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2022年6月12日
【57健康同學會】

https://youtu.be/jBfndv55Bxo
✏️
1️⃣檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影?

2️⃣哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"?
"張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假?
名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌?
台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒!
"張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效?
"熱"檸檬綠茶防新冠? 用"這招"完美釋放營養素!

3️⃣鳳梨好處一籮筐!? "這元素"竟能預防新冠肺炎?
吃鳳梨能減少炎症!? 研究:抗病白血球多4倍!?
"鳳梨酵素"助免疫健康! 還能減輕新冠肺炎症狀!?

4️⃣住同屋簷卻沒"陽過"! 想當天選之人要吃"這1味"?
病毒環伺卻能"終身免疫"! 關鍵秘密藏在基因裡?
天選之人真存在? 鼻腔噴病毒..半數人沒感染?
看到確診人數就焦慮! 想當"天選之人"怎麼做?
"天選之人"擁特異體質? 專家:就是這三種人!
全家都確診! 自認天選之人的古錐師竟成"陽過"?

5️⃣大家都在吃"維生素C"抗新冠! 越酸C含量越高?
檸檬=維生素C? 這些"不酸的蔬果"..含量高5倍!
檸檬心酸了? "綠綠的它"竟是維生命C榜首?
顛覆想像! 檸檬.橘子很酸..維生素C卻不高?
"C"收過量非好事? 李建璋:維他命應該這樣吃!
維生素吃過多小心恐怖副作用? 一天能吃多少?
維生素C不是吃多就好! 補過頭會出大問題?

6️⃣"無敵星星"僅3個月?! "長新冠"卻會跟你一輩子?
確診吃藥會讓病毒"長駐".提高"長新冠"? 真假?
吃藥壓病毒更糟糕? 李建璋:確診燒過頭才危險!
新冠病毒在體內活多久? 活逾14天..病情更加重?
確診=獲無敵星星? 美研究:有患者269天仍陽性!
感染後好不了? 逾32萬台灣人恐患"長新冠"?
每5人就有1人中! 新冠"痛苦後遺症"來勢洶洶..?
重症才會長新冠? 美健康機構:76%患者非重症!
康復≠好了? 難纏後遺症"累.喘.腦霧.."怎預防?
身體各部位都遭殃! 對付長新冠有預防之道?
長新冠"呼吸好困難"! 靠"4營養素"救救肺功能!

7️⃣小小一根"腎"是遺憾? 魚刺"游走全身"險奪命!
魚刺卡喉很常見! 竟要"終身洗腎"..怎回事?
肛門卡一根魚刺! 高雄女休克送醫"終身洗腎"!?

病毒環伺卻能「終身免疫」？ 關鍵秘密藏在「XX」裡？【57健康同學會】2022.06.12｜嚴立婷 李建璋 趙函穎 呂珮薰 郭主義

https://youtu.be/jBfndv55Bxo

00:12 檸檬綠可治新冠? 張淑芬確診"獻聲"..咁有影?哪個能對抗病毒? "1.綠茶+檸檬 2.鳳梨3.茶葉"?"張忠謀夫人確診經驗"瘋傳! 喝"這"就好..真假?名人加持"綠茶+檸檬"真有效? 天然食物成盾牌?台積電證實攏是假! 維生素C只能預防非殺病毒!"張忠謀夫人確診經驗"假的! 揭..綠茶檸檬真功效?...

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  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    假的，雖然檸檬含有維生素C，可以提升抵抗力，但沒有治療效果。茶葉和檸檬等偏方，都是沒有學理根據的預防方法。

    出處

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4880

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639

    【謠言再變形】檸檬+綠茶 偏方不能抗新冠肺炎

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4880

    疫情的緊張焦慮感，讓新冠肺炎的不實訊息有機可趁。查核中心近期觀察到，許多新冠肺炎的舊偏方、不實訊息，又重新流傳，甚至還會再被加工、變形，吸引讀者廣傳。

    【錯誤】網傳「來自以色列的信息表明：這種病毒他們並沒有造成任何死亡...在以色列，每個人都喝一杯加檸檬的熱水，這被證明可以殺死病毒」？

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639

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  • 🌹「維生素C」被上海衛健委列為唯一預防新冠肺炎的藥品！ 新型冠狀病毒來勢凶猛， 增加維生素C的攝入量： 維生素C可促使干擾素在體內大量產生，從而可以增強免疫功能，預防各種感染性疾病和癌症，家庭必備之物。 8清： 1、清熱毒 2、清咽潤喉 3、清肺祛痰 4、清肝明目 5、清腎利尿 6、清腸通便 7、清洗細胞 8、清自由基 15抗： 1、抗癌 2、抗病毒 3、抗感冒 4、抗炎症 5、抗細菌 6、抗過敏 7、抗齲齒 8、抗輔射 9、抗硬化 10、抗結核 11、抗氧化 12、抗衰老 13、抗疲勞 14、抗紫外線 15、抗PM2.5  維生素C的功能  1、提高人體的免疫力 維C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維C參與免疫球蛋白的合成;促進乾擾素的產生，乾擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素C，防治呼吸道感染、預防感冒。 2、參與膠原蛋白的合成 人體由細胞組成，細胞間靠細胞間質來連接，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白佔身體蛋白質的1/3，參與組成結締組織，構成身體的支架。 維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。如維生素C缺乏，會導致細胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。 3、抗氧化作用 機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯DNA導致癌症;侵犯血管就會加速動脈硬化;侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此，抗氧化是一個重要的養生防病措施。維C是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破壞;可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。 4、參與膽固醇的代謝 維C可促進膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內壁沈積，發揮預防動脈硬化的作用。 5、促進鐵、鈣和葉酸的吸收 食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內轉化成二價鐵才可被人體吸收。維C可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的吸收。 鈣在消化道呈可溶狀態是被吸收的基本條件。維C在胃中可形成一種酸性介質，防止不溶性鈣絡合物的生成及發生沈澱，促進鈣的吸收利用。 6、解毒 維C被譽為萬能解毒劑，可促進肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起著重要作用;有害重金屬污染環境是目前存在的一個普遍問題，而維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。 7、防癌 維C的抗氧化作用可以抵御自由基對細胞的傷害，防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。此外，維C促進膠原蛋白的合成，有助於防止癌細胞的擴散。 維生素C是人體需求最大的維生素、作用最為廣泛的維生素之一，對人體健康至關重要，俗稱維持生命的營養素---維他命C
    1 人回報・1 則回應・6 年前
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  • 防疫到底要吃哪些保健品? 營養師盤點這些！ 維生素C、D 鋅 深海魚油 益生菌 你有沒有認真照顧自己？！ https://www.lianan.com.tw/drliananepaper/Article/391-2 你準備了什麼？ 維生素B群跟C一定要有 益生菌、魚油、蜂膠也不能少！ 不夠了記得呼叫我！ 你的腸道有好菌嗎？ 這個時候、好菌特別重要！ 香港累計已有逾百萬人確診新冠肺炎，感染者在病毒清除至少四星期後仍持續出現症狀，即有可能有「長新冠」，香港約76%染疫者康復後半年仍有一種症狀。中大醫學院研究首次發現，長新冠患者腸道微生態獨特，生物多樣性明顯較少，「好菌」較少！！ 你知道魚油可以降低染疫率嗎？！ 完整的保護自己 醫推：每週3次可以降染疫率 https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/JPvB7Ey?utm_source=lineshare 你知道魚油可以降低染疫率嗎？！ 完整的保護自己 醫推：每週3次可以降染疫率 https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/JPvB7Ey?utm_source=lineshare 三立新聞～最新生技報導 存在地球35億年的古微生物 藍藻(螺旋藻)對病毒阻絕力95% 且長效4小時 保護自己又多了一個安心配套👍 口含藍藻、保護力更好！ https://youtu.be/NcXqlm2kwoQ *最新醫學研究報導* 全球已超過 1.7億人感染了嚴重急性呼吸系統綜合症冠狀病毒，更導致超過 350萬人死亡，對醫療保健和經濟產生了前所未有的負面影響 。 儘管針對冠狀病毒病(COVID-19)測試了各種治療的可能性，仍然未有最合適的治療方法及有效藥物。 蜂膠是一種天然產物，含有豐富的類黃酮具有增強免疫力和抗炎的功效。實驗數據顯示蜂膠能有效抑制這些病毒蛋白酶及降低感染後對於重症的負面風險。 在克服疫情關鍵時期，每日早晚透過蜂膠，飲用或漱口，為家人撐起最有力的防護傘。 資料來源： 2021/6 巴西綠蜂膠 (EPP-AF®) 作為 COVID-19 住院患者輔助治療的療效 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332221003115 2020/11 蜂膠及其對 SARS-CoV-2 感染機制和 COVID-19 疾病的潛力 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332220308155 確診高峰期 如果輕症、你可以這樣保養 緩解你的不適！ https://heho.com.tw/archives/216006
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  • 這篇防疫營養素和您們分享，文章中提到的營養素可以ㄧ併配合使用： (emoji)維生素D-2000-4000IU/天 白宮防疫大將佛奇博士：維生素C、D增強免疫力 美國過敏與傳染病研究所（NIAID）所長、白宮防疫顧問佛奇（Anthony Fauci）公開說，他會吃維生素D和C，為了避免感染新冠肺炎，他會補充維生素 D，以增強免疫力，同時還會加上維生素C，因為C是很好的抗氧化劑，讓免疫保護力更全面。維他命D有益人體對抗呼吸道感染。《PLOS 照One》最近刊登的研究指出，如果新冠肺炎病患攝取足量的維生素D，就能降低病情惡化的機率。美國川普總統治療新冠肺炎時，處方藥單就包括維生素D。維生素D除了幫助人體對鈣質的吸收，以強化骨質、減少骨折，同時還能抗發炎，增強身體免疫細胞功能，讓免疫系統正常運作。許多研究發現，人體缺乏維他命D，將會增加呼吸道疾病的感染機率，包括肺炎、氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD），以及病毒或細菌性感染疾病，連帶影響肺部功能。澳洲研究皮膚癌的學者尼爾（Dr Rachel Neale）近期也曾提出，假使維生素D不足，感染新冠肺炎後可能病況危急：「因為維生素D對免疫系統來說非常重要。」2019年尼爾就曾提出，體內維生素D濃度低的人，出現急性呼吸道感染的風險近乎是維生素D濃度高的人的2倍。維生素D不足則可能增加心血管疾病、自體免疫疾病、骨質疏鬆和失智風險。另外，長期不明原因的疼痛、失眠、憂鬱症、慢性疲勞、腸胃不適、偏頭痛也都被認為和缺乏維生素D有關。 D3要跟維生素A或含植物性雌激素的營養素搭配。有加乘作用 。可以抗憂鬱 、抗甲低或甲抗 、乳房纖維囊腫 、乳癌 、多囊性卵巢症候群、慢性疼痛及停經後的頭痛、骨質疏鬆症 ，增加呯吸道免疫力、抗COVID-19 等等，記得營養素多重搭配。 (emoji)鳳梨酵素-1000-1500毫克/天 胸腔內科主治醫師蘇一峰：「鳳梨酵素有消腫的功能之外，在美國實驗室更發現，它藉由破壞新型冠狀病毒，去接合這個細胞上的ACE2受體，來減少細胞的被感染，它的整個被感染的病毒量，可以下降100倍，可以繼續進行，動物研究甚至人體試驗，那或許未來再隔一兩年後，大家會聽到說鳳梨酵素，怎麼變成一個治療，新型冠狀病毒的一個好藥，也是很有可能的一件事情，最多的部分，是它的莖而不是果實，多吃鳳梨可能有幫忙，但是可能幫忙也有限。」 (emoji)有單寧酸的營養素-200毫克/天 《美國癌症研究雜誌 (American Journal of Cancer Research)》，由中央研究院院士、中國醫藥大學校長洪明奇帶領的團隊首次發現單寧酸會雙重抑制新冠病毒進入體內的關鍵蛋白酶和跨膜蛋白酶絲氨酸 2，能有助於抑制病毒活性-從SARS時代就開始有利用單寧酸來對抗SARS病毒，單寧酸對抑制冠狀病毒複製有一石二鳥的效果： 1單寧酸能夠抑制冠狀病毒的蛋白酶，而蛋白酶是病毒進行複製時必需的酵素，功能性試驗也發現單寧酸會抑制病毒進入細胞。 2單寧酸能夠抑制人類細胞表面的TMPRSS2，當人類被冠狀病毒感染的時候，病毒會識別人類細胞表面上的這個酵素。雖然在實驗上發現單寧酸可以有效抗病毒，有望成為未來治療新冠肺炎藥物的一線曙光，但實際上很難從天然食物攝取達到有效劑量，洪明奇在某次受訪中提到，「若要從葡萄酒中得到有效劑量的單寧酸，大概需要喝一升」，但是在得到足夠的單寧酸之前，過多的酒精會所帶來的傷害遠遠超乎單寧酸帶來的益處，包含導致脂肪肝、損害腦部及消化系統，並提高心血管疾病和癌症風險等。 (emoji)含單寧酸營養成分，包括莓果類、 葡萄籽萃取、紅酒萃取物、專利綠茶萃取物(GreenSelect™ Phytosome™ Complex**)、植化素等能抑制病毒複製，不讓病毒附著肺部細胞。另外，礦物質「鋅」(美國前總統 川普 得到COVID-19治療時補充的礦物質)也對COVID-19有所幫助，礦物質「硒」可以抑制病毒，如搭配抗氧化營養素可以增加營養素的效用。 (emoji)英國南安普敦大學營養免疫學教授Philip C. Calder博士指出，鋅具有某些特定的抗病毒作用，有助提升免疫系統和控制炎症。另外，硒和維生素D的數據也已發布。Calder博士建議大家應確保從飲食中攝入足夠的營養素，或者如果仍舊有所擔心，可以服用多種營養素補充劑。 (emoji)基因營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，微量元素鋅、硒和維生素D3，可以增強身體對新冠病毒的抵抗力、降低發炎反應。 (emoji)碧容健成分-一般保養100-200毫克，如果有疾病症狀需200毫克以上。 碧容健® （pic-noj-en-all）是法國濱海松樹樹皮萃提取物，一種高品質物質，是純天然抗氧化劑與強效抗氧化劑的獨特結合 –可增加血氧量，並提高呼吸能力。 多種莓類(藍莓補眼維生素、增加記憶力抗老呆)、白藜蘆醇、巴西莓(綠茶/莓類)-富含莓類單寧酸。 (emoji)維生素ACE-100毫克 維生素A保護氣管黏膜第一線，保護眼角膜，維生素A C E 都可以提高免疫跟維持免疫系統正常運作。 (emoji)與其他酵母菌 β 葡聚糖不同，Wellmune® 是唯一通過臨床證實的配料成分- 減緩上呼吸道感染和提高免疫系統，減緩精神緊張的上呼吸道症狀並改善情緒狀況 (emoji)優質蛋白(乳清蛋白生物利用率高2小時就吸收，母奶中有)是白血球跟免疫細胞的組成元素，抗疫需要優質蛋白修復細胞。 (emoji)輔酶Q10: 是人體天然產生的有益維生素樣化合物。 它用於生長細胞，保護細胞免受損害並產生能量。但是，隨著年齡的增長其產量會下降，因此建議將其作為補充食品。 它可用作抗氧化劑並保護免疫系統。 還可以減少導致皮膚損傷、腦部和肺部疾病的氧化以及減緩哮喘和COPD「慢性阻塞性肺病」的情況。 (emoji)魚油黑種草籽油： Berger早在2020年發表的研究證實，每天2公克EPA可以降低新冠染疫者的有症狀日數，Zapata去年發表的研究也證實，新冠肺炎愈嚴重症者血中Omega 3 愈低。自60年代中期以來，已有1,000多項臨床研究,最新研究證明，真菌和黴菌無法在黑種草油中存活。 實驗證實，標準化為3％百里醌的ThymoQuin™相較於其它百里醌含量較低的黑種草籽油產品，有更好的發炎抑制效果。 (https://www.trinutra.com/thymoquin/thymoquinproduct-research) 百里醌具有很強的抗癌活性、黑種草籽萃取物有助於高血壓的控制、有很強的免疫調節功能，及抗發炎的活性、黑種草籽萃取物可抑制多種細菌的生長。 (emoji)蘆薈汁： Ultimate Aloe蘆薈汁含有超過200種營養，當中包括維持良好營養所需的酵素、維他命和必要礦物質。研究顯示，口服蘆薈促進正常消化，並支援健康免疫系統。 Ultimate Aloe蘆薈汁具有IASC（國際蘆薈科學協會）認證證明產品蘆薈含量和純度達到標準。 Ultimate Aloe蘆薈汁含有的蘆薈根據衛生生產規範收成及處理，採用特定時間及溫度指引。這可保留蘆薈的天然特性，讓你得到產品的所有益處。獨立大學實驗室確 認，Ultimate Aloe蘆薈汁不含蘆薈素及其他蒽醌（蘆薈素：1 ppm或以下）等不需要的成份。 Ultimate Aloe蘆薈汁的質量經化學及物理分析，並經試管化驗以監察生物活性。Ultimate Aloe蘆薈汁含有的聚合物是蘆薈膠的三倍，而所含有效成份比口服達到最大益處所需份量多出50%。 (emoji)薑黃素： • 促進核因子活化B細胞κ輕鏈增強子的正常活性 • 支援肝臟正常排毒功能 • 支援整體的肝臟健康 • 促進不良細胞的自然凋亡 • 促進正常的細胞循環活動 • 有助維持整體細胞完整 • 促進正常的細胞再生 • 有助維持健康的穀胱甘肽水平 • 支援正常的穀胱甘肽合成 • 促進正常排毒酵素的生成 • 隨年齡增長，有助維持神經系統與認知健康 • 促進正常的免疫細胞與大腦（神經細胞）之間的相互 作用，以維持認知健康 • 保護神經細胞免受自由基侵害 • 強效的抗氧化物，保護人體免受自由基的侵害 • 強健免疫系統 (emoji)注射疫苗-益生菌可增加疫苗效果，肝臟腸道排毒營養素(朝鮮薊、綠茶萃取、酵素、抗氧化劑、植化素)，皆可以幫助代謝疫苗副作用。 (emoji)(emoji)資料來源轉述自 前榮總、振興內科主治醫生 王志靈醫師
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  • 注意！5縣市類流感急診人次達危險等級　避免前往 TVBS 更新於 7小時前 • 發布於 7小時前 • 王馨儀 追蹤 在中部地區以及花東地區，「類流感急診就診人次」已經達到危險等級。（圖／翻攝衛福部疾管署網站） 台大公衛教授陳秀熙日前提醒，英美雖然新冠疫情趨緩，但是最近觀察流感疫情持續上升，甚至兒童因流感而住院率甚至已與Delta流行期相當，而根據衛福部疾管署的「流感預報站」來看，在中部地區以及花東地區，「類流感急診就診人次」已經達到危險等級。對此台大醫院急診醫學部主治醫生李建璋表示，病毒之間有一個叫取代概念，另一個病毒下來，其他病毒的確有可能進來。 廣告（請繼續閱讀本文） 安渡市場風浪 就靠投資三寶 隱藏 市場下跌心慌慌，市場大漲又後悔兩手空？不論想迎升息、抗波動或追潛力，只要這樣做，投資都可以輕鬆破關！立即了解> 廣告 摩根資產管理 瞭解詳情 根據衛福部疾管署的「流感預報站」6月22日凌晨2點14分的最新更新，目前全台「類流感門診就診人次」都在「良好等級」，未來一週的趨勢預測看起來也沒有大幅增加，不過「類流感急診就診人次」在台中、彰化、南投、台東、花蓮已經達到「危險」等級，也就是避免前往，甚至未來一週的預測可能還會再升高20%到23%，台南、雲林、嘉義縣、嘉義市則是達到「中等」等級，也就是如果要前往請隨身攜帶口罩，而未來一周可能再升高16%。 廣告（請繼續閱讀本文） 超殺折扣買一送一❤️員工褔利，人人享有👏 隱藏 只要百元即可享受專櫃保養品✌️高CP值首選❤️ 試用180天無效保證免費退貨👍 廣告 MITSUION秘之湧 立刻購買 對此台大醫院急診醫學部主治醫生李建璋表示，目前臨床覺得其實滿穩定的，不過的確很有可能因為新冠疫情慢慢趨緩而流感疫情升溫，因為病毒之間有一個叫取代概念，另一個病毒下來，其他病毒的確有可能進來，不過李建璋認為，通常流感好發比較在秋冬，現在如果觀察急診類流感就診升溫，那表示除了驗新冠病毒，也要開始檢驗流感病毒了。 廣告（請繼續閱讀本文） 安渡市場風浪 就靠投資三寶 隱藏 市場下跌心慌慌，市場大漲又後悔兩手空？不論想迎升息、抗波動或追潛力，只要這樣做，投資都可以輕鬆破關！立即了解> 廣告 摩根資產管理 瞭解詳情 李建璋補充，對於流感大家平常心就好，畢竟已經共存十幾年，也有克流感特效藥，也有流感疫苗。至於流感症狀，通常都是肌肉痠痛、喉嚨痛，症狀雖然跟Omicron病毒有點像，但是喉嚨不會那麼痛。也提醒民眾，就診時也可以提醒醫生是不是有流感的可能，目前國內也已經有同時檢驗新冠PCR和A型流感、B型流感的三合一篩檢，快篩部分也應該很快就會推出。 廣告（請繼續閱讀本文） 安渡市場風浪 就靠投資三寶 隱藏 市場下跌心慌慌，市場大漲又後悔兩手空？不論想迎升息、抗波動或追潛力，只要這樣做，投資都可以輕鬆破關！立即了解> 廣告 摩根資產管理 瞭解詳情 大人小孩每天一包提升保護力！娘家益生菌 隱藏 【限時兩件九折】天天存好菌，代代都健康！適合台灣人體質的獨家專利菌株NTU 101，存活率95%，益生菌權威潘子明真心推薦！ 廣告 娘家 立刻購買 其他人也看了 Powered by 咳不停、喉嚨痛到底是二次確診還是長新冠？醫：確診後遺症包含免疫力降低，讓你一直處於小感冒的狀態 媽媽寶寶 死亡+166！2名30多歲男確診3天內亡 NOWnews 今日新聞 BA.4、BA.5症狀更不舒服！醫揭「這些年齡層」最嚴重　無敵星星恐是迷思 TVBS 怕夏季電費暴漲！內行推冷氣「這功能」超省電：每晚必按它 三立新聞網 台中新增7909例本土個案 盧秀燕為快打站排隊潮再致歉 新頭殼 2022唐獎揭曉！疫情重挫全球　3名新冠疫苗研發科學家獲生醫獎 上報 染疫後心跳加速又忽快忽慢？醫師：當心「確診後心悸症候群」 媽媽寶寶 不只吹冷氣！夏天熱翻「靠這物」秒消暑　網跪了：真的神 TVBS 梅雨季讓人頭暈、身體沉重又想吐？中醫詳解「濕邪上身」怎麼回事 優活健康網 【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物 華人健康網 繼續看下去 Powered by 國內類流感「達危險等級」？ 莊人祥澄清曝原因 新頭殼 亞洲驚傳首例猴痘！7大QA一次搞懂 NOWnews 今日新聞 「死亡天天破百」死亡潮不退！ 莊人祥：加強確診者投藥降死亡率 CNEWS 匯流新聞網 國內流感爆發「達危險等級？」　莊人祥澄清：網站要修正 TVBS COVID-19／國際疫情下降換「流感」反撲 莊人祥澄清：社區沒監測到個案 Heho健康 更多生活相關文章 01 快訊／雨彈擴大！12縣市大雨特報　「大雷雨區域」曝光 三立新聞網 02 7、8月開放邊境有可能 莊人祥提2大鬆綁方向 中央通訊社 03 猴痘今起列第二類法定傳染病　疑似病例24小時內要通報 CTWANT 04 真的「熱爆」！桃鶯路水管爆裂　大量自來水湧出淹住家 TVBS
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  • 可疑訊息 最新查核 等你來答99+ 有 4 人想知道以下訊息的真實性 首次回報於 2021年1月16日 越南新冠病毒至今零死亡率。 這條超級新聞，有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1》將熱開水泡好綠茶。 2》將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3》該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4》經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5》原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。 因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6》每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ 7》這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！內部大揭秘朋友們可以收藏起來備用 # 保健秘訣、食品安全 # COVID-19 疫情🆕 分類建議 近 31 日 瀏覽 1149 次 詢問 0 次 1149 次瀏覽 0 140 280 0 5 10 12/26 12/29 1/1 1/4 1/7 1/10 1/13 1/16 1/19 1/22 1/25 我想補充 分享 我要查核闢謠 本訊息有 2 則查核回應 MrOrz 認為 含有錯誤訊息 回應於 2021年1月16日｜引用自 4000 查核回應 假的，這個謠言的前身是「來自以色列的信息」，並在2020年12月謠言出現越南版的變形版本。 越南截至12月22日的死亡人數總計為35人，與傳言所稱不符。 台灣事實查核中心在第369號查核報告、第400號查核報告中曾查證，專家指出雖然檸檬含有維生素C，可以提升抵抗力，但沒有治療效果。茶葉和檸檬等偏方，都是沒有學理根據的預防方法。 因此，傳言所提及之熱水、檸檬、綠茶等偏方，並無科學根據。(收合全文 ▲) 資料佐證 【錯誤】網傳「來自以色列的信息表明：這種病毒他們並沒有造成任何死亡...在以色列，每個人都喝一杯加檸檬的熱水，這被證明可以殺死病毒」？ https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639 【錯誤】網傳「新冠肺炎預防配方 教化師姐說...㈠茶葉加苦瓜熬湯：有傳染到者需飲2500cc ㈡檸檬原汁加點塩，或加仙草，每日3200cc」？ https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3219 【錯誤】網傳「冠狀病毒的pH值在5.5到8.5之間變化...需要攝入更多高於上述pH值的鹼性食品...在您發現這些現象（症狀）時，請迅速將熱開水和檸檬一起喝。每天吃橙」？ https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639 【錯誤】網傳「來自以色列的信息表明：這種病毒他們並沒有造成任何死亡...在以色列，每個人都喝一杯加檸檬的熱水，這被證明可以殺死病毒」？ 經查： https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639 【錯誤】網傳「新冠肺炎預防配方 教化師姐說...㈠茶葉加苦瓜熬湯：有傳染到者需飲2500cc ㈡檸檬原汁加點塩，或加仙草，每日3200cc」？ 【錯誤】網傳「新冠肺炎預防配方 教化師姐說...㈠茶葉加苦瓜熬湯：有傳染到者需飲2500cc ㈡檸檬原汁加點塩，或加仙草，每日3200cc」？ 網傳「新冠肺炎預防配方 教化師姐說...㈠茶葉加苦瓜熬湯：有傳染到者需飲2500cc ㈡檸檬原汁加點塩，或加仙草，每日3200cc」，經查： 專家指出，此偏方並無根據。 因此，此傳言為錯誤訊息。 背景 通訊軟體、 https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3219 【錯誤】網傳「來自以色列的信息表明：這種病毒他們並沒有造成任何死亡...在以色列，每個人都喝一杯加檸檬的熱水，這被證明可以殺死病毒」？ 經查： https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3639 77 1 看理由 分享 MAMORU9999 認為 不在查證範圍 回應於 2021年1月16日｜引用自 MAMORU9999 查核回應 1. 消息來源不明 2. 所謂「相關單位證實」無該單位名稱或所屬國家地區等等，空泛無據 3. 未有任何實際統計數據或官方資料佐證。 3 2 看理由 分享 以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。 相似可疑訊息 震驚世界的好消息！越南新冠病毒至今零死亡.率。 這條超級新聞，有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實資料證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ 朋友們可以收藏起來備用…… 被回報 1 次｜1 份回應｜2021年1月24日 〈國際頂級秘方〉 震驚世界的好消息！越南新冠病毒至今零死亡率！ 這條超級新聞，有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據証明，配方還非常簡單，卻特別有效。 國際超級治病的秘方如下，1，將熱開水泡好綠茶。2，將檸檬汁混合后再喝熱茶。3，該秘方可以立即殺死新冠病毒。4，經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5，原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。6，每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ 這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ 一一內部大揭秘 朋友們可以收藏起來備用， 供參考！ 被回報 1 次｜1 份回應｜2021年1月14日 越南新冠病毒至今零死亡.率。有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ ——內部大揭秘 朋友們可以收藏起來備用…… 被回報 11 次｜1 份回應｜2021年1月22日 震驚世界的好消息！ 越南新冠病毒至今零死亡率。 這條超級新聞，有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實資料證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ ⋯收藏起來備用…… 上述訊息由前任職台中市衛生局課長老同事其後榮升彰化縣衛生局局長許秀夫先生分享而得反正無害喝茶又能夠防疫何樂不為～ 被回報 1 次｜1 份回應｜2021年10月2日 越南新冠病毒至今零死亡.率。有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ ——內部大揭秘 朋友們可以收藏起來備用…… 如何知道你已感染了新冠病毒？ 1. 喉嚨癢 2. 喉嚨乾燥 3. 乾咳 4. 高體溫 5. 氣促 6. 失去嗅覺 在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。 *🔴不要自己保留這資料。 請傳給你的家人和朋友。* 被回報 9 次｜2 份回應｜2021年4月30日 【國際頂級秘方】 震驚世界的好消息！越南新冠病毒至今零死亡率。 這條超級新聞，有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特别有效。 國際超级治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體内完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系统變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系统變成酸性，體内免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ ——内部大揭秘 被回報 1 次｜1 份回應｜2020年12月29日 越南新冠病毒至今零死亡.率。有關國際人士已經獲取了越南的超級國家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不會導致死亡，大量的事實數據證明，配方還非常簡單，卻特別有效.。 國際超級治病的秘方如下: 1、將熱開水泡好綠茶.. 2、將檸檬汁混合後再喝熱茶。 3、該秘方可以立即殺死新冠病毒。 4、經專家檢測，可以從體內完全消除病毒。 5、原理就是這兩種成分的配方，使免疫系統變成鹼性。因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體內免疫能力也會相應降低。 6、每個人晚上喝一杯熱水和少許檸檬，向所有人分享這一神奇秘訣，可是功德無量啊！ ...這個簡單的配方非常有效，因為它不會被新冠病毒感染！ ——內部大揭秘 朋友們可以收藏起來備用…… 如何知道你已感染了新冠病毒？ 1. 喉嚨癢 2. 喉嚨乾燥 3. 乾咳 4. 高體溫 5. 氣促 6. 失去嗅覺 在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。 *🔴不要自己保留這資料。 請傳給你的家人和朋友。* Vietnam's new crown virus has zero death rate so far. Relevant international people have obtained the secret party of Vietnam's super country! If you are infected with the new crown virus, it will definitely not lead to death. A large number of facts prove that the formula is still very simple, but it is particularly effective. The secret formula of international super cure is as follows: 1. Make green tea in hot water.. 2. Drink hot tea after mixing the lemon juice. 3. The secret recipe can kill the new coronavirus immediately. 4. After being tested by experts, the virus can be completely eliminated from the body. 5. The principle is that the formula of these two ingredients makes the immune system alkaline. Because when night falls, the body system becomes acidic, and the body's immunity will be reduced accordingly. 6. Everyone drinks a cup of hot water and a little lemon in the evening, and shares this magical secret with everyone, but there are boundless merits! ...This simple formula is very effective because it will not be infected by the new coronavirus! ——The internal secret Friends can store them for later... How do you know that you have been infected with the new coronavirus? 1. Itchy throat 2. Dry throat 3. Dry cough 4. High body temperature 5. Shortness of breath 6. Loss of smell Before the virus infects the lungs, warm water with lemon can eliminate the virus. *🔴Don't keep this information yourself. Please pass it to your family and friends. * 被回報 1 次｜1 份回應｜2021年5月19日 ★好消息和特别新聞...越南受害者新冠病毒没有人死亡“超級新聞”已經從越南的國家獲得了新冠病毒的藥物信息.. 新冠病毒不會導致死亡。 事實證明，配方非常簡單，但是却非常有效..只需將熱開水＋1绿茶＋2檸檬🍋汁混合後喝，可以立即殺死新冠病毒...并可以從體內完全消除~這種成分使免疫系統變成碱性的效果！ 因為當夜幕降臨時，人體系統變成酸性，體質的偵探能力也會著降低...建議平均每個人晚上都要喝一杯熱水和少許檸檬🍋......越南的這種簡單又古老的傳統神奇秘訣：向所有人分享。 功德無量...因為它不會被新冠病毒感染，...祝您平安好運... ❤️ 被回報 1 次｜1 份回應｜2020年12月27日 越南的紐克隆病毒至今仍是零死亡率。相關人員已經得到了越南的超級富豪！ 許多數據庫中的錯誤事實數據表明，感染新的冠狀病毒不會致死。明，處方簡單，但特別有效。 國際超級治癒的祕訣如下。 1、在熱水裏倒入綠茶。 2、混合檸檬汁喝熱茶。 這個祕法可以立即殺死新冠狀病毒。 4、經專家檢查，可以從體內完全清除病毒。 5.原理是配合這兩種成分，使免疫系統變爲鹼性。因爲天一亮人體系統就會變成酸性，導致體內免疫力下降。 晚上大家喝一杯熱水和一些檸檬，告訴大家神奇的祕訣。但是功德是不可估量的。 這種簡單的配方非常有效，因爲它不會感染新的冠狀病毒。 ——內部告發 朋友可以聚在一起準備。 如何得知你已經感染了新的冠狀病毒？ 1.嗓子癢。 2. 嗓子幹 3.乾咳 4.高體溫 5. 氣喘吁吁的 6. 失去嗅覺 病毒尚未感染肺部時，在檸檬中加入溫水洗淨即可清除病毒。 *🔴請不要自己持有這份資料。 請轉告你的家人和朋友。* 被回報 1 次｜1 份回應｜2021年4月29日 【国际顶级秘方】 震惊世界的好消息！越南新冠病毒至今零死亡.率。 这条超级新闻，有关国际人士已经获取了越南的超级国家密方！ 如果即使被感染了新冠病毒，也一定不会导致死亡，大量的事实数据证明，配方还非常简单，却特别有效.。 国际超级治病的秘方如下: 1、将热开水泡好绿茶.. 2、将柠檬汁混合后再喝热茶。 3、该秘方可以立即杀死新冠病毒。 4、经专家检测，可以从体内完全消除病毒。 5、原理就是这两种成分的配方，使免疫系统变成碱性。因为当夜幕降临时，人体系统变成酸性，体内免疫能力也会相应降低。 6、每个人晚上喝一杯热水和少许柠檬，向所有人分享这一神奇秘诀，可是功德无量啊！ ...这个简单的配方非常有效，因为它不会被新冠病毒感染！ ——内部大揭秘 被回報 1 次｜1 份回應｜2020年12月29日
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  • 醫：遲早可能被感染，染疫前10招自我保養，有效降低確診後不適。 新冠病毒變異株Omicron的超強傳染力，可能人人難逃被感染的命運，但同樣被指揮中心列為輕症的患者，每個人不舒服的程度還是不同。如果總有一天可能被感染，在那天來臨之前，有沒有自我「超前部署」的預防方法，可以減輕「中鏢」後的不適？ 本土疫情遍地開花，社區處處是病毒，尤其雙北重災區，許多人身邊早有染疫的親友。雖然本土病例99％以上是輕症或無症狀確診者，但仍不時聽到有人染疫後很不舒服，例如喉嚨腫痛、劇咳、全身肌肉痠痛、腹瀉、高燒等持續數天；但還是有人幾乎無症狀，甚至確診後才回想起前陣子出現輕微症狀可能就是感染。 Omicron防不慎防，台灣逐漸走向「與病毒共存」，不少人開始「轉念」思考，如果遲早要被感染，有沒有什麼方法可以「輕輕中鏢」，希望自己是相對幸運的確診者，症狀可以非常輕微，如果能無症狀感染更好。 雖然沒有百分之百的方法，但《康健》訪問多位專家均表示，確實可以掌握一些要訣，如果平常注重保養，身體儲存的本錢夠，當病毒來臨時，身體的免疫反應自然會更好，不適的感覺也就更輕微、更短暫。而關鍵就在降低身體發炎狀態，不要在身體脆弱的情況下被感染。 染疫前10招自我保養術，降低確診後不適。 如何做到抗發炎、建構平衡強健的免疫力？綜合專家觀點有以下建議： 1.多吃蔬菜：蔬菜本身富含葉綠素、纖維質及各種植化素，而且最好是各種顏色蔬菜都要攝取，就能補充到番茄紅素、胡蘿蔔素、花青素等，這些都是抗氧化的物質。蔬菜豐富的營養素也能讓身體產生良好代謝作用，有助消化，腸胃健康、菌相平衡，自然有良好免疫力。 2.適量攝取水果、維生素C：新鮮水果特別是芭樂、木瓜、奇異果和柳橙等，富含維生素C，過去研究發現對於呼吸道疾病的病毒例如流感或一般感冒，在感染後能夠有效緩解症狀。但吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬建議，太甜的水果不宜吃多，反而可能引起消化不良，最好是帶點酸味的水果，例如番茄，不會太甜，酸甜滋味也容易入口，他建議，「蔬菜可以多吃，水果還是不要吃太多」。 成功大學附設醫院家庭醫學部醫師吳至行表示，國人較沒有缺乏維生素C的情形，只要正常均衡飲食，多能攝取足夠的維生素C；如果平常攝取較少，再考慮補充維生素C錠劑。 3.曬太陽、補足維生素D：維生素D是目前較多研究指向對於免疫確實有幫助的營養素，而維生素D也是國人普遍缺乏的維生素，吳至行建議，即使疫情期間少外出，還是可以在自家前庭、陽台、頂樓曬太陽，以補足維生素D。而曬太陽的時間又以上午9點～下午3點之間最佳，羅仕寬說。 4.適量攝取單寧酸：柿子、黑巧克力、綠茶、紅酒等，都有豐富的單寧酸，這是一種水溶性多酚類，除了抗發炎，也有研究發現能抑制新冠病毒活性，東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師黃彗倫說。不過，富含單寧酸的食物不適合在空腹食用，也應該和含蛋白質的食物分開，避免造成消化不良。 5.多攝取Omega 3多元不飽和脂肪酸：深海魚如鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，都富含Omega 3多元不飽和脂肪酸，是很好的降低發炎指數方法。另一方面，減少食用Omega 6如沙拉油、大豆油、葵花油等及飽和脂肪酸為主的動物油脂和棕櫚油，這些吃多容易造成體內發炎，尤其許多零食、甜點使用的都是棕櫚油。羅仕寬常推薦病人或親友喝魚肚湯，魚肚本身就是豐富的Omega 3油脂，魚肉也是優質蛋白質，如果搭配味噌或薑絲湯，更是防疫期間很好的降發炎料理。 6.攝取足夠水分：水分會影響身體代謝，成人每日建議攝取量為身體每公斤x 30cc的水量。雖然幾天不喝水、體內水分減少，身體不會有立即感受，但日積月累還是可能使身體代謝減退，尤其老人家只要一段時間輕微脫水，身體儲備能量就會變差，一旦感染，身體反應、症狀都會更明顯。吳至行特別提醒，防疫期間大家長時間戴口罩，也別忘了適時喝水，補充水分。 7.補充益生菌：除了直接補充益生菌，一般食物中包括味噌、紅麴、納豆、優格、有機醬油、有機豆腐乳等，都是良好的益生菌食物來源。由於人體免疫細胞腸道中就佔了7成，因此專家都強調，只要均衡飲食、多吃蔬菜，顧好腸胃，腸道菌相平衡，就能提升免疫力。 專家一致強調，不熬夜、有好的睡眠，建構良好免疫力，是對抗病毒、降低染疫後不適症狀的關鍵。 8.作息正常不熬夜：熬夜、過勞，向來被視為免疫大敵，黃彗倫指出，早有許多研究證實，睡眠品質差會增加感冒機率，症狀也會更明顯，如果是夜班工作，「那就用規律運動把免疫力補起來。」吳至行也強調，「遇到疫情才想要趕快補救，第一個可以做的是盡快把生活作息調整好，不熬夜、不過勞，只要過累，絕對比較容易受到病毒影響。」 9.使用漱口水：防疫期間只要外出返家，就可以用含「氯己定」的漱口水漱口。黃彗倫解釋，口腔本身就有許多病菌，若能減少口腔中的病毒，病毒不要殘留、不要存活太久，也就比較不容易複製繁殖，同時減少傳染他人的機會。 10.鼻腔過敏者勤洗鼻子：黃彗倫觀察，他遇到的新冠病人不少是本身就有比較嚴重的鼻過敏，例如鼻竇炎、過敏性鼻炎、有鼻息肉等，感染新冠後症狀通常也更明顯，更容易流鼻水、鼻塞、喉嚨痛，可能和Omicron以侵犯上呼吸道有關，所以如果本身是慢性鼻過敏的患者，平常可以洗鼻子，減少一旦染疫後的不適。 維持好情緒、適時紓壓、搭配良好作息，平時為身體儲備足夠能量，就能降低染疫後的症狀與不適。 醫：遲早可能被感染，預先替身體儲備能量 面對疫情快速蔓延，「要有最壞打算，遲早有一天，自己或周遭人可能被感染，才不會面對衝擊時毫無心理準備，措手不及，」吳至行也笑道：「說不定你早就是陽性，只是你沒感覺，所以還是要有正向心態，既然得到了，就把最基本功課做好，不要再捨近求遠、緣木求魚，基礎工還是最重要。」 他常告誡身邊親友和病人，替身體存本錢最好的方法還是均衡飲食、規律運動、培養良好作息、定期追蹤檢查、保持心情愉快，這些都是促成人們在面對危難時，身體有足夠的儲備力去應對；而在疫情當下，「不要在身體最脆弱時被感染──作息不良、睡眠不足、情緒不好、壓力過大、體重過重，都可能增加發炎指數。」 羅仕寬也分享，他的病人依照他的生活飲食建議執行，儘管染疫，但症狀輕微，而且1、2天就明顯改善。黃彗倫和確診者視訊看診時也常鼓勵他們，即使居家照護，關在家中，還是可以過得很健康，不只是成天上網、追劇，有健康的生活，就能大大降低日後出現後遺症的機會。 本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。
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  • 近期以來，全美疫情大幅反彈，這一反彈和新變種病毒Omicron有密切關系，美國城市新聞網邀請包煒醫學博士為讀者解析Omicron病毒，幫助大家更好的應對疫情。   1）問：Omicron的臨床癥狀主要有哪些？ 答：主要有喉嚨痛、幹咳少痰、發冷發熱、頭痛、鼻塞、夜里盜汗、乏力嗜睡等。其中喉嚨痛可以非常嚴重，病人有時描敘說一輩子都沒那麽痛過。 2）問：如我有以上癥狀，但自我抗原檢測為陰性怎麽辦？ 答：如你有以上癥狀，是Omicron的概率很大。可過2-3天再測一次，或者去化驗室做一個PCR檢測。 3）問：以上的臨床癥狀持續多久？ 答：比我們原來想象的要長，原來認為3-5天，現在認為一般會持續2周左右，但程度會有所減輕。 4）問：我打了二針以上的新冠疫苗或以前得過新冠感染(除Omicron以外的變種 )，我還會再得Omicron嗎？ 答：會！以前打疫苗或得病產生的抗體對Omicron的中和能力顯著下降，我們稱之為“免疫逃逸”。 5）問：為什麽Omicron的癥狀相對比較輕？ 答：主要有以下二個原因： a)雖然之前打疫苗或得病產生的抗體對Omicron的中和能力明顯減弱，但由疫苗或得病產生的T細胞免疫功能尚能發揮作用。 b)Omicron 本身的致病率較弱。 6）問：我得了Omicron後還會被之前的Delta變種的感染嗎？ 答：一般不會，得了Omicron後產生的抗體對Delta變種感染也有預防作用。 7）問：如果我最近得了新冠感染，我還需要打第三針加強針嗎？ 答：因為最近確診新冠感染95%以上都是Omicron感染，感染Omicron後不但能產生針對Omicron的免疫力，還能產生針對之前Delta的免疫力，所以你暫時不需要再打加強針了。 8）問：如果我被確診感染了新染病毒應該怎麽做？ 答： a）自我隔離  b)  對癥治療 治療上針對喉嚨痛可嘗試以下方法： 1）鹽水漱口  2）多喝溫蜂蜜檸檬水 3）Lozenges含片，因里面有少量麻藥可緩解疼痛 4）許多含片可讓喉嚨變得舒服一點 5）如特別嚴重的可讓你的醫生幫你開ViscousLidocaine ，在家用棉簽塗抹於咽後壁 針對其它癥狀的治療可嘗試以下方法： 1）發燒、頭痛、關節酸痛可使用Tylenol 2）鼻塞可使用抗過敏藥，最好用含D的，如Zyrtec-D、Allegra-D等 3）晚上因喉嚨痛睡不著話可適當使用鎮靜安眠藥 4）咳嗽可使用咳嗽藥水 c) 保證足夠的營養和睡眠 d)自我監測血氧濃度，如小於95%，應馬上去醫院。 e)如你屬於高風險人群可使用單克隆抗體或口服抗病毒藥物。新的抗病毒藥Paxlovid效果很好，實驗組的607個病人在發病5天內開始服藥，無1例死亡。(本來準備做3000人的臨床試驗，結果因效果太好做了1219人試驗就停止了)。 9）得病後我應該自我隔離多久？ 答：CDC指南說自我隔離5天，然後戴口罩5天。但現在我們發現在第5天的時候很多病人的抗原/PCR檢測依然是陽性，所以我建議應該自我隔離8-10天，且無發燒至少24小時，之後再戴口罩5天。 10）有什麽可以預防Omicron感染嗎？ 答：沒有！但有些東西可以減少你得病的機會，如盡量減少和人接觸的機會，少聚會、少聚餐，注意個人衛生，戴口罩、勤洗手，保持社交距離。另外有些保健品可能也可以減少得病的機會，如維生素D、維生素 C，NAC，Quercetin，鋅等。最後，好的睡眠習慣也很重要，有研究顯示，充足的睡眠和半夜12點以前睡眠時間和身體的免疫力是成正比的。
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  • 本土疫情持續升溫，目前輕症或無症狀患者都採居家隔離，面對防疫政策一改再改，許多人都搞不清楚，要是真的確診了到底該怎麼辦？自然醫學醫師提供居家自救5大招，並強調感染時千萬不要吃太多東西，建議先空腹12至13小時後再開始進食。 美國正統自然醫學醫師林侑融在YouTube頻道《林侑融 美國Bastyr自然醫學醫師 健康聊心室》表示，新冠肺炎常見症狀有發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、全身無力、噁心、腹瀉、頭痛、嗅味覺喪失。林侑融指出，若是輕症可能就像感冒一樣，通常一兩周之內會痊癒，她過去發燒時，就是靠下列5大招，讓自己在一天內快速痊癒。 1. 自然醫學退燒法 若發燒超過39度以上，建議從1/4或1/2顆退燒開始吃，目的是讓自己稍微舒服一點，不要一下子吃到1整顆，否則反而會削弱免疫系統反應，也可以用冰枕冰敷；此外若是出現寒顫、身體發冷時，可以泡38至40度的熱水澡，讓身體自動發汗退燒，還可以加入約250公克的鎂鹽(Epsom salt)，幫忙放鬆肌肉。 2. 維持呼吸道黏膜完整性 當有輕症時就要開始喝大量的水，稀釋體內病毒跟細菌，避免因為發高燒導致脫水，通常每公斤體重要喝至少30cc的水，以體重60公斤為例，一天就要喝到1800cc的水，若飲水量不夠，甚至有脫水現象，身體的第一道免疫防線黏膜就會立刻潰堤，除了病毒感染，細菌感染也會跟著來。 3. 補充營養素與天然草藥 感染時體內的電解質和礦物質很容易被耗光，因此她建議患者要補充微量的礦物質和電解質，並搭配大量的水；此外，由於身體會產生大量的自由基，因此適度補充維生素A、C、D、鋅和硒，可調節免疫系統、對抗自由基。而歐美常用來提升免疫細胞功能的天然草藥，像是紫錐花、橄欖葉，也有助於對抗病毒和細菌。 4. 正統美國自然醫學感冒飲 準備3大瓣壓扁的大蒜、5cc蜂蜜、2段嫩薑、1顆檸檬切片，放入500cc的溫水（約70至80度），即可自製抗感染與退燒的感冒飲。其中的大蒜可殺菌，嫩薑能擴張末梢血液循環、幫助退燒，蜂蜜有助於舒緩咳嗽、保護黏膜，檸檬則具有維生素C，喝的時候建議先用漱口的方式，再將感冒飲吞下去，可有效擴散到整個口腔、喉嚨跟呼吸道的黏膜。 5. 多睡、少吃 感染的時候務必要睡眠充足，因為在睡覺的時候，免疫系統才能修復充電，這時候千萬不要吃太多東西，才能讓腸胃道多休息，否則一直進食，身體的血液跟能量就會集中在消化道，反而無法分配給免疫系統，建議先空腹12至13小時後再開始進食。 林侑融強調，上述這5招不只對抗新冠病毒輕症，對於一般的感冒、發燒也適用。
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