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“研九”熱血伙伴 郭小美 白內障 心得分享
生了好久的分享文❤️

葉子老師以及猿猴式原地超慢跑的跑友們大家好❤️

我今年53歲,從2022.10.1接觸這套功法迄今….2022年對我來說是特別的一年,那一年我認識的人中有六個人罹癌,其中有兩位是我的家人,也因為這個機緣,讓我有緣份接觸到猿猴式原地超慢跑

分享這套功法給我的人,當時正在做化療,看著一個化療掉光頭髮的人,練這套功法,臉上散發出的氣色,竟比一般人還好,基於好奇,我自己到YT尋找影片跟著練了一次,練完後全身爆汗,身上佈滿了大顆的汗珠,最神奇的是不喘也不累,真是讓我驚艷不已,從那一天起開始練到今天,算一算已經超過六百多天了⋯⋯

這六百多個日子中,身體有許多的轉變,其中最讓我感動的就是眼睛的狀況……

認識我的人都知道,我的視力非常糟糕👎,我常常戲稱自己是亂視佳人😵‍💫😵‍💫😵‍💫

在42歲左右我的右眼,就達到了白內障的審核資格(55歲才能享有健保補助),當時我的右眼視力只有0.02,嚴重到可以提早補助,而左眼在前幾年也達審核標準…..😓😓😓

也就是說還沒55歲的我,兩個眼睛都已經開過白內障手術,但白內障手術並非一勞永逸,開完後還是會再復發…..

右眼在四、五年前,因為水晶體混濁,突然完全看不到,幸好醫療技術進步,在雷射治療下恢復…..

左眼開完刀約一年後,也因爲白內障再復發漸漸模糊,模糊到連馬路上商家大型招牌的字都看不到….視力不好帶給我的不便及痛苦別人很難理解,因為視力到底有多差?只有自己才知道…..

因為視力不佳,我平常在家幾乎不看電視,因為除非坐在電視📺前面,不然根本看不到字幕,即使打開電視📺,也只能用「聽」的….

2023.7.20那天回爸媽家吃飯,坐在客廳邊吃邊看新聞,老爸突然問:「你都看得見嗎?」⬅️指新聞台的字幕,當時的我很自然的回了一句:「看得見啊⋯⋯」,說完後自己有點訝異,因為以前在爸媽家吃飯,根本看不到字幕只能用聽的,我試著輪流閉上雙眼,用單眼看新聞台的字幕,發現左眼不但可以看到新聞上的字幕,而且還很清楚,這個發現讓我超級開心,因為我過著幾乎半瞎的日子至少十年….突然發現自己的視力提升,這是多麽瘋狂的事,要不是老爸隨口問,五感遲鈍的我根本沒發現自己視力悄悄恢復,以前看電影,總要坐在前三四排,才能勉強看得到字幕,視力提升後,坐在第十排也沒問題❤️

雖然對視力悄悄提升後知後覺,但我很確定是因為這套功法讓我的眼睛視力慢慢恢復的,因為當時的我除了練這套功法外,並沒有做其他事

今天分享這篇文,除了要分享自己練功後的收獲外,還要告訴大家,如果想要身體反轉,一天練一次真的是不夠的…

接下來我要分享的是左眼視力從失而復得再到得而復失的過程….😭😭😭

去年的七月份,我發現自己左眼視力提升,但八月份因為工作的緣故,無法在七點之前再練一套,因為八月以前是兼差,很早就可以下班回家練功,八月開始轉為正職,下班回到家,都已經超過七點,一方面累了另一方面也有點懶,晚上的那一套就慢慢的荒廢了,剛開始沒有覺得少練一套功有什麼差別,但不到半個月,發現自己的視力好像又慢慢變模糊了,走在路上試著閉起右眼,用左眼看馬路上商家的招牌,赫然發現原本恢復的視力,竟然在短短的半個月內快速的退化,模糊到商家招牌的字又完全看不到了😭😭😭

雖然視力又打回原點,但老實說我並沒有很灰心跟沮喪,因為我知道只要我認真的練,視力一樣會慢慢恢復,雖然後來的我並沒有認真的一天練兩套,因為晚上那一套,常常會因為下班太晚或假日出遊而沒練…

從去年八月至今,又過了半年多,這半年多,我早上一樣四點半起床練功🧘‍♀️,晚上的這一輪依然有一搭沒一搭,目前左眼的視力狀況大約恢復五六成,外面的招牌已經看得見,看電影也能看到字幕,家中電視的字幕看得有些吃力,騎車上路,光靠左眼路標還是有些糊,但我不灰心,因為我知道熱血能修復我的眼睛,只要我持續下去,累積足夠的能量,它會越來越好的❤️

最後我想說的是,心態真的很重要,抱著單純的心來接觸這套功法,用無所求的心傻傻的做,只要能堅持下去,就會有感覺。

別只是想著病要快好,為什麼別人都好了?我還是這樣….或者只想找到有與自己相同症狀的人,並要聽到人家分享因為這套功法恢復了,才願意做….

換個思維告訴自己,我要成為這一套功法的代言人,以及這一種疾病、症狀成功反轉的例子,讓自己成為別人的力量💪
這才是對葉子老師無私奉獻最大的敬意❤️

其實我還有好多好多話想說,但喜歡拉哩拉雜扯一堆,怕會分享到無法收筆,所以就此打住,一切盡在不言中⋯⋯除了感謝還是感謝❤️

感謝葉子老師無私的分享,祝葉子老師闔家平安❤️

感謝每位一起團練的跑友們,雖然身處不同地方,但每天團練時的共振,無形中影響著彼此,大家持續的跑下去,一起努力💪一起健康

感謝分享這套功法給我的貼心鬼,祝你身體健康沒煩惱

感謝願意給自己機會,持續下去的自己,所謂師父領進門,修行靠個人,沒有自己的堅持✊就沒有今天的分享,加油💪繼續努力下去❤️

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  • 請求幫忙: 農友趙開偉先生因積勞過度在106年的9月2日晚上往生了,留下500萬的債務和一堆滯銷的火龍果。 邀請大家一起來幫助趙太太,不要讓她送走最愛的人,還要眼看著趙先生用生命換得的水果,就這樣爛掉了,也請您幫忙轉貼,讓更多人來幫助她,感謝大家! https://www.facebook.com/www.sweetpitaya.com.tw/ 幸福火龍果有機轉型期和綠色保育雙認證 每箱5斤大粒白肉火龍果 每箱6斤中粒白肉火龍果 1箱500元含運 3箱同地址,1箱450元含運 幸福火龍果郭素琦 Line ID:0987667515 PM 6:12 台東幸福火龍果園主人趙開偉~ ~現身說法(幾天前已往生) ~身為病人,拒絕使用農藥~ 我是趙開偉(16年台東廣論班),原本從事汽車業,待遇不錯,但忙碌的工作,日夜輪班熬夜,違害我的健康。而病發的那天,才35歲,一個人生正要實現自己的夢想的年紀,就被(病苦)判刑。 追根究底,為什麼呢?原來是自己長期的飲食,作息,日夜勞碌所致。 正因為身體長期沒有好好調養,虧欠- - - - 甚深。 我們夫妻(郭素琦)想改變,我們想求生,不想人生只靠醫藥度日。所以我們從高雄,來到台東,找到~~最美的陽光,最乾淨的雨水和地下涌泉,不受汚染的空氣,種田,尋求接近大自然,祈求重生。 身為門外漢的我們,堅持不灑農藥。殊不知不用農藥,化肥,殺草劑,它是一條漫長艱辛的路。 台灣土地被長期以來受農藥、化肥、殺草劑危害,土地受傷累累,衆生被屠殺逮盡,土地卻默默不語,死寂—片。 我們來台東,堅持不用農藥化肥,看似簡單,—年又一年,結果卻是入不敷出,超過500萬。 養地休耕七年,年復一年,休養土地,讓土地漸漸恢復地力,恢復活力,她才能慢慢恢復生產力。 看過日本蘋果爺爺的親身經歷的告白,我們深有同感,只因我們不約而同,作了同樣的不灑農藥、化肥、殺草劑,這一件事。 養地甚為艱難,我們付出所有的心血,種植火龍果,養草,割草,多年來,健康火龍果園(2.9甲地),才得長大成形,每年8、9、10月,分三梯次收成期,卻常須祈求颱風能饒了我們,留給我們—條生路,去年三梯次的成熟果,只收獲—梯次,收支打平。 我們當初也不知道,作農,尤其是有機農作,休耕、整地、養地,如此困難啊 ! 不然,我們也不敢種。真有悔不當初之感慨。 去年很多師兄姊的協助,介紹,我參加廣論班,體會師父智者,利益衆生的智慧,我們没走錯路,有機農園是正確的,我們會有很同行善友。 今年火龍果,因為長期生態的平衡,活力十足,產出了與衆不同的風味~~特殊的荔枝風味。 感謝佛菩薩保佑,今年第—梯次火龍果,颱風未破壞到,果實累累,很是美麗,綻放出生命的果實,是豐收的—梯次,產量很多。 轉身卻發現,火龍果紅了、熟了,八月十五日起(2天內),即將要採收此梯次熟果,產量多,火龍果產地無法保存,卻苦於無法—時賣掉~~如此健康又好的果實,真是可惜,難關一關一關。好苦啊 ! 祈求大家,告訴大家,我們真的很需要大家的幫忙。 在這重要関頭,給與支持和力量。 祈求趕快將無農藥,有機、生命力的火龍果,賣給有福氣的人,不辜負大地的努力,與辛勤苦心。 火龍果八月十五日採收在即,我們真的很需要您的協助,訂購。
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  • 清明, 寫給被我們割掉的子宮、扁桃體、膽囊、脾、卵巢、闌尾的 ~~~~ 祭文,割掉後果…… 親愛的扁桃體,今年是你五週年的祭日,對不起,我不應該割掉你 今天,我替女兒給你寫這篇祭文,女兒現在十歲,五歲的時候割掉了你,劊子手就是我。原以為割掉了扁桃體,女兒就會少感冒了,萬萬沒想到,割掉你後,女兒感冒的次數更多了。 後來我才明白,扁桃體是人體非常重要的免疫器官,是心肺的門戶,也就是說扁桃體像衛士一樣守衛著我女兒。扁桃體是身體上第一道防線,外邪來攻擊我女兒時,扁桃體挺身而出,身先士卒,衝在最前面,把病邪阻擋在咽喉處,不讓病邪深入女兒的身體。為此,扁桃體付出了巨大的代價。扁桃體忍受著紅腫熱痛與病邪殊死搏鬥,我卻以為扁桃體發炎是無理取鬧,我根本不知道此時的扁桃體正在與敵人做最激烈的抗爭,就是為了保護我女兒的身體不受侵犯。 可是,我實在愚蠢至極,以為是扁桃體的存在才引發女兒頻繁感冒,真相卻是因為感冒才會引發扁桃體發炎。由於我餵養不當,給女兒吃太多肉,導致女兒積食嚴重,積食化熱,肉食又生痰溼,導致女兒身體處於一種溼熱的格局,所以女兒才會頻繁感冒發燒。可是,我自己不好好反省,卻把女兒感冒的原因歸咎於你,真是不應該啊。 現在,我老後悔了,女兒的感冒不但沒有減少,反而增多了,沒有了你的守衛,敵人長驅直入,很快就攻打到了女兒的心肺,導致肺炎,心肌炎,哮喘…… 我對不起女兒,我對不起你,親愛的扁桃體,希望你能夠原諒我。 親愛的膽囊,今天是你的三週年祭日,我要向你懺悔,對不起,我不該割掉你 因為一次又一次的膽囊息肉,在醫生的恐嚇之下,說不割掉膽囊以後會得膽囊癌,我終於挺不過去了,於是割掉了你。 後來我才明白,其實我們的身體很多息肉都是良性的,根本沒有必要手術,更沒有必要杞人憂天把膽囊切除了。 我真是腸子都悔青了,去找給我做手術的醫生卻被告知醫生辭職了…… 之前做手術的時候,膽囊切除沒有什麼副作用,可是現在卻發現副作用太大了,沒有了膽囊,肝臟分泌的膽汁沒有地方存儲,就會上逆,導致膽汁反流,長期膽汁反流又灼傷了我的胃與食道,讓我得了慢性胃炎與食道炎。膽汁是用來消化食物的,尤其是化解油膩,可是沒有了膽汁,我現在一點油膩食物都吃不了,吃一點就拉肚子。有時候看到油膩就噁心反胃嘔吐。可是長期不吃油,又讓我的身體缺乏脂肪,導致我的身體瘦弱不堪。 沒了膽囊,現在的我嚴重消化不良,以前的我身體很強壯,現在的我人比黃花瘦。 由於沒有了膽,肝膽互為表裡,肝膽這個系統的重任全部壓在了肝上,肝屬木,主生髮,沒有了膽,肝的生髮能力就弱,肝氣升不起來,整個人昏昏欲睡,萎靡不振,就像冬天枯萎的樹枝。木生火,肝不好,又會導致心氣不足,心氣不足就會導致心臟有瘀血,導致心臟病。現在我的心臟也不好了,找了半天的原因原來就是把膽囊切除了導致的啊。 親愛的膽囊,對不起,我千不該萬不該把你割掉,我知道我現在無論做什麼你都不會回到我的身體裡了,只是想通過懺悔告訴那些有膽囊息肉的人,不要割掉你的膽囊。 親愛的脾,今天是你的兩週年祭日,請原諒我對你的無情。 因為脾大,我去醫院割掉了你,現在想來真是後悔啊。 如果我早點學中醫,就不會輕易割掉你了。導致脾大的原因中醫認為罪魁禍首是身體溼氣太重,脾胃運化不了多餘的水溼,才導致脾在溼氣中慢慢泡大的,就像現在很多人水汪汪胖大的舌頭一樣。 割掉脾以後我的脾更虛了。以前以為脾都割掉了,應該不存在脾虛了吧?現在想來真是好笑啊。中醫所說的脾不是脾這個器官,而是包括脾、胃、胰腺在內的一個系統以及功能。脾不存在了,這個功能還在。只是更加不堪一擊了。 中醫認為人體的免疫力大本營在脾胃,脾胃不好的人弱不禁風,容易得各種傳染病,就拿流感來說吧,每年的流感爆發季節我總是被感染,哪怕我再怎麼注意,出門戴口罩,還是感染,一感染就要拖拖拉拉一個月才好,真是苦不堪言。這一切的原因就在於我的免疫力遭到嚴重破壞,怎麼破壞的?就是割掉了脾。 由於脾主運化,我沒有了脾,運化能力一落千丈,吃進去的食物代謝出來的痰溼總是運化不掉,導致我的身體越來越胖,身上好多脂肪瘤,一摸肚子,一個一個小肉瘤,開始以為得了癌症,嚇得不要不要的,去檢查才得知是脂肪瘤,虛驚一場。 現在的我不敢吃一點垃圾食品,肥甘厚味,不好消化的食物全部戒掉了,牛奶,水果,紅燒肉統統一邊去,天天喝粥,還好有小米山藥粥來滋養我,否則我真要喝西北風了。我發現小米山藥粥真的很養胃很補脾,吃了一段時間後,驚喜地發現我的脾的功能上升了好多。 現在的我為了彌補割掉脾帶來的損失,每年都要喝一段時間的四君子湯,來增強脾的功能。 親愛的脾,請你安息吧。 親愛的子宮,今天是你的十週年祭日,站在你的墓碑前我已經泣不成聲,往事不堪回首…… 真後悔沒有早點接觸中醫,如果早點接觸中醫,也不至於淪落到今天無比悽慘的下場。 我是因為反反覆覆發作的子宮肌瘤,割了又長,長了又割,煩了,一氣之下,也是因為無知與害怕,害怕子宮肌瘤會發展成癌症,索性把整個子宮拿掉了,我看你還長不? 現在想來真是太愚蠢了啊。可是世上沒有後悔藥。 要知道對於一個沒有生育的女人來說沒有了子宮意味著什麼?意味著世上沒有任何一個男人會好好愛你,即便有一些男人看重了你的姿色,最後還會始亂終棄,因為你給不了他孩子。我曾經想過出家,可是又無法忍受佛家的清規戒律,也知道這是逃避,不是真正的皈依,於是只好放棄了這個念頭。 後來我才知道,子宮肌瘤在中醫看來根本談不上什麼大病,中醫叫做癥瘕,就是一種邪氣的積聚在少腹。很多女人會生氣,生氣就會導致氣滯,氣滯就會導致血瘀,這個瘀血慢慢長大就會形成子宮肌瘤。僅僅把子宮肌瘤割掉一點用沒有,因為導致子宮肌瘤的原因沒有解決啊。這個時候只要用加味逍遙丸與桂枝茯苓丸一起服用就可以從根本解決子宮肌瘤形成的原因。加味逍遙丸來疏肝理氣,桂枝茯苓丸來活血化瘀,標本兼治。當然吃藥的同時一定要保持心情的舒暢,不然也白吃了。 但是我的子宮肌瘤不是生氣導致的,是受寒導致的,我要風度要性感經常穿露臍裝,有時候大冬天也不例外,慢慢的這個虛邪賊風就悄悄從肚臍進去了,潛伏在我的子宮,寒則凝滯,血得溫則行,遇寒則凝,於是形成子宮肌瘤。有一陣子老感覺少腹冷痛冷痛的,於是去醫院一查就是子宮肌瘤。 可惜啊,如果那時我懂中醫,找一箇中醫大夫的話用一些溫經通絡,活血化瘀的藥調理一下就可以徹底解決,可是我沒有。 這種宮寒導致的子宮肌瘤有一個藥最好使了,叫做艾附暖宮丸,一定要買同仁堂的,今天分享出來,希望姐妹們引以為戒,不要重複我的悲劇。 親愛的卵巢,今天是你四週年祭日,站在你的墓碑前我無地自容 都是我的錯,都是我的錯,親愛的卵巢,是我害了你。 由於我的不檢點以及不注意保護自己,經常意外懷孕,懷孕了只好流產。流產後瘀血沒有完全排出去,留在卵巢,形成卵巢囊腫,去了什麼莆田系醫院,醫生一番話把我嚇傻了,說以後會得卵巢癌,於是我稀裡糊塗拿掉了一側卵巢。 知道今天我才明白自己被忽悠了,卵巢囊腫根本不是什麼大病,很多女人都有,尤其是流產多的女人更容易得。 醫生說拿掉一側卵巢囊腫可以治本,而且也不影響生育,可是幾年後我的另外一側卵巢也長出了囊腫。 割掉了一側卵巢,最大的後果就是我比普通女人要衰老得快,三十歲的我看起來像四十歲,為了抵抗這種衰老,醫生說要終身服藥激素。我服用了一段時間激素,又發現激素的副作用更大,滿月臉,臉上都是痘痘,網上一查,還會導致股骨頭壞死,於是停掉了。 原來中醫早就告訴我們了,激素治病就是透支我們的腎精,飲鴆止渴,竭澤而漁。 後來我知道我的卵巢囊腫是瘀血導致的,於是就服用張仲景的方子桂枝茯苓丸,服用了三個月,竟然好了,太驚喜了。 唉,可惜我的另外一側卵巢永遠也回不來了,直到今天我依然感到自卑,因為我不是一個完整的女人。 親愛的闌尾,今天是你的十週年祭日,如果下輩子你還投胎到我身上,我一定會好好珍惜你 對醫學一無所知的我,僅僅一次慢性闌尾炎發作,就去醫院把闌尾割掉了。 真對不起,親愛的闌尾,這些年你受委屈了,這些年你一直蒙受不白之冤,一直被人們詬病,一直被大家誤解,一直被很多人無情拋棄。 說什麼闌尾的存在完全是多餘的,說什麼闌尾會導致闌尾炎,會引發生命危險。真的好笑啊,到底是闌尾導致闌尾炎,還是人類自身的生活習慣導致闌尾炎啊。可是無知的我竟然也信了這個謬論,為了所謂的以防後患,把闌尾割掉了。 直到今天我才知道藏在闌尾裡面的巨大祕密:它是一個存儲了很多有益菌群的備份盤,當腸道菌群失衡時,闌尾會釋放大量有益菌群。用最簡單的話來說,闌尾家族是人體的天然免疫器官。因為闌尾家族的存在,我們可以少得腸道方面的疾病,還可以有效預防腸癌。而割掉闌尾的人會經常腹瀉,稍微吃點油膩的寒涼的,或者抗生素就會腹瀉,得腸癌的機率要遠遠大於不割掉闌尾的人。 我知道,我現在後悔也沒有用了,只想在此呼籲一下:不要再隨隨便便割掉闌尾了!闌尾真的很有用!請刀下留情! 清明,當我們紀念那些死去的親人時,又有誰來紀念被我們割掉的器官?上蒼賦予我們身體每一個器官都是有用的,是統一的,是整體的,是不能分割的,牽一髮而動全身,因為,我們是人,不是機器。 今天知道闌尾的功能了。大自然給我們的都是有用的,都是進化之後的寶物,應當珍惜啊。 人體各個器官都是有用的,一定要好好珍惜。 證明有些西醫生治病只為求財,不管患者上刀山之苦,小題大作,把蛋糕做大!
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  • 奇蹟飲料:胡蘿蔔,甜菜根和蘋果 ●飲用後尿液微紅,不要怕, 那是甜菜根天然色素! 這個奇蹟的飲品已經流傳了 很長一段時間。它值得你注意。 有一個名人先生瀨戶因為它的功效而發願,他要把它公開, 提請有癌症的人的注意。 這是一種飲料, 可以保護你的身體防止形成壞細胞, 或將抑制其生長! 瀨戶先生曾患了肺癌。 有一位來自中國著名的草藥專家建議他喝這種飲料。 他經過努力的喝這種飲料3個月,現在他已經恢復健康, 並且正準備去做一趟愉快的旅遊。 對這飲料有著太多的感謝! 你嘗試去喝它並不會傷害你的身體。 它像是一種奇蹟的飲料!其實它是很簡單的。 你只需要 一個甜菜根,一個胡蘿蔔,及一個蘋果,將之結合在一起打成有機果汁!將上述三種蔬果洗乾淨後,連表皮一起(不削皮)切成片,並把它們放入果汁機打成果汁,並立即喝下此新鮮的果汁。你可以添加一些酸橙或檸檬讓味道更為清爽。 這個奇蹟的飲料對於下列的疾病是有效的: 1.防止癌細胞的發展,這奇蹟的飲料會抑制癌細胞的生長。 2.防止肝,腎,胰腺疾病,並且可以治愈潰瘍。 3.加強肺臟功能,防止心臟病發作和血壓高。 4.強化免疫系統。 5.有助於良好的視力,消除紅眼和眼睛的疲憊或眼睛乾澀。 6.有助於消除從體能訓練的身體疼痛,肌肉酸痛。 7.清熱解毒,幫助排便,消除便秘。 因此,它會使皮膚健康及看起來更加容光煥發 它也是上帝送來解決粉刺的問題。 8.改善由於消化不良所造成的口臭,喉嚨發炎。 9.減輕經期疼痛。 10.幫助乾草花粉症者免於受乾草花粉的攻擊受難。 絕對沒有副作用。 營養價值高,容易吸收! 如果你需要減肥瘦身, 這個奇蹟的飲料非常的有效 經過2個星期例行的飲用後你將會發現你的免疫系統獲得改善。 請確信果汁機榨好後立即 飲用的效果最好。 何時喝: 每天早上第一件事就是在空腹時喝這個奇蹟的飲料! 一小時後,才可以吃早餐。 若要有較快速的成果則每日2次, 每天上午喝,以及下午5時前喝。 你永遠不會後悔! 它不花你多少錢! 請發給你的家人和朋友。 **將所有蔬果洗淨後泡食用性小蘇打約二.三分鐘後再沖洗一下後就可以切塊再打汁 **甜菜跟有點"臭普"味~所以可以加上一些可以蓋味ㄉ水果 (檸檬 , 蜂蜜) 《 谈谈美食 》一个介绍马来西亚美食的专页,每日更新与分享美食食谱及美食咨询的美食介绍网,吃货们的天堂!喜欢就按赞或分享吧 ❤
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  • 好書分享《什麼才是人生最值得的事》-洪蘭 如果我明天走了,有誰會真正想念我? 洪蘭:皺紋只是告訴你,這裡曾經有過笑容 小時候寫作文時常寫到「光陰似箭,日月如梭」,但是心中對光陰其實沒有感 覺,尤其那時連「梭」是什麼都不知道,只知道寫上這句話,作文至少會有「乙」。匆匆過了一甲子,現在知道它的意思了,但是卻感覺這句話還不夠真實,因為箭和梭 是看得見的實體,而光陰從指縫中流失卻是無聲無息,完全沒有痕跡便不見了。 朋友傳給我一個日本銀髮族川柳比賽的訊息(川柳相當於我們的打油詩),老人們以三行日文,寫下自己的老年生活,例如: 成對的碗, 一個給了我, 一個給了貓; 醫藥太進步了, 活得比預計的長, 超出保險年限; 現在能夠溫暖迎接我的,只有坐便器了; 懷舊歌曲不會唱, 太新了; 剛剛太好吃了,但吃什麼已經忘記了; 好不容易站了起來, 卻忘記是要幹什麼, 又坐了回去; 所謂年邁,就是不斷增加藥片和逐漸衰退的記憶; 以前走路必須抬頭挺胸,現在走路必須注意腳下; 現在人生已經不迷惘了,卻一直迷路; 不敢再做身體檢查, 每檢查一次, 就多出一種病; 有糖尿病,卻沒有甜蜜的生活; 曾經打罵過的孩子, 現在溫柔牽著我的手; 照鏡子時, 感覺看到了媽媽; 睡個懶覺起來, 發現家人在 確認我的脈搏; 以前反覆確認還有沒有感情,現在反覆確認還有沒有呼吸; 過去的心悸是 為了愛情, 現在的心悸是犯了病; 飯吃八分飽, 還有二分用來吃藥。 這些詩句讓人哈哈大笑之餘,也不免反省一下,我們該如何來面對自己的老年? 老本、老伴、老友是晚年的必要,前二者往者已矣,已成事實,只有老友是來者猶可追。其實,一個人生活也不一定要孤獨,成對的碗,一個給了我,另一個可以送給好友啊!要有朋友,自己要先成為別人的朋友。 一起長大的朋友很寶貴 人要不斷的問自己:「如果我明天走了,有誰會真正想念我?」只要有一個人懷念你,你就沒有白活。但是友情需要培養,沒有付出就不會有收穫。 我剛去美國留學時,吃不起學校的餐廳,一個三明治 1.5 美元,一個漢堡 1.99 美元,同學說很便宜,但對新台幣 42 元換 1 元美金的我來說,還是很貴,我通常是吃花生醬三明治,花生便宜又有蛋白質,營養夠。後來我發現不行,因為有些消息沒有跟同學在一起就不知道,例如老師的出題偏好、怎樣可以搶到儀器來用等等,所以只好一週二天跟同學一起去吃飯。一學期下來,交到幾個好朋友後,我就約他們來我實驗室吃飯,我做蛋壽司請他們(做不起魚壽司),久了大家就自己帶三明治來我實驗室吃,我就聽到了小道消息,也省下了飯錢。 因此要交朋友,先要付出。早上早一點起床煮飯,拌點醋和糖做成壽司並不辛苦,獲得的友誼卻是長長久久。多年後,我去美國開神經學年會,碰到一個同學(現在是名教授了),他說,他第一次吃到壽司是在我研究室,後來去紐約教書,雖然常去日本店吃壽司,卻覺得沒有在我實驗室吃的好吃,我告訴他,因為少了一味,叫做友情,他聽了哈哈大笑。 年輕的人純真,沒有勢利眼,所以友情持久。但是只要真心待人,老了也是一樣。若是老本允許,一月一次跟朋友上館子聯絡感情,若是荷包不允許,也可以請朋友來家包餃子。以前做留學生時,大家輪流去各家包餃子,飯後一杯清茶,天南地北,聊到不知東方之既白,貧窮之交,友情更長久。 年輕時純真沒有勢利眼,所以友情能持久 人只要健康,不必怕活得超越保險年限。走路倒是必須看腳下,因為老人摔不得,一坐上輪椅,健康就走下坡了。至於照鏡子看到自己變老,要記得馬克吐溫說的:「皺紋只是告訴你,這裡曾經有過笑容。」心態一轉變,人生就轉變了。吃飯本來就是吃八分飽,另外二分不如留下來吃甜點,一點甜的滋味讓自己心情好,心情好最重要,粗茶淡飯吃起來也似山珍海味! 三行詩很有趣,哈哈一笑,青春不老。只要盡力幫助別人,讓別人懷念你,你的人生就值得了。 *內容摘自《什麼才是人生最值得的事 》, 作者為洪蘭
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