震驚低頭族的消息！睡前滑一下引發惡果後悔莫及！(歡迎分享！) ... http://ezvivi3.com/article/293405.asp

別再給孩子玩手機了...研究發現，最快「2年」，就可能導致失明和各種器官病變！ http://ezgoe.com/p126830.asp

夜貓族必看！熬夜造成的「 7 大傷害」！專家：「作息不規律，等於在慢性自殺！」 - Voncho https://www.voncho.me/stay-up-late-can-cause-health-issue/

李麗眼科醫師 我語重心長的特別告知大家 一定務必：熄燈後千萬不要看手機 會直接傷害眼睛的 黃斑部。 不相信你試試看2個月保證不是 白內障提早報到就是黃斑部病變 我周遭的朋友已有3-4位 中獎，其中有一朋友年輕小孩因無知錯過黃金救援期， 因而失明造成一輩子遺憾。我有感同發--做志工宣導，希望能提醒週遭大家! 太可怕了！年輕人眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～ 習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 醫院眼科主任李麗教授介紹：手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑部病變。 ㄧ旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。 關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距 離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。 然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症， 嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。 二五四醫院眼科李麗教授建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。 因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。 緊急通知有手機的人 ，黑暗中看手機，易失明！

李麗眼科醫師 我語重心長的特別告知大家 (red circle)一定務必：熄燈後千萬不要看手機 會直接傷害眼睛的 黃斑部。 (red circle)不相信你試試看2個月保證不是 白內障提早報到就是黃斑部病變 (red circle)我周遭的朋友已有3-4位 中獎，其中有一朋友年輕小孩因無知錯過黃金救援期， 因而失明造成一輩子遺憾。(blue circle)我有感同發--做志工宣導，希望能提醒週遭大家! (black large square)太可怕了！年輕人眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～ (red triangle button)習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 醫院眼科主任李麗教授介紹：手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑部病變。 (red circle)ㄧ旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。 (red triangle button)關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距 離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 (blue circle)李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。 (red triangle button)然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症， (red circle)嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 (red triangle button)病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。 (blue circle)二五四醫院眼科李麗教授建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。 (red triangle button)因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 (Eye Makeup)(Eyebrow Piercing)(Tablet)(Pink Cellphone)(smartphone)(FBI)(Cyclist)(grey sunglasses)(skull) 朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。 緊急通知有手機的人 ，黑暗中看手機，易失明！

當您還在縱容孩子玩手機，法國政府已於今年九月國民議會表決通過了一項新法案，全面禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用智能手機、平板電腦、智能手錶等各種具有聯網功能的通訊設備！ 一個耗時10年的科學實驗，結論震驚家長！ 2008年，美國一位心理學家啟動了一項研究手機對孩子影響的科學實驗：他從全美不同地區的中下階層家庭中挑選出100名孩子：第一組50名是接觸不到手機的孩子，第二組50名是對手機痴迷的孩子。進行了長達10年的跟蹤調查。 2018年，也就是10年之後，調查的結果是：第一組50名痴迷手機的孩子中，僅僅只有2名考上了大學；第二組50名接觸不到手機的孩子，幾乎全部考入大學，只有其中3名孩子在高中畢業後，自願選擇打工幫家裡減輕負擔。 而那些考入大學的孩子們，又有16位獲得了學校的全額獎學金。 結果一公布，世人震驚！雖然我們不能以考不考上大學來評判孩子的成就，但這也是一個很重要的考量依據。 我們再來看一組數據：也就是說，玩20分鐘手機對眼睛的傷害，相當於看80分鐘的投影、47分鐘液晶電視！ 危害還不僅僅於此。 玩手機的人那姿勢非常容易造成人體肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、肩膀、脊椎。 這種傷害對小孩尤為嚴重，因為他們的骨骼發育還沒有定型，如果不及時調整或休息，會影響身體發育。 手機對孩子心理上的危害也非常嚴重 去年韓國高麗大學的神經放射學教授公布:「網路成癮」的青少年大腦中的化學物質不平衡，這種不平衡與經歷焦慮和抑鬱症的人相似。這些智能手機成癮青少年在抑鬱、焦慮、失眠和衝動方面的分數顯著高於平常人。 而且，手機對兒童還有致癌的風險！小孩因為處於發育期，大腦對手機輻射的吸收量要比成人多60%以上！ 英國專家經過長時間的研究後發現，手機電磁場會大大地削弱兒童脆弱的免疫系統，它反過來又降低了兒童對電磁場不良影響的抵抗力。 國際上從事輻射微波研究的權威專家發現，手機在發射微波的同時也存在「極低頻磁場」，達到一定程度有可能引起白血病和腫瘤，其中，對兒童影響最為顯著。 還有，不論是孩子沉迷於手機遊戲，還是家長離不開手機社交，都會影響雙方的情感溝通。 同時，孩子通過手機觀看直播/打賞主播/現場另類直播、遊戲充值拼裝備、追小說追劇、色情網站等等網上誘惑，不一而足。 http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2018/10/26/a1396906.html

2023.10.17 Tuesday 15:57 Henry Lee 我會依上面的清單一次性上傳,可能會有點慢,但檔案小多了,有問題不要來問我喔 15:57 Henry Lee Videos 15:59 Henry Lee 跳繩 4.烙跑組-小謝,鄒哥,淑貞,鴨子,魏哥.mp4 16:18 Henry Lee Videos 16:19 Henry Lee Videos 16:21 Henry Lee Videos 16:23 Henry Lee Videos 16:24 Henry Lee Videos 16:25 Henry Lee Videos 16:30 黃家呈 (棒棒)(棒棒)(棒棒) 17:07 超凡 Stickers 17:08 超凡 Stickers 18:13 Nancy張美玉 哈哈，跳繩好好玩喔！ 19:02 Henry Lee 哈,真的好玩,妳的跳法很特別,令人印象深刻 19:03 Henry Lee 雙背微伸展,似一對隱形的翅膀,落地時,鏗鏘有聲,轟隆轟隆,緩緩駛離,請參照"跳繩 3.專業組" 19:03 Henry Lee 高手太多,各種跳法都有,小謝/志宏跳得輕鬆,似特技表演,一看就知,凌波微步已達上乘功力 19:05 Henry Lee 還有一個也是令人印象深刻,此人具備恆心毅力,表演超高難度的單腳互換起跳,建議可考慮來實踐羽球班拜師學藝,練練馬步基本功喔 19:07 謝志宏 Stickers 19:07 謝志宏 專為的說明 19:11 謝志宏 先決定天數，一或二或三…. 遠近程 住宿房式 有想法都可回應， 等10/28再決定，可能得累到找房訂房人員了 19:11 Henry Lee 季淳那一出場的架式與氣勢,厚,不用講就知道,從小是混跳繩圈長大的女王,南征北討不知道讓多少人開始懷疑起人生,傷了多少人的自信 19:12 Henry Lee 可惜沒時間,跳到接龍,不然一定很好玩 19:21 Jeff2杰宏 Stickers 21:45 黃季淳 我是用生命在跳的 21:46 Henry Lee 熱愛生命,享受生活 22:20 Nancy張美玉 @Henry Lee 沒拍到我啊？ 22:22 Henry Lee 怎麼可能? 22:23 Henry Lee 跳繩 3.專業組 55秒會出現妳 22:25 Henry Lee 妳找 01:10的那個影片 23:46 Nancy張美玉 看到了 2023.10.18 Wednesday 11:36 Eon-永旺 太可怕了！眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～！ 習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑部病變。 ㄧ旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。 關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。 然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。眼科教授建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。 緊急通知有手機的人 ，黑暗中看手機，易失明!

別滑了！上廁所玩手機恐猝死 7器官「壞光光」 [TVBS新聞網] TVBS新聞網 885 人追蹤 何文君 2018年6月10日 下午10:14 示意圖／TVBS 示意圖／TVBS 「人手一機」的時代，許多人手機幾乎不離身，再瑣碎的時間都要滑個兩下，尤其是上廁所，甚至滑手機的時間比真正上廁所的時間還多了一大半。醫生指出，上廁所滑手機其實危機四伏，同時對全身7大器官造成損害，最終全身壞光光，嚴重還可能會猝死！陸媒《生命時報》整理多位醫師說法，統整出上廁所滑手機可能損害的7大身體器官。 1. 大腦： 一邊上廁所一邊滑手機，不知覺就會將上廁所的時間拉長，此時血液容易往下流，導致腦部供血不足，有些人蹲馬桶久了，站起身會突然感到頭暈，也是這個原因。 2. 眼睛： 廁所燈光相對昏暗，加上一直盯著3C產品看，且如廁時近距離看手機也會導致近視；另外長時間專心盯著螢幕，導致眨眼次數變少，眼球缺乏滋潤容易引發乾眼症，對眼睛的損害也不小。 示意圖／TVBS資料畫面 示意圖／TVBS資料畫面 3. 心血管： 醫師指出，廁所是猝死率極高的地點，因在廁所長時間滑手機，容易導致血壓升高、腦供血不足而引發腦中風，嚴重者就有可能猝死，臨床上也曾發生上廁所滑手機卻昏倒成植物人的案例。 4. 頸腰椎： 上廁所時低頭，對頸椎造成的壓力更大，新竹馬偕紀念醫院神經外科醫師徐至貝就曾在臉書上計算，當低頭60度滑手機時，脖子所承受的重量為27公斤，長期使用這樣的姿勢，容易導致椎間盤突出。 示意圖／TVBS 示意圖／TVBS 5. 肛門腸道： 即使沒有便祕，長時間邊滑手機邊上廁所也有可能誘發痔瘡！醫師指出，排便是肌肉反射的動作之一，人體的中樞神經也在其中，玩手機會擾亂大腦對排便的神經指揮，延長排便的時間，便秘的習慣就容易找上門。 6. 膝關節： 以蹲姿上廁所時，膝蓋的負重是體重的3-6倍，膝關節超過腳尖時，韌帶和髖骨的受力都會增加，長時間維持這姿勢容易導致膝關節退化，已有退化性病變的人，最好選擇坐式馬桶。 示意圖／TVBS 示意圖／TVBS 7. 下肢： 下肢血液的回流需要透過肌肉收縮，蹲廁所超過15分鐘以上，會讓靜脈血液流速變慢，導致雙腿發麻，長期讓下肢保持此動作，可能形成下肢靜脈血栓。 除了對器官的損害，衛生也是一隱憂，美國醫學專家就曾指出，手機已是細菌的溫床，再將手機帶進廁所，無數的糞便性大腸菌群也會附著在手機上，相關研究就發現，手機上的細菌是馬桶的10倍髒，建議偶爾使用酒精擦拭手機表面，減少衛生危害。

手機發明者之一施敏的良心告白 手機發明者之一施敏的良心告白 姓名 中 文： 施 敏 英 文： Simon M. Sze 出生年月日 （西元） 1936 年 3 月 21 日 當選院士屆數︰ 第 20 屆 學歷 國立台灣大學電機系學士（ 1957 ） 美國華盛頓大學電機系碩士（ 1960 ） 美國史坦福大學電機系博士（ 1963 ） 經歷 美國貝爾實驗室研究（ 1963-1989 ） 國立交通大學電子工 程系 教授（ 1990 － ） 國立交通大學電子與資訊研究中心主任（ 1990-1996 ） 國科會國家毫微米元件實驗室主任（ 1998 － ） 專長 半導體元件物理、積體電路製程技術 曾獲得之 學術榮譽 中山學術獎（ 1969 ） IEEE J. J. Ebers 獎（ 1993 ） 中央研究院院士（ 1994 ） 美國國家工程院院士（ 1995 ） 行政院傑出科技榮譽獎（ 1997 ） 教育部國家講座（ 1998-2001 ） 中華民國斐陶斐傑出成就獎（ 1998 ） 教育部國家講座（ 2001-2003 ） 現職 國立交通大學「聯華電子講座」教授兼「國家奈米元件實驗室」主任 手機發明者之一施敏的良心告白 美國國家工程研究院最近公佈新院士名單，共有三位華裔學者入選 ，本刊上期僅提及吳京院士及陳惠發教授，尚有一位獲此殊榮者為本院 新科院士、著名之電子工程專家施敏。施院士為台大電機工程學士 、美國史丹佛大學博士，現任交通大學教授。他對現代微電子科技（Microelectronics）的發展有重大貢獻，是半導體元件物理及製程技術的權威 。他在經濟部電子工業小組委員任內，協助成立工研院電子所 ，對開拓我國電子工業有前瞻性的建樹。 施敏，是非常厲害的人物，之前在貝爾實驗室研究，幾年前才回到國內 ，是大哥大四個發明人之一，寫過一本半導體元件物理 ，發行量大概已有 一兩百萬本，被論文引用的次數約兩萬多次(據說是世界第一)，這樣說只是想傳達一位學術界上很有地位的學者的看法而已。 施敏先生在一場 Evolution of Nonvolatile Semiconductor Memory 的 Seminar 時再三的強調關於手機的危險性，他引用美國目前研究的數據 ：人類如處在 2mG(毫高斯)，就會有不好的影響，並當場示範，只使用可在10~200Hz( 赫茲 ) 範圍內的儀器，量的的結果是：手機超過了儀器的上限 1000mG ，而手機所用的微波範圍在 2000,20000Hz 或更高。 他在國家實驗室所量的結果可以到達 1~2 萬 mG(毫高斯)，這是通話中所量測的，更別提是在接通中了。本實驗所用的手機是 Motorola 的，其他的品牌也不會好到哪去。 他舉一個在日本的朋友為例，他每天跟女友用手機聊天超過8小時，結果辦了第三天就掛了。施敏教授又做了一個例子 ，就是用耳機來講手機，在耳機旁所測的電磁波約是10 mG （因為電磁波是成指數的衰減），所以他做了強力的建議 ：就是千萬不要用手機來談情說愛，有急事才適用。最好不要超過一分 鍾，而且最重要的是：一定要用耳機，不用簡直是一種慢性的自殺！ 手機發明者之一的良心告白: 1. 使用手機五年可能會致癌 2. 手機掛在左腰比在右腰好 3. 最好不要掛在身上,最好放在背包 4. 手機越迷你, 輻射越強. 5. 最好用耳機聽 小心使用手機，請好好閱讀，這是忠告。 因為手機在接收訊號和發射訊號時，是利用高頻率的波來傳遞的 ，所以你可以把他想像成就是光，只是頻率不一樣而已 。而人體由原子所構成，每個原子都有能階，如果剛好能接收這樣的入 射波的話就會吸收能量，這和微波爐的原理是一樣的所以還是得小心一 點喔 ... 剛剛我在電視上TVBS新聞中，有一則關於手機的新聞，被訪問者是一個研究員 ，他說他有一個朋友在大陸經商，用了五年的手機，最近竟然在耳朵到 臉頰的部分出現了癌細胞，分佈的形狀就是一個手機的形狀 ，動手術還把肉「挖掉」，你還敢用 ? 那位研究員還說，用一分鐘的手機，靠近耳朵的腦細胞溫度會上升 1.5 度細胞雖然不會死，但是細胞中的基因卻會壞死。除了這些之外 ，手機用多還會有失憶、提早老年痴呆的症狀， ( 但是不會禿頭啦 ! 呵呵呵 ....) 所以，除非必要，還是少用手機，多用公用電話吧 !! 有手機的人越來越多，參考一下吧 !! 轉載自民生報醫藥保健版 方基存曾和幾位醫師為行動電話該掛在左腰、右腰有過深入討論 ，最後一致結論是：左腰是較佳的選擇。因為，左側的器官較少 ，即使腎臟也位於後腹腔，被耐受性較強的腸子遮蔽，影響有限 ；反觀右腰除腎臟外，還有對電磁波耐受性不強的肝臟，危險性較大。 以下的結果是我與朋友從廠商得到的相關訊息，及實驗的結果:手機收訊越強代表來源電磁載波越強，尤其是強調在電梯，地下室 ，隧道都可收到訊號的手機及門號公司，這些門號公或手機廠商為了滿 足收訊無死角會相互配合如加強手機上晶片的功能與基地臺的加建， ! 但是這只是讓通訊電磁波可以涵蓋更廣的範圍與可收到訊息 ，但真正要達到收訊清楚，就要加強電磁載波與幅射訊號。 手機越小越需要更強的電磁波訊號，才能訊號完全，所以當妳聽到有人 手機很迷你，功能很強，收訊很好時，不要羨慕，當妳聽到有人可以在 電梯地下道，隧道收到手機訊號，不要羨慕，這所透露出一個訊息是 ：他的手機電磁波訊號是妳的好幾倍！想想看，電磁波要透電梯殼 ，地下道等鋼筋水泥障礙物再到妳的手機上，需要多強的訊號 ，這等於是妳站在微波爐前沒有將門板關上，直接啟動微波爐一樣。 引用:http://tw.myblog.yahoo.com/chen2004kimo/article?mid=2732&prev=2952&next=2294&page=1&sc=1#yartcmt

洪蘭／沒本事治國 只好用騙的 2023-09-27 01:21 聯合報／ 洪蘭 如果政府在雞荒時立刻亡羊補牢，拿出政策，現在應該已經有新鮮蛋可吃了。雞蛋示意圖。聯合報系資料照片 如果政府在雞荒時立刻亡羊補牢，拿出政策，現在應該已經有新鮮蛋可吃了。雞蛋示意圖。聯合報系資料照片 洪蘭 洪蘭 自從公教人員年金被砍後，朋友就睡不安穩，擔心老景會淒涼，極積去夜間部兼課。他平常下課後是煮碗泡麵充飢，這天因想到專家說，每天要吃顆雞蛋才不會得阿茲海默症，便打了一個雞蛋到泡麵中，想不到竟是個黑的臭蛋，白糟蹋了這碗麵。 他很氣，半夜來信訴苦，說現在是生活在恐懼中：電話不敢接，怕被騙；餃子和包子不敢吃，怕肉餡是萊豬；海鮮不敢吃，怕是日本輻射水產，每天只能吃雞蛋來滿足蛋白質的需求。但是從今年春節起，蛋也買不到了，好不容易等到有蛋可買了，卻爆出是巴西蛋。他說他買的蛋上面還蓋有紅色的有效日期，想不到還是被騙了。 他憤怒的說，專制時代老百姓很無奈，但是為什麼到了民主時代，還是一樣無奈？他不了解雞蛋會有什麼天機，要保密不可洩露？老百姓為什麼不能知道自己花錢買的雞蛋是不是安全的？他感嘆善沒有善報，辛苦工作了一輩子，老年的生活竟過得如此窩囊。 他的話說到我的心坎裡去了，我也在為每天的二顆雞蛋發愁。我因不願為自己的口腹之慾殺害一條生命，所以我的蛋白質來源也是靠雞蛋。我也不懂，搶購雞蛋不是昨天才發生的事，如果政府在雞荒時立刻亡羊補牢，拿出政策，現在應該已經有新鮮蛋可吃了。 不知誰說政治是高明的騙術，這句話真叫人生氣。其實說謊很累，騙的人要記住對誰說了什麼謊，被騙的人更是不甘心，找機會報復。人何苦這樣過日子呢？其實治標不治本是很沒有擔當的行為，事情發生不去處理，把頭埋在沙裡是最笨的，雪球只會愈滾愈大，最後無法收拾。就像孩子肚子餓，大人不去做飯而是塞一顆糖到孩子嘴裡，討得眼前安寧。但是因為沒有飯吃，孩子餓，還是會哭，那就撒更多錢去買糖再塞，管它債留子孫，管它飲鴆止渴，管它銷毀五一七○萬顆雞蛋是浪費巨額公帑，只要不在我任上出事，就不是我的事。沒本事治國，只好用騙的，反正老百姓好騙。 照說，人只要上過一次當，就應該學到教訓，因為不能從錯誤中學習會被演化淘汰。但是演化為了使人能在艱苦的環境中活下去，給了人「好了傷疤忘了疼」的健忘，只要看每四年浮現一次的「選舉橋」，就知道老百姓有多麼健忘了（有人說女人如果記得生孩子的痛，天下就沒有孩子了）。 政客們很知道動物在極餓時，給牠食物，牠會感恩你，忘記是你把牠關起來，是你不給牠食物的。所以沒有疫苗，老百姓像蒼蠅一樣死去時，突然來了疫苗，每個人都感激涕零，沒有人再去追究講得那麼好聽的超前部署，為什麼會弄到沒有疫苗，連口罩都要搶購限購？講起來，張嘴騙騙就可以吃香喝辣，難怪再怎麼離譜的謊都要編出來保住執政權啊！ 其實老百姓要的不多，一個能保證食的安全，能讓老百姓安心過日子的政府就好。台灣本是寶島，只要法律公正，不看顏色執法，貪官被懲戒，說謊者下台，我們的生活就可以過得像天堂了。（作者為台北醫學大學、中央大學講座教授）