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護腦不只靠吃魚！醫揭「1飲品」更讚：助大腦排毒 | 三立新聞網 | LINE TODAY

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記者鄭玉如／台北報導 ▲營養醫學醫師劉博仁提到，喝水有助於維持腦部健康，有研究發現，大腦若輕微脫水，皮質會呈輕度萎縮狀態，等於老化1年。（圖／pixabay）腦部負責記憶、控制身體等，是人體重要器官，大腦功能若退化，恐造成失智。營養醫學醫師劉博仁表示，水是大腦營養的重要元素，英國研究發現，當覺得口渴喝水後，大腦運作速度會增加14%，若是水喝不夠，腦袋運作效率會變差，不利於大腦的健康。劉博仁在臉

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