食品 和 益生菌保健品 中，例如： 優格、克菲爾（Kefir） 泡菜、韓式發酵食品 味噌、納豆等日式發酵食品 也有標示這兩種菌株的保健食品，每天補充，或許就能讓腸道成為「塑膠終結者」，不讓微塑膠久留體內！ 除了吃益生菌，還能怎麼做？ 益生菌的幫助固然重要，但要真正減少體內微塑膠，我們還需要從日常習慣下手： 減少使用塑膠製品，選擇玻璃或不鏽鋼容器，避免微波加熱塑膠餐盒。 選擇環保飲水方式，少喝瓶裝水，改用過濾水或玻璃瓶裝水。 多攝取膳食纖維（如全穀類、蔬果），搭配益生菌有助於腸道蠕動，加速排出。 保持腸道水分充足，每天喝足夠的水，促進腸道運作，避免塑膠累積。 塑膠排毒，不再是遙不可及的未來 這項研究帶來了一線曙光，過去我們只能被動地「吞下」微塑膠，現在則有機會透過飲食與益生菌來幫助排出。這代表我們不需要昂貴的醫療技術，也不必等待未來的科學突破，只要改變飲食習慣，挑選適合的益生菌，成為「塑膠清道夫」。