(*)高雄市打新冠肺炎疫苗時間表 7/6 (二)(38年次) 7/7 (三)(39年次) 7/8 (四)(40年次) 7/9 (五) 休 息 7/10(六)(41年次) 7/11(日)(42年次) 7/12(ㄧ)(43年次) 7/13(二) 休 息 7/14(三)(44年次) 7/15(四)(45年次) 下星期陸續會收到通知！收通知單為主 （訊息來源：里長辦公室，可就近詢問地方里長看看） 同事傳的

依桃園市安排打疫通知7/6為38年次，7/7為39年次，7/8為40年次，7/10為41年次，7/11為42年次，7/12為43年次，7/14為44年次，7/15為45年次。下星期就會接到打疫通知也可打電話問里長。沒接到通知再去衞生所預約，七月底之前都可以。

檔號: 保存年限: 國防部全民防衛動員署後備指揮部 公告 發文日期:中華民國 111 年 09 月 22 日 發文字號:全後動管字第1110029477號 附件: 第1頁,共1页 主旨: 公告後備軍人屆滿服役限齡除役年次。 依據: 兵役法第3條、陸海空軍軍官士官服役條例第5條、志願士 兵服役條例第5條及後備軍人管理規則第42條。 公告事項: Jinnn.ne 公告112年各階除役年齡如下: (一)二級上將:70歲(民國41年出生)。 (二)中將:65歲(民國46年出生) (三)少將:60歲(民國51年出生) (四)上、中、少校及士官長:58歲(民國53年出生)。 (五)上、中、少尉及上、中、下士:50歲(民國61年出 生)。 (六)志願役士兵:45歲(民國66年出生) (七)義務役士兵、補充兵:36歲(民國75年出生)。 二、上列人員服役限齡,計算至111年12月31日止,並自112年 1月1日除役除管,不另發給除役令。

～分享～ 建立免疫體方法有很多種例如： 一、維持每日7小時睡眠。 二、吃優質蛋白不要吃糖，因為吃糖白血球就要睡五個小時，免疫體則下降。 三、多曬太陽促進維生素D的吸收。 四、多漱口減少病毒的入侵。 五、每日洗熱水澡可以增加自己免疫系統功能，能減低病毒的感染。 六、如果一週有多次泡或洗，熱水的溫度有41 ℃只要持續有5分鐘就達到這樣子的效果。

《中國在台灣已經完成了統一時間表》 《台灣民主從此劃下了句點》哀哉！ 我所擔心的事情真的發生了！高雄市淪陷，其他緑營執政縣市也將不保！ 中國每年只要花幾百億美元即可赤化台灣！ 一：以高雄為例，大量高價收購農產品，收攬農民民心！ 二：大量陸客進入高雄，飯店擠爆，旅遊業，夜市，百貨，各行各業大量消費，促進經濟繁榮假象！（其實這是飲鴆止渴）！ 三：四年後再也無法向韓挑戰！ 四：跟其他綠營執政縣市明顯比較，繁榮差距拉大，造成民怨，四年後再以高雄為例一一收入版圖！ 五：陸資，夾帶統戰部門進入！民主的路回不去了 六：等台灣香港，西藏化，這些台灣青年⋯笑吧！

訂 線 檔號: 保存年限: 國防部全民防衛動員署後備指揮部 發文日期:中華民國 112 年 09 月27日 發文字號:全後動管字第1120032726號 附件: 公告 建頇 0 第1頁,共1頁 間 TOTE 主旨: 公告後備軍人屆滿服役限齡除役年次。 依據: 兵役法第3條、陸海空軍軍官士官服役條例第5條、志願士 兵服役條例第5條及後備軍人管理規則第42條。 公告事項: 國斯刷 公告113年各階除役年齡如下: (一)二級上將:70歲(民國42年出生)。 (二)中將:65歲(民國47年出生) (三)少將:60歲(民國52年出生)。 (四)上、中、少校及士官長:58歲(民國54年出生)。 (五)上、中、少尉及上、中、下士:50歲(民國62年出 生)。 (六)志願役士兵:45歲(民國67年出生)。 (七)義務役士兵、補充兵:36歲(民國76年出生)。 二、上列人員服役限齡,計算至112年12月31日止,並自113年 1月1日除役除管,不另發給除役令。

敦睦艦隊群聚疫情確診病例 -高雄市重要活動地統計-- 下列為本市/外縣市確診個案曾造訪人流眾多之場域 一. 中正一路120號5樓之7教室(苓雅區)-4/16 18:00 20:00 二.緣髮百元精緻快速剪(林園區)-4/17 15:00-16:00 三. 麗馨商旅七賢館(前金區)-4/15 住宿一晚 四. 天天汕頭火鍋(鹽埕區)-4/15 19:00-20:30 五. 玫瑰汽車旅館(左營區)-4/16 18:30-21:00 六. 赤鬼牛排(左營區)-4/17 11:30-13:30 七․韓咪達韓式料理店(三民區)-4/17 12:00-13:30 請立即通知啟動防疫工作,疫調、閉館、清消。 - 高雄市政府衛生局4月20日發佈

譚敦慈護理師6/22到苗栗郵局演講重點，提供給大家參考： ㄧ、 手機若要放房間，只能放在床尾的地上，不要超過腰部以上的高度。撥出跟接聽瞬間輻射最強，要離手臂遠。 二、 小蕃茄是水果、大蕃茄是蔬菜，是最好的抗癌食物。 三、 早上6～9點、晚上8～9點是喝水最佳時間，喝水一天要排7次尿的份量。ㄧ天喝茶或咖啡加起來不可超過2杯共240cc。 四、 每週3瓶飲料，增加胰臟癌風險87%。 五、 喝鹼性礦泉水傷腎。寶礦力ㄧ瓶就超過ㄧ天糖份量。 六、 國際衛生組織推薦「毛豆加玉米」是最好的食譜。 七、 染髮前2天，不可洗頭。染劑要有衛妝字號。染燙後三天內要多喝水，吃青菜、水果、全穀類。 八、 茶葉、決明子等都有黃麴毒素，要買真空裝，開封後要放冰箱。深綠色蔬菜可解黃麴毒素。 九、 黃色或白色的蛋營養ㄧ樣，蛋要吃全熟。 十、 吃糖會帶來憂鬱，多咀嚼食物可預防憂鬱。果汁纖維打太細，腸道無法吸收。 十一、 糖是癌細胞的最愛，成人每天限25公克的糖（=5顆方糖）。 無糖珍珠奶茶=18顆 全糖珍珠奶茶=52顆 蜂蜜也是糖，但水果甜味不算糖。 小孩一天只能3顆方糖的量，喝一瓶養樂多就超標。布丁也是，不宜給小孩吃。 十二、 65歲以上要吃足夠蛋白質，依序：豆、魚、蛋、瘦肉（2隻腳的比4隻腳的好）。 十三、 檸檬水無法抗癌，尤其牙齒不好、胃食道逆流、害怕長斑的更不能喝。 十四、 晚上8-9點取的水比早上好，因為水管較乾淨，開水煮沸後24小時要喝完。

一、所謂「惡性腫瘤史者不予接種」的說法與事實不符。無論是穩定追蹤，或者正在做治療的癌症病人，大多可去打新冠肺炎疫苗。唯獨「正在做化學治療、剛做完化學治療的癌症病人」，醫師不建議接種[見出處1]。台北市振興醫院也證實，前副總統連戰夫婦已完成疫苗接種，連戰是因罹患惡性腫瘤且年事已高，必須經常進出醫院，容易受到感染，基於人道立場，為連戰夫婦兩人施打疫苗[見出處2]。 二、有高血壓、糖尿病、氣喘、肥胖、心肌梗塞、心臟衰竭、腎臟病等疾病可以接種疫苗嗎？這些疾病是可以接種疫苗的，而且由於這類患者的重症風險較高，還會被列為優先施打的對象[見出處3]。但指揮中心也提醒，對於近期身體具狀況或慢性病情不穩定者，建議可以等身體狀況較穩定後再接種[見出處4]。 三、所謂「精神類疾病者不予接種」的說法與事實不符。相反地，專家呼籲精神病患者應優先接種COVID-19疫苗[見出處5]。 四、所謂「長期服用免疫抑制者不予接種」的說法與事實不符。有使用免疫抑制劑的人，會讓免疫反應變弱，如果施打疫苗，可能反而減弱疫苗的免疫效果。因此，有在服用這類免疫抑制劑的患者，如要施打AZ疫苗，應該要跟主治醫生討論，把吃藥和打疫苗的時間錯開即可[見出處6]。 五、懷孕婦女可以打疫苗嗎？若無特殊禁忌症，孕婦也能打新冠疫苗。目前美國CDC和WHO的建議是，孕婦如果感染到新冠，變成重症的機會也很高，若沒有特殊禁忌症，可以先打疫苗來得到保護[見出處6]。 六、所謂「哺乳期婦女,不予接種」的說法與事實不符。根據衛福部建議，雖然目前對哺乳中的婦女接種新冠肺炎疫苗的安全性，或是疫苗對母乳或嬰兒的影響未有完整的研究報告，但一般認為並不會造成相關風險。因此，如果是從事高風險的工作，也應儘早完成接種，接種後也可以持續哺乳。[見出處7]。 七、接種新冠肺炎疫苗前後，都必須與其他疫苗（不限流感疫苗）接種間隔至少14天；若是施打牛津AZ疫苗者，則需間隔水痘疫苗等活性減毒疫苗28天[見出處8]。 八、打疫苗前最重要的是放鬆心情，民眾要施打疫苗前，如果吃飯、喝溫水能緩解心情，可以依照一般的生活習慣，但不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。打完疫苗後，則保持健康生活與均衡飲食即可。打疫苗前後，可以補充維生素，但沒有證據顯示補充維生素對打疫苗的效果有幫助[見出處6]。

訴願、復審、訴訟、釋憲程序 公教法案7月1日開始實施，這幾天許多公教警朋友，陸續接到個人「退休所得重算處分書」赫然發現被民進黨騙了，政府所謊稱的刪減金額、18%歸零期程與實際刪減額度，落差很大。退休公教警人人驚慌失措，悲憤莫名，四處尋求協助。 軍公教警朋友大多不瞭解相關法律程序，訴願、復審、訴訟，到最後聲請釋憲，有一定的法律程序，慌亂與抱怨不能解決問題。 特針對年改惡法，訴願、復審、訴訟、釋憲程序，簡要說明如下：(僅供大家參考) 一、 個人收到「退休所得重算處分書」才能提出訴願或復審。依法，收到通知書次日起算三十天內未提起訴願或復審，就代表接受；一旦接受新法，未來釋憲成功也無法獲得保障。 二、 訴願、復審被駁回，才能提出訴訟。 三、 訴訟至高等行政法院敗訴確定，才能提出釋憲。 四、 依「大法官審理案件法」第五條：有下列情形之一者得聲請解釋憲法： 　(一)、中央或地方機關，於其行使職權，適用憲法發生疑義，或因行使職權與其他機關之職權，發生適用憲法之爭議，或適用法律與命令發生有牴觸憲法之疑義者。 　(二)、人民、法人或政黨於其憲法上所保障之權利，遭受不法侵害，經依法定程序提起訴訟，對於確定終局裁判所適用之法律或命令發生有牴觸憲法之疑義者。 　(三)、依立法委員現有總額三分之一以上之聲請，就其行使職權，適用憲法發生疑義，或適用法律發生有牴觸憲法之疑義者。 最高法院或行政法院就其受理之案件，對所適用之法律或命令，確信有牴觸憲法之疑義時，得以裁定停止訴訟程序，聲請大法官解釋。 聲請解釋憲法不合前二項規定者，應不受理。 五、上述「大審法」得聲請解釋憲法的一、二、三款情況，都已開始啟動法定程序。 一、監察院(中央機關)、縣市政府已陸續提出釋憲案。 二、公教警退休人員開始提出訴願、復審，未來再依法定程序提起訴訟，敗訴確定才能提出釋憲。 三、立法委員現有總額三分之一以上聲請釋憲。八百壯士已於6月13日，為公教警完成連署及遞送釋憲聲請書程序；軍版法案通過後，立刻提出軍版釋憲案。 六、退伍軍人提出訴願時機，法案通過後，總統公告確定實施日期，(預判明年1月1日)，實施直前，主管機關須寄送個人「退休所得重算處分書」，收到通知書後才能提出訴願，再依程序提出訴訟、釋憲。 吳斯懷