我們一起去練太極拳好了!http://web.it.nctu.edu.tw/~hcsci/hospital/sci/stem/stem_cell.htm

https://heho.com.tw/archives/76959?utm_source=fb&fbclid=IwAR3QorUhCU1ip8agQIyXI79v1_uowfcLUNC9sLPEf420jL1pjYyaaUquCqs

#新冠肺炎 #新冠病毒 #最新新聞重點 : ❶ 新冠肺炎痊癒者中，近三分之一會在五個月內再度就醫，八分之一會在五個月內死亡。 ❷ 新冠重症患者痊癒後，其中許多人出現心臟問題、糖尿病和慢性肝腎問題。 #林侑融醫師建議 : 由於急性新冠肺炎感染會導致大量的發炎與可能致命的免疫風暴；新冠病毒會在亞健康族群與慢性病患者體內誘發一連串免疫發炎反應的骨牌效應。 在體內發炎與氧化壓力越嚴重的人，病毒越容易發生突變。 因此，我建議大家平常就要監控自己是否有發炎性的體質(像是過敏、肥胖、自體免疫性疾病、風濕免疫疾病、三高慢性病、反覆慢性感染、癌症重症或是癌後、抽煙、飲酒、熬夜、睡眠障礙) 或是透過 #檢測發炎指數 來發現或是監控體內潛伏的發炎，一旦發現有慢性發炎的話則建議趕快調整體質， 找出發炎因子，降低體內發炎，並要趕快提升體內的抗發炎防護網 (這就像是在金融風暴時，平常存錢存的夠的人，比較能承受股災所帶來的財務壓力一樣)，就算是有一天真的不幸感染到，也才能縮短復原期間和降低復原後的後遺症。 林侑融 美國自然醫學醫師 👩‍⚕️

新冠肺炎最有效廉價的療法 新冠肺炎肆虐全球，世界各大藥廠順勢推出各種高價藥物與疫苗，但效力皆不好、且藥物傷害很大！ 但最有效的治療是人人可獲益，卻無廠商可獲利的[陽光]！因陽光可帶給人體維生素D，有效免疫於感染！卻完全免費，無廠商願推廣！ 瑞典首都斯德哥爾模有一小社區全是來自非洲索馬利的回教徒移民！佔該市人口0.84%，但竟佔該市新冠肺炎40%死亡率，何以致此？ 排除掉既存健康風險，如肥胖、糖尿病、高血壓，阻塞性肺病、心血管疾病、氣喘等因素，因這群索馬利人這類問題少，60歲以上者也少，唯一特質是膚色黑，阻斷了皮膚吸收陽光，為身體製造維生素D的過程！ 另一於芝加哥的研究發現同樣現象，72%新冠肺炎死者為黑人！ 索馬利人全身穿回教罩袍，皮膚絕少曝於日曬 ; 中東雖日照强烈，但因遮住全身的罩袍使人體無法受日晒！維生素D缺乏症成為地區盛行病！ 新冠肺炎的死亡率在北半球高緯度區明顯偏高，因日照少，人體不易由日照製造維生素D！ 北歐國家卻是例外，因其多食用有肥厚油脂魚類，從其中得到充足維生素D！ 新冠流感盛行於冬季，這也是日照少，人體易缺維生素D的季節！ 維生素D是强力免疫調節劑，使免疫系統不過度運作，造成强烈發炎，那是殺死人體的原因！ 在其他國家的對照實驗中，新冠流感死亡者驗血，幾乎都有維生素D缺乏問題！ 維生素D，幫助感染所致的[細胞激素風暴]絕症！使人免於缺氧而死、對自體免疫問題(過敏)有優越療效！並防止血栓形成，這也是新冠肺炎致死的另一常見原因！ 人體越老，體內維生素D越少，這是風險因素！ 現代人居於重屋之中，全身覆蓋衣物，又遮陽，又防晒美白，要大面積體表皮膚受直射日照，生成維生素D似不可行，藉由額外補充，每日一萬IU(FDA建議800IU為最低限，不可少於)，但需使用真正魚肝萃取來源，化工廠合成不宜，可使人體面對流感平安渡過！ 請参考如下視頻 https://youtu.be/37MNCjDd95Q

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中國已將益生菌納入防治新冠肺炎(武漢肺炎) 診療方案 為了防疫、防治新型冠狀病毒，中國日前最新公告將益生菌納入「新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案」中，首次發文證明腸道微生態平衡，在新型冠狀病毒的防治中，具重要作用。 根據中國公布的「新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案」試行第四版通知，在治療新型冠狀病毒的其他措施方面，其中一項點出可使用腸道微生態調節劑（益生菌），維持腸道微生態平衡。專家指出，病毒感染之後，往往也有微生態的失平衡，導致細菌繼續感染，所以微生態平衡能減少繼發感染。所以這一套方法，在救治新型冠狀病毒感染的重症病人當中，還是非常有效的。 中國公告原文如下: 国家卫健委将微生态调节剂纳入新冠肺炎诊疗方案 近日，微生态调节剂被国家卫健委纳入新冠肺炎诊疗方案，引发各方关注。资料显示，国家卫健委出台的《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)的通知》中，新增了肠道微生态调节剂作为其他治疗措施。 同时，《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》继续保留了“可使用肠道微生态调节剂”的相关内容，中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟院士，在央视新闻直播间解析第五版诊疗方案时强调，“维持微生态的平衡，是减少继发感染非常重要的一条”。 　针对微生态平衡，李兰娟院士曾公开解释，人体肠道内有一公斤的细菌，对人体有非常重要的生理功能。当人体呼吸道出现缺氧的情况，肠道的细菌也会出现缺氧，导致微生态紊乱，一旦微生态出现紊乱，容易出现细菌群移位导致继发感染，有些病人不是死于疾病的感染而是死于继发细菌感染，因此要早期预防，用微生态平衡减少继发感染。 http://www.chinahightech.com/html/Info/fuwu/2020/0204/5537031.html __________ 新冠肺炎病毒与免疫 2020年1月30日在《柳叶刀》发表的关于新冠肺炎的文章指出，确诊人群超过一半是本身免疫力低下的人群，说明，自身免疫力强弱关乎着对新冠肺炎病毒抵抗力的大小。一般，自身免疫力不强者很容易被病毒突破机体免疫防御（先天免疫和适应性免疫），从而引起身体不适，出现各种症状。

江守山醫師 以色列1天2萬五千個人染疫，讓我對第三劑信心大失 據我所知以色列應該是全世界打第三劑比例最高的國家，打的還是公認效果比較好的mRNA疫苗. 也是全世界第一個在Omicron出現之後鎖國的國家. 如果疫苗不可倚靠的話那我們到底要什麼辦呢？讓我來介紹一些其他的對抗新冠病毒的方法 第一個就是在國外一直很出名的鋅，我的一個朋友在美國最近染疫，去看醫生，醫師覺得不是重症就把他趕回家，開給他的就是維生素D、維生素C還有鋅。鋅為什麼可以對抗新冠肺炎呢？ 鋅有廣泛的壓制病毒的能力：如之前研究的HIV, HSV, and vaccinia virus 已知Zn可抑制病毒進入，阻斷多肽加工，或抑制病毒RdRp的活性。 鋅能增強病毒感染過程中的細胞介導性和適應性免疫力 鋅能直接抑制covid 19的複製 鋅對抗新冠肺炎引起的免疫風暴：機轉如下 1.鋅的抗炎活性已被證明是通過調節T細胞功能、抑制IKK活性和隨後的NF-κB信號，同時減少促炎症細胞因數的產生（Wessels等人，2013）。以前的研究結果表明，缺鋅會增加對系統性炎症和敗血症引起的器官損傷的敏感性，包括肺部（Knoell等人，2009）。 2.同樣，Bao等人（2010）報導，在多種感染引起的敗血症模型中，缺鋅導致肺部NF-κB p65 mRNA表達和產生增加，導致IL-1β、TNFα和ICAM-1等靶基因上調，而中性粒細胞浸潤和MPO介導的氧化損傷被補鋅所削弱（Ganatra等人，2017）。 3.因此，補鋅可能為COVID-19感染期間的過度炎症提供無可比擬的緩解。 如下圖可以看到新冠死亡的那一組血中鋅最低，次之為住院組，輕症組鋅最高 出處：Redox Biol. 2021 Jan; 38: 101764

(sad)快訊！30歲女性因為這件事，今確診新冠肺炎！台大教授：這國家特別值得台灣學習 https://bit.ly/288epdM (surprise)注意！新「人畜共通傳染病」在台現蹤！致死率最高達30％ https://bit.ly/2ygkX5b (shiny)水果這個時間吃...居然可以阻斷98％致癌物！ https://bit.ly/2FW3EVc

美國研究 🇺🇸 【植物性飲食降低73％新冠肺炎轉為重症的風險】 美國知名的約翰霍普金斯大學所領導團隊在2021年6月《英國醫學期刊營養、預防與健康》發表研究論文 該研究在歐美6個國家（法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國）針對照顧新冠肺炎病患的第一線醫護人員近3,000名，進行 新冠肺炎 的個案與對照組研究，結果發現： ✴️採取植物性飲食的患者轉為新冠肺炎重症的風險降低約73%，有助於保護醫療人員與民眾 🦠相反面地，採取高蛋白或低碳飲食的患者，轉為重症的機率則是植物性飲食者的3.86倍 這是因為大量攝取蔬菜與水果，而這些食物富含 維生素 、 植物營養素 與 礦物質 等，使得免疫系統能力得以提升，可協助人們在不幸染疫時避免病況加重為重症 英文出處https://nutrition.bmj.com/content/early/2021/05/18/bmjnph-2021-000272 資料來源：中視新聞 https://www.youtube.com/watch?v=qdVtz8Wcq2U ㊗️平安健康 英國牛津大學 陳惟華博士醫師

一定要看 一定要吃 很重要 現任敏盛醫院副院長、乳房外科醫師江坤俊18日於個人臉書發文指出， 若缺乏維生素D確診的機率會上升，預後情形也會較差，證實維生素D與新冠肺炎（武漢肺炎）有一定程度的關聯 江坤俊醫師的貼文中表示，人們已在疫情下迎來第二個新年，經過一年的抗疫戰後，如今醫界已摸索出規律，「有愈來愈多的證據顯示，缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升，預後也會比較差」， 呼籲大眾要補充適量維生素D， 「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果」。 江坤俊也說，「另外COVID-19的患者，會產生嚴重併發症的，有一部分和免疫風暴有關， 適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生」，強調維生素D的重要性。 江坤俊的說法並非無憑無據，川普確診後許多外媒報導提及，川普的藥單內就含有維生素D， 但江坤俊也提醒，「我不想神化維生素D，它也只不過是個營養素，和我一樣普通」。 除了叮嚀大眾維生素D的重要性之外，最後，江坤俊更以醫療人員的專業身份溫馨喊話，「請大家堅守自己的岡位，風雨終將過去，平靜一定會來」、「我相信醫護人員，沒有人會逃離自己的戰場」，在春節即將到來的此刻給大眾服了一劑定心丸。