訊息原文

1 人回報・1 則回應・7 年前
https://tw.news.appledaily.com/internati⋯tm_source=facebook&utm_content=link_post

哈佛研究:男性伏地挺身40次以上　心臟較健康 | 蘋果日報

https://tw.news.appledaily.com/international/realtime/20190327/1540880/?utm_campaign=twad_social_appledaily.tw&utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_content=link_post

日常進行簡單的伏地挺身測試，或許可以反映心臟健康狀況。美國一項研究發現，男性可連續做40次或以上伏地挺身，未來10年的心血管疾病風險，比只能做少於10次的男士低96%。專家建議可將伏地挺身列為反映男性心血管疾病風險的簡單指標。香港醫生指出，伏地挺身次數做得多，代表個人體能狀況越好，也反映肌肉有質量，可降低肥胖及糖尿病風險，與心血管健康息息相關。美國哈佛大學公共衛生學院一項研究，分析超過1,100名

現有回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    專家認為「這不是一個好的衡量標準」，因為有些人可能因工作或運動傷害導致手部肌肉、骨骼損傷，無法好好進行伏地挺身，而此評估方法只適合特殊職業者，如警察、消防員或是醫護人員，並不適合一般社會大眾。

    出處

    https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=519991

    哈佛研究：男連續伏地挺身40下　可證明「這裡」超強大 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM

    https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=519991

    國際中心／綜合報導伏地挺身你可以連做幾下呢？美國一項研究發現，伏地挺身可以反映出男性「心血管疾病風險」，可連做40下或以上伏地挺身的人，「心臟」可說超強大也超健康，且未來10年裡罹患心血管疾病風險率，也比只能做少於10次的男士低96%。▲哈佛研究：男連續伏地挺身40下，可證明「心臟」超強大。（圖／資料照）綜合外媒報導，美國哈佛大學公共衛生學院日前在《美國醫學會雜誌》（The Journal of

    6 年前
    10

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 3
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • 【險喪命】做5下伏地挺身　 主動脈從胸口裂到腹股溝 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170308/1070764/?utm_source=Via&utm_medium=Android_Share&utm_campaign=%E5%8D%B3%E6%99%82%E6%96%B0%E8%81%9E%2F%E7%86%B1%E9%96%80%2F%E3%80%90%E9%9A%AA%E5%96%AA%E5%91%BD%E3%80%91%E5%81%9A5%E4%B8%8B%E4%BC%8F%E5%9C%B0%E6%8C%BA%E8%BA%AB%E3%80%80+%E4%B8%BB%E5%8B%95%E8%84%88%E5%BE%9E%E8%83%B8%E5%8F%A3%E8%A3%82%E5%88%B0%E8%85%B9%E8%82%A1%E6%BA%9D
    2 人回報・1 則回應・9 年前
  • https://health.tvbs.com.tw/nutrition/315062?utm_source=LINE&utm_medium=health_push&utm_campaign=20190461K
    1 人回報・1 則回應・7 年前
  • https://blog.worldgymtaiwan.com/%E8%9D%B6%E8%B1%86%E8%8A%B1%E5%8A%9F%E6%95%88
    1 人回報・1 則回應・7 年前