拒絕“快樂缺氧症”😱 正確的強氧呼吸～治百病 1.深層的呼吸～是平衡自律神經的最好方法🙏 2. 腹式深呼吸能讓血壓下降，並預防動脈硬化。光是調整呼吸，就能變得健康💪 3.深層吸氣時.促進交感神經～啟動.與平衡。 4.深層吐氣時.促進副交感神經～放鬆.與平衡，讓自己不躁動.不憂鬱.不失眠🤗 5.深層呼吸～讓思緒清楚.神清.氣爽.年輕.不老化。 6.深層呼吸～讓自己在無形中.很自然的享《瘦》身形結實.小一號。 7.深層的呼吸～讓體內《有氧》溶化壞細胞、壞組織、修護受損的細胞。 8.ㄧ般胸式呼吸、只用到肺功能的30%左右！所以為什麼多數人.都含氧量不足.頻頻打哈欠了😩 9.肺活量＋殘餘容積＝全肺容積！ 所以“氣吐盡”很重要👌將體內濁氣吐盡.便是增加肺活量！換新鮮的氧氣.以喚醒細胞.自癒健康。 10.體內含氧量.決定健康的“質與量”💪 自律神經失調、是百病之根😱 身體缺氧、是病變之首🥶 筋脈緊縮、是萬病之源😩 十次深呼吸為一個回合：用鼻子吸氣3秒鐘、嘴巴吐氣6秒鐘。 懂了明白🙏健康人生就不遠了 yes 學會呼吸👌美麗人生就近了🤗 大家傳出去🙏一起功德無量 yes https://youtu.be/oIwwmEVYjOg

當您不幸染上肺炎的時候，無症狀初期醫院不收，但最怕的就是缺氧，您不注意的話，只要一兩天就迅速轉為重症，醫院也不收，那時就極度危險了。 因此，您一定要做好深層的呼吸～讓體內《有更多的氧》溶化壞細胞、壞組織、以及修護受損的細胞。利用更多的氧氣.喚醒細胞.自癒健康。 請大家告訴大家，功德無量 ！ https://youtu.be/oIwwmEVYjOg

拒絕快樂缺氧症 再看一次銘記強氧，深呼吸、吐氣，可自救缺血氧。 https://youtu.be/oIwwmEVYjOg

https://youtu.be/DclptVr28TE