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這三種食物吃太多當心變瞎子
https://kknews.cc/health/p5bz36j.html... 不同的食物有不同的營養,對我們的健康影響也不一樣。一些對視力好的食物可以多吃,但是不利於眼睛健康的食物就要了解了,吃錯嚴重的會變瞎。一起跟小編來看看吧。 一、甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現,在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1,如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。所以為了保護眼